На тратьте время на велосипед в попытках вырасти. Достаточно посмотреть на виды спорта, специфика которых сказывается на развитие организма. Велосипедисты к рослым не относятся. Волейбол, плавание, баскетбол. Там где постоянно приходится тянуться. Вот там рост ждёт молодые организмы. Сам страдал от маленького роста. В школе после 9 класса был 163. Самый мелкий практически. Прочел в журнале, ещё советском, что желательно делать и решил попробовать. Ключевое это выпрыгивания. Прыгал к потолку, к веткам деревьев. Все время старался как можно больше вытянутся во время прыжка. Всевозможные наклоны для позвоночника. Растяжки. Висы на турнике пользы не дают. Вам приходится держать себя в напряжении. Лучше вариант вниз головой, на скамейке под углом. Чтобы спина была расслаблена. Плавание летом. Не болтыхание ленивое брассом а энергичный брасс вперемежку с кролем. Чтоб прям полноценная тренировка получилась. В итоге за год вырос на 21см. На выпускном 11кл, когда пришел, меня не узнали). Сейчас рост 188. Так что дерзайте. Но помните, ловите момент когда организм ещё растет. Тогда вы ему прям хорошо сможете помочь. Удачи.
Мишаня Хыщников я бы посмотрел если бы начал в 30 тогда поверил бы а в подростковым возрасте это нормально вырасти очень быстро например я вырос за 3 месяца почти 20 см и все еще расту каждый месяц по 1 см
Nursenim Doszhanov в 30 ловить нечего. Осанку только поправить, ввыйграть пару см. Я же написал, ловить момент в период созревания. Я же в этот период не рос. Подрос бы в итоге конечно но не настолько. В роду все невысокие.
Один приятель моего отца сказал, что его дочь в 17 лет начала активно всё лето кататься на велосипеде с приподнятым сидением и выросла за лето на 8 см. В 17 лет это очень даже неплохо.
Хочу повторить слова предыдущего комментария, автором которого был Мишаня Хыщников. Сам в 10 классе был 173 ростом(в 9 170). Не сказал бы, что низкий в классе был, но в школе было очень много людей, которые были младше и выше меня, поэтому комплексовал. Нашел в интернете про выпрыгивания 200 раз в день и делал каждый день в течении 6 месяцев, также висел на турнике утром и вечером по 30-60 сек, как мог ;) Начал ходить в бассейн и зал. В итоге к 11 классу стал 185 см. В семье все низкие, только отец 175, а все другие были до 170. Тут надо не лениться, питаться правильно, ну и психологический настрой ;)
ЧУВК ОТВЕТЬ МНЕ ЭТО ПРАВДА ИЛИ НЕТ7 КОРОЧЕ МНЕ 16 ,РОСТ 175 . Я УЖЕ ПАЧТИ ГОД КАК НЕ РАСТУ, РАНЬШЕ ВООБШЕ В КЛАССЕ ОДИН ИЗ САМЫХ ВЫСОКИХ БЫЛ ,А ШАС ((.Я УЖЕ ДВЕ МЕСЯЦА ДЕЛАЮ 200 ПРЫЖКОВ + ТУРНИК + ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ+ ХОРОШИЙ СОН . НО РОСТ ПО ПРЕЖНЕМУ 175 . ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК? ЕСЛИ ЧЕ ОТЕЦ ТОЖ НЕ ВЫСОКИЙ 171.
CR7 лол, так и должно быть. Результат не появится через пару месяцев скорее всего, нужно минимум год ежедневно работать. Всё нормально у тебя , продолжай дальше
мне скоро 15 а я 160см. бесят люди которые понтуются что выше мамы в 9 лет. что в 10 они уже 170см. ростом то вы выше. но только потому что мозг меньше становится.
Через неделю после того, как это видео было выложено, стереотип типа "Девушки парней всегда ниже самих парней" стал более актуален, а некоторые люди женского пола возраста 12 лет стали ещё выше.
у меня рост (после 25) увеличился еще на 6 см(!) правда перед этим я много лет качался в спортзале) все группы мышц, они ведь растут со временем при длительных больших нагрузках - как в ширину так и чуть чуть в высоту из-за чего моё тело просто стало больше везде
Люблю спать на спине, постоянно растягиваюсь, обожаю плавать, часто катаюсь на велосипеде. Аааааааа почему я этого раньше НЕ ЗНАЛА?!?!?!?! Теперь как гигант хожу😐
Турника нет...нашёл ветку...подпрыгнул повис..ветка хрустнула..ебнулся на землю..по башке прилетело веткой..в голове потемнело..а когда пришёл в себя..почувствовал боль в пояснице...домой пошёл не подроший ..а загнутый..
Здравствуйте, Рост 158, Подросток 17 лет Имею цели :Добиться роста 165 (7см) за 2 месяца , (апрель,май) начинаю с 1.04.20 Буду всеми силами стараться. Отвечу вам в июне. 1.06.20 Режим 1)Правильное питание, 2)каждое утро и вечер на турнике буду висеть (с перчатками)и прыгать со скакалкой 3)в 21:00 часов спать (,так как выработка большой части гормона роста соматотропина приходится на период 21:00 до 00:00 ) 4) кататься на велосипеде (2раза в неделю) 5)аптечные витамины , 6) принимать продукты содержащие цинк,витамин а,кальций ,железо,магний ,витамин D 7)и конечно ,же эти упражнения ) Я надеюсь ,что я смогу . У меня маленький рост и боюсь,что у меня осталась мало времени .В этом периоде (17 лет) я в курсе,что у меня поры открыты, до 18 лет лет у меня эти поры в ногах будут открыты и смогу стать выше ,хоть на 7 см.До 18 лет ,смогу ,а вот после 18 лет ничего невозможно изменить так как поры закрываются и нету шансов .(2 месяца буду потеть)✊
Teku Kambarov прижимайся к стенке спиной по 5 мин. каждый день, со временем ты просто привыкнешь ходить прямо, на себе не проверял . поможет или нет, точно незнаю.
Когда я делаю упражнение я говорю. Кариник растёт умность Кариник растёт храбрость Каририник умный карик! Карик вырос!!! Но мне 8 лет! Парк крушить!!!!! Только когда кариник выростит!
Кто 100% решил увеличить рост, но не знает. Мне Никита Вечтомов помог понять, что нужно делать, чтобы вырасти. Можно в ютюбе найти его видео. Там целый плейлист посвящён увеличению роста.
Хочу вырасти. Рост на данный момент 1,54. Отпишусь через месяц. Залайкайте чтобы не забыла Всем привет,на данный момент я 1.61 (измерялась сегодня утром). Могу подтвердить что методика рабочая,но в комплексе я ещё и пила морковный фреш по утрам до завтрака в течении 20 дней. Если что мне 13 лет
Я все это делал, я просыпаюсь иду в школу где играл каждый день в баскетбол после школы я шёл на тренировку по плаванию после чего я на велосипеде ехал домой и занимался упражнениями на турнике и все это я делал на протяжение 4 лет это был мой образ жизни и всеровно не вырос до 190см !!!
Залайкайте,буду каждую неделю писать свой рост.Буду пить витамины для роста,делать все упражнения и есть морковь)Цель: 175 см 1 неделя : 162 см 2 неделя: 163 см!
баскетбол самый эфективный способ правдо опасный мой брат любил очень много в баскетбол играть так вот 1 рас он прыгнул высоко и спина у него очень сильно вытянулась потом он лежал в больнице из за позвоночника а потом он стал высоким у него рост 2 метра 10 см
Я девочка,рост тоже 167см,тоже спортивная очень,но в моем окружении несколько человек выше меня,тоже девочки,навала париться из-за роста,вот смотрю видюшки,что б хотя бы стать 172-175
Я вишу на турнике, рост 180, уже 2 недели, через неделю заметил что стал выше по отношению к некоторым людям, не висел 4 дня и заметил что опять ниже тех людей 😂😂
То чувство когда ты и так Капец какая высокая для своих лет, но тебе так нравится быть высокой, и тебе все равно не хватает роста, что ты смотришь это видео что бы стать выше *Я же тут не одна такая....*
Дельные советы особенно с ограничением возраста!Хотя я да и многие другие растут до 17-18 лет!И главное тут правильное питания и заниматься спортом типа баскет ,волейбол или прыжки в высоту!И до 25 лет!
Люди короче я самая низкая в школе, а это плохо))) потому что мне не идут укороченные джинсы😓. Лет:12 Рост:141 Поэтому меня называют малявкой или карликом😭
Делаю мостик. Через меня переходят.
-ПЕРЕЙДИ ОБРАТНО!!!
-зачем 0_0
-А ТО НЕ ВЫРАСТУ! !!!
Katysha Zefirka Ахахах +++
4eLoVe KiSS
Елена Новикова 😹😹😹😹
Иза
4eLoVe KiSS
На тратьте время на велосипед в попытках вырасти. Достаточно посмотреть на виды спорта, специфика которых сказывается на развитие организма. Велосипедисты к рослым не относятся. Волейбол, плавание, баскетбол. Там где постоянно приходится тянуться. Вот там рост ждёт молодые организмы. Сам страдал от маленького роста. В школе после 9 класса был 163. Самый мелкий практически. Прочел в журнале, ещё советском, что желательно делать и решил попробовать. Ключевое это выпрыгивания. Прыгал к потолку, к веткам деревьев. Все время старался как можно больше вытянутся во время прыжка. Всевозможные наклоны для позвоночника. Растяжки. Висы на турнике пользы не дают. Вам приходится держать себя в напряжении. Лучше вариант вниз головой, на скамейке под углом. Чтобы спина была расслаблена. Плавание летом. Не болтыхание ленивое брассом а энергичный брасс вперемежку с кролем. Чтоб прям полноценная тренировка получилась. В итоге за год вырос на 21см. На выпускном 11кл, когда пришел, меня не узнали). Сейчас рост 188. Так что дерзайте. Но помните, ловите момент когда организм ещё растет. Тогда вы ему прям хорошо сможете помочь. Удачи.
Мишаня Хыщников я бы посмотрел если бы начал в 30 тогда поверил бы а в подростковым возрасте это нормально вырасти очень быстро например я вырос за 3 месяца почти 20 см и все еще расту каждый месяц по 1 см
Nursenim Doszhanov в 30 ловить нечего. Осанку только поправить, ввыйграть пару см. Я же написал, ловить момент в период созревания. Я же в этот период не рос. Подрос бы в итоге конечно но не настолько. В роду все невысокие.
Мишаня Хыщников Спасибо за совет, бро
Приятель, а с тобой в вк можно пообщаться, ты сейчас очень сильно вдохновил меня. Сам давно делаю эти растяжки, не помогает и тут ты.
Мишаня Хыщников ,смотивировал своими советами)
2.11.2019
Буду делать каждый день все упражнение
Сейчас рост 165
Отозвусь
9.11.2019
Пролайкайте что бы не забыл)
Отвечу чесно
ученик Акбар ну гооо
Эй
Что случилось?
Забыл?
Че там
Конечно, зимой на велике! 👍
Pocemu by net? 😂
да мне
На станке для шоссейного велика можно и зимой и летом кататься
@@Мага-и4и9х я не в селе живу а в городе
А плавать тебя не зазмущало
Лежу целый день.
Мама спрашивает:
-Ты чё валяешься весь день? Уроки делай
Я отвечаю:
-Я занимаюсь, я росту.😂
Учитель Русского росту а не расту рост проверочное слово
Kowka Bonya это че я такая высокая потаму что воляюсь на кровате?😀😀😀
Учитель Русского ты сам то читать научись непонятно
Умар Садыков ага
Учитель Русского угу
Кататься на велосипеде осенью?
Особенно в моём Мухосранске?
GovnIK TM͡ с моей то погодой
В Мурманске?)
XD
GovnIK TM͡ че велик отожмут
еппр п не только
Сматрел это видео на спине и вырас на 5 мм
Я тоже 😂
Я тоже
И так выходит факт, шо надо лежать 20 минут чтобы вырост и на 1 сантиметр,,я гений''
Серьёзна
Лол
Один приятель моего отца сказал, что его дочь в 17 лет начала активно всё лето кататься на велосипеде с приподнятым сидением и выросла за лето на 8 см. В 17 лет это очень даже неплохо.
2:39 совет на всю жизнь
Хочу повторить слова предыдущего комментария, автором которого был Мишаня Хыщников.
Сам в 10 классе был 173 ростом(в 9 170). Не сказал бы, что низкий в классе был, но в школе было очень много людей, которые были младше и выше меня, поэтому комплексовал.
Нашел в интернете про выпрыгивания 200 раз в день и делал каждый день в течении 6 месяцев, также висел на турнике утром и вечером по 30-60 сек, как мог ;)
Начал ходить в бассейн и зал. В итоге к 11 классу стал 185 см. В семье все низкие, только отец 175, а все другие были до 170.
Тут надо не лениться, питаться правильно, ну и психологический настрой ;)
Так у тебя мамка ростом 170см, у тебя рост такой какой должен быть
Отец 175, мать 163-164
ЧУВК ОТВЕТЬ МНЕ ЭТО ПРАВДА ИЛИ НЕТ7
КОРОЧЕ МНЕ 16 ,РОСТ 175 . Я УЖЕ ПАЧТИ ГОД КАК НЕ РАСТУ, РАНЬШЕ ВООБШЕ В КЛАССЕ ОДИН ИЗ САМЫХ ВЫСОКИХ БЫЛ ,А ШАС ((.Я УЖЕ ДВЕ МЕСЯЦА ДЕЛАЮ 200 ПРЫЖКОВ + ТУРНИК + ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ+ ХОРОШИЙ СОН . НО РОСТ ПО ПРЕЖНЕМУ 175 . ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?
ЕСЛИ ЧЕ ОТЕЦ ТОЖ НЕ ВЫСОКИЙ 171.
CR7 лол, так и должно быть. Результат не появится через пару месяцев скорее всего, нужно минимум год ежедневно работать. Всё нормально у тебя , продолжай дальше
vlkt orla ты был прав)
Уже 176 )
3:30 это невозможно!😂(для меня конечно😂😂😆😅)
Эдилия Олесова ая это легко делаю...
Эдилия Олесова это легко;/
Легко
Эдилия Олесова я дотягиваюсь ладонями, нужно тренироваться и все получится! :)
Эдилия Олесова мне тоже невозможно
ЧЕРТ Я СТАЛ ГИГАНТОМ , НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
DeeKey SHOW правда?
DeeKey SHOW ради девочек я буду это делать
Лис Наркоман Аахах
DeeKey SHOW хахахаххах
ScreaM я тоже за них
3:30 ГЛАВНОЕ ЧТО БЫ НИКТО СЗАДИ НЕ ПРИСТРОИЛСЯ)))
Азазаза))))000)))
смешно...
Чтобы стать выше нужно есть растишку
Sanek Sanek xaxa
Не помогло
Доник 555 это шутка
Yoyo cat. ;-; Поделись растишкаю пжлст. У меня закончилась ,_,
yoter yoter жрал жрал вырос на сантиметр
24.09.19
Рост 146
24.10.19
Рост ...
Залайкайте чтобы я не забыла😉
Ну?
Ну де
Аууу
189
18.01.20
Рост:163
25.01.20
Рост...
Серьёзно?! 20-30 км, да ещё в моём Мухосранске?? Этого мне 5 раз хватит его объехать!
У на 10
Нас°
Плагиат
Пацану одевать каблуки?
Wizz Samp конечно
Wizz Samp Хахахаха
Wizz Samp это же обизательно
CS GO Чепуебелина конечно
Надевать*...
правило 4-го класса
Мне на выше стать надо! Ниже!Все ради любви!
Elizabeth Bereyzek 2
Такая же хуйня
Elizabeth Bereyzek пхахахахахаха красава я тоже так
мне скоро 15 а я 160см. бесят люди которые понтуются что выше мамы в 9 лет. что в 10 они уже 170см. ростом то вы выше. но только потому что мозг меньше становится.
3a9p0t Channel
16 лет,рост 155...
интересто Джарахов смотрит это видео
europa plus , вот мне тоже очень ИНТЕРЕСТНО
Ору
хотя я сама мелкая ((
🤣🤣🤣
Естественно
150 это в полне удобный рост
Спасибо что сказал секрет я сам не поверил я тебя смотрел один месяц назад за три дня вырос на 6 миллиметров!
Спасибо буду использовать советы!Но я занималась 6 лет синхронным плаванием и большого результата не было вовще.😢
Ей 7 лет сейчас
Margo Ritka
Я 9 лет хожу в бассейн и чё то не особо.
Для роста полезно брасом плавать вроде
1 7 кролем тоже эффиктивно
Через неделю после того, как это видео было выложено, стереотип типа "Девушки парней всегда ниже самих парней" стал более актуален, а некоторые люди женского пола возраста 12 лет стали ещё выше.
у меня рост (после 25) увеличился еще на 6 см(!) правда перед этим я много лет качался в спортзале) все группы мышц, они ведь растут со временем при длительных больших нагрузках - как в ширину так и чуть чуть в высоту из-за чего моё тело просто стало больше везде
4:15 по-моему, это не мостик
Почему руки лежат? На них тоже нужно стоять
Алёна Галицына щ
Диана Афанасьева каменный и канатный?
Артём Пыльнев я мелкий.11 лет -135см
Крейзи Игорь меня низким называли два года назад, когда я был 143 см в 11 лет, лол
Алёна Галицына да юз
Люблю спать на спине, постоянно растягиваюсь, обожаю плавать, часто катаюсь на велосипеде. Аааааааа почему я этого раньше НЕ ЗНАЛА?!?!?!?! Теперь как гигант хожу😐
Й
Раньше 169, а сейчас 172 см
Мария Фещенко как ты делала ?
как ты это сделала
Мария Фещенко как делала? БЫСТРЕЕ ОТВЕЧАЙ!
Раньше 169, а сейчас 182
+Амир Ташметов может скажете уже как это сделали. или вам жалко.Мы же тоже хотим узнать
5:14 есть и это Оливия
Фанаты Брайна поймут
Как стать выше ?
Увеличить себя в фотошопе
Вот ответ !
Эл это не катирует (º₩º)
Ага а в реальності убирати обувь з 5 сантиметровим підвищенням і робити причоску 10 см
Lightboy _ фотошоп тебе не поможет визуально стать выше
Lightboy _ на привью так и сделали😂
Но ты же не в реальности выростишь!)))
Турника нет...нашёл ветку...подпрыгнул повис..ветка хрустнула..ебнулся на землю..по башке прилетело веткой..в голове потемнело..а когда пришёл в себя..почувствовал боль в пояснице...домой пошёл не подроший ..а загнутый..
Здравствуйте,
Рост 158,
Подросток 17 лет
Имею цели :Добиться роста 165 (7см) за 2 месяца , (апрель,май) начинаю с 1.04.20
Буду всеми силами стараться. Отвечу вам в июне. 1.06.20
Режим
1)Правильное питание,
2)каждое утро и вечер на турнике буду висеть (с перчатками)и прыгать со скакалкой
3)в 21:00 часов спать (,так как выработка большой части гормона роста соматотропина приходится на период 21:00 до 00:00 )
4) кататься на велосипеде (2раза в неделю)
5)аптечные витамины ,
6) принимать продукты содержащие цинк,витамин а,кальций ,железо,магний ,витамин D
7)и конечно ,же эти упражнения )
Я надеюсь ,что я смогу .
У меня маленький рост и боюсь,что у меня осталась мало времени .В этом периоде (17 лет) я в курсе,что у меня поры открыты, до 18 лет лет у меня эти поры в ногах будут открыты и смогу стать выше ,хоть на 7 см.До 18 лет ,смогу ,а вот после 18 лет ничего невозможно изменить так как поры закрываются и нету шансов .(2 месяца буду потеть)✊
И как ?
И?
Ну как там бро
Я офигела, когда увидела что у тебя уже 1 🍋 лимон 🍋! Я с тобой со 7000 подписчиков!
Уже 15 миллионов :)
Год назад был 1.60, сейчас уже 1.75 спасибо помогло
Реально??? Какие упражнения помогли?
Сколько лет?
Продалжай в том же духе 😉
Ребят,я реально ВЫРОС!
Если тебе интересно как,то смотри в моем инст блоге-там я все подробно рассказываю👇🏼
instagram.com/kap1en
Адми: в идеале вам нужно проежать в день по 20-30 км на велике
Я: пфф.. мы с другом в день наверно по сотке накатываем 😂
Прошу сделай видео как сделать хорошую осанку
Teku Kambarov прижимайся к стенке спиной по 5 мин. каждый день, со временем ты просто привыкнешь ходить прямо, на себе не проверял . поможет или нет, точно незнаю.
Tamerlan Zholdaspaev, знаю этот метод) буду делать тогда
Могу посоветовать канал ЛЮДИ БУДУЩЕГО ,у него в видосе как увеличить рост /есть комплекс упражнений для идеальной осанки
0:58 я стану самым высоким человеком😂😂😂
а схренали я не стал высоким как шкаф если я вёл лежачий образ жизни? а?!
Когда я делаю упражнение я говорю. Кариник растёт умность Кариник растёт храбрость Каририник умный карик! Карик вырос!!! Но мне 8 лет! Парк крушить!!!!! Только когда кариник выростит!
Кто 100% решил увеличить рост, но не знает. Мне Никита Вечтомов помог
понять, что нужно делать, чтобы вырасти. Можно в ютюбе найти его видео. Там
целый плейлист посвящён увеличению роста.
Хочу вырасти. Рост на данный момент 1,54. Отпишусь через месяц. Залайкайте чтобы не забыла Всем привет,на данный момент я 1.61 (измерялась сегодня утром). Могу подтвердить что методика рабочая,но в комплексе я ещё и пила морковный фреш по утрам до завтрака в течении 20 дней. Если что мне 13 лет
Ну что?
Лена Котлярова на данный момент я 1.61. Но я ещё делала морковный Фреш по утрам до завтрака. В течении 20 дней
Как щас
Я скоро стану выше своей мамы, а мне всего лишь 11...
Илона Краснова я уже выше своей мамы я метр 175 и мне 11
Илона Краснова, жиза
Илона Краснова у меня такая же фигня, но я уже переросла маму, папу, бабушку и почти переросла дедушку и брата(осталось см 5 - 15) а мне всего 12...
В 14 лет рост у девушек очень сильно замедляется
Мне почти 10 , а я скоро буду выше мамы
2:30 вроде не берёза а свечка ))
А свечка разве не на руках?😂😂 (у нас на руках)
Нет это березка вообще
Я все это делал, я просыпаюсь иду в школу где играл каждый день в баскетбол после школы я шёл на тренировку по плаванию после чего я на велосипеде ехал домой и занимался упражнениями на турнике и все это я делал на протяжение 4 лет это был мой образ жизни и всеровно не вырос до 190см !!!
Зачем тебе 190 см ,жену нк найдешь ,да и в подвале не поместишься 😊😊
8.11.2020
Рост 170 см
Буду делать все упражнения, через неделю отпишу.
Кому интересно, лайк, чтоб не потерял
Завтра в результатов сколько)
@Светлый ну как там?
Я была 160 и стала 165😍
Ура, Спасибо вам💖
Сколко лет вам
Bekbol Baiyzov
16
Самира Казакбаева А это за неделю у меня рост 145 надеюсь до 150 дорасти скажи какие упражнения делала и по сколько повторов и секунд
@@volmangame3589 сколько лет тебе ?
@@volmangame3589 М,Ж ?
14 лет. 150 см. ПМГИТЕ ХСПДИ.
Анастасия Грацианова сожилею я в 11 лет 148см
Я в 11 лет 157 см
Я в 12 лет ростом 140см!
это очень даже хорошо для девочки
Залина Кулаева а я 11 лет рост 132
вот как стать ниже?вот вопрос??
одинокий волк с возрастом человек становится ниже
одинокий волк че, 180-200см рост чтоли?
181
Какой рост? Например, мне ТОЛЬКО 12 лет и мой рост 170-173 см. Я даже не знаю, как стать ниже...
Диана Арельская ,я уже старый деточка)) мне 35 лет,а рост 195 см
Да я очень хотел стать выше, ну хотя на 10 см. Я прислышусь этим советам! Думаю они помогут мне.
Я стал выше спасибо!
Тебе сколько лет
Ща начну делать
Сейчас рост :156
Начало : 09.05.2024
Напишу 16.05.2024
Залайкайте чтоб не забыла
*почему здесь так много великанов?*
Даааа
Тут обманшики
Залайкайте,буду каждую неделю писать свой рост.Буду пить витамины для роста,делать все упражнения и есть морковь)Цель: 175 см
1 неделя : 162 см
2 неделя: 163 см!
Ты страшная!
@@лЕгомультфильмы-ж5ч ты тоже
Спасибо за комплимент
@@лЕгомультфильмы-ж5ч не за что
Спать на спине вы сума сошли я не хочу сонный паралич
Это большая редкость - поймать сонный паралич. Да и ничего страшного не случится, испугаешься и все
@@notbadcoubs6812 че такое сонный паралич
@@isaken257 суть в том, что мозг просыпается раньше тела на несколько секунд, ты проснулся и не можешь двигаться + возможен глюк
@@notbadcoubs6812 а походу надо дороботать
Нахер некоторые пишут" мой рост 175 а мне 14 и т.д." С какой целью вы это делаете?? Чтобы повы*бываться? Не надо!!!
то чувство:
когда адме, говорит упражнение а я в ту же секунду делаю это
У меня есть дома турник
Ledi cat love у меня тоже, но он очень высокий и я подтягиваться не могу
Anna сил нету?
Всмислі високий бери шос підноги і роби
У меня тоже!
ScreaM он высоко)
Это всё бездейственная хрень, где я в своём красносранске покатаюсь на велике!
Ляг на спину и крути пидали
баскетбол самый эфективный способ правдо опасный мой брат любил очень много в баскетбол играть так вот 1 рас он прыгнул высоко и спина у него очень сильно вытянулась потом он лежал в больнице из за позвоночника а потом он стал высоким у него рост 2 метра 10 см
Oleg Beim Это не эффективно я играла в баскет 2 года не вырослп ни на миллиметр!
Получается я должна кататься на велосипеде по льду, и плавать в ванной 👏👏( Слава Богу, что можно просто много спать)
Очень полезная информация))))) Молодец!!!!!!
рост 1,67, выше уже не стану и не парюсь , всегда был не высоким, но спортивным мальчиком.
Михаил Вехорев
👍
Я девочка,рост тоже 167см,тоже спортивная очень,но в моем окружении несколько человек выше меня,тоже девочки,навала париться из-за роста,вот смотрю видюшки,что б хотя бы стать 172-175
Не ну че нормально так......
Я: о 2 часа ночи самое время делать упражнения)
Мне 20 лет, не давно исполнилось. Рост 175, тренируюсь, делаю растяжки.
Ваше мнение, могу ли я вырости до 180 см????
Ну если твои родители ниже,то нет. Если такого роста как и ты, то вряд ли. Если выше,то возможно
Слушай, ты женщина, нах тебе быть выше чем твои 1.70? Типа 2 -ух метровая девушка,(хочешь быть, почти) врядли кому по вкусу
Milan Nirs конечно, набрать 5 см изи, а вот мне нужно вырасти целых на 20(((
@@andrys.7283 Сколько тебе лет? Твой рост 160?
@@Инкогнито-г8ш Откуда ты взял, что я девушка ?!
Я вишу на турнике, рост 180, уже 2 недели, через неделю заметил что стал выше по отношению к некоторым людям, не висел 4 дня и заметил что опять ниже тех людей 😂😂
5:28 Хмммммммммммммммммм)
Бля я чтоль буду низкий как эльдар драрахов
Сергей Хио Жиза
*ПРИСМОТРИСЬ В ТЕКСТ С*КА*
Я тоже наверное
Ну жиза... Но я даже не против быть таким 😂
Лучше чем 145 см в 11 лет... чувство будто я карлик
Пвхвззавщзв9в
Это видио для джарахова)))))
(СПОКУХА ЭТО ШУТКА)
Хан Соло хотя бы не дылда
Буду это делать 2 недели , посмотрим будет ли результат.
Дети, которым от 10 до 12 лет, вы чем питаетесь, что достигаете 175 см в этот период?
Вот вот роботы блин какие то!!
То чувство когда ты и так Капец какая высокая для своих лет, но тебе так нравится быть высокой, и тебе все равно не хватает роста, что ты смотришь это видео что бы стать выше
*Я же тут не одна такая....*
Короче буду делать каждый день
7 августа 2020
Рост 175
Лол, а если не умеешь плавать ...)
Ругай руки чтоб плавали, работает,сам проверял😀
Я тож
@@hayothara Как это понять рушай?)
Правильный вопрос это:А если нет где плавать?"😂
Тони
Дельные советы особенно с ограничением возраста!Хотя я да и многие другие растут до 17-18 лет!И главное тут правильное питания и заниматься спортом типа баскет ,волейбол или прыжки в высоту!И до 25 лет!
кобра, березка, мостик, прыжки со скакалкой, наклоны
а с помощью таблеток можно?
HashtagDanya
Можно. Фуфлофен
HashtagDanya нет
HashtagDanya нет неполучется я даже сам это делал но не хуя не получилось
HashtagDanya, можно, облегчить путь в гроб......
Сходи к эндокринологу, он скажет что тебе делать, комментарии не то место чтобы задавать такие вопросы т.к здесь тебе не ответят правду.
практически все это я делала и что то выше не стала ни на 1 мм делала упражнения достаточно долго не неделю и не две:)
Natalia Malikova месяцев 4 хотя бы делай, а потом результата жди
Упражнения 99,9% рабочие
Я хожу на тренировки по плаванию это круто 😁 и я очень высокая рост 174 см мне 13 лет
Завидую
Тебе уже 16?
Скажите пожалуйса в чём есть много кальция не ну очень нужно да да я могу это в инете посмотреть но скажите вы
Скажите пожалуйста а нужно делать все номера или можно один но каждий день ? Мне єто очень важно.
0:14 мысли прочитала
Angelina Lime
Джарахов оценит
Просто у меня в городе бассейн дорого стоит
Запуск Спутников не надо сейчас в бассейне плавать ато миненгитом можно заболеть
Софья Куркина ок понял
Запуск Спутников , а у меня через дорогу «бассейн». Чёрное море называется
Запуск Спутников у меня 7.500 за одно занятие...
Так ты нассы в ванну и плавай
2 года назад, и только сейчас у меня в реках ._.
Но всё же спасибо)
Наконец-то человек может купить табурет за 7 дней
Ешь растишку и всё будет окей))
всем хай)) мне 20 и мой рост 158см. хочу дорости до 162-163. мне удастся? мотивации нет вообще ;((
Запомни моё слово ты выростешь,понятно! Я обещаю ты выростешь! Мне 14 мой рост где то 143 что-ли?!!
Когда мне было 16 мой рост был 159 а сейчас мне 21 мой рост 175 💪 благодаря морковку
Дай угадаю , ты игроман
1:24, не благодарите
То самое чувство когда смотришь моду в намерие с тем что там выйдет что то мужское и вдруг приходит батя и говорит что ты смотришь моду девушек 🤦♂️
16 лет
Рост : 1.75 м
Хочу рост 1.90-1.95
Будет?
Отец 1.90
Видео пересмотри
_ Sn1KeRS_ Ты что, гигантом стать хочешь?!
Всё зависит от наследственности. Можно и за год вырасти на 10см
Конечно. В тренажер ходи ПП, достаточный сон и т.д.
Вопрос Нахера Тебе такой рост?
12 лет рост 145, Это нормально?
нет
мне 11 лет рост:147 это нормально?
@@nazelon мне 12 лет, рост 139 это НОРМАЛЬНО??
Я всю свою жизнь сплю исключительно на спине, но ниже всех в классе :(
There Evdokia не спать надо а в баскетбол играть лежа в кровати хер ты вырастешь потому что мышцы позвоночника не напрегаются
Oleg Beim Да в какой мне баскетбол то? С моим то ростом! Тем-более, сон тоже может повлиять на твой рост. А вообще всё передаётся от родителей.
There Evdokia лень раньше тебя родилась
zeta какая нахер лень? Это по финансовым причинам! -_-
Надо спать на спине в Твёрдой поверхности а не на матрасе и тд
Велосипед даёт гораздо больше шансов сделать ноги шире за счёт мышц, чем вытянуть их в длину
Буду делать эти упражнения каждый день , рост 152 через неделю отпишусь. Залайкайти чтоб не забыл
Сейчас сколько?
Как не быть Джароховым
Люди короче я самая низкая в школе, а это плохо))) потому что мне не идут укороченные джинсы😓.
Лет:12
Рост:141
Поэтому меня называют малявкой или карликом😭
Мне 1 августа будет 12, рост 140, как я тебя понимаю...
Я вообще в 13 лет 135 так что не грусти)
18 лет 153. тебе всего 12 вырпстешь
@@ainamkozkairatkyzy4963 я в 13 156
а что делать если ты миниатюрная , да еще и ноги кривые (
Лисёнок 2018 делать нечего
@@МикаДэрэ-щ8я ты сделал мой день
@@МикаДэрэ-щ8я слушаем Элджея?)) Я люблю его слушать
Спите на полу и жрите морковь каждый день и вам рост и осанка обеспечена!Проверено!
Қзө
Морковь такая сухая и жевать тяжело но вещь!!
Спасибо за полезную информацию.
Окей
Начну в 13.08.19
Напишу в 19.08.19 результат
Nadia Moroz где результат
Ну как скажи
@@_fantom_918 всё работает , вырасла на пару сантиметр
@@nadixx.x4 а от роста худеешь?!