ТРИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. НЕОБЫЧНЫЙ ОВСЯНОБЛИН, ГОЛУБЦЫ НЕ КАК ВСЕГДА И МАКАРОНЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии •

  • @НатальяКомарова-к8я

    После длительного перерыва пришла на канал. Комментарии Ибрагима теперь воспринимаешь по другому. Светлая память замечательному человеку, настоящему мужчине. Мариночка хочется думать, что у вас жизнь наладилась. Спасибо вам обоим за все ,что вы сделали для нас

  • @ГалинаЕрышева-у3я
    @ГалинаЕрышева-у3я 2 года назад +20

    Марина, очень рада слышать голос Ибрагима. Светлая память и вечный покой ему. А тебе Мариночка доброго здоровья.

  • @МилашкаРояль
    @МилашкаРояль Год назад +22

    Да действительно у Марины самые лучшие рецепты для похудения,и не дорого продукты не заморские,а самое главное что она все для нас делает и все подсчитает,и главное не берет денег за свой труд,а некоторые сразу предлагают купить программу,и продукты ещё думай где взять,опять же они и продукты продают,так что Марину нужно ценить и уважать что человек тратит свое время,дай Бог Мариночка вам и вашей семье здоровья на долгие годы.

  • @ФамилияИмя-п3ы
    @ФамилияИмя-п3ы 9 месяцев назад +6

    СПАСИБО !!! Добрые люди, здоровья вам !

  • @НатальяБорисова-ь8ы

    Мариночка, доброго времени суток! Приготовила вашу овсяную пиццу или овсянопышку. Нам очень понравилось блюдо. Благодарю вас за ваш профессионализм, четкую подачу рецепта. Всех вам благ и здоровья!!!

  • @irinakomogorova8810
    @irinakomogorova8810 Год назад +14

    Чем для меня ценен ваш канал так это доступными продуктами. Никакой дорогущей экзотики. Спасибо вам!

  • @ОльгаМызникова-ч1ц
    @ОльгаМызникова-ч1ц 2 года назад +12

    Спасибо, Мариночка за рецептик. А голос Ибрагима в рецепте овсяноблина, был очень неожидан, с его остроумными и классными комментариями. Благодарю вас за вкусные рецептики, хозяюшка.

  • @МарияКолесникова-г9е

    Спасибо Вам большое!! Сколько пересмотрела каналов с рецептами - это единственный на котором остановилась. Именно полезно, бюджетно и сразу хочется готовить. А главное НЕ НУЖНО НИЧЕГО СЧИТАТЬ. Ещё раз спасибо огромное.

  • @НатальяНаталья-ь6ы
    @НатальяНаталья-ь6ы 2 года назад +16

    Спасибо Марина как всегда всё очень вкусно!) Жаль только что Ибрагима нет! Удивительный мужчина был. Таких сейчас очень мало к сожалению! (

  • @ГалинкаМалетова
    @ГалинкаМалетова Год назад +11

    Марина, вы сильная духом женщина и большая умница !здоровья вам!

  • @МарияКудреватых-т2ь
    @МарияКудреватых-т2ь 2 года назад +14

    Услышала голос Ибрагима,и слёзы текут,хороший был человек! Марина я на неделю составила меню из одних ваших рецептов,спасибо Вам❤️

  • @ИринаАлексеева-х8и
    @ИринаАлексеева-х8и 2 года назад +30

    Самый полезный канал . Всё сбалансировано и подсчитано. 14 лет назад посещала курсы Борменталя. Принцип аналогичный. Мои дети спортсмены добавляют количество белка и только. Марина - профессиональный технолог. И каждое слово - на вес золота. И без сложных угле - никуда. Это энергия.

  • @dakadatova2799
    @dakadatova2799 9 месяцев назад +4

    Мариночка, благодарю вас за рецепт,все реально помогает ❤❤❤ привет из Казахстана

  • @ГульнараАносова
    @ГульнараАносова 6 месяцев назад +3

    Мариночка, ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
    СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ ДУШЕВНЫЕ, ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!
    С БЛАГОДАРНОСТЬЮ из Москвы!❤

  • @svetlanabuslenko1962
    @svetlanabuslenko1962 2 года назад +16

    Марина,вы замечательный кулинар!! Добра вам!!

  • @allasuslova720
    @allasuslova720 Год назад +12

    ❤мне все нравиться, Все Ваши рецепты,Спасибо.

  • @МарияБрант-в5ы
    @МарияБрант-в5ы Год назад +8

    Здравствуйте. Марина ваши рецепты очень понравились. Коротко, ясно и понятно. Спасибо вам большое.

  • @ГалинаБурлакова-е5щ
    @ГалинаБурлакова-е5щ 4 месяца назад +2

    Спасибо большое за рецепт. Здлровья вам и вашей семье, хорошего настроения.

  • @Татьяна-п6д1р
    @Татьяна-п6д1р Год назад +9

    Доброго здоровья всем! Марина, большое спасибо за рецепты, вкуснятина такая. А я люблю рис, хотя и многие его отвергают. Буду просто в восторге, если найдутся у Вас рецепты, рисовые. 🙏. Нашла Ваши предыдущие записи с рассказом о Вашей программе сброса веса, помогает и поддерживает на срывах, особенно на выпечке. Большое спасибо, будьте здоровы! С уважением, ☘️

  • @татьянаТ-я1с
    @татьянаТ-я1с 2 года назад +11

    Мариночка вы такая умничка, огромное Вам спасибо за видео, за чудесные рецепты.
    Худею вместе с Вами.
    Счастья Вам

  • @СветланаСолдатова-ц5ц

    Марина молодец. Умничка. Всех вам благ.Новых блюд!!!!

  • @РаяДерр
    @РаяДерр 2 года назад +13

    Как приятно слышать голос Ибрагима. Царство небесное, вечная память🙏🙏🙏

  • @ОльгаРуднева-р2ф
    @ОльгаРуднева-р2ф 2 года назад +15

    Марина здравствуйте!!! Я всегда вздрагиваю от голоса Ибрагима и мне хочется плакать. В то время когда его не стало у меня были проблемы с интернетом. Я не знала что его не стало. Мне всегда нравились его комментарии.

  • @НатальяЛомако-т6ч
    @НатальяЛомако-т6ч 2 года назад +178

    Мариночка, как не хватает ласковых коментарий Ибрагима в твой адрес😁 Светлая ему память, а тебе здоровья и дальнейшего процветания каналу.

  • @NORAZALEVSKIH
    @NORAZALEVSKIH 2 года назад +8

    Сегодня день ангела МАРИНЫ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!!!

  • @ЛюдмилаСоколова-и9с

    Мариночка,спасибо!Вы умничка!Полезно и вкусно!

  • @ОльгаОсколкова-о1ш

    Какая вы умница Марина!!! Блюда все доступные.СУПЕР!!!!

  • @usersawer
    @usersawer Год назад +5

    Спасибо за такие замечательные, простые и доступные рецепты! Очень необычные сочетания, буду всё пробовать и уверена- это о́чень вкусно!

  • @ЛюдмилаЕфремова-т7б
    @ЛюдмилаЕфремова-т7б 2 года назад +8

    Марина спасибо, очень приятно услышать Ибрагима

  • @irinaloginova1308
    @irinaloginova1308 2 года назад +13

    Мариночка,счастья тебе,милая!👍👏♥️♥️🍎🍏🍎🍏

  • @ИринаИ-л8ф
    @ИринаИ-л8ф 2 года назад +7

    Спасибо за рецептики .👍👍👍🌹🌹🌹

  • @izoldaizolda5777
    @izoldaizolda5777 2 года назад +5

    Спасибо, Мариночка! Счастья тебе,🔆🔆🔆🌈

  • @НиколайПриходько-э3ш
    @НиколайПриходько-э3ш 2 года назад +8

    Всё коротко ,конструктивно,чётко. Спасибо за Виши рецепты.Действительно работает - проверено.

  • @anvozary7361
    @anvozary7361 Год назад +14

    Класс! Марина молодец , Марина хороошая😊. Я тоже теперь так буду говорить🤗👍

    • @ЛюбовьПетина-ъ7ы
      @ЛюбовьПетина-ъ7ы Год назад

      Марина-а сельдерей Вы используете? Очень люблю его в блюдах. Если есть-покажите пожалуйста

  • @ПолинаСарангова-п6к
    @ПолинаСарангова-п6к 2 года назад +8

    Огромное спосибо! Настолько просто и красиво и аппетитно! Очень интересно , удачи Вам и здоровья!!!👍💗💗💗

  • @СветланаТомилина-э4е
    @СветланаТомилина-э4е 2 года назад +23

    Боже мой этот голос.... Помним Ибрагима. Светлая память!😥

  • @ludmilabelzer7734
    @ludmilabelzer7734 2 года назад +9

    Очень интересные рецепты, обязательно буду готовить, спасибо

  • @Елена-в2з9и
    @Елена-в2з9и 2 года назад +8

    Спасибо вам большое за рецепты. Все просто, вкусно и без дорогих ингредиентов.

  • @АленаАртина-я5п
    @АленаАртина-я5п Год назад +13

    Я Вас ОБАЖАЮЮЮ

  • @РыдкинаЕлена
    @РыдкинаЕлена 2 года назад +8

    Мариночка, сколько вкусных рецептов. Вы очень много знаете. Благодарю, что делетись с нами.

  • @ЛюбовьШохирева-и3ю
    @ЛюбовьШохирева-и3ю 2 года назад +7

    Спасибо Марина за ваши рецепты! Каждый день готовлю что нибудь из ваших рецептов! Удачи и процветания вашему каналу!

  • @РишаСчастливая
    @РишаСчастливая 2 года назад +10

    Привет Мариша!!! Привет от Мариши из Питера !😘Как вовремя этот повтор, я совсем забыла про ОВСЯНОБЛИН)).Утром приготовлю! Еще смотрела твои "мясные ватрушки",это что-то потрясающе вкуснющее!!!!!!Не заходила,в больнице полежала немножко.
    Теперь все норм).Я прям соскучилась. Как ты, дорогая,как здоровье,как дети,как дела?🌹

  • @НадеждаНадежда-я7т
    @НадеждаНадежда-я7т 2 года назад +19

    Мариночка, спасибо за рецепты, все очень вкусно когда готовишь по ним.
    Услышала голос Ибрагима и я всегда когда смотрю твои ролики чувствую что он рядом с тобой, работает оператором, комментирует, восхищается тобой, благодарен тебе за все.
    Вы просто единное целое. Хотя я знаю что с ним случилось, но он живет и в наших душах и сердцах.

    • @svetasveta4977
      @svetasveta4977 2 года назад +2

      Простите, а что случилось с Ибрагимом? И кто сейчас говорит за кадром и держит камеру? 🤔🤭

    • @НадеждаНадежда-я7т
      @НадеждаНадежда-я7т 2 года назад +4

      @@svetasveta4977 Ибрагим умер от ковида. Первая часть видео( овсяноблин) это запись когда он был жив.

    • @svetasveta4977
      @svetasveta4977 2 года назад +4

      @@НадеждаНадежда-я7т ой, как жалко! 🤭 Мой муж 1, 5 месяца в реанимации пролежал на аппарате..... 98% закрытие лёгких было.... Выкарабкался. Вымолила. Хоть и сама в красной зоне пролежала 70 % закрытие было..... Так что знаю что это.... 🙏🥺

    • @НадеждаНадежда-я7т
      @НадеждаНадежда-я7т 2 года назад +5

      @@svetasveta4977 дай Бог вам ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!!

    • @svetasveta4977
      @svetasveta4977 2 года назад +1

      @@НадеждаНадежда-я7т спасибо! ❤️

  • @СветаБ-й3ц
    @СветаБ-й3ц 2 года назад +9

    Благодарю за вкусные рецепты, Марина.

  • @ТатьянаТон-ш2и
    @ТатьянаТон-ш2и Год назад +15

    Вы умничка, я Вам так благодарна, здоровья.

  • @zanna_2
    @zanna_2 2 года назад +6

    Очень всё аппетитно выглядит и я представляю что вкусно!!!! Спасибо!!!

  • @ДмитрийМихайлович-х6б

    Маринка здрастуйте,очень приятно вас слушать и смотреть,всех вам благ и добра дорогая,услышала голос вашего мужа,очень хорошие воспоминания о вашем дорогом муже.

    • @ЕвгенияПозднякова-с6г
      @ЕвгенияПозднякова-с6г 2 года назад +1

      Да, да, да! ЗА! ЗА! ЗА! ДМИТРИЙ за ТАКИЕ СЛОВА!!! 👍 И наши мысли и слова такие же! Марина! Спасибо за о ч е р е д н ой выпуск!!! И вы как всегда вовремя! Давно овсянку не готовила как кашу на завтрак...А, вот завтра б у д е т... ОВСЯНО П И Р О Г! И ПУСТЬ ВЕМ НАМ Б У Д Е ТТТТ

    • @ЕвгенияПозднякова-с6г
      @ЕвгенияПозднякова-с6г 2 года назад +1

      МАРИНА!!! УДАЧИ НАМ ВСЕМ И ВО ВСЕМ!!! П У С Т Ь ВСЕ БУДЕТ Н А...
      ВСЕ 💯💯💯💯 % 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ОльгаБабанская-ы3с

    Спасибо, очень полезный рецепт, все очень аппетитно, ничего не жарится!!

  • @ИринаСветлая-с7й
    @ИринаСветлая-с7й 2 года назад +7

    Благодарю вас!💖

  • @ЛарисаГламазда-м4е
    @ЛарисаГламазда-м4е 2 года назад +5

    Огромное Вам спасибо Мариначка!!!

  • @muaddibar2010
    @muaddibar2010 Год назад +5

    Изошел слюной, пока смотрел и слушал. Пошел делать.

  • @ИннаКазнова
    @ИннаКазнова 2 года назад +7

    Мариночка как всегда прелесть, готовлю и радуюсь.

  • @ОльгаСавина-э8х
    @ОльгаСавина-э8х Год назад +9

    Молодец все вкусно и аппетитно

  • @ГалинаВолгушкина
    @ГалинаВолгушкина 2 года назад +5

    Добрый день, Марина ! Этот блин очень хорош на завтрак.

  • @НаташаБелянская-г2ц
    @НаташаБелянская-г2ц 2 года назад +8

    Мариночка вы просто супер ,побольше таких диет.рецептов

  • @ЕгорХодяков-ф7щ
    @ЕгорХодяков-ф7щ 2 года назад +13

    Светлая ему память а тебе Мариночка силы и терпения

  • @888-e8q
    @888-e8q 2 года назад +11

    Марина, люблю ваше творение на кухне! Просьба создать телеграм канал на случай закрытия Ютуб очень не хочется терять вас.

  • @Aljona1975
    @Aljona1975 2 года назад +4

    Спасибо дорогая. Сил тебе и здоровья. 🥰

  • @alnyusia
    @alnyusia 2 года назад +7

    Мариночка! Красота необыкновенная!!!👍😊💕

  • @PoveLiteL-GaLaXy
    @PoveLiteL-GaLaXy Год назад +6

    Комментарии на заднем фоне ето супер!

  • @СветланаПономарева-ъ3р

    Овсяноблин с припеком. Отлично.

  • @НатальяЕвдокимова-и1о

    Отлично ! Вкусно очень !

  • @ИринаМир-г3ю
    @ИринаМир-г3ю 2 года назад +2

    Кстати, я вот тоже обожаю крупные голубцы с большим листом капусты. Вкуснятина! Ела бы их каждый день. Овсяноблин этот великолепный сделаю обязательно.

  • @ТамараКудрявцева-к4с

    Марина примите соболезнование.Долго не была на вашем канале.И ничего не могла понять.Жизнь продолжается! Спасибо ВАМ за ваши рецепты.Все просто и понятно!!!

  • @ИринаИв-е4ъ
    @ИринаИв-е4ъ 2 года назад +3

    👋🌝Благодарю! 👍Здоровья! Удачи!🙏🙏🙏🙏🙏🌞

  • @allaradrimmur9033
    @allaradrimmur9033 2 года назад +4

    Очень люблю Вас Мариночка ! И благодарю!!! 💕

  • @ЛюдмилаХалфина
    @ЛюдмилаХалфина 2 года назад +6

    Спасибо. Вижу ваше видио и сразу вспоминаю вашего помощника Ибрагима.

  • @ВикторияВиктория-у6г

    Огромное спасибо ❤

  • @ОксанаМихееваУСАДЬБА2КОВБОЯ

    Мариночка ,с удовольствие будем сегодня этот завтрак)) С УДОВОЛЬСТВИЕМ вместе с Вами 👍😊🤗

  • @ИннаАйзенберг-з9х
    @ИннаАйзенберг-з9х 2 года назад +5

    Мариночка, долго же Вас не было!! очень рада Вас слышать и видеть, а голос Ибрагима заставил аздрогеуть, до сих пор не могу поверить , что его Нет! хорошо, что сохранились записи ваших эфиров. А рецепты использую все время, очень хорошие и вкусные. добра и мира Вашему дому. А где Ибрагим -младший?

  • @ТатьянаИлясова-у5й
    @ТатьянаИлясова-у5й 2 года назад +9

    Мариночка! Сделайте ролик изготовления кабачковой икры на зиму

  • @ТаняИванова-х8э
    @ТаняИванова-х8э 2 года назад +6

    Марина умница.

  • @ГалинаЛола-б2б
    @ГалинаЛола-б2б 2 года назад +3

    Спасибо.

  • @АннаБобошко-н5г
    @АннаБобошко-н5г 2 года назад +3

    Спасибо. Все блюда как вспегда замечсательни

  • @СветланаДмитренко-э2ю

    Спасибо большое!

  • @swetafamily4633
    @swetafamily4633 2 года назад +6

    Я бы сказала, овсянозапеканка🤗🥰🥰

  • @ГалинаАртемьева-и1м
    @ГалинаАртемьева-и1м 2 года назад +2

    Мариночка спасибо вам большое

  • @ТатьянаЦаава
    @ТатьянаЦаава 2 года назад +7

    Марина спасибо за рецепты.Все классные,а как ты,как здоровье.Привет с Донбасса Горловка,❤️❤️❤️

    • @ВаляХлопе
      @ВаляХлопе 2 года назад +1

      Обалдеть, большое спасибо, что не забываете Марину, не смотря на все события..

    • @ЛарисаЛитвинчук-ш3п
      @ЛарисаЛитвинчук-ш3п 2 года назад +1

      Привет с ЛНР Антрацит

  • @ТатьянаМих-к3о
    @ТатьянаМих-к3о 2 года назад +2

    Спасибулечки 🌹🌹🌹

  • @ольга-ю1х9ц
    @ольга-ю1х9ц 2 года назад +18

    МАРИНА ,Я ОЧЕНЬ СОЖАЛЕЮ,СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ ИБРАГИМУ.

  • @АнатолийУколов-ф7х
    @АнатолийУколов-ф7х 2 года назад +4

    В голубцы вместо риса лучше добавлять гречку. Очень вкусно будет.
    А в макароны базилик добавить, - крышу сорвёт. И перец болгарский 👍

    • @olivka-lumpi
      @olivka-lumpi 2 года назад

      Про макароны с базиликом и перцем можно подробней? Базилик и б. перец в подлив класть или как?

    • @АнатолийУколов-ф7х
      @АнатолийУколов-ф7х 2 года назад

      @@olivka-lumpi да, прям сразу после морковки можно болгарский перец. А базилик перед капустой

    • @АнатолийУколов-ф7х
      @АнатолийУколов-ф7х 2 года назад

      И да, в место капусты в макароны лучше кабачки положить

    • @ИринаКотейка
      @ИринаКотейка 2 года назад

      @@АнатолийУколов-ф7х но это уже будет другое блюдо, другого вкуса.
      Но импровизация всегда приветствуется, ведь так рождаются новые вкусности.

  • @тамарауткина-у6э
    @тамарауткина-у6э 2 года назад +7

    Спасибо Мариночка за прекрасные рецептты!..

  • @ИринаГагарина-ъ5б
    @ИринаГагарина-ъ5б Месяц назад

    Спасибо🙏💕❤

  • @ЕвгенияПозднякова-с6г

    Очень хочется РЕЦЕПТ ВАШ.... ОГУРЕЧНОЕ РАГУ. Пожалуйста...🥰

  • @НатальяЕвдокимова-м5р

    Молодец !! Вкусно !!👍

  • @ЮлияПанова-э1е
    @ЮлияПанова-э1е 2 года назад +7

    Посуду какой марки используете? Сколько вижу в продаже - качество оставляет желать лучшего. Рецепты - замечательные!! Спасибо.

  • @BlueberryLove.
    @BlueberryLove. 2 года назад +6

    рецепт супер! лайк!

  • @НатальяСысоева-е5т
    @НатальяСысоева-е5т 2 года назад +7

    Спасибо большое Марина.

  • @ЛюдмилаКлименко-я6г
    @ЛюдмилаКлименко-я6г 2 года назад +3

    Как красиво Мариночка закрутила голубцы,плохо что не показали...

  • @krilovalybov147
    @krilovalybov147 2 года назад +4

    Марина или девочки помогите найти рецепт тушёной капусты с котлетами, не найду, спасибо, но видела

  • @РаяДерр
    @РаяДерр 2 года назад +2

    Марина блюдо с макаронами не только смачное, но думаю и очень вкусное🥰🥰🥰

  • @ИринаМир-г3ю
    @ИринаМир-г3ю 2 года назад +3

    Марина, спасибо тебе!😊💖🌹🌹🌹 Я на 4 размера уменьшилась, благодаря тебе, дорогая😊Но есть еще от чего избавляться, продолжаем. Потому что не знала раньше, что хоть сколько ешь одни рагу и капусту тушеную, но все бесполезно,если приготовлено на таком количестве растительного масла которое считается обычным. От души, так сказать😊.

    • @ВаляХлопе
      @ВаляХлопе 2 года назад +1

      А сколько вы держитесь на её рецептах?

  • @ЮлияЛегачева
    @ЮлияЛегачева Год назад +6

    Здравствуйте Марина сегодня готовлю ваше блюдо с макаронами, но заменила капусту кабачками. Думаю что калорийность и вкус не сильно изменятся?

  • @user-pf9dg4yy4s
    @user-pf9dg4yy4s 2 года назад +5

    А мне нравится.

  • @larisaparakosova1636
    @larisaparakosova1636 2 года назад +1

    Классные блюда, спасибо 😚

  • @Eiiseigo300
    @Eiiseigo300 2 года назад +8

    Марина я в шоке, так долго я вас не смотрела, что случилось с Ибрагимом?
    Как жалко, скорую вы были
    Парой очень хорошие.
    Я тоже потеряла своего 44 года прожили. Инсульт, хороших их жалко.
    Держитись,светлая память🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @ТатьянаКашмова-щ9ж

    Марина, подскажите пожалуйста овсяный блин на завтрак можно с кофе?

    • @МилашкаРояль
      @МилашкаРояль Год назад +2

      Конечно можно,это отличный завтрак,только здесь две порции

  • @ОльгаХорзова-т9ж
    @ОльгаХорзова-т9ж Год назад +1

    Марина здравствуйте а можно тушёнку говядину добавить вместо грудки тоже подсела на диету хочется схуднуть а тушенкой запаслись куда девать

  • @ЕгорХодяков-ф7щ
    @ЕгорХодяков-ф7щ 2 года назад +13

    Мариночка да очень не хватает его голоса

    • @НатальяХайретдинова-я6и
      @НатальяХайретдинова-я6и Год назад

      А , вы что все оглохли? Голос Ибрагима очень даже слышно. Это видео, когда было всё хорошо.

  • @ВиолеттаСавушкина-е1и

    Контейнеры привези.