МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Первое, второе и салат. СУП С КЛЁЦКАМИ, котлеты с гарниром, САЛАТ СО СВЁКЛОЙ.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 134

  • @ЕленаКудрич-д3й
    @ЕленаКудрич-д3й 18 дней назад +86

    Если есть люди , которые считают , что пп это дорого , они просто не знакомы с каналом Марины . Подписана на канал Марины более трёх лет и всегда Марина удивляет новыми , интересными , вкусными , полезными рецептами , а главное продукты обычные простые которые есть в каждом доме . Огромное вам спасибо , Мариночка , процветания вашему каналу и миллионы благодарных подписчиков .

    • @dariyaivanytska8417
      @dariyaivanytska8417 18 дней назад +10

      Да, никаких псилиумов, пектинов, клетчаток, кроме овощей.,

    • @Nataliakrasotka55
      @Nataliakrasotka55 18 дней назад +4

      Это правда!❤❤❤❤😊

    • @Курбатова-з4ч
      @Курбатова-з4ч 18 дней назад +9

      @@dariyaivanytska8417спасибо Марина видео понравилось,а рецепты чудесные,ты наша мастер шеф.

    • @olgalorenz614
      @olgalorenz614 18 дней назад +5

      А Марина уже добилась своего желаемого веса?

    • @אירנהזריצקי
      @אירנהזריצקי 17 дней назад +1

      да, она красавица​@@olgalorenz614

  • @Танюша2708
    @Танюша2708 20 часов назад +1

    Марина спасибо большое Вам за рецепты ❤❤❤

  • @ИнгаБатищева-ч7ъ
    @ИнгаБатищева-ч7ъ 18 дней назад +27

    Вы супер, я Вами восхищаюсь, давно готовлю по Вашим рецептам, успехов Вам

  • @ИринаШибакова-й8ъ
    @ИринаШибакова-й8ъ 17 дней назад +10

    Всегда жду новые и самые любимые рецепты! Спасибо, Марина!

  • @ТатьянаСлесарева-к4з
    @ТатьянаСлесарева-к4з 18 дней назад +24

    Очень-очень Благодарю Вас Мариночка за помощь в приготовлении блюд для меня стоял вопрос чем себя кормить, и вот решение пришло только зашла на сайт!!!! 🌹🌹🌹

  • @СветланаТайлакова-б7м
    @СветланаТайлакова-б7м 18 дней назад +23

    Спасибо за ваши рецепты

  • @ОльгаКулебенина
    @ОльгаКулебенина 18 дней назад +24

    Как хорошо что вы есть!!! Даже думать не пришлось, что завтра готовить. Спасибо за рецепты❤❤❤

  • @Светлана-б9е9ь
    @Светлана-б9е9ь 18 дней назад +13

    Я тоже всегда на клецки делаю жидкое тесто, чтобы набирать маленькой ложкой, тогда они будут пушистые и мягкие, спасибо, супчик классный

  • @ЕленаБобрышева-щ7щ
    @ЕленаБобрышева-щ7щ 18 дней назад +26

    Всегда такие замечательные рецепты!

  • @ninalefebvre-y5o
    @ninalefebvre-y5o 18 дней назад +12

    Отличный рецепт клецок,надо обязательно попробовать!

  • @Арсен-у5ф
    @Арсен-у5ф 18 дней назад +23

    Классно, ваши видео смотрю давно 🎉

  • @ЛюдмилаБородина-л6с
    @ЛюдмилаБородина-л6с 18 дней назад +11

    Спасибо огромное Марина ,вы прекрасный ,талантливый человек!!! Счастья вам!!!

  • @valeriakoltca252
    @valeriakoltca252 18 дней назад +22

    Благодарю, Мариночка! Рецепты очень вкусные, по моему вкусу все❤

  • @ГалинаСивашева
    @ГалинаСивашева 12 часов назад

    Мариночка, просматриваю все твои рецепты, что пропустила, когда не работал канал. Стараюсь всего записать. Ты молодец, что не оставляешь свой канал. А я смотрела тебя на рутюбе.

  • @ГалинаФ-д3д
    @ГалинаФ-д3д 18 дней назад +13

    Очень вкусное меню, спасибо.

  • @НадеждаСторожук-ф1з
    @НадеждаСторожук-ф1з 17 дней назад +4

    Я очень благодарна судьбе, что подписана на ваш канал, с питанием проблем теперь нет совсем, благодарч вашим замечательным рецептам!!! ❤

  • @ВикторияВиктория-у6г
    @ВикторияВиктория-у6г 16 дней назад +3

    Огромное спасибо за Ваш труд!!!! Вы умничка!!!!

  • @ЕленаКриворучко-я5п
    @ЕленаКриворучко-я5п 18 дней назад +7

    Спасибо Вам огромное Мариночка! Как всегда очень интересно и вкусно! Всех благ! Берегите себя!

  • @АннаШестакова-ш5ъ
    @АннаШестакова-ш5ъ 18 дней назад +7

    СУПЕР!!! Мариночка неустаю восхищаться и благодарить за ваши рецепты❤!!! СПАСИБО!!!❤
    Здоровья и процветание каналу!!!

  • @user-jr5zf7fh5p
    @user-jr5zf7fh5p 18 дней назад +9

    Супер, Мариночка, респект! Ваши рецепты - то, что нужно. Благодарю🎉❤😊

  • @МаринаУ-о6ш
    @МаринаУ-о6ш 18 дней назад +11

    Марина доброе время суток. Спасибо за Ваш труд. Удачи процветания здоровья всей вашей семье. ❤❤❤Марина Сибирь Омск.

  • @ИринаКовзунова-п9о
    @ИринаКовзунова-п9о 18 дней назад +11

    Очень рада знакомству с вашим каналом.❤❤❤

  • @olgapozdnyakova3940
    @olgapozdnyakova3940 18 дней назад +10

    Спасибо большое уважаемая Мариночка!!!❤

  • @alexkisswell6151
    @alexkisswell6151 17 дней назад +2

    Не перестаю удивляться рецептам и вашей фантазии, Мариночка, спасибо Вам большое!!!

  • @ВалентинаБ-щ7м
    @ВалентинаБ-щ7м 18 дней назад +5

    Мариночка, спасибо огромное за все рецепты, особенно за супы. Я без них не живу, поэтому Ваш канал для меня находка. Спасибо Вам огромное. Дай Бог здоровья.

    • @Лиса555
      @Лиса555 18 дней назад +1

      Ее зовут не Ириночка,а Марина.

    • @ВалентинаБ-щ7м
      @ВалентинаБ-щ7м 18 дней назад

      @@Лиса555 Спасибо. Это описка.

  • @ЛюдмилаКолесникова-з5х

    У меня тоже суп с клёцками с фрикадельками куриными и на воде

  • @Tamara_Tomylya
    @Tamara_Tomylya 18 дней назад +1

    Марина, спасибо, ваш канал самый лучьший.
    Все блюда сбалансированные и аппетитные, а главное, из доступных продуктов.
    Рада, что нашла вас на просторах Ютуба, теперь стройнею по вашим рецептам😊
    Результат: 23 кг с апреля

  • @user-kx8yy5fo2d
    @user-kx8yy5fo2d 16 дней назад +1

    Мариночка , спасибо Вам за рецепты Вы лучшая из лучших здоровья Вам и всех благ!!!!!

  • @ОльгаСамарокова-с3з

    Спасибо Вам, Марина за рецепты и советы❤❤❤

  • @ТамараКудрявцева-к4с
    @ТамараКудрявцева-к4с 18 дней назад +4

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! КАКИЕ СУПЫ!!! ПОТРЯСАЮЩЕ!!!

  • @ИринаКвач-п9щ
    @ИринаКвач-п9щ 17 дней назад +1

    Марина, благодарю Вас. Не перестаю удивляться как просто и вкусно у вас получается готовить.

  • @elenamikerina6757
    @elenamikerina6757 18 дней назад +2

    Марина, спасибо за рецепты. Чувствуем Вашу любовь. Вам желаем здоровья счастья и благополучия.

  • @ГалинаЕрышева-у3я
    @ГалинаЕрышева-у3я 18 дней назад +3

    Марина, вам надо напечатать кулинарную книгу, будет здорово ! Все рецепты замечательные !

  • @Tanya_413-5.
    @Tanya_413-5. 17 дней назад +2

    Спасибо большое за отличные рецепты и подсчет каллорий. ❤😊🌺🌻🌸

  • @ИраОнипко
    @ИраОнипко 18 дней назад +4

    Большое спасибо! Готовим стройнеем❤😊

  • @ГалинаБойкова-д1ш
    @ГалинаБойкова-д1ш 17 дней назад

    Марина большое спасибо!!!
    Вы не перестаёте своих подписчиков удивлять из простых продуктов готовите вкусную полезную еду.Огромное спасибо.

  • @ОльгаАвраменко-н3ц
    @ОльгаАвраменко-н3ц 18 дней назад +3

    Благодарю вас❤за всю эту красоту❤вкусноту❤и за то как вы все рассказываете ❤

  • @ВераА-й7й
    @ВераА-й7й 8 дней назад

    Спасибо, прекрасное меню. Буду готовить всё что предложили.

  • @Nina-rr8px
    @Nina-rr8px 18 дней назад +2

    Мариночка, как всегда прекрасные и полезные рецепты. Спасибо.❤🎉

  • @tatusyaish
    @tatusyaish 17 дней назад

    Мариночка, спасибо Вам за Ваши рецептики, они так помогают. Такие оригинальные и простые рецепты. Сегодня тоже буду делать суп с клецками по Вашему рецепту.

  • @אלנהפלקוביץ
    @אלנהפלקוביץ 18 дней назад +4

    Спасибо большое, Мариночка!!! Я так люблю клёцки, но сто пятьсот лет их не ела! А вот теперь приготовлю!!!❤👏💖🙏👍🥰💋🥇

  • @ЕленаЛукинкина
    @ЕленаЛукинкина 18 дней назад +4

    Спасибо вам, Марина, за рецепты и комментарии❤

  • @ЛюбовьКалашникова-п8е

    Спасибо удачи и крепкого здоровья!👍

  • @ОльгаКузьмина-с2к
    @ОльгаКузьмина-с2к 18 дней назад +2

    Марина,какие же рецепты хорошие.смотрю Вас давно,подписана

  • @naduhha8158
    @naduhha8158 18 дней назад +2

    Отличные рецепты. Замечательная подача, спасибо вам за ваш труд. А можно блюда с тыквой и стручковой фасолью. Желательно супы. Буду очень признательна.

  • @ОльгаМишина-ш2ш
    @ОльгаМишина-ш2ш 18 дней назад +3

    Марина,я вас обожаю!!!
    Все просто и вкусно!!!❤❤❤

  • @ГалинаКейзик
    @ГалинаКейзик 18 дней назад +4

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ спасибо огромное за рецепты,класс!!!

  • @irinasimagina7868
    @irinasimagina7868 14 дней назад

    Для меня вы находка! Благодарю ❤

  • @НатальяПрокудина-с8в
    @НатальяПрокудина-с8в 18 дней назад +1

    Марина, спасибо за рецепты!

  • @rosagert5896
    @rosagert5896 18 дней назад +3

    Как всегда вкусно , большое спасибо 🥰🥰🥰

  • @ЛарисаСуздальцева-я4э

    Марина,молодец .Я в посты стараюсь поститься.Блюдо просто находка.👍

  • @zhannavr
    @zhannavr 18 дней назад +2

    Спасибо, Марина! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @olgakostychenko3122
    @olgakostychenko3122 16 дней назад

    Вы наша радость , спасибо вам за все ваши рецепты ❤❤❤

  • @ВиляБильданова-ф9н
    @ВиляБильданова-ф9н 18 дней назад +2

    Спасибо огромное.

  • @ЗояПавлова-з5е
    @ЗояПавлова-з5е 18 дней назад +3

    Мариночка, просто супер рецепты!яС п а с и б о!!

  • @НадеждаБазько
    @НадеждаБазько 18 дней назад +2

    Благо дарю.

  • @lyudmilapalachyova5954
    @lyudmilapalachyova5954 17 дней назад

    Нет, ни разу не готовила! Хочется попробовать такое сочетание овощей!!!! Спасибо !!!!

  • @НадеждаРагозина-д1л
    @НадеждаРагозина-д1л 10 дней назад

    Доброго времени суток, спасибо за рецепты. Просьба, скоро пост, придумайте побольше постных, вкусных блюд

  • @marinageneralova7255
    @marinageneralova7255 18 дней назад +1

    Спасибо! Все просто и прекрасно! Покажите,пожалуйста,свою терку для корейской моркови в следующем видео поближе и поподробнее❤

  • @Ольга-к7в
    @Ольга-к7в 16 дней назад

    Здравствуйте Марина, я снова на вашем канале, смотрела давно, ещё с мужем вы готовили , был перерыв и снова с вами ,спасибо за вкусные ,прекрасные блюда, одно наслаждение. ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @ГалинаЛевентуева-щ7о
    @ГалинаЛевентуева-щ7о 17 дней назад +1

    Великолепные блюда.
    От души благодарю, вкуснота. 👌👌👌👌😍

  • @sergem4697
    @sergem4697 18 дней назад

    Мариночка спасибо тебе огромное готовлю только по твоим рецептам вес уже заметно снижается благодарю тебя моя дорогая❤🎉😊

  • @אירנהזריצקי
    @אירנהזריצקי 17 дней назад +1

    большое спамибо за вашу работу

  • @lubalibraman4769
    @lubalibraman4769 7 дней назад

    Спасибо за рецепты. Подписалась 🌺

  • @ОльгаТихоновская-л3с
    @ОльгаТихоновская-л3с 17 дней назад +2

    Марина ты супер.

  • @ig8621
    @ig8621 16 дней назад +1

    Главное не лениться готовить.❤

  • @ОльгаКолесникова-б5л

    Марина спасибо большое за меню мне это очень удобно а вам спасибо и терпения❤

  • @Elena-e7w2z
    @Elena-e7w2z 17 дней назад +1

    Большое спасибо за рецепты. Ведь скоро пост.

  • @ВалентинаАндреева-к9з

    Приятно наблюдать за вами❤

  • @olgalorenz614
    @olgalorenz614 18 дней назад

    Спасибо, что напомнили про клецки, совсем забыла про них😊❤

  • @mashmas9225
    @mashmas9225 18 часов назад

    Продвижения каналу!!!!

  • @ГалинаАртемьева-и1м
    @ГалинаАртемьева-и1м 17 дней назад

    Спасибо вам большое

  • @Анна-д7ч1ы
    @Анна-д7ч1ы 16 дней назад

    Салат 🔥🥰🙏 Прямо быстрый винегрет получился 😅🎉

  • @ГалинаПопова-э9ж
    @ГалинаПопова-э9ж 17 дней назад

    Недавно подписалась на ваш канал, всё очень нравится,не попадались рецепты из квашеной капусты,или нельзя её готовить,не все рецепты ещё просмотрела,их много

  • @ЕленаШокова-р8г
    @ЕленаШокова-р8г 5 дней назад

    Спасибо

  • @оооооо-д1с
    @оооооо-д1с 18 дней назад +2

    🎉🎉🎉🎉🎉Марина, какие простые и одновременно полезные блюда. Вы гениальны в своей работе.
    Дай Бог здоровья вам, процветания каналу !!!!!

  • @ТатьянаДавиденко-щ2щ

    Спасибо, Мариночка. А с диабетом можно такое кушать

  • @ЛидияКиселёва-е8е
    @ЛидияКиселёва-е8е 17 дней назад +1

    Все рецепты замечательные, только мука овсЯная, а не овсЕ ная.

  • @lyudmilapalachyova5954
    @lyudmilapalachyova5954 17 дней назад +1

    Ирина, здравствуйте!!! Позвольте вопрос: Аы все еще продолжаете худеть или вес остановился? Спасибо!!!!

  • @ОльгаВасильвна-ж1й
    @ОльгаВасильвна-ж1й 18 дней назад +4

  • @ТаняКомарова-о9л
    @ТаняКомарова-о9л 17 дней назад

    Не буду много писать, одним словом МОДЧИНА!

  • @ЕленаФадеева-ш8ф
    @ЕленаФадеева-ш8ф 17 дней назад

    Марина, здравствуйте!На клецки можно цельнозерновую пшеничную муку?

  • @heppiness8288
    @heppiness8288 13 дней назад

    Добрый день! Марина, объясните, пожалуйста, как вы высчитяваете каллорийность бульона? Спасибо.

  • @ВераАзаренкова-й9й
    @ВераАзаренкова-й9й 18 дней назад +1

    Марина, спасибо вам за рецепты. Скажите картошку можно чем -то заменить

  • @Валькирия-в4ф
    @Валькирия-в4ф 17 дней назад

    Марина!Дорогая!Спасительрица моя!У меня бабахнул климакс и я сильно набрала...за 3 года 20...жесть.гормоны в порядке...но я сластена.Спасибо за рецепты....сколько раз в день надо есть и какое поличество...нашла у вас вроде по 300 грамм?

  • @ТатьянаВиноградова-м3о

    Марина пережила смерть мужа.Как сейчас, полегче?У меня недавно умер муж.Я не могу найти выхода.Может,Марина,что посоветуете? Извините,если что не так.

  • @sokurella
    @sokurella 18 дней назад +8

    Спасибо)))❤

  • @НаташаНагапетьян
    @НаташаНагапетьян 18 дней назад

    Картофель это сплошной крахмал его надо исключить если худеешь заменить на цветную капусту овсяная мука тоже для похудения не подходит. Лучше взять уельнозерновую

    • @ЕкатеринаДмитриевнп
      @ЕкатеринаДмитриевнп 18 дней назад +3

      НаташаНагапеть... люди худеют на этих рецептах да и сама Марина похудела на 31кг, и картошка им не помешала в этом.

  • @innaminenkova836
    @innaminenkova836 18 дней назад +2

    Добрый вечер. Вы всегда варите супы на втором бульоне?

  • @МаринаХадеева-ь4ы
    @МаринаХадеева-ь4ы 18 дней назад +1

    Марина добрый вечер скажите пожалуйста почему вы не снимаете кожу когда варите бульон

  • @Natalia-gj3fv
    @Natalia-gj3fv 18 дней назад +2

    Марина, д день, а почему черный хлеб..спасибо Ирландия

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  18 дней назад +2

      Добрый вечер. Кожу иногда снимаю а иногда нет. Когда хочу бульон насыщеннее кожу не снимаю. Белый хлеб высшего сорта лучше вообще исключить из своего питания, очень вредно. Поэтому хлеб чёрный, можно взять и пшеничный но только из цельного зерна.

  • @ЛюдмилаДолгополова-э8х

    😊😊

  • @ГалинаВойнова-ь6л
    @ГалинаВойнова-ь6л 15 дней назад

    Я в котлеты не хлеб добавляю а молотый Геркулес.

  • @ТатьянаКирпичикова-я3д

    А я клецки через дуршлаг продавляю они такие маленькие получаются

  • @ЛюдмилаТеплицкая-ъ3з

    А если клёцки без сыра, то ещё лучше.

  • @ГалинаБойкова-д1ш
    @ГалинаБойкова-д1ш 17 дней назад

    Подписчики столько просмотров, а где лайки? Где ваша благодарность. Ну большая же часть готовит.

  • @svetagolovchans9956
    @svetagolovchans9956 15 дней назад

    Рецепты хорошие но при похудении нельзя употреблять картошку и остальные продукты потому что я сидела на маринадных рецептов и почему-то у меня вес сначала добираться

  • @ГейзерАнгелина
    @ГейзерАнгелина 18 дней назад

    Меня интересует: готовила до, готовлю сейчас. Потому что для меня это "обычное меню". 🤔 Как же было до?

    • @МаринаГладкова-г6д
      @МаринаГладкова-г6д 18 дней назад

      У меня "до" было с пшеничной мукой.

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  18 дней назад +3

      Можно заменить тыквой или кабачком. Но в случае с супами, нет смысла заменять, потому что ккал в картофеле мало и самого картофеля в супе немного и он отварной. А картофель полезен и необходим для сердца и так далее.

    • @ГейзерАнгелина
      @ГейзерАнгелина 17 дней назад +1

      @@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно , я и не меняю картофель. Картофель это "наше всё". Я не использую муку в котлеты, даже не обваливаю их в панировочных сухарях. Слегка прихватываю на сковороде и пропариваю. Смотрю, смотрю, начала с роликов четырёх летней давности. Я и так примерно так готовлю. Порции я конечно не взвешиваю, но они не "тазами" и даже не мисками. Столько отзывов, что на этом меню похудели. А как ели тогда до этого меню?

  • @Natalie2502
    @Natalie2502 18 дней назад

    2:18.. А лук и морковь на сковороде- это которые варились с бёдрами ? Или другие (сырые).?

  • @маньяна-э9э
    @маньяна-э9э 18 дней назад +2

    ❤❤❤