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이른아침 요가를 시작하기전 몸풀기 수년으로 딱이예요~
좋아요
감사해요😊
namaste~
며칠 농땡이를 피워서 또다시 몸이 뻣뻣 해졌어요 ㅎㅎᆢ 힘들지않은 동작으로 아침요가 기분좋게 해보았습니다. 감사합니다 ♥️♥️♥️
ㅎㅎ기분좋은 하루 보내셨길 바래요!
일요일 아침 천천히 몸을 깨워줍니다. 감사합니다나마스떼🙏503
오늘 하루도 건강하세요 재승님!
감사합니다 많은 도움이 됩니디
오늘도 수고하셨어요 은미님👏
자기전 오늘하루 마무리하는맘으로 해봤어요~~너무 시원하고 편하게 했어요
몸이무겁고힘든데 가볍게할수있었어요 감사합니다~~
감사합니다💕
마음이 편안해지는 요가은쌤 요가♡
늘 고마운 명쌤🥰 감사해요!
오늘도감사합니다나마스떼~^^
수고하셨어요 영복님👏 나마스떼!
오늘도 감사합니다 나마스떼 🙏
감사해요🙏🏻 나마스떼😊
오늘도 좋은영상 감사합니다👍물리치료받은기분이에요최고최고
뿌듯해요! 수고하셨어요 선희님👏
영상을 따라하면서 제 어깨와 허벅지 엉덩이 근육들이 얼마나 뻣뻣하게 굳어있었는지 알게된거 같아요~항상 감사합니다.
감사해요❤️ 꾸준히 수련하셔서 더욱 건강해지세요!💪
다리를 피고 숙여보려는데 안돼서 제뻣뻣함만 정확히알게됐어요ㅋㅋㅠㅜㅠ숙인거니 내몸아??...이번영상도 분위기가 너무좋아요 작게나마 새소리도 들리는것같구요♡선생님의 목소리도 좋아요♡10 월한달끝나고 게을러졌었는데 간만에 30분짜리했네요ㅎㅎ나중에 또 한달일정으로 선생님과 만나면 좋을것같아요♡
걱정마세요 유연성은 꾸준히 하는 만큼 점점 좋아질껍니다! yogaeun.tistory.com/294 200개가 넘는 영상이 모여있어요! 이 리스트 참고해서 하나 하나 수련 해 보세요😊
감사합니다, 정말 힘들지 않게 편안하게 따라하고 갑니다~^^
뿌듯해요❤️
감사합니다^^
감사해요❤️
명상과 요가 같이 최고네요 감사해요 ☺️
감사해요🙏😊❤️
한때는 핀차마유라 아사나까지 했던 요기니였는데 이사하면서 마땅한 요가원을 찾지못한것과 코로나를 핑계로 한순간에 생활습관도 체력도 자세도 무너지고 이전엔 너무 쉬웠던 아사나마저 힘겨워지니 더더욱 운동을 멀리하고 무기력한 하루하루를 보내고 있었습니다그런 저에게 맞춤 영상이라도 되는 듯 이 영상이 올라왔고, 요가은 님 영상들을 다시 최근것부터 차근차근 해보려고 합니다 감사합니다 나마스떼🙏
함께 수련 해 주셔서 감사해요❤️ 응원해요💪 리스트 활용하시면 더욱 편리하게 수련하실 수 있을 것 같아 링크 걸어드립니다!yogaeun.tistory.com/294
저도 세심한 댓글 감사드려요! 오늘도 덕분에 요가은 님 영상보며 오전에 한달 요가 영상으로 시작했네요😌 적어주신 링크 추천 영상들 위주로 하나하나 다시 시작해보겠습니다🥰
눈을 감고 있으니 제가 그 곳에 누워있는듯 힐링이 됩니다. 주말 아침에 수련하기에 차분하고 편안했어요~좋은 영상 너무 감사드립니다♡
감사해요 수남님❤️ 좋은 주말 보내세요!
게으름에 몸부림치던 몸을 따뜻하고 건강한 몸으로 요가를 통해 제자리를 찾았습니다.ㅎ오늘저녁도 행복한 마무리가 되었어요.감사합니다^^
누워서 다리운동 할 때는 허리아픈 쪽에도 좋은 동작이네요😊 영상 끝에 쭉쭉 뻗은 나무처럼 제 몸도 시원합니다~~ 감사합니다💚
그럼요! 허리까지 시원해질거예요! 수고하셨어요👏
오랜만인것 같은 업데이트도 반갑고선생님 목소리도 좋고무리 없는 동작도 좋고마지막 영상은 더더 좋네요늘 고맙습니다
헤헤 그런가요😊 오늘 하루도 정말 수고하셨어요 다이아나님👏
오늘의마지막 영싱을 하며좋은 에더지 얻고 갑니다내잏 만나요 나마스데
움직이기 싫었는데 하고나니 뿌듯합니다 감사해요 새해 복 많이 받으세요 ♡
날씨가 갑자기 추워져서 몸이 경직되어 뻣뻣하고 굳어진몸이었는데 개운하고 시원해졌어요~저넉에 잠자기전에 또 해야겠어요^^쌤 덕분에요~~♡♡♡
유칼립투스 나무아래에 있다고 생각하면서 눈을 감고 운동을 마쳤어요.ㅎ목소리 만으로도 충분히 할 수 있는 ....감사 감사 드립니다!!
수고하셨어요 희숙님❤️ 유칼립투스가 정말 크고 빨리 크더라구요! 이 지역에서 땔감으로 사용되었던 나무라더니 그럴만한 이유가 있더라구요😊
오늘도 감사합니다.!!♥♥
감사해요🥰🙏❤️
잠자기전에 항상 베드타임요가하다가 오늘은 이거 해봤는데 정말 제가 숲속에 누운것같은 편안한 느낌이에요 예쁜 새소리 나눠주셔서 정말 감사합니다 선생님!
편한마음으로 아침 시작합니다. 감사합니다. 나마스떼🙏10
나마스떼🥰🙏
이 영상도 너무 좋아요.생리중이라 몸도 무겁고 핑계낌에 움직이기 싫었는데 천천히 따라하니 너무 좋은 수련이었어요.감사합니다
체형 변화에 무기력증을 느끼지만 이겨내시려고 하는 그 마음과 튼튼해질 몸을 위해 조금씩 즐겁게 수련하시길 응원해요!
따뜻한 응원🥰
차분한 목소리에 집중하며 개운하게 오늘도 시작합니다~항상 감사드려요~😋😘
함께 수련 해 주셔서 감사해요❤️
아침을 편안하게 시작할수 있어 좋아요~~ 배나와 늘 따라하기 힘들어 하는 신랑이 무척이나 좋아할듯요 ㅎㅎ 저녁에 같이 한번더 해야겠어요. 항상 좋은 컨텐츠 만들어 주시는 가은쌤 늘 감사합니다~~ 오늘도 굿하루 보내시고 나마스떼 ^^^
ㅎㅎ 두분 일콩달콩 즐겁게 요가하세요❤️
@@YoGaEun 서로 디스하면서 하고 있답니다 ㅎㅎ 자세를 그렇게하면안된다 잔소리하면서
제목만 보고 우선 좋아요 눌렀어요. 실꿰기 자세나 무릎 꿇는 자세 등을 할 때 숨이 잘 안 쉬어지거나 뼈가 너무 아프고 그렇거든요ㅜ 이렇게 노력해주시는데 안할 수 없잖아요ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다♡
도움이되서 저도 너무좋아요🥰 안전하고, 즐겁게 수련 이어가시길 바랄게요!!!
이른아침에 해야할이들이 많아 일단 선좋아요~~~~꾸욱 누르고갑니다
❤️❤️❤️ 오늘도 즐거운 하루 보내세요 매종님🙏
굿모닝 선생님~멋진영상과 수련하는 모습 행복 그자체 에요.오늘도 감사해요 ~좋은하루보내세요~^^
감사해요 혜영님🙏 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요❤️
온몸이 찌뿌둥했는데 덕분에 시원해졌어요. 감사합니다~~^^
함께 해주셔서감사해요~~^^♡라마스떼..요가은 생님~기분좋은하루 되세요~♡
저도 감사해요🙏🏻 수고하셨어요!
가은쌤~ 오랜만에 좋은 모습 봬요^^햇빛이랑 키 큰 나무랑 요거하는 가은쌤이랑 다 좋네요몸이 시원합니다. 감사해요🙏
좋아해주셔서 저도 참 좋아요🥰 유칼립투스 나무 키가 정말정말 크더라구요! 영하로 내려가는 추위에는 약해서 한국에서는 비닐하우스에서 재배를 하는 것 같던데, 이렇게 큰 나무를 실내에서 어떻게 키우는지 문득 저도 궁금해지더라구요!ㅎ
수련은 해야하는데 컨디션이 안 좋아 망설일 때 과하지 않으면서 살짝 자극을 받을 수 있어 좋습니다. 시간 가는 줄 몰랐어요.
오늘 아침에는 요 영상을 따라 해보았어요~ 몸이 워낙 뻣뻣하고 평소 긴장을 많이 해서 경직되어 있는 편인데 하고 나니 근육이 좀 풀리는 느낌이 드네요~ 항상 좋은 영상 제공해주셔서 감사해요 ❤️
죠아요~ 꾸욱~★
갑자기 자막이 나오는지요? 자막이 동작을가려 제대로 따라 할수가 없네요 자막도맞춤법도 틀리고 왜 그렇게 하나요??
화면 클릭하면 화면 오른쪽 윗부분에 cc 를 클릭하면 없어져요. 유투브에서 제공하는 기능 같아요.
고마워요❤️
매일 같이 하다 일주일 한번 무지 기다리개 되었어요 그런데 동작을 정확히 따라하기위에 자세를 보고 싶을때 자막이 계속 따라 다니니 다리 동작이 잘 안보여요
아마도 김미님께서 유튜브 자막보기 기능을 사용하고 계신 것 같아요. 그걸 해제 하셔야해요~ 일단 제 채널에 설정되어있던 자동 자막 기능은 제가 하나 둘 모두 삭제하고 있어요😊
참고로 영상 리스트에 200개가 넘는 영상이 이미 업로드 되어 있으니 하나 둘 매일 수련해 보시는 것도 좋을 것 같아요! yogaeun.tistory.com/294
이른아침 요가를 시작하기전 몸풀기 수년으로 딱이예요~
좋아요
감사해요😊
namaste~
며칠 농땡이를 피워서 또다시 몸이 뻣뻣 해졌어요 ㅎㅎᆢ 힘들지않은 동작으로 아침요가 기분좋게 해보았습니다. 감사합니다 ♥️♥️♥️
ㅎㅎ기분좋은 하루 보내셨길 바래요!
일요일 아침 천천히 몸을 깨워줍니다. 감사합니다나마스떼🙏503
오늘 하루도 건강하세요 재승님!
감사합니다 많은 도움이 됩니디
오늘도 수고하셨어요 은미님👏
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몸이무겁고힘든데 가볍게할수있었어요 감사합니다~~
감사합니다💕
마음이 편안해지는 요가은쌤 요가♡
늘 고마운 명쌤🥰 감사해요!
오늘도
감사합니다
나마스떼~^^
수고하셨어요 영복님👏 나마스떼!
오늘도 감사합니다 나마스떼 🙏
감사해요🙏🏻 나마스떼😊
오늘도 좋은영상 감사합니다👍물리치료받은기분이에요
최고최고
뿌듯해요! 수고하셨어요 선희님👏
영상을 따라하면서 제 어깨와 허벅지 엉덩이 근육들이 얼마나 뻣뻣하게 굳어있었는지 알게된거 같아요~항상 감사합니다.
감사해요❤️ 꾸준히 수련하셔서 더욱 건강해지세요!💪
다리를 피고 숙여보려는데 안돼서 제뻣뻣함만 정확히알게됐어요ㅋㅋㅠㅜㅠ숙인거니 내몸아??...이번영상도 분위기가 너무좋아요 작게나마 새소리도 들리는것같구요♡선생님의 목소리도 좋아요♡10 월한달끝나고 게을러졌었는데 간만에 30분짜리했네요ㅎㅎ나중에 또 한달일정으로 선생님과 만나면 좋을것같아요♡
걱정마세요 유연성은 꾸준히 하는 만큼 점점 좋아질껍니다! yogaeun.tistory.com/294 200개가 넘는 영상이 모여있어요! 이 리스트 참고해서 하나 하나 수련 해 보세요😊
감사합니다, 정말 힘들지 않게 편안하게 따라하고 갑니다~^^
뿌듯해요❤️
감사합니다^^
감사해요❤️
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감사해요🙏😊❤️
한때는 핀차마유라 아사나까지 했던 요기니였는데 이사하면서 마땅한 요가원을 찾지못한것과 코로나를 핑계로 한순간에 생활습관도 체력도 자세도 무너지고 이전엔 너무 쉬웠던 아사나마저 힘겨워지니 더더욱 운동을 멀리하고 무기력한 하루하루를 보내고 있었습니다
그런 저에게 맞춤 영상이라도 되는 듯 이 영상이 올라왔고, 요가은 님 영상들을 다시 최근것부터 차근차근 해보려고 합니다
감사합니다 나마스떼🙏
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yogaeun.tistory.com/294
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눈을 감고 있으니 제가 그 곳에 누워있는듯 힐링이 됩니다. 주말 아침에 수련하기에 차분하고 편안했어요~좋은 영상 너무 감사드립니다♡
감사해요 수남님❤️ 좋은 주말 보내세요!
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오늘저녁도 행복한 마무리가 되었어요.
감사합니다^^
누워서 다리운동 할 때는 허리아픈 쪽에도 좋은 동작이네요😊 영상 끝에 쭉쭉 뻗은 나무처럼 제 몸도 시원합니다~~ 감사합니다💚
그럼요! 허리까지 시원해질거예요! 수고하셨어요👏
오랜만인것 같은 업데이트도 반갑고
선생님 목소리도 좋고
무리 없는 동작도 좋고
마지막 영상은 더더 좋네요
늘 고맙습니다
헤헤 그런가요😊 오늘 하루도 정말 수고하셨어요 다이아나님👏
오늘의
마지막 영싱을 하며
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내잏 만나요 나마스데
움직이기 싫었는데 하고나니 뿌듯합니다 감사해요 새해 복 많이 받으세요 ♡
날씨가 갑자기 추워져서 몸이 경직되어 뻣뻣하고 굳어진몸이었는데 개운하고 시원해졌어요~
저넉에 잠자기전에 또 해야겠어요^^
쌤 덕분에요~~♡♡♡
유칼립투스 나무아래에 있다고 생각하면서 눈을 감고 운동을 마쳤어요.ㅎ
목소리 만으로도 충분히 할 수 있는 ....감사 감사 드립니다!!
수고하셨어요 희숙님❤️ 유칼립투스가 정말 크고 빨리 크더라구요! 이 지역에서 땔감으로 사용되었던 나무라더니 그럴만한 이유가 있더라구요😊
오늘도 감사합니다.!!♥♥
감사해요🥰🙏❤️
잠자기전에 항상 베드타임요가하다가 오늘은 이거 해봤는데 정말 제가 숲속에 누운것같은 편안한 느낌이에요 예쁜 새소리 나눠주셔서 정말 감사합니다 선생님!
편한마음으로 아침 시작합니다. 감사합니다. 나마스떼🙏10
나마스떼🥰🙏
이 영상도 너무 좋아요.생리중이라 몸도 무겁고 핑계낌에 움직이기 싫었는데 천천히 따라하니 너무 좋은 수련이었어요.감사합니다
체형 변화에 무기력증을 느끼지만 이겨내시려고 하는 그 마음과 튼튼해질 몸을 위해
조금씩 즐겁게 수련하시길 응원해요!
따뜻한 응원🥰
차분한 목소리에 집중하며 개운하게 오늘도 시작합니다~
항상 감사드려요~😋😘
함께 수련 해 주셔서 감사해요❤️
아침을 편안하게 시작할수 있어 좋아요~~ 배나와 늘 따라하기 힘들어 하는 신랑이 무척이나 좋아할듯요 ㅎㅎ 저녁에 같이 한번더 해야겠어요. 항상 좋은 컨텐츠 만들어 주시는 가은쌤 늘 감사합니다~~ 오늘도 굿하루 보내시고 나마스떼 ^^^
ㅎㅎ 두분 일콩달콩 즐겁게 요가하세요❤️
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제목만 보고 우선 좋아요 눌렀어요. 실꿰기 자세나 무릎 꿇는 자세 등을 할 때 숨이 잘 안 쉬어지거나 뼈가 너무 아프고 그렇거든요ㅜ 이렇게 노력해주시는데 안할 수 없잖아요ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다♡
도움이되서 저도 너무좋아요🥰 안전하고, 즐겁게 수련 이어가시길 바랄게요!!!
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멋진영상과 수련하는 모습 행복 그자체 에요.
오늘도 감사해요 ~
좋은하루보내세요~^^
감사해요 혜영님🙏 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요❤️
온몸이 찌뿌둥했는데 덕분에 시원해졌어요. 감사합니다~~^^
함께 수련 해 주셔서 감사해요❤️
함께 해주셔서
감사해요~~^^♡
라마스떼..
요가은 생님~
기분좋은하루 되세요~♡
저도 감사해요🙏🏻 수고하셨어요!
가은쌤~ 오랜만에 좋은 모습 봬요^^
햇빛이랑 키 큰 나무랑 요거하는 가은쌤이랑 다 좋네요
몸이 시원합니다. 감사해요🙏
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수련은 해야하는데 컨디션이 안 좋아 망설일 때 과하지 않으면서 살짝 자극을 받을 수 있어 좋습니다. 시간 가는 줄 몰랐어요.
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죠아요~ 꾸욱~★
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고마워요❤️
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동작을 정확히 따라하기위에 자세를 보고 싶을때 자막이 계속 따라 다니니 다리 동작이 잘 안보여요
아마도 김미님께서 유튜브 자막보기 기능을 사용하고 계신 것 같아요. 그걸 해제 하셔야해요~ 일단 제 채널에 설정되어있던 자동 자막 기능은 제가 하나 둘 모두 삭제하고 있어요😊
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