와💫💫💫💫💫 이 수련을 완전히 개운하고 시원하고,,,,아니 , 그냥 말로 설명을 못해요 ! 직접 해봐야 이 느낌 아실겁니다 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 이 수련의 난이도 저한테 정말 쉬운데 하다 중에 끝까지 계속 땀을 뻘뻘 흘렸어 🤔 왜 그럴까요 스승님 ? ,,, 수련을 마치고 바로 샤워 가는데 차가운 물로 땀을 흘려내리면서 그 순간 부터 저절로 웃음이 납니다 🥰🥰🥰 바로 이 것은 행복이 아닙니까 ?😇❤ 나의 전신과 정신 ➕ 내 몸과 마음💞 모두다 합쳐서 영혼과 육체의 조화🙏💗 .......
요며칠 몸이 찌뿌둥하고 계속 하는 것 없이 피곤해서 수련에 소홀했습니다 ㅜ. 오늘도 피곤해서 그냥 내일부터 할까,,, 하다가 이 영상 동작들을 따라했는데, 요가는 정말 힘든 몸에 에너지를 주는 것 같다는 생각을 새삼 하게 되었어요! 하기 전보다 더 몸이 편해지는 것이 하면서 느껴지네요ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사드려요!!
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
하루종일 앉아 공부하느라 온몸이 굳었는데 이 요가 따라하고나니 훨씬 좋아요 ㅠㅠ 감사합니다❤️🔥
제가 요가은 쌤 영상중 좋아하는 영상 중 한개인데 최근에 요가 재생목록 날려버려서 이 영상 담으려구 요가은쌤 영상 쭉 살펴보다보니 새삼 제가 얼마나 요가은쌤이랑 오래했는지 느끼게됐네요 ❤ 항상 좋은 영상과 좋은 에너지 감사하고 또 감사합니다 😊
멎진 풍경과 파도소리를 배경으로 혈액순환 제대로 했습니다. 감사합니다. 나마스떼🙏982
아침은 스트레칭요가로 시잓납니다
짧은 시간으로 몸이 풀려 좋아요~그리고 바다소리에 화면이 너무 좋네요
아주 멋진 풍광, 파도소리
정말 멋지네요 저절로 요가 시간이 즐겁고 기쁘답니다.
스페인에 또 가보고 싶어진답니다.
감사합니다.
오랜만에 아침요가 한듯해요 슬슬 매일요가하기 다시 시작
진짜 온몸이 너무 시원해요. 빗장자세 처음해보는데 정말 시원해요. 그리고 다운독에서 다리접어 골반 틀어서 한쪽씩 틀어주는거 겨드랑이도 엄청 시원해요~
고관절 자극 기분좋아요~~근육을 깨우는 느낌이예요~~옆구리도 개운하고 만족스런아침이예요
이거 하고나면 몸이 아주따뜻해지고 좋아요
고맙습니다
즐겁게 수련하셨다니, 저도 좋아요🥰
오늘도 감사합니다. 파도소리 참 좋아요.
퇴근후 몸이 무거워 괴로울 지경이었는데 따라하고 나니 너무 조으네요
오늘도 운동 즐겁게 하고 가요!!:)
복잡한 마음을 정돈해주고 지치고 뻗뻗했던 저의 몸을 편안하게 만들어줍니다.
가볍게 땀이 나며 한결 몸이 가벼워졌어요.
감사합니다. 나마스떼.
요가은 선생님과 수련하다 보면 몸 뿐만 아니라 마음도 예뻐지는 기분이다~^^♡♡♡♡♡
감사해요❤️🥰🥰🥰
다시시작~~이렇게 하면 개운한걸 미루고 미뤘네요
파도소리와 좋은요가수업이였어요~*^^* 👍
고마워요 피그렛님❤️
제가 좋아하는 바다 소리 들으며 요가를 하니 절로 힐링이 됩니다🙏 선생님 목소리는 정말 보물같아요 ❤
와! 보물이라니, 감사해요❤️
스트레칭끝~~^^
와💫💫💫💫💫 이 수련을 완전히 개운하고 시원하고,,,,아니 , 그냥 말로 설명을 못해요 ! 직접 해봐야 이 느낌 아실겁니다 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
이 수련의 난이도 저한테 정말 쉬운데 하다 중에 끝까지 계속 땀을 뻘뻘 흘렸어 🤔 왜 그럴까요 스승님 ? ,,,
수련을 마치고 바로 샤워 가는데 차가운 물로 땀을 흘려내리면서 그 순간 부터 저절로 웃음이 납니다 🥰🥰🥰 바로 이 것은 행복이 아닙니까 ?😇❤ 나의 전신과 정신 ➕ 내 몸과 마음💞 모두다 합쳐서 영혼과 육체의 조화🙏💗 .......
오늘따라 몸도 무겁고 두통이 있어서 선택했는데 너무 탁월한 선택이었어요🧡👍🏼 덕분에 머리도 가볍고 몸도 가볍게 잠들수 있을것 같아요🥰 감사합니다🙏🏼
오늘도 감사합니다. 나마스떼🙏2
오늘도 수고하셨어요 재승님🙏🏻
와우!!! 영상이 자꾸 들어와서 지나칠수가 없어서 또 보고 갑니다. 선생님 최고 😮 🙏👍❤️
주말 마무리도 잘햇어요 스페인이군요 예전에 바르셀로나여행햇엇는데.. 여기도 너무 좋네요💕
바닷소리 들으면서 요가하니까 너무 좋습니다. 퇴근후 요가해서 편안히 잠들거 같아요. 감사합니다.
꿀잠주무세요❤️
이 영상은 시간이 좀 지났지만 몸이 찌뿌뚱하거나 빨리 몸을 풀고 싶을 때 하면 정말 좋은듯 해요 배경도 너무 좋고 하고 나면 심신이 모두 힐링이 됩니다 항상 감사합니다
덕분에 몸과 마음이 시원해졌어요
저도
바닷가에서 요가한느낌이네요
감사합니다♡
시원해서 즐겨봐요! 늘 감사합니다~^^
2020년 6월이네요
시원한 파도소리들으며 ᆢ
꾸벅 ^^
좋아요 이쁜쌤~ 😀
나이가 들면서 더 허리가 뻣뻣하고 통증도 있어서 생각만큼 바른자세가 어렵네요ㅜ 천천히 운동하고 있어요 감사합니다 바다가 참 좋네요
아름다운 풍경과 함께 파도소리가 너무 좋아요. 함께 수련하면서 마음이 편안해지는 것을 느꼈습니다. 좋은 요가영상 고맙습니다.
감사합니다
부산날씨폭염이네요
건강하세요~^^♡
어머나 그렇군요!!! 폭염 주의하시고 건강하게 지내셔요 영복님!😊
바다소리 넘 좋네요
덕분에 잘 수련했습니다 ^^♥
감기몸살로 몸이 너무 힘들었는데...요가 하고나니 몸도 가볍고 기분도 좋아졌어요ㅋ
감사합니다^^
좋아요❤️더 좋아지길 바랄께요!
오늘 찌뿌등한 제 몸에 저녁요가로 선택했어요. 진짜 정말 시원하네요~팔다리 겨드랑이 다 넘넘 시원해서 좋아요~감사합니다
함께해주셔서 고마워요! 팔 겨드랑이 진짜 노폐물 쑥쑥!!!헤헤
가볍게 해야지 했는데 이것도 땀이 송글송글 나네요^^
혈액순환의 묘미이지요❤️
너무 좋아요 ㅜㅜ 바다 배경이랑 선생님 목소리가 너무 잘 어울립니다
감사합니다
오늘도 감사합니다 선생님 🥰
파도소리 정말 좋아요👍🏻
감사해요❤️
선생님~오늘은 팔뚝 집중루틴을 먼저하고 이 동작들을 했어요~ 팔이 후들후들~~ 겨울인데 땀도 나고요! 어제보다 발전한 오늘 같아서 행복합니다! 매일 감사하고 있어요~ 귀한 나눔에 정말 감사드립니다. !! 내일은 힙업 17:04짜리와 복부 14:44 세트요~ 아자아자 화이팅!
근력과 유연성이 잘 섞인 꿀 조합인데요!!!👍🏼
인연에 늘 감사합니다♥ 먼 나라 스페인이지만 항상 곁에있는 듯 느껴져요!!
저두요! 멀지만 가까운 느낌이예요❤️
요가은 선생님과 함께 아침 요가 마쳤습니다. 감사합니다.
행복한 아침 보내셨길 바래요❤️
요가은 선생님 :) 늘 좋은 영상 감사해요
제가 넘나 좋아하는 영상 ㅎㅎ아직도 하고잇어요 ❤😊 감사합니다❤
아침에 해도 좋은 요가. 감사합니다
상쾌한 아침!
날씨가 추워지니 아침에 몸이 살짝 붓는느낌이 있었는데 영상따라하니 구석구석 아프면서 시~원하네요
오늘도 보물같은 영상 감사합니다♥
앗 ! 요가중독느낌 ㅎㅎ 아프면서 시원❤️
차를 오래 타고 와서 몸이 부은느낌이었는데 개운해 졌어요. 상황에 맞는 영상 골라 할수 있어서 넘 좋아요♡
감사해요🥰
일요일 가을아침 찌푸등한 몸 개운해졌네요 감사합니다 나마스떼🙏
함께 수련해주셔서 감사해요🙏🏻
우왓 이번영상 영상도소리도동작도 진짜 시원해요 뱃속불편한느낌도 사라지고 인생영상될거같아요..!!
고맙습니다!
반년만에 돌아왔습니다. ㅋㅋㅋ 애기 키우니까 귀찮고 힘들고 핑계로 안 하다가 근육 빠지고 아침에 일어나면 몸이 개운하지가 않네요ㅜ 오랜만에 했더니 너무 시원해요. 영상 감사합니다 ❤️❤️
좋아하고 즐겨하는 영상중 하나예요. 감사해요. 항상~♥
뻐근한 전신이 확 풀리네요 감사합니다 🙏
개운한 주말 보내세요❤️
손발이 차가운데 요가 동작하면서 찌릿찌릿 전기 통하는 느낌이 들며 혈액순환이 되는 것 같아 좋아요 자기 전에 했는데 꾸준히 해봐야겠어요 좋은 영상 항상 감사해요:)
몸이 전체적으로 다운되고 으슬으슬한 느낌이 있었는데 혈액순환이 되니까 몸이 따땃해지고 좋네요. 감사합니다. 나마스떼🙏619
수련 6일째..
파도 소리 넘 좋네요~~~
사춘기 딸래미랑 같이 해서 더 좋았습니다.
수련 마치고나니 혈액순환이 잘 되는 것 같네요. 몸이 따뜻해진 것 같아요. 감사합니다. 나마스떼🙏493
오늘도 좋은 하루 보내세요 재승님💜
선생님 보면 항상 저도 웃게되요 늘 감사합니다❤️
고마워요🥰 오늘도 웃음 가득한 하루보내세요!
선생님 목소리를 들으면 정신이 차분해져서 좋아요! 수련 끝나고 나니 몸이 상쾌하네요. 좋은영상 감사해요❣
상쾌한 하루 보내세요❤️
맞아여 ᆢ집중시켜주는 마법같은목소리지요
바다를 배경으로 파도소리와 함께 요가를 하니 몸도 개운하고 마음도 맑아지네요~
늘 감사하고 사랑합니다^^♡♡
감사하고 사랑해요❤️
일어나면 항상 목과 척추가 뻐근한데, 선생님 요가덕분에 풀어요. 감사합니다. 나마스떼🙏84
감사해요🙏🏻 재승님 화이팅!
요가은 최고
아름다운 대자연과 함께 한 요가 정말 행복했습니다 감사합니다 축복합니다 사랑합니다 ^^~~♡♡♡!!
땀나는 전신요가 마치고 기분좋게 스트레칭하고 있어요~~멋진풍경도 감사합니다~~♡
감사해요 매종님🥰
오늘 요가 끝~~^^😊
오늘아침엔 이 영상으로 수련했어요, 감사합니다.
수고하셨어요! 우주가셋님!👍🏼
짧지만 구석구석 시원한 자극으로 몸이 편안해지는 것 같아요. 선생님이 계신 그 그곳에 함께였다면 좋으려만,,, 영상과 소리로 대신 만족하며 오늘도 평온하시길 빕니다!!! 🥰🙏
선생님 목소리도 파도소리도 다 너무 좋습니다. 정말 감사합니다~
오늘도 해냈습니다 나 자신이 기특합니다 감사합니다^^
많이 많이 칭찬 해 주세요🥰
이런 방에서 파도소리와 푸른바다라뇨......^^ 좋은 풍경과 동작들 나눠주셔서 오늘도 고맙습니다! have a nice weekend~
함께해주셔서 고마워요!!!❤️
저의 건강주치의 요가은쌤!!!♡♡♡
❤️건강주치의❤️❤️❤️와! 너무 멋진표현이예요!
상쾌한 아침요가 감사합니다 ^^
상쾌한 아침 함께해주셔서 고마워요!❤️
아름다운 자연 보여주셔서 감사합니다~
저두요❤️
바다의 소리와 함께 수련 따라하고나니 몸과 마음이 한결 가벼워집니다. 감사해요, 가은쌤!♡
선생님 배경도 너무 멋있고요 설명도 너무 잘하셨어요 고생하셨습니다 또 열심히 하겠습니다 감사합니다
늘 응원해주셔서 고마워요! 좋은 하루 보내세요 정금님❤️
자연과함께하는요가♡최고입니다.선생님요가덕분에 아침운동 잘하네요!^^감사합니다.
고마워요❤️
바닷소리에 마음이 평안해집니다. 감사해요 샘
자연의 아름다움을 더 넓게 보는법도 배웠읍니다 감사 감사
감사해요 수니님❤️
파도소리가 지구의 숨소리같네요
이번에도 멋찐영상 멋찐동작 감사합니다~^^♥
지구의 숨소리❤️정말이네요!
주말 잠 붓기 빼려고 수련했어요ㅋㅋㅋ 오늘도 나마스떼😗
파도소리, 선생님 목소리 들으며 요가하니 힐링입니다🥰 감사합니다❤️🙏 바다배경도 너무 좋아요😍
더 많은 자연의 소리 들려드릴께요❤️
4/28 수
- 손목 통증 없는 전신요가 / 허리가 편안해 / 혈액순환 스트레칭
(완료💛)
바쁜 하루 끝 나를 위한 마무리로
평온하게 수련 마쳤습니다.
오늘도 감사해요 나마스테 😊
수고하셨어요 뽀뇨님💕편안한 하루 보내세요^^
저는 늦은 시간 너무 개운하게 요가해서 씻고 편안히 잘수 있을것같아요 감사합니다 나마스떼~
숙면하세요❤️
선생님~ 힐링하며 수련할수 있는 영상 만들어주셔 감사해요~이번 수련도 너무 좋네요🥰
오늘도 미션완료!!!
화이팅💪
많이 개운하네요 고맙습니다^^
수고하셨어요!👍🏼❤️
유튜브로 요가를 하다보면 사람들과 직접 어울려 할 때 보다 쉽게 정신이 산만해지는데요, 이번 선생님 영상은 신기하게 첨부터 끝까지 몸의 느낌을 놓치지 않고 이어나갈 수 있었어요!! 와 기분좋네요! 감사합니다 선생님 좋은 하루 되세요~~
고마워요❤️나에게 집중하는 시간을 가지며 수련할 수 있었다니! 저도 기뻐요!
요며칠 몸이 찌뿌둥하고 계속 하는 것 없이 피곤해서 수련에 소홀했습니다 ㅜ.
오늘도 피곤해서 그냥 내일부터 할까,,, 하다가 이 영상 동작들을 따라했는데,
요가는 정말 힘든 몸에 에너지를 주는 것 같다는 생각을 새삼 하게 되었어요!
하기 전보다 더 몸이 편해지는 것이 하면서 느껴지네요ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사드려요!!
공감해요! 오히려 에너지가 더 차오른 느낌🥰 수고하셨요!👍🏼
파도 소리 넘 죠아요❤ 운동 후 쿨다운으로 수련했는데 넘 개운하네용👍👍👍오늘도 감사합니다 나마스떼🙏🙏🙏
아침요가 다음으로 연결해서 했는데 바다소리,선생님 목소리가 마음을 차분하게해줘서 오늘 하루도 행복하게 시작해요 감사합니다🙏💕
선생님 디톡스 효과가 너무 좋아요 아래위로 난리났어용..ㅋㅋㅋㅋ 좋아요는 왜 한번밖에 못누를까요 ㅠㅠ 볼 때 마다 좋은데말이에요
감사해요 이홍님❤️ 아래위로 난리났다는 말이 ㅎㅎㅎ 너무 공감되네요! 수고하셨어요!!!
모든 것이 다 힐링이네용 ㅎㅎ 선생님의 나긋나긋한 목소리랑 파도소리 그리구 합성같은 아름다운 풍경속에 쏘옥--✨ 코브라 설명이 몰랐던거 오늘 하나 더 알아가네요 헤헤😍저의 팔과 등그리고 골반위 허리 거기 자극 많이 느꼈어요.. 나마스떼🙏🏻💕
좋네요! 같아보이는 동작들도 다르게 느껴지죠!❤️지루할 틈이 없는 요가의 매력이예요~~~헤헤
아름다운 영상과 함께하는 요가! 요가은 선생님 고맙습니다~^^
고마워요❤️
오늘도 나마스떼
나마스떼🙏🏻
어제 요가은님의 전신요가 하구 온몸에 기분좋은 근육통이 왔어요! 이 영상으로 뻐근해진 힙근육과 하체가 시원해졌어요 짱이에요~~
더워서 에콘 틀면 춥고~~두통이 생겼네요~~^^이럴때하면 좋은요가
역시 개운하고 너무 좋아요 특히 저는 오른쪽 어깨가 굉장히 가벼워 진 느낌이에요^^ 파도소리도 참좋네요 좋은영상 감사합니다~^^
너무 좋아요❤️고맙습니다!
최고예요
파도 소리 들으며 요가하니 정말 좋네요. 좋은 영상 정말 감사합니다^^