Gracias a todos por ver este video. Aquí les comparto mis hábitos y suplementos para mantener un sistema inmune fuerte y evitar enfermedades. Recuerden que lo más importante es la constancia en el cuidado de nuestra salud, tanto física como mental. ¡No olviden comentar si tienen alguna duda o compartir sus propias experiencias! ¡Un abrazo intergaláctico!
Buenas Phil hugo, a mi me pasa igual que a ti hace muchísimos años que no enfermo de nada y inconscientemente hacia ayuno intermitente sin saber lo que era, porque yo de toda la vida recién levantado nunca comia nada hasta las 3 o las 4 de la tarde, lo unico que lo hacia mal echo porque le añadia al cafe, leche y azucar y eso corta el ayuno. una cosa muy importante por si la desconocias yo si alguna vez he cogido gripe o algun resfriado, siempre me tomado agua con limon, miel y canela, y al dia siguiente o a los dos dias como mucho ya estoy nuevo. un saludo enorme phil y aqui tienes un fiel seguidor, que sepas que me habeia cambiado la vida erika montiel y tu. 💪💪💪
Hola Juan, en dieta cetogénica podrás encontrar vitamina C principalmente en la fruta y para llegar al aporte suficiente diario te recomiendo suplementarte: shop.belevels.com/products/vitamin-c?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Phil los riñones de vaca y los órganos pueden tener una cantidad significativa de vitamina c por qué los como seguido yo tomo magnesio biglicinato y quiero empezar a tomar creatina vitamina c para no más tener un resfriado que es horrible 🪐💫
Hola Hugo. Me gusta mucho tu contenido y quería preguntarte desde tu caso que comes una vez al día sobre la afirmación de que en caso de la ingesta de proteínas no es recomendable ingerir más de 40 g de una vez . Esto no sería compatible con OMD
Es falso Carlos. Aquí el estudio que dice que se pueden asimilar más de 100gr: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38118410/#:~:text=Using%20a%20comprehensive%20quadruple%20isotope,ingestion%20of%2025%20g%20protein
Ésta es la diferencia Vicky: Sauna húmeda está a 55º y trabaja más el sistema cardiovascular. Sauna seca está a más temperatura y existen más estudios sobre la sauna seca aunque no hay ventaja de una sobre otra.
Una pregunta Phil, yo voy a una buena carnicería y suelo comprar pollo, ternera, higado de ternera, etc... hago una compra para unas 2 semanas mas o menos, me lo envasan al vacio y lo congelo, tu como lo ves? es malo congelar la carne, pierde propiedades? o lo estoy haciendo bien?
Hola, puedes echarle un vistazo a este vídeo donde no hablo directamente de la psoriasis pero si que los consejos que doy para los cuidados de la cara así como los tips de alimentación y suplementacion pueden ayudarte para ello: ruclips.net/video/_CR5b79017g/видео.htmlsi=pLI_gLjHsuuufHCo
Buenas noches phil, el otro día estuve viendo un podcast que hablabas de las hormonas y estoy bastante interesada....buscando por Internet vi unas hormonas bioidenticas, que son unos pellets q se implantan en la piel, me puedes decir lo que opinas? La verdad el precio carisimo y si tambien me puedes informar de algún médico especialista en hormonas q tú conozcas en Barcelona, para poder pedir el gel liposomal que tu comentabas, ya me dirás....muchísimas gracias 😊
Muchas gracias lo he visto muy interesante, pero me puedes dar tú opinión por los pellets? Y algún médico especialista en hormoterapia en Barcelona? Muchísimas gracias 😊
Hace una semana de vacaciones en el sur de Francia compre hígado de bacalao a menos de dos euros para medio año, aquí me cuesta encontrarlo y esta mas caro. Gracias Phil , hace un año ni siquiera conocía este alimento. Abrazo intergalactico my friend.
![El SECRETO para mineralizar cualquier TIPO de AGUA en 1 minuto [explicado por farmacéutico]](/img/1.gif)
Gracias a todos por ver este video. Aquí les comparto mis hábitos y suplementos para mantener un sistema inmune fuerte y evitar enfermedades. Recuerden que lo más importante es la constancia en el cuidado de nuestra salud, tanto física como mental. ¡No olviden comentar si tienen alguna duda o compartir sus propias experiencias! ¡Un abrazo intergaláctico!
Gracias❤
Gracias
Buenas Phil hugo, a mi me pasa igual que a ti hace muchísimos años que no enfermo de nada y inconscientemente hacia ayuno intermitente sin saber lo que era, porque yo de toda la vida recién levantado nunca comia nada hasta las 3 o las 4 de la tarde, lo unico que lo hacia mal echo porque le añadia al cafe, leche y azucar y eso corta el ayuno. una cosa muy importante por si la desconocias yo si alguna vez he cogido gripe o algun resfriado, siempre me tomado agua con limon, miel y canela, y al dia siguiente o a los dos dias como mucho ya estoy nuevo.
un saludo enorme phil y aqui tienes un fiel seguidor, que sepas que me habeia cambiado la vida erika montiel y tu. 💪💪💪
Muchas gracias por tu mensaje 🙏🏼
Excelente, Phil Hugo, muy acertado lo que dices.
Gracias
Gracias. Yo. Tomaré nota.
Gracias phill , un abrazo.
Gracias a ti ❤
Gracias y saludos desde Noia Galicia España
muy bueno Phil, que alimentos recomiendas ricos en vitamina C? gracias!
Hola Juan, en dieta cetogénica podrás encontrar vitamina C principalmente en la fruta y para llegar al aporte suficiente diario te recomiendo suplementarte:
shop.belevels.com/products/vitamin-c?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Grande Phil!💪🏼
Inmunoduladores como el factor de transferencia, vitamina D, propóleo, CBD, espirulina, cacao, etc.
Sería interesante ,pusieras el higado de bacalao que consumes.Gracias
Lata de paté de huevas e hígado de bacalao, marca Ubago
Manuel, este es el que consumo:
amzn.to/3Yki1xC
Gracias
Phil los riñones de vaca y los órganos pueden tener una cantidad significativa de vitamina c por qué los como seguido yo tomo magnesio biglicinato y quiero empezar a tomar creatina vitamina c para no más tener un resfriado que es horrible 🪐💫
Yo también tengo buena rutina todos los días y es verdad yo tampoco me enfermo desde hace muchos años
Genial María 💪🏼💪🏼
Hola Hugo. Me gusta mucho tu contenido y quería preguntarte desde tu caso que comes una vez al día sobre la afirmación de que en caso de la ingesta de proteínas no es recomendable ingerir más de 40 g de una vez . Esto no sería compatible con OMD
Es falso Carlos. Aquí el estudio que dice que se pueden asimilar más de 100gr:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38118410/#:~:text=Using%20a%20comprehensive%20quadruple%20isotope,ingestion%20of%2025%20g%20protein
@@PhilHugo Muchas gracias por responder!!
Phil debería preocuparme si mis pulsaciones bajan hasta entre 40 y 50 cuando duermo
Durmiendo es normal Roberto.
🙌🤗❤🇦🇷
Hola, qué hígado de bacalao compras?, gracias por todo.
Lata de paté de huevas e hígado de bacalao, marca Ubago
Norberto, compramos éste:.amzn.to/3Yki1xC
@@PhilHugo gracias
Grs Phil, una pregunta, sobre el sauna, cual es el adecuado, sauna seco o sauna húmedo?
Ésta es la diferencia Vicky:
Sauna húmeda está a 55º y trabaja más el sistema cardiovascular.
Sauna seca está a más temperatura y existen más estudios sobre la sauna seca aunque no
hay ventaja de una sobre otra.
🫂🪐🪐🪐🪐 !!!!
Una pregunta Phil, yo voy a una buena carnicería y suelo comprar pollo, ternera, higado de ternera, etc... hago una compra para unas 2 semanas mas o menos, me lo envasan al vacio y lo congelo, tu como lo ves? es malo congelar la carne, pierde propiedades? o lo estoy haciendo bien?
Está bien así.
Y qué tipo de magnesio recomiendas?
Éste Gema:
shop.belevels.com/products/magnesium?sca_ref=745165.uf0cpcacla
😘🛸
Y para la psoriasis que recomiendas Phil Hugo amigo querido
Hola, puedes echarle un vistazo a este vídeo donde no hablo directamente de la psoriasis pero si que los consejos que doy para los cuidados de la cara así como los tips de alimentación y suplementacion pueden ayudarte para ello:
ruclips.net/video/_CR5b79017g/видео.htmlsi=pLI_gLjHsuuufHCo
Buenas noches phil, el otro día estuve viendo un podcast que hablabas de las hormonas y estoy bastante interesada....buscando por Internet vi unas hormonas bioidenticas, que son unos pellets q se implantan en la piel, me puedes decir lo que opinas? La verdad el precio carisimo y si tambien me puedes informar de algún médico especialista en hormonas q tú conozcas en Barcelona, para poder pedir el gel liposomal que tu comentabas, ya me dirás....muchísimas gracias 😊
Nuria en este vídeo hablo de ello:
ruclips.net/user/livetxMkFfBwybg?si=J1rXG_dBvaE3RTYO
Muchas gracias lo he visto muy interesante, pero me puedes dar tú opinión por los pellets? Y algún médico especialista en hormoterapia en Barcelona? Muchísimas gracias 😊
Los lacteos empeoran la gripa? Y que otros alimentos se deben de evitar?
Azúcares, procesados....
@@PhilHugo 💯 gracias x existir SUPER PHIL
La vitamina C se podría tomar antes de ir a dormir , alejado de la cena?
Mejor antes de tu cena y alejado de tu momento de dormir:
shop.belevels.com/products/vitamin-c?sca_ref=745165.uf0cpcacla
🪐🪐🪐
Estoy carnivoro pero estoy metiendo arroz
Hace una semana de vacaciones en el sur de Francia compre hígado de bacalao a menos de dos euros para medio año, aquí me cuesta encontrarlo y esta mas caro. Gracias Phil , hace un año ni siquiera conocía este alimento. Abrazo intergalactico my friend.
Fantástico Benny!! Dejando sin stock los super de Francia💯💪🏻💪🏻
🪐
🪐🪐🪐🪐🪐🪐
🪐🪐🪐🪐🪐