Phil Hugo
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0:00 Qué es la flexibilidad metabólica
0:07 ¿La flexibilidad metabó...
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Комментарии

  • @olympiastargazer4469
    @olympiastargazer4469 Минуту назад

    I literary wake up every 2 hrs to pee it’s too much 😢

  • @olympiastargazer4469
    @olympiastargazer4469 2 минуты назад

    Please Porfavor help me

  • @mateovenezia4964
    @mateovenezia4964 20 минут назад

    Phil interesante el tema de hagimoto mi madre lo tiene y pensaba que solo se modulaba ya le quitaron la medicación , éstos últimos meses le hago comer mas órganos como riñones hígado de ternera viceras corazón de vaca huevos de toro que estan llenos de zinc fósforo selenio suplemento de magnesio biglicinato como siempre aca todos los domingos 🪐💫

  • @anaidchacin785
    @anaidchacin785 Час назад

    Tiene sentido tomar cápsulas de 99mg de potasio en cada comida ?

  • @aleidaperez2726
    @aleidaperez2726 Час назад

    El mejor video que he visto, tan claro, sencillo y corto. Felicitaciones ❤❤ .Lo he visto 2 veces porque me identifico con este tema. Muchas gracias

  • @GuerraIncansable
    @GuerraIncansable Час назад

    🪐🪐🪐🪐

  • @pepiromangarcia7526
    @pepiromangarcia7526 Час назад

    🪐🪐🪐

  • @eduardodeberardinis9260
    @eduardodeberardinis9260 2 часа назад

    Hola excelente video...por q no son muy recomendables los granos

  • @mayelamendoza5587
    @mayelamendoza5587 2 часа назад

    Hola Pill! Muchas gracias por responder mi pregunta. Fue de gran ayuda. Saludos 🥰 🤗

  • @ayunropita6661
    @ayunropita6661 2 часа назад

    Planeta saturno jajajaja 🎉🎉 es que no es facil encontrar el emoticon 😂 gracias por todo Phil ❤

  • @JavierSilva-o7y
    @JavierSilva-o7y 2 часа назад

    Gracias nuevamente doctor

  • @mariadelourdesisenschmid8270
    @mariadelourdesisenschmid8270 2 часа назад

    Como trato la artritis reumatoide?

  • @mariadelourdesisenschmid8270
    @mariadelourdesisenschmid8270 2 часа назад

    Tengo una pregunta

  • @adrianabrenes5113
    @adrianabrenes5113 2 часа назад

    Ni se diga si me tomo una infusión antes de acostarme 😢me levanto hasta 4 veces al baño 😢

  • @domenicamartinez4884
    @domenicamartinez4884 2 часа назад

    Você é genial ! Gratidão 🤗 🇧🇷

  • @calderongelabert7107
    @calderongelabert7107 3 часа назад

    Esos alimentos no son inútiles son creados por Dios y son super buenos

  • @alfonsovillahermosacornago2663
    @alfonsovillahermosacornago2663 4 часа назад

    Muy bueno muy claro y muy importante tener actitud .intuición. la alimentación es tan importante que debería estar como asignatura desde primaria pero miran siempre para otro lado ya estamos en contacto un habrazo y gracias por tus consejos tan importantes.

  • @federicocravero9166
    @federicocravero9166 4 часа назад

    Si ago keto y estoy entrenando runing 3 veces demanales y complementando con otras actividades físicas 3 dias mas Entiendo que no voy a obtener los beneficios de los carbos Como obtengo el maximo rendimiento dentro de las limitaciones que me e autoimpuesto. Pensando en carreras 15k 25 42k

  • @anaidchacin785
    @anaidchacin785 5 часов назад

    Lo máximo

  • @DiegoPulido-l1p
    @DiegoPulido-l1p 5 часов назад

    Buenas tardes! Cordial saludo desde Colombia! Porqué no haces un vídeo sobre hipertiroidismo? Gracias

  • @gabrielruizsanchez230
    @gabrielruizsanchez230 5 часов назад

    gracias

  • @pablogonzalezcordero5714
    @pablogonzalezcordero5714 7 часов назад

    Después de 8 meses comiendo solo proteína y grasa y vegetales me subió el colesterol total de 155 a 400 LDL 300 HDL 82 Triglicéridos 92

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 7 часов назад

      Te está pasando como a todas las personas que hacen dieta cetogenica de redes sociales. Espero mis vídeos te ayuden a reducirlo. Si yo los vistes todos, te espero en mi cursos de LDL colesterol.

  • @adrianabrenes5113
    @adrianabrenes5113 8 часов назад

    1 cuadrito cada 3 o 4 días....

  • @alejandrogomez9349
    @alejandrogomez9349 8 часов назад

    Raúl carrasco es un crack saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴

  • @mateovenezia4964
    @mateovenezia4964 8 часов назад

    Phil los riñones de vaca y los órganos pueden tener una cantidad significativa de vitamina c por qué los como seguido yo tomo magnesio biglicinato y quiero empezar a tomar creatina vitamina c para no más tener un resfriado que es horrible 🪐💫

  • @elenarosi690
    @elenarosi690 9 часов назад

    Buenos días yo quiero hacer un keto por favor como te localizo por favor luego hacer keto con usted por favor

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Claro Elena, en este enlace podrás acceder a mi programa de Keto Optimizado: philhugo.com/keto-optimizado/?af=avu5doj3

  • @curiosadigital444
    @curiosadigital444 9 часов назад

    Para mí no es un asunto de calorías, es un asunto de tener resistencia a la insulina. Exceso de insulina. Manteniendo la insulina baja se arregla el asunto

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 7 часов назад

      Gracias a ti. Desafortunadamente, el Asunto no es solo de resistencia a la insulina. Si fuese así, entonces podrías comer 7000 kcal en dieta cetogenica y no ganar grasa. Aquí tienes evidencia que respalda mi Vídeo: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9071483/

  • @celiaibarra8761
    @celiaibarra8761 10 часов назад

    Gracias ! por tu tan valiosa información👍

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Gracias Celia.

  • @alfonsovillahermosacornago2663
    @alfonsovillahermosacornago2663 11 часов назад

    Tenías que hacer un video de la conciacion de lo importante que es comer alimentos de temporada ya que creo que es un tema interesante Un habrazo testigo desde el principio y eres una gran persona .

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Lo tendré en cuenta Alfonso.

  • @tomasnavia2954
    @tomasnavia2954 11 часов назад

    Racista de mierda

  • @ysabelperez8373
    @ysabelperez8373 11 часов назад

    🪐🪐🪐

  • @DenisCaro-q6t
    @DenisCaro-q6t 11 часов назад

    Phil y en caso de gastritis …se puede tomar vinagre ?….saludos 😘!

  • @joseficajosefica6028
    @joseficajosefica6028 13 часов назад

    La bebida de almendra sin piel tiene oxalatos?

  • @robertofuegogarcia3977
    @robertofuegogarcia3977 14 часов назад

    Buenos días, yo ipertenso y empecé a tomar el gliscinato de magnesio, es el correcto?? O para los ipertensos me recomiendas otro..

  • @Hannika1970
    @Hannika1970 15 часов назад

    🪐🪐🪐👌

  • @tomaspc8179
    @tomaspc8179 16 часов назад

    Phil, gracias por tus consejos. Un saludo.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Gracias Tomás.

  • @elenalindgren3292
    @elenalindgren3292 19 часов назад

    No entendí que es ester c .como se llama la medicina?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Elena hablo de la vitamina C liposomal.

  • @estrellaestrella2257
    @estrellaestrella2257 21 час назад

    Puedo poner cobre puro en el agua, y lo retiro?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Estrella sigue por favor los consejos del vídeo para mineralizar tu agua.

  • @mairimcolman4923
    @mairimcolman4923 21 час назад

    Se puede colocar vitamina c 3 ml o acido ascorbic intramuscular.?

  • @adridu2611
    @adridu2611 23 часа назад

    Mañana mismo empiezo, gracias por la información ❤❤❤❤❤❤

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Genial Adri 💯

  • @OscarJesúsSánchezHernández
    @OscarJesúsSánchezHernández 23 часа назад

    Me chupan 😂

  • @miguelbarrios5117
    @miguelbarrios5117 День назад

    Después de comer, cuánto hay que esperar para volver ha tomar agua? Gracias

  • @MiguelSanchez-sy5qm
    @MiguelSanchez-sy5qm День назад

    Mas cierto? Imposible, no hay peor ciego que el que no quiere ver. 😅

  • @silvinayarke
    @silvinayarke День назад

    Sos un genio Phil, no me canso de escuchar tus charlas, siempre se aprende algo interesante, Muchas gracias!!!!

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Muchas gracias Silvina🙌🏼

  • @leo96333
    @leo96333 День назад

    Felicitaciones por 100k....hermoso canal.Gracias muchas gracias por lo que nos enseñas

    • @PhilHugo
      @PhilHugo 6 часов назад

      Muchas gracias Leo🙌🏼

  • @catalinalartiga6436
    @catalinalartiga6436 День назад

    🪐🪐🪐🪐🪐🪐

  • @aliciamartinovich285
    @aliciamartinovich285 День назад

    No me alcanzarian 24 hs para tomar suplementos.