30 Minutes Workout To Beat Stubborn Belly Fat, Super Fast Weight Loss ✅ Aerobic Inc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 229

  • @ThuNguyen-dt4ix
    @ThuNguyen-dt4ix 3 года назад +47

    Amei! 😍🇧🇷👏👏👏👏 mình đã dùng tan mỡ qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìn liga tn là ra t & n đó em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

    • @levinh6548
      @levinh6548 2 года назад

      lên tìm ligitn tan mỡ là f chính của chi ấy đó

  • @lieutran8965
    @lieutran8965 3 года назад +34

    Estupendo ejercicio 💪 lo hice ☺️💝 mình đã dùng tan mỡ qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìn liga tn là ra t & n đó em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

    • @levinh6548
      @levinh6548 2 года назад

      lên tìm ligitn tan mỡ là f chính của chi ấy đó

  • @quynhgirlxinh4176
    @quynhgirlxinh4176 3 года назад +9

    mình đã dùng tan mỡ qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligat n là ra t & n đó em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp 🌹🌹

  • @longtran-ob7lk
    @longtran-ob7lk 2 года назад +12

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý w e b chị đó nè my pham t n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

  • @BaoNgocAerobicvn
    @BaoNgocAerobicvn 3 года назад

    bài này đỉnh của đỉnh

  • @quynhgiao3047
    @quynhgiao3047 4 года назад +1

    Cam on Co huan luyen vien that dep that xinh vanhung dong tac that tuyet voi Co OIIIIIIIIIIIII......XINH THAT XINH

  • @Rioluu2607
    @Rioluu2607 2 года назад +11

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên f búc tìm Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là ra t & n đó dùng ưng lắm ❤❤❤

  • @mariateresa9243
    @mariateresa9243 4 года назад

    Buenas tardes todas unas profesionales me gusta sigan nos favorecen mucho Cuban USA

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 Год назад

    As always Mira workout is very very effective and worthy to do..I burned 264 calories ❤❤❤love it

  • @QuyenTran-er6cn
    @QuyenTran-er6cn 4 года назад

    Hay quá..

  • @celinekerinong7939
    @celinekerinong7939 3 года назад

    your all video good I like eva fitness , erobic inc , and zumba class

  • @cinglaycinglay1631
    @cinglaycinglay1631 4 года назад

    Good exercise.

  • @hanhphankieu5182
    @hanhphankieu5182 4 года назад

    WOW 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @김길화-c7y
    @김길화-c7y 2 года назад

    팬입니다.넘좋아요^^♡♡♡

  • @agusganteng4399
    @agusganteng4399 3 года назад

    Cawang 6 dikroyok cewek cewek haduh hehe

  • @dededahyati628
    @dededahyati628 4 года назад

    Thank u ❤❤❤❤❤🙏

  • @Amaca233
    @Amaca233 4 года назад

    Superrrrr. 🌻

  • @thaoang5114
    @thaoang5114 4 года назад

    Cô giáo vừa dáng đẹp vừa xinh đẹp vừa tập đẹp. Chị ngày nào cũng học tập bài này của cô giáo. Chị còn tải về đẹp khi k có mạng còn có cái mà tập. Ui chị yêu thích bài này của e lắm ý. Cảm ơn cô giáo nhiều

  • @edileneosorio2172
    @edileneosorio2172 4 года назад

    Top

  • @natalialia6286
    @natalialia6286 4 года назад

    Lumayan olahraga buat keaehatan tk perlu keluar rumah lebih aman

  • @phamhoa9647
    @phamhoa9647 3 года назад

    Nhạc hay

  • @HalimahonTurapova
    @HalimahonTurapova 4 года назад

    Super

  • @jacquelinesosa9514
    @jacquelinesosa9514 4 года назад

    Excelent 👏👏👏

  • @bongchuyenhighlight36
    @bongchuyenhighlight36 2 года назад

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @huyenngo3462
    @huyenngo3462 Год назад

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @lupeluque209
    @lupeluque209 4 года назад

    Exelente

  • @miriammuseda3297
    @miriammuseda3297 4 года назад +3

    hola profe Eva gracias por las clases qué das son geniales y únicas yo hago todos los días clases con vos porqué ya te conté qué baje de peso y quiero mantenerme y si puedo bajar más de peso genial Eva te admiro sos una genia bella y muy simpática y con todo respeto tkmmmm Eva que lejos qué estás 😢mil gracias por tu clases sos mí profe preferida y sos una mujer con muy buena energía y con mucha sabiduría soy Miriam museda de Córdoba Capital Argentina 👏👍☺️👏

    • @teresitaterrazas9936
      @teresitaterrazas9936 4 года назад +3

      Verdad que si es increible Maestra, yo llevo 3 meses haciendo las rutinas y ya veo resultados y ojala vea mi comentario, saludos desde Mexico 🙂

    • @sofiaromero9602
      @sofiaromero9602 4 года назад

      @@teresitaterrazas9936 Yo tambien, pero siento que me esta malogrando la columna, puede ser??

    • @teresitaterrazas9936
      @teresitaterrazas9936 4 года назад

      @@sofiaromero9602 no creo que sean estos ejercicios, si haces pesas o crofitss o calistenia, con esos si te lastimas tu espalda, pero con estos ejercicios no, saludos desde Mexico 🤗

  • @sofikaraman6293
    @sofikaraman6293 10 месяцев назад

    💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @sandraalbornos7800
    @sandraalbornos7800 4 года назад +1

    🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷acá en Argentina 6:30de la mañana muy temprano fuaaaa Eva jajaja....linda ,linda como siempre

  • @rameshmandal3514
    @rameshmandal3514 3 года назад

    Mostly lovely

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 4 года назад

    wuauuuuuuuu fantastricassss

  • @thpoffline8594
    @thpoffline8594 4 года назад

    Cô giáo nhảy đẹp quá . Em Thik bài tập của cô giáo ngày nào em cũng tập theo ❤️❤️❤️

  • @Portasdepapel
    @Portasdepapel Год назад

    Incrível

  • @allentumalob6988
    @allentumalob6988 4 года назад

    👍👍👍♥♥♥ From Philippines.

  • @hoiaerobicvenho4863
    @hoiaerobicvenho4863 4 года назад

    Đang hóng xem😂😂

  • @cinacclaim
    @cinacclaim 4 года назад +1

    Маленький, но удивительный Вьетнам,
    Помогает форму поддерживать нам👌🌹

    • @РозалияПопова-е3ф
      @РозалияПопова-е3ф 4 года назад +1

      Да это точно. Спасибо тренеру и девочкам тоже. За мою талию оказывается у меня есть талия

    • @juliakorsunov6823
      @juliakorsunov6823 4 года назад

      @@РозалияПопова-е3ф эта аэробика действительно помогает?

    • @РозалияПопова-е3ф
      @РозалияПопова-е3ф 4 года назад

      @@juliakorsunov6823 да мне помогает

    • @juliakorsunov6823
      @juliakorsunov6823 4 года назад

      @@РозалияПопова-е3ф спасибо, как долго занимаетесь?

    • @РозалияПопова-е3ф
      @РозалияПопова-е3ф 4 года назад

      @@juliakorsunov6823 день один раз занимаюсь по 30, 40 мин иногда 50 мин

  • @helensimeoni8433
    @helensimeoni8433 4 года назад

    Amazing class

  • @bekicuckeo-ij3wc
    @bekicuckeo-ij3wc 2 года назад

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên w e b tìm my pham tn là ra mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @dalcadasilva3697
    @dalcadasilva3697 4 года назад

    Vcs são d+

  • @hamsavallypayaniandi8848
    @hamsavallypayaniandi8848 4 года назад

    Thank you

  • @marinakravchenko8636
    @marinakravchenko8636 4 года назад

    thanks!

  • @noithatotooneauto
    @noithatotooneauto 2 года назад

    sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @asmilamila349
    @asmilamila349 4 года назад +1

    Saya suka😘😘😘

  • @danielperez6677
    @danielperez6677 4 года назад

    Très bon cours bien animé et mouvements varies

  • @panuddainnvik3723
    @panuddainnvik3723 4 года назад

    Excellent 👌👌🌹🌹

  • @rosangelalima8132
    @rosangelalima8132 4 года назад +1

    O mais legal nesse canal é que é feito por mulheres reais, com quem podemos nos identificar. Parabéns.

  • @grgsabina9771
    @grgsabina9771 4 года назад

    Waiting😍😍❤❤💖💖💝

  • @diygardenhouse-craftideas7219
    @diygardenhouse-craftideas7219 4 года назад

    I love this Video I recommend it

  • @elizabethmedina8345
    @elizabethmedina8345 4 года назад

    hola las sigo desde Colombia saludos

  • @ornellagramaglia8688
    @ornellagramaglia8688 4 года назад +7

    I never be full of you... Thanks for every day you give to all of us in every part of the world ♥️♥️♥️🌞

  • @queenmusic6902
    @queenmusic6902 4 года назад

    👍👍👍 i like

  • @raiodluar
    @raiodluar 4 года назад +1

    Aula maravilhosa! As prof do Brasil deveriam pegar umas aulas com vocês, pq só vocês conseguem me fazer continuar uma aula de 20, 30, 50 min sem pensar em desistir. Muuuuito bom

  • @anasimas5343
    @anasimas5343 4 года назад

    Showwwwww !

  • @aygulyazc2177
    @aygulyazc2177 3 года назад

    Teşekkürler kızlar çok güzel motive ediyorsunuz harikasınız

  • @dailyexercise8313
    @dailyexercise8313 4 года назад

    Look nice

  • @toonbouquets6700
    @toonbouquets6700 4 года назад

    Mira! Great😍😘👍🏻

  • @janainacipriano8489
    @janainacipriano8489 3 года назад

    Ok

  • @pecamartin620
    @pecamartin620 4 года назад

    Desde, Buenos Aires, Argentina, siguiendote, GENIA👌🥰

  • @carolinacy2974
    @carolinacy2974 4 года назад

    Excelente mi china linda rutina

  • @07___fa
    @07___fa 4 года назад

    👍👍👍

  • @VietNguyen-kl5ss
    @VietNguyen-kl5ss 4 года назад +1

    Bài tập hay quá ,thank cô giáo 😍😍

  • @titiksrihandayanihandayani3971
    @titiksrihandayanihandayani3971 4 года назад

    follow Miss ,heeee

  • @alfannida401
    @alfannida401 4 года назад

    Saya suka dan selalu mengikut senam anda 🥰 from Indonesia 😘

  • @ernestinarangel3733
    @ernestinarangel3733 4 года назад +2

    Estupendo ejercicio 💪 lo hice ☺️💝 y me encantó quemé 350 calorías muchas gracias y feliz lunes tengan todas ustedes dios las bendiga las felicito

    • @florindaperez1057
      @florindaperez1057 3 года назад

      Yen cuanto tiempo lo perdiste ?.

    • @ernestinarangel3733
      @ernestinarangel3733 3 года назад

      @@florindaperez1057 en el tiempo de esta rutina , igual como la hacen ellas con mucha energía

  • @khaivan918
    @khaivan918 2 года назад

    Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @elviaescalante2438
    @elviaescalante2438 4 года назад +1

    Eva excelente rutina y la musica motivadora🎼🎵🎶🎵🎼🎵🎶🙏🙏

  • @solsoledad5364
    @solsoledad5364 4 года назад +2

    Las mujeres latinas admiramos a la Srta Eva, tiene mucha energía y trasmite entusiasmo a la chicas que le acompañan. El ejercicio de estómago es complicado, la música me gusta es diferente. 🏃‍♂️🏃‍♀️🤹‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♀️

  • @halethi8906
    @halethi8906 2 года назад

    nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

  • @heliseth
    @heliseth 4 года назад

    awasome, congrats, wonderful!

  • @yvonnepalad4432
    @yvonnepalad4432 4 года назад +5

    My favorite..I’m a fan of this lady❤️

  • @wynn0818
    @wynn0818 3 года назад

    trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ

  • @mikaela43
    @mikaela43 4 года назад

    Really, thanks a lot from my heart

  • @doloresvicentegonzalez579
    @doloresvicentegonzalez579 4 года назад +3

    Vamos a por ello 💪💪💪💪💪

  • @saraedwards1254
    @saraedwards1254 4 года назад

    Great!!! Helloooo from Ireland!!!

  • @lunaazula9673
    @lunaazula9673 4 года назад

    amo esta rtutina

  • @simpaticaafilipina
    @simpaticaafilipina 4 года назад

    Can you put modern English fast songs ? Having popular English songs really make a difference in working out.

  • @maulidyawatifajria6684
    @maulidyawatifajria6684 4 года назад

    Hewan

  • @isabelosoriourra1809
    @isabelosoriourra1809 4 года назад

    Maravilla clase 👍👍👍👍👍

  • @irenebanawag9297
    @irenebanawag9297 4 года назад +3

    I look forward to this exercise

  • @aparecidabonato6388
    @aparecidabonato6388 4 года назад +1

    Feliz féliz obrigada encontrei o que eu realmente precisava Gratidão obrigada Deus pela vidas dessas professora e alunas 😍😍😍😘😘😘23 /03/2020 Obrigada meu Deus

  • @anggraeny6680
    @anggraeny6680 4 года назад

    Gerakannya sederhana tapi bagus 👍

  • @marymarymillidweeb2661
    @marymarymillidweeb2661 4 года назад +2

    great music today!! great work-out as always! Thank you so much for doing this.

  • @bankerkiduniya1465
    @bankerkiduniya1465 3 года назад

    I have stubborn belly fat 😰😰😰😰

  • @loibuiduy9420
    @loibuiduy9420 4 года назад

    Có cho tập thử mấy hôm không chị ơi. Hiệu quả thì sẽ kí hợp đồng

  • @deonicerodrigues7038
    @deonicerodrigues7038 4 года назад

    Vou compartilhar no Face Eva!!

  • @luceromontalvo5664
    @luceromontalvo5664 4 года назад +1

    Siempre hago una rutina tuya. ... sos genial , 😍😍🤗😘 saludos

  • @ВалентинаШамилова-й9п

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @alejandralizama2735
    @alejandralizama2735 4 года назад

    Hola hola grande evita me encantan tus rutinas sigue haci saludos desde chile

  • @miriamsenasoares9978
    @miriamsenasoares9978 4 года назад +2

    Maravilhoso ! E já vejo diferença em mim obrigada

  • @omin1808
    @omin1808 4 года назад

    👍👌

  • @anjumsama1373
    @anjumsama1373 4 года назад +1

    U r a beautiful encouragement to everyone who wants to be healthy and fit..... Luv u Mira..... Gr8 job

  • @ameliatiburciocaraballo9370
    @ameliatiburciocaraballo9370 4 года назад

    Movimiento zumbas

  • @raqeeleon7543
    @raqeeleon7543 4 года назад

    Super me encanto 😁

  • @helena0925
    @helena0925 4 года назад

    Gracias!!!mega excelente......

  • @NgocNguyen-eb9oh
    @NgocNguyen-eb9oh 4 года назад

    👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

  • @للغةالأطفال
    @للغةالأطفال 4 года назад

    😍

  • @zakiahak8547
    @zakiahak8547 4 года назад +10

    i always follow your workout, i lost inches on my waist since 5 months ago and continue be your fan, thank you for sharing :)

  • @daniresendiz3436
    @daniresendiz3436 4 года назад

    Por favor sigue subiendo más rutinas 🥺❤️✨✨✨

  • @teresitaterrazas9936
    @teresitaterrazas9936 4 года назад +1

    Eva excelentes rutinas, un abrazo desde Mexico, eres la # 1 💞💕🤗🌷🌼🌻🌺💐🌹⚘

  • @deonicerodrigues7038
    @deonicerodrigues7038 4 года назад

    Oi Eva!!