@@imptdiet님의 왼팔 내둘 동작을 3kg+3kg=6kg덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 올림픽 파이팅 🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🐅🐅🐯🐯🐯🏋🏋🏋💪🏻💪🏻💪🏻🐦🔥🐦🔥🐦🔥🔥🔥🔥🪽🪽🦅🦅🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇮🇱🇮🇱🇯🇵🇯🇵🇧🇩🇧🇩🇨🇦🇨🇦🇬🇧🇬🇧🇨🇵🇨🇵🦊🦊🦁🦁🦁🪽🪽🐉🐉🪽🪽🐲🐲🐆🐆🐦⬛🐦⬛🪽🪽
운동 못하는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 임피티 홈트❤ 임피티 홈트 호흡법은 입으로 소리 내어 하나, 둘, 셋, 넷을 세면 자연스럽게 호흡하실 수 있어요! 복부에 힘을 주는 방법은 배에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가 입으로 흡 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는게 느껴져요❤ 1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대 2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함) 3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등 4. 고강도 운동이 부담인 분들!! 평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해, 일상에서 잠깐 짬내서 할 수 있는 운동입니다~!! 무작정 고강도 운동 보다는 저강도 운동을 고강도 운동처럼 할 수 있는 수행 능력을 기르는게 중요!! 별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 1시간 걷거나 뛰는 운동보다 더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다 적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!! 모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지 화이팅🔥♥🤗 후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준
집에서 할수있는 운동없을까 찾다가 우연히 오게 되었는데 같이 보면서 하니까 정말 50분 훌쩍 가네요.혼자하면 근육 고통때문에 힘든것에 집중되어서 견디기 힘든데 눈으로 피티님 보면서 거기에 집중하니까 고통이 분산되고 자꾸 응원해주시고 지방이 탄다고 긍정적으로 말해주시니까 견디기 수월하더라구요,그리고 갑자기 판다.이번주비빔밥 ㅇㅈㄹ하면서 너무 어이없는 아재개그하니까 빵 터져가지고 낄낄대면서 운동했어요,말끔하게 진지하게 잘생기긴분이 그러니까 너무 뜬금없어서 터졌음 ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 계속 보면서 운동할게요.감사합니다.임피티님 구독자 팍팍 느시길 응원합니당♡♡
![[직장인 필수] 엑셀 기초, 이 영상으로 마스터하세요! | 실무자 맞춤, 4시간 완성 코스](http://i.ytimg.com/vi/yR8_v58kN2c/mqdefault.jpg)
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열심따라서 운동하고있는 사람입니다 후원금 조금보냄니다 맛있는 수박사드세요 참고로저는 두달 5키로감량해습니다 정말 감사해요❤❤❤
아구구 너무너무 감사합니다 시원한 수박 맛있게 잘 먹을게요😊 무엇보다 두달 5키로씩이나 감량하셨다니 너무너무 축하드려요♥️ 믿어주셔서 진심으로 감사드립니다 앞으로도 쭉~~ 응원할게요 아자아자 화이팅~~~!!🥰🥰🥰🎉🎉🎉
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이 분 운동은 부담이 없어 투입 대 산출이 크므로 만족감이 높습니다.
운동 못하는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 임피티 홈트❤
임피티 홈트 호흡법은 입으로 소리 내어 하나, 둘, 셋, 넷을 세면
자연스럽게 호흡하실 수 있어요!
복부에 힘을 주는 방법은 배에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가
입으로 흡 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는게 느껴져요❤
1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대
2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함)
3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등
4. 고강도 운동이 부담인 분들!!
평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해,
일상에서 잠깐 짬내서 할 수 있는 운동입니다~!!
무작정 고강도 운동 보다는
저강도 운동을 고강도 운동처럼 할 수 있는 수행 능력을 기르는게 중요!!
별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 1시간 걷거나 뛰는 운동보다
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적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!!
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후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준
오늘은 일찍 일이생겨 상체운동
1번 15분 운동일찍하고 볼일보러갑니다
다녀와서 한번할게요💙💙💙💙
볼일 잘 보시며
오늘도 행복한 하루 보내세요😊♥️♥️♥️
안녕 하세요 임피디님 임별 오늘 새로운 영상이 올라온 네요 무더운 날씨 고생했어요 ❤❤❤❤열심히 운동하계 습니다 감사합니다
안녕하세요 경옥님😊
덥고 습한 날씨에도 임피티 운동 찾아주셔서 늘 감사드려요~^^
새로운 한주도 건강하고 행복하세요♥️
오늘도 좋은영상 감사합니다 열심히따라 할게요 임벼님들🌟임쌤❤행복한 하루들 보내세요👯👯👯👯❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞💞💞💞
ㅎㅎ감사해요~~♡
오늘도 계신곳에서 시원하게 행복한 하루 보내세요😊 복부 긴장~~~~♥️♥️♥️♥️
50분 완주 햇어요
정말 땀이 줄줄 굿❤❤❤❤❤❤❤😊
ㅎㅎ 수고하셨어요~~~ 낼은 신나는 팝음악에 맞춘 복습편 올려드릴게요😊♥️
임피티님, 임별님들 이번주도 모두 화이팅입니다~
저처럼 심한 몸치도 충분히 잘따라 할수있는 임피티홈트 정말 누구에게나 강추합니다~~
다같이 즐겁게해요~~😊
늘 감사합니다~^^
새로운 한주도 건강하고 행복하세요~!!
아자아자!! 😊♥️♥️♥️
와~~~재밌고 신나요..
80개 동작이 휙~~지나갔네요~^^
전에는 배가 힘없이 축 처졌었는데, 임피티홈트 후부터 복부에 힘! 자동화됐어요~
우리 같이 노력해요~^^
하기싫다 하면서 시간보면서
다 따라한나 칭찬 땀샘폭발
했어요 ㅎㅎ 감사합니다
완주 잘하셧어요~^^
저도 뿌듯하네요 ㅎ
오늘도 수고많으셨습니다 편안한 밤 되세요 ❤❤❤
임모닝 ~임별님들 아침운동으로 하루시작하려 참 부지런하시네요 모두모두 건강하세요 아침 6시 에서 10분사이에12분 좋아요 누르시네요 한주간도 화이팅합시다 ❤❤❤😂
부지런한 임별님들~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요
웃음가득 아자아자!!🍀🍀🍀🍀🍀♥️
와우ᆢ 켜니 또 새로운
오늘 이거로 할께요 ❤❤❤❤❤❤❤
굿굿 ㅎ
오늘도 복부 긴장하고 행복한 하루 보내세요😊♥️♥️♥️
임모닝 오늘은 날씨가 ☀️ 🌞 맑음 이네요 하늘에 구름도 두등실 예쁘고 빨래하기 좋은날씨 세탁조에 이불넣고 50분 홈트 시작했네요 운동 💪 템포가 빠르고 쉬임없이 하니 땀이얼글 등줄기 줄줄줄 100% 운동효과 제대로네요 굿굿굿!!!!!감사합니다 건행하세요 🙏🤗🍀🍀🍀👏👏👏🥰🥰🥰
임쌤 ✨️ 임별님들~
기다렸던 운동 템포 딱 좋아요😅
망치망치 씰룩씰룩
(이미 자
이번주비빕밥 떡실신) 운동하다 빵 터짐ㅋㅋ 임쌤 웃으면서 운동 완주했습니다
영상준비하고 편집하고 고생하셨어요~😄
임쌤 감사합니다
임별은 하나 행복한 하루~~~
💝💝💝
이번주 비빔밥 드셨으면
완주 인증~^^ㅋㅋㅋ
오늘도 수고많으셨어요😊♥️♥️♥️♥️♥️
임모닝 오늘도 임별들 위해 50분홈트 가지고 오셨네요 얼마나 많은 ❤하트땀을 쏟으셨을까요 보답으로 많이 해야하는데 아쉽게도 눈팅만 하고있어요 임별님들 우리는하나 건행요!!!!🤗🍀🍀🍀🌹💯👏👏👏
오늘도 감사합니다 ㅎ
계신곳에서 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
우리는 하나!! 건행~😊♥️♥️♥️
감사합니다 좋은하루되세요
오늘도 감사합니다~^^
계신곳에서 건강히 좋은 하루 되세요!♥️
매일 올려주셔서 느무느무 감사해요 ❤❤❤
감사합니다~^^
오늘도 건강하고 행복하세요😊♥️♥️♥️
오늘부터 휴가라서 열심히 먹고 놀고 ㅎㅎ 다녀와서 빡세게 운동하기 좋을거 같아요
항상 새로운 영상으로 노력하는 모습에 저절로 따라하게 만드네요 ^^
감사합니다 ~~
즐거운 휴가시군요~^^
몸과 마음 재충전하시며
즐거운 휴가 되시길 바랄게요😊
오늘도 감사합니다♥️🍀🍀🍀
완주 했습니다~!!긴장해야 속도 맞출수있어요 ~ 아재게그와함께감사합나다~^^
완주 수고하셨습니다~^^
병아리가 먹는 약은?? 삐약🐤
걷기많이해서 20분만해야지 하고 들어왔다가, 새로 온 50분에 홀려서 완주했습니다. 아재개그덕에 웃으며 했네요🤣🤣🤣 오늘도 감사합니다
즐거우셨다니 저도 기분 좋네요^^
오늘도 수고하셨습니다~!!❤❤❤
2💙열심히~행복한 하루보내셔요
감사합니다
오늘도 건강하고 행복하세요😊♥️
오늘은 나갔다오느라 늦게 운동했어요~😄
너무 덥더라구요~🤣🤣
50분 3탄 땀 뻘뻘~
"뽈뽈뽈뽈"
임쌤 ✨️ 임별님들 즐거운 저녁시간 보내세요~~~
☘️🌷🌷☘️
출석률 100% ^^
오늘도 뽈뽈뽈뽈~~ 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요 ❤❤❤
홈트재밌어용~^^
벌써.두달째 다되어갑니닷~
50분영상3 나왔네용!
벌써 두달이나 되었군요👍🏻
오늘도 복부 긴장하고 행복하세요😊♥️♥️
새로운 운동 감사합니다. 어제 저녁에도 즐겁게 완주했읍니다.
오늘도 완 짱👍👍👍👍언제나웃으면서 땀흠뻑😅😅😅😘😘😘🫰🫰
좋아요
고마워요
감사합니다~^^
오늘도 건강하고 행복하세요😊♥️♥️♥️
저도오늘 저녁운동 완료했네요~~^^ 아침에 헬스장가서 하구요 ㅎㅎ 늘영상 감사합니다 ❤좋은하루보내세요
짝짝짝~~ 오늘도 수고하셨습니다>.
울 임쌤은 지루하지않게 운동을하게하는 마법이 있나봅니다 ~^^ 목표를 향해서 고고씽~~
아구 ㅎㅎ 즐겁게 운동하셔서 다행이네요 >
오늘은 저녁 운동으로 기분좋게 마무리 했습니다~~
꿀잠 예약!!!
임피티님 덕분에 날로 날로 체력이 좋아지고 있어요
감사합니다😊😊😊
아구 축하드려요~^^
앞으로도 오래오래 함께 운동해요😊♥️
일이 많아서 좀 못하다가 다시 운동 시작했어요 뻣뻣했던 몸이 풀리는 느낌~~50분을 같이 운동해 주는 임피티님~~오늘도 감사합니다 ❤❤❤❤❤
쉬다가 다시 운동하면 완주가 쉽지 않으셨을텐데 오늘도 수고많으셨어요~^^
남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~❤❤❤
오늘도 신나게 "내둘내둘
으쌰으쌰"
땀 엄청 나네요 😂
운동최고👍👍👍
오늘도 즐겁게 운동 잘 하고 갑니다~~
임별님들 행복하세요~~⚘️
오늘도 수고하셨습니다😊
남은 하루도 화이팅~~~♥️
저녁 으샤 으샤
영상감사해요.임 피티님
으쌰으쌰~~~
일요일 마무리 잘 하시구
즐거운 월요일에 다시 만나요😊♥️♥️♥️
Thank you, Grellan, for the morning exercise routine.❤❤
Thank you for joining us and have a great day❤❤❤
오늘도 완 낮에도완 밤에도완 너무덥네요 건강들 조심하세요🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
ㅎㅎ 밤낮으로 따따블 완주!!😊👍🏻👍🏻👍🏻
임피티와 함께 3일
감사합니다^^
늘 감사합니다~^^
오늘도 행복한 하루 보내세요 🥰🥰🥰
50분 홈트 3탄 정신하나도 없음 ^^
아직 살아 숨쉬고 있는것은
살아 있다는 거 맞죠.
그래도 빠짐없이 완주오. 샘!! 🎉
더 건강해지셨는걸요~^^
오늘도 수고많으셧어요❤❤❤❤❤❤
지금 운동 끝냈어요 땀이 장난아니게 흠뻑 기분은 굿 그런데 빨라서 그런가 엄청 길게 느껴지네요 임별님 항상 감사요 ❤❤❤❤
속도를 평소보다 딱 10프로 정도 빠르게 해보았어요 ㅎ
운동효과는 50% 증가^^
오늘도 수고하셨습니다 ❤❤❤
좋은운동 올려 주셔서 감사합니다 감사드립니다 ~~🎉🎉🎉🎉🎉
저도 감사합니다 😊
남은 하루도 행복하게 홧팅!!❤
❤ 임모닝❤
주말 시원하게
보내세요
오늘 저녁 30분홈트 하고50분3탄 완주했습 임피디님 항상 감사합니다 더운데 고생 많으셨습니다 우리 임피디님 임별 모두모두 더위에 건강하세요
땀이 막 나네요ㅎㅎ 오늘도 좋은영상 감사합니다 ^^
수고하셨어요!ㅎ 💯!
오늘도 건강하고 행복하세요♡♡♡
마무리 운동은 여기서~~^^
핫둘핫둘 복부긴장
눈에띠네~~😂
임쌤 ✨️ 임별님들
건강하고 시원하게
행복한 주말 보내세요 ~👋👋
🩵🩵🩷🩵🩵
ㅎㅎ 오늘도 핫둘핫둘 수고하셨습니다ㅎ
남은 주말도 화이팅~♡♡
40분에 떡실신
줄거운.하루되세요❤😂
ㅎㅎㅎ수고하셨어요~^^
남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~♡
임별님들 좋아요 구독설정해주세요 무료랍니다~~
최고최고!!😊♥️♥️♥️♥️
@@imptdiet임피티님 이거 몇칼로리소모되는건가요
넘 땀 많이 흘렸어요~~^^ 감사합니다
오늘 운동 완성합니다 감사합니다
짝짝짝 ~ 수고하셨습니다😊
오늘도 굿나잇~ ✨️ ✨️ ✨️
오늘도
신나게
땀나게
따라함
개운함
뿌듯함
감사함
😊😊
덕분입니다~!!
오늘도 복부 긴장하고 행복하게 화이팅~~❤
임피님 감사합니다 칠십대 몸치도 따라할수있는 운동가르처주섰서 열심히 해볼게요 ❤❤❤
안녕하세요~^^
함께해주셔서 감사해요ㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요😊♥️♥️♥️
너무 감사합니다 잼나게 따라할수 있고 대박 운동 최고 입니다 👍
즐겁게 운동하셨다니 다행이네요~^^
앞으로도 좋은 운동 많이 만들어 드릴게요
행복한 주말 보내세요😊
@@imptdiet 감사합니다 쉬운 듯 편하게 운동할 수 있는 좋은 운동이에요. 누구나 다 따라할 수 있고 효과 만점인 것 같습니다. 감사해요
50분 새로 올라왔네요. 너무 좋은 오십분~~ 열심히 따라 할께요~~
ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다😊♥️♥️♥️
이렇게 시도 때도 없이 자유롭게 운동할 수 있어서 감사해요 사랑을 담아 감사의 마음으로 쬐끔 입금합니다.
아구구 너무너무 감사해요~~^^
밤에 라이브도 참여해주셔서 두번 감사드립니다 >.
와우~~~^^50분3탄
짱입니다. 역시 임쌤~❤❤❤
감사합니다 ❤❤❤❤❤❤
오늘도 50분 엄청 땀 흘렸어요. 임피티님 좋은운동 감사합니다^^
오늘도 열심히 운동 잘해주셨네요~ 수고하셨습니다~~ ^^
편안한 밤 되세요 ❤❤❤
오늘도 물병들고 40분 운동 따라서 했습니다 여름이라 그런지 좀 힘들어도 끝까지 해 냈어요 ㅎ 항상 감사합니다 😊
오늘 하루도 수고많으셨습니다~^^
여름이니 운동후에는 평소보다 물 넉넉히 마셔주세요~!❤❤❤
오늘 저녁 운동 완주
해서요 감사합니다 임피디님 임별 줄게 운 저녁 되세요 안녕
오늘도 수고하셨습니다ㅎ👍🏻
편안한 밤 되세요~!!😊🍀🍀🍀🍀🍀
드뎌 3탄 올라왔네요^^
오늘은 마라맛 40분 차례라 구경만하고 낼 합니다 ❤❤❤❤❤
네 새로운 50분 3탄!! 더 무리없이 즐겁게 만들어 보았어요~^^
담 순서에 꼭 해보세요😊♥️♥️♥️
@@imptdiet
와~
2부 넘 좋았어요 백퍼 맘에 쏙 ^^
나도 임쌤 처럼 옷 땀에 다 젖었어요
속도도 빨라지고 알차게 프로듀싱 백점에 +백점 더 드릴게요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
방금 도전에
성공~
지루할 틈이 없네요
내 체지방은
움직이지 않지만
건강해진 기분~
감사합니다~~
열심히 잘하셨어요~^^
체지방들 방뺄 준비하고 있을 것 같아요😊
오늘도 편안한밤 되세요🍀🍀🍀🍀🍀
점심때 삼계탕 먹어서 운동 더 빡시게 하고 싶었는데 50분밖에 못했습니다 ㅠ 임피티님 임별님들 계신곳에서 항상 행복하세요 😂❤❤❤❤화이띵😅
50분도 많지요~^^
오늘도 넘 수고많으셨어요~!!
행복한 토요일밤 되세요~🍀🍀🍀🍀🍀
오늘도 완주. 출첵. 3명 공유.
손목닥터 하시는 분들 더우니까 나가지 말고 휴대폰들고 임피티 하시면 8천보 금방해요.
우리동네 다판다 있는데 다이소보다 장사가안됨요😂😂😂😂오늘도 완요 기분좋게 웃으면서 했어요 아재게그땡시😂😂💘💘💘💘💘💘
아구 ㅋㅋㅋ다이소 다판다 ㅋㅋㅋ
오늘도 수고많으셨어요 ㅎㅎㅎ 굿나잇😊😊🎉🎉🎉🥰🥰🥰
50분이 지루하지 않았어요
땀도 뚝뚝 저녁운동으로 마무리 했습니다
수고하셨습니다❤
즐겁게 운동하셨다니 다행이네요"^^
오늘도 수고하셨습니다 굿나잇😊♥️♥️
승희님 ~😘
반가워요 ~^^
얼굴도 못봤는데 보고 싶기도 하네요~ㅎㅎ
라방도 못보고 😄
요즘 집안일도 있었고 딸이 제주도에서 방학이라고 손주 3명 델꼬 올라왔어요~😂
정신이 하나도 없네요 승희님은 손주 있나요?
@@까망-g1u 아구~손주는 이쁜데 힘드실것 같네요ㅋ
따님은 친정엄마가 계셔 참 좋겠어요~
아직 아이소식은 없네요~
@@이승희-e9p 네 ~
큰애는 6년을 봐줬어요 정말 힘들었어요~^^
손자 중2 초4 손녀7살 이예요 ~
오면 반갑고 가면 더 반갑고~ㅎㅎ
낼 간대요~~
승희님도 손주소식이 곧 오겠죠~^^
오늘도 50분 완주 굿 ❤❤❤ 👍👍👍
오늘도 수고하셨습니다ㅎ
편안한 밤 되세요😊♥️
오늘도완주했습니다. 땀이장난아리올시다요
오늘도 수고하셨습니다😊♥️
신기하게도 50분이 참 빨리갑니다 오늘도 완주~~~임피티 11일차 ㅎ 감사합니다❤❤❤
건강을 향한 멋진 여정~~ 오늘도 임피티가 응원합니다 ❤❤❤
오늘 사 탕째 하고. 임블리 쌤에게 또 다시 머리 숙여 감사합니다()()()
❤❤❤
감사합니다~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요😊♥️♥️♥️
완주성공
중간 이번주 비빔밥에 힘 한번 풀려버려네요😂😂😂😂💙💙💙
ㅎㅎㅎ이번주 비빔밥~~~
오늘도 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 ❤❤❤
완주했습니다 복싱하러 이동 ㅎ 임피티님 임별님들 오늘하루도 홧팅😅😅
ㅎㅎ 오늘도 복부 긴장하고 아자아자!!😊♥️♥️♥️
아~후😅 할때마다 엇박자나는게..
😂😂😂
몸이 점점 가벼워지는중입니다🫰
부지런 떨게해주시어 감사드립니다.🙏💐
코로나걸려서ㅠ 나으면 다시 열심히 할께요 😢
아구구 요즘 코로나가 다시 유행이라더니 ㅠ
빨리 나으시길 바래요🥲
아자아자 화이팅!!🍀🍀🍀🍀🍀
역시 과식 후에는 50분 운동이 따봉이지요!😅성공!🎉
감사합니다😊 오늘도 최고~^^👍
넘~~액티비티 해요^^~
재밌게 완~~~주😅😅😅❤❤❤🎉🎉🎉
즐거우셨다니 다행이네요~^^
오늘도 수고하셨습니다😊♥️
안했던거 또 있어서 오늘은 좀더긴걸로했네요ㅋㅋ아재개그폭격은 하ㅋㅋㅋ힘빠져요ㅋㅋㅋ시도때도없는 아재개그폭격ㅋㅋㅋ포기하지않고 완주했습니당^^주말마무리잘하세용❤
ㅎㅎㅎㅎ 아재개그 훅 들어와도 복부긴장 놓지 않기!! ❤❤
오늘도난~~~~완 😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉💘💘💘💘💘
ㅎㅎㅎ짝짝짝~~~ 역시 임별!! ㅎㅎㅎ
오늘도 굿나잇하세요 🌙🌙🌙
오늘도. 완주했어용.
짝짝짝~~~ 오늘도 최고~^^
편안한밤 되세용😊🥰🥰🥰
어제의 운동도 열시미 했어여💪 영상보며 운동하는내내 임쌤이 같이 운동하는 친구가 된듯해서 신나게 운동 즐겼어여 ㅎㅎ
저도 함께라서 너무 감사해요~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요😊♥️♥️♥️
@@imptdiet 즐겁고 행복한 오늘 보내세요👐
저녁 운동도 완주ㅎㅎㅎ~❤❤❤
오늘도 아침저녁으로 수고많으셨습니다 ❤❤❤
휴일에는
집사람이랑 집에서 50분짜리하고
평일에는 각자 알아서 임피티 합니다 ㅎ
항상
감사드립니다❤❤❤❤❤❤
두분 함꼐 규칙적으로 운동을 하시고 계시다니 정말 멋지네요~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~!!❤❤❤
임쎔 12하트 날려주셔서 운동하는데 기운이 났어요^^ 늘 감사드려요~~
동작이 빠르니 따라하기 더 좋아요^^
감사해요
족저 근막염 이겨내고
50분 완주했습니다.
❤해요 임피티님!!!
오늘도 너무너무 잘하셨네요~^^
남은 주말도 화이팅~♥️♥️♥️
다리뽀개기로 열올리고 50분 3탄 완주했습니다 임 피티님 물병들고 해도되나요? 임피티님 화이팅😅😂
ㅎㅎ 물병 들고 해도 좋아요
발바닥이나 무릎 아프지 않게 조심~~~😊
집에서 할수있는 운동없을까 찾다가 우연히 오게 되었는데 같이 보면서 하니까 정말 50분 훌쩍 가네요.혼자하면 근육 고통때문에 힘든것에 집중되어서 견디기 힘든데 눈으로 피티님 보면서 거기에 집중하니까 고통이 분산되고 자꾸 응원해주시고 지방이 탄다고 긍정적으로 말해주시니까 견디기 수월하더라구요,그리고 갑자기 판다.이번주비빔밥 ㅇㅈㄹ하면서 너무 어이없는 아재개그하니까 빵 터져가지고 낄낄대면서 운동했어요,말끔하게 진지하게 잘생기긴분이 그러니까 너무 뜬금없어서 터졌음 ㅋㅋㅋㅋ
앞으로 계속 보면서 운동할게요.감사합니다.임피티님 구독자 팍팍 느시길 응원합니당♡♡
완주했어요.
짝짝짝~~ 오늘도 수고하셨습니다~^^
굿나잇🌙
완주요❤❤❤
오늘도 굿나잇 하세요😊♥️♥️♥️
오전운동 끝으스ㅡ물병들고 완주했습니다 저녁에는 복싱 ㅋ임피티님 임별님들 더위에 건강챙기세요 홧팅❤❤❤
완주...그래도 끝까지 했네요..비트가 조금만 조금만 느렸으면.. ㅎㅎ
저는 1탄하고... 3탄 1부하는걸루.ㅋ
영상 만든다고 고생하셨습니다..😊
50분 1탄 2탄에비해 속도가 약간 빠르죠~🤣😂😂 1부만하셔도 충분합니다♥️
Super clase super👋👋👋👋👋👋👋♥️♥️♥️♥️♥️
Que tenga un buen día♥️♥️♥️
완주했습니다
오늘도 수고하셨어요~~^^
남은 주말도 행복하게 화이팅~♡♡♡
오 요새 임피님 영상 보며 홈트 열심히 하구 있어요~ 이제 운동 시작하는데 적당한 강도여서 조아요ㅠㅠ 감사함니돠~^^
즐겁게 운동하셨군요~^^
앞으로도 오래오래 함께해요😊♥️
@@imptdiet 😊잘 부탁합니당!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@imptdiet 😊잘 부탁합니당!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도난~~~~완했습당😍😍😍😉😉몸무게는 8일날 병원가서 알아보겠습당 근데 비지가조금 커진듯요🤗🤗🤗💘💘💘💘💘
완주하고 나왔어요.
성공 저도요.🖐✋️✋️
짝짝짝~~ 오늘도 성공~~😋👍🏻♥️♥️♥️♥️
쌤 동작은 아예 포기하고 싶을 만큼 요상스럽고 요란스럽지 않아요.
그래서 너무 힘들어...하다가도 다음 동작 안내 보면서 아,,,저거까지만 해 볼까,,,
그러다보니 맙소사 53분이라뇨...
제 자신이 믿기지 않네요
체지방 도둑 임피티 쌤 누네띄네~~~~~
아구 긴장햇어요 요상스럽다는ㅎㅎㅎㅎ
즐겁게 완주하셨다니 저도 기분좋네요😊
체지방 눈에띄게 잘 빠집니다~~🤣♥️
저도 운동 재대로 못하고 해서 오늘 운동 하면서 반성 많이 했습니다 다음주 월요일 부터 재대로 운동 열심히 하겠습니다 임피티님 수고 많이 하셨습니다 😊
ㅎㅎ 저도 늘 응원할게요~^^
행복한 주말 보내세요😊♥️♥️♥️
처음엔 껌이네 하고 시작했다가 파트2에서 혼쭐났어요~ 그래도 완주 하고 갑니다 감사합니다 ^^
매운맛 껌😊
오늘도 행복한 하루 되세요♥️♥️♥️
안녕하세요
제가 운동시작하게 된 계기가 살도 많이쪘고
11월에 아들 조혈모세포이식수술 앞두고 무균실생활앞두고 있어
홈트로라도 체력관리하려고 시작했어요~
저한테 딱맞는걸 이제야하고있어요 너무감사합니다
임피티 첫 입문은 가요입힌 홈트로빅이었어요~
걷기홈트 매일매일 2주째 하고있어요 오전엔 걷기홈트 저녁먹고는 댄스타임하고요
2주하고 식단조절해서 2~3키로 감량했어요~
가요 홈트 좀더 만들어주세용~♡
8090노래로다가요~
매일매일 영상보며 잘 따라하고있어요
감사합니다
(사실 유툽 글 남기는거도 처음입니다^^;;)
안녕하세요~^^
좋은 인연이 닿아서 함께 운동할 수 있게 되어 참 기쁘네요
지금처럼 꾸준하게만 하시면 체력도 기르면서
체중관리에 도움 많이 되실거에요
8090 노래 더 만들어 볼게요ㅎㅎ
늘 긍적적으로 건강하고 행복한 하루 보내세요
아자아자 화이팅!!💘💘💘
@@imptdiet 감사합니다~^^오늘도 걷기홈트 3탄과 이정현노래 댄스로 오운완했답니다~^^
50분 핫둘핫둘
운동시작합니다
화이팅~~~😊🎉🎉🎉
40분할까하다가
3탄으로 완주했어요~~
아침마다
게으름과 싸우다가
오늘도 성공😂
은근 중독성있어요
수고하셨어요ㅎ
오늘도 시원하게 행복한 하루 보내세요~♡♡♡
완주했습니다 다만 고구마 다 태웠습니다 저 냄비 닦으려면 욕나오것죠 ㅠ 😂😂😂😂😂 임피티님 화이팅 임별님들 화이팅
아구 고구마~~~~ㅠㅋㅋㅋ
저는80노인인데요30분ㅇㅏㄴ해도대나요
안녕하세요 운동하신다는게 존경스럽네요 최고이십니다 엄지척 👍 운동꾸준히 하시고 건강과 행복한 삶사세요 🙇♀️🙆♀️🍀🌷💐
안녕하세요~^^
네 ~!! 체력에 맞게끔
10분 20분도 좋습니다
화이틸😊♥️♥️♥️
쌤~이번편 역대급인데요 저 매트 땀으로 다 젖었어요 샤워하면서 매트도 씻어야할판 ㅎ ㅎ 말 나온김에 도톰하고 땀 묻어도 쓱 닦아버릴 매트 혹시 아시는거 있으시면 추천좀 ❤😅
아구 ㅎ 저도 기분 좋네요~^^
매트 한번 알아볼게요 ㅎ
혹시 다른 임별님들 좋은 매트 있으시면 공유좀 해주세요😊♥️♥️♥️
소나기 맞은듯 땀 흘리고
나가요. 😂