73세 할무이입니다.퇴행성관절로 양쪽다리 수술한지 5개월 됐는데 걷기운동만 했습니다.어제 이 동영상을보고 카톡에 저장했다 따라해 봤습니다. 내가 할수있을까하고 따라했는데 자세가 엉망이었지만 끝까지 따리했습니다. 땀이 뽀족뽀족 나다가 마지막에는 목줄기를 따라 땀이 흐르네요.누구나 따라할 수 있는 동영상 만들어 주셔서 고맙습니다.저희 동생한테도 동영상보내서 따리해 보라고 할 생각입니다.
안녕하세요~^^ 함께 운동해주셔서 넘 감사해요~!! 무릎 수술하시고 나면 통증 때문에 재활이 잘 안되는 분들도 많은데 정말 대단하세요!! 평소에 잘 하지 않는 움직임이라 동작이 어색하실 수 있지만 꾸준하게 하시다보면 지금보다 더 즐기며 운동 따라하실 수 있을거에요~!! 저도 늘 응원하겠습니다~!!화이팅~!❤
열흘전 우연히 저에게 딱 맞는 홈트를 찾아서 오늘까지 하루도 빠지지 않고 따라하고 있습니다. 오늘 30분짜리 영상이 올라와서 흡족한 마음으로 했는데 완전 맘에 들어요~~~ 과격하지 않고 매일 따라 할 수 있는 영상 올려 주셔서 감사해요~~!! 꾸준히 매일 한다는게 중요한 거 같아요.
여름대비반 중급자 코스!! 집에서 걸으면서 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 루틴이에요~!! 체지방이 정신 못차리고 몽땅 도망가게끔 인터벌 방식으로 구성되어 있어서 단단히 뭉친 뱃살과 내장지방들 순식간에 사라집니다~^^ 무릎관절 부담없이 , 층간소음 걱정없이! 누구나 쉽게 따라할 수 있어요~!! 딱 한달만 맘먹고 따라해보세요~!! 보기엔 쉽지만, 막상 따라하면 " 와 운동 되네~~~" 하고 바로 느끼실거에요^^ 무조건 뱃살 삭제 보장!! 바로 시작합니다~!! Get ready for summer!!! 30 minute walking routine to lose belly fat while walking at home~! No knee joint strain, no floor noise, no worries! Anyone can easily follow along~!! Just try it for a month and see how it goes!!! It's easy to see, but when you actually follow it "Wow, it's working out~~~" and you'll feel it right away^^. unconditional belly fat loss guaranteed!!! Start right away~!!
임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은 배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가 입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤ 1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대 2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함) 3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등 평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해, 일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!! 별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다 더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다 적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!! 모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지 화이팅🔥♥🤗 비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com
비는 안오는데 바람도 불고 덥네요~ 영상찾아서 30분운동 가볍게 했어요~^^* 💙는 5개 ㅎㅎ 태풍땜에 보라카이 폭망 하셨네요ㅠ 전 딸이 제주도 사는데 애들방학때 올라올지 내가 내려갈지 결정 안했어요~~ 전 방콕이 좋은데 ㅋ 임쌤~ 주말저녁 행복하게 보내세요 ~~ 🩵🩵🩵
![20 MIN FULL BODY WORKOUT [NO JUMPING / ONLY STANDING]](http://i.ytimg.com/vi/DCAp0b16kyo/mqdefault.jpg)
![20 MIN FULL BODY WORKOUT [NO JUMPING / ONLY STANDING]](/img/tr.png)
![[임.영.웅 트로트] 뱃살 빠지는 다이어트 댄스 (feat.층간소음 X, 무릎통증 X)](http://i.ytimg.com/vi/ExiVcF8U1LY/mqdefault.jpg)
2타임 뛰었더니 육수가 줄~~~줄
기분 짱~~~
멘트도 지루하지않고 과하지도않고~~ ❤
아구 육수 ㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌어요 ㅋㅋㅋ
오늘 운동도 최고~^^
마무리 잘 하시고 편안한 밤 되세요~!!❤❤❤
ㄱㄱㄱㄱ😅😅😅😅ㅣㅂ7ㅣ😅😅😅😅😅😅😅😅😅
4ㄱ44ㄱ
ㅂ
73세 할무이입니다.퇴행성관절로 양쪽다리 수술한지 5개월 됐는데 걷기운동만 했습니다.어제 이 동영상을보고 카톡에 저장했다 따라해 봤습니다.
내가 할수있을까하고 따라했는데 자세가 엉망이었지만 끝까지 따리했습니다. 땀이 뽀족뽀족 나다가 마지막에는 목줄기를 따라 땀이 흐르네요.누구나 따라할 수 있는 동영상 만들어 주셔서 고맙습니다.저희 동생한테도 동영상보내서 따리해 보라고 할 생각입니다.
안녕하세요~^^
함께 운동해주셔서 넘 감사해요~!!
무릎 수술하시고 나면 통증 때문에
재활이 잘 안되는 분들도 많은데
정말 대단하세요!!
평소에 잘 하지 않는 움직임이라
동작이 어색하실 수 있지만
꾸준하게 하시다보면
지금보다 더 즐기며 운동 따라하실 수 있을거에요~!!
저도 늘 응원하겠습니다~!!화이팅~!❤
저도 젊은 할무이예요 저도 울언니 할무이랑 임피티 하느라 저녁을 불태운답니다
우리 할무이들 날마다 완주하자고요 아자~❤❤❤
요즘 계속 따라하는데 정말 운동되네요
소망하시는 해외홈트영상 꼭 이루어 지길 바래요🎉
ㅣㅣ
중년 운동계의 영웅 임피티!!!!
항상 잘 따라하고 있어여. 감사해요 하트 5개 ㅎ
ㅎㅎㅎ하트 5개 정답~~^^
더 열심히 노력해서 더욱 멋진 히어로 되겠습니다!! ㅎ
오늘도 좋은밤 좋은꿈꾸세요~!!❤
임PT님 최고 예요
열심히 따라 하고 있읍니다
스튜디오가 지금도 충분히 예쁘지만
해외의 아름다운 배경 앞에서 홈트 해 주시는
그날 까지 열심히 따라 해 볼께요
감사 드립니다~*
응원 감사합니다 😊
가슴이 뭉클해지네요😂
열심히 해서 바램을 이루는 날까지 함께 화이팅~!!♥️
이루고 나서도 쭉~~화이팅ㅋ😄
쌤~ 완주했어요~
땀이나네요~하트는 5갠가 ...😅
오늘도 감사하고 행복한 하루되세요🥰
ㅎㅎㅎ5개 맞아요???🤣
넘 수고하셨어요~~ 👍🏻
남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~~~♥️
오늘도 임피티님과 완주 성공 시간 강도 정말 좋아요 감사합니다 ~
오늘도 감사합니다~^^
운동 넘 잘하셨어요ㅎ
즐거운 주말 되세요😄🏋🏻♀️
와우 심봤다!!!함께 운동하는 시간이 즐거웠습니다 소원성취 하시길 바랍니다 늘 응원할게요
ㅎㅎㅎ응원 감사합니다~^^
오늘도 행복한 하루 되세요~!! 화이팅!!❤
이번 영상으로 1일...땀이 장난 아니네요...쉼없이 30분 꽉 채웠습니다...행복한 하루되세요
실속있게 30분 꽉채운 루틴이에요 ㅎㅎ
40분, 50분 루틴도 준비해볼께요^^❤
ㄱ4
@@imptdiet❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
70 이 넘은 할미입니다
매일 하루도 안거르고
임피티님의 건강한 미소에 반해서 열심히 따라하고 있읍니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤..
길지않는 시간에 따라하기 정말 좋아요.오늘 아침에도 땀흘리고 하루시작하니 몸도 가볍고 개운하네요
ㅎ 아침운동 넘 잘하셨어요~^^
저는 오전에 운동을 마치면 ,
가장 중요한 하루 일과를 먼저 끝낸 것 같아서
속시원하게 맘이 가볍고 좋더라구요~ㅎ
남은 하루도 가볍고 개운한 마음 쭉~ 유지되는 하루 되세요❤
О~~~Это то что надо для начала дня. 🔥🔥🔥매우 감사합니다. Отличного Вам дня сегодня❤
Спасибо, что смотрите сегодня~!!!
Хорошего дня сегодня.
감사합니다😄♥️♥️
멋진 피티님 오늘도 화이팅 😅🎉
감사해요 ㅎㅎ
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~♡
완주했어요. 감사해요.
하트 여섯번 맞지요? ㅎㅎ
여름휴가는 방콕요.
비슷했어요 ㅎㅎㅎㅎ
오~ 방콕~!! 멋진곳으로 놀러가시네요!!
열심히 운동해서 멋진 여행 사진 남겨오기^^
저는 유튜브 집중하느라 아직 계획 자체를 못세웠지만 ㅎ
방콕에도 꼭 가보고 싶네요 >.<
오늘 운동도 잘하셨어요
남은시간 마무리 잘하시고
좋은꿈꾸세요❤
저도 완주했어요 땀 흠뻑~~ 이른 저녁에 과식해서 20분 홈트로 넘어갑니다 임피티님 늘 수고하심에 감사합니다 남은 오늘도 화이팅 하세요
30분 최고최고
임피티님 ~~
장소가 바뀌었네요^^ 임피티님운동은 보기보다 운동구성이 야무져요 하고나믄 해냈다하는 기분이들거든요 ㅎ
그리고 운동영상말고 임피티님 일상영상도 궁금하네요 v로그강추요~~^^
ㅎㅎ네 기존이 이용하던 스튜디오가 문을 닫게되어서 한참을 해매다
겨우 좋은장소 찾았답니다 ㅎ
브이로그 해야지해야지 하며 시동걸고 있어요 ㅎㅎㅎ
곧 좋은 모습 보여드릴께요 ❤❤
땀범벅 오운완 홧팅!!!😊😊❤❤❤
굿굿! 오운완 100점!! ㅎㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요❤
30분 으로 하니 따라하기 넘 좋아요
음악도 경쾌하니 기분이 엎! !
너무 좋아요
화면에 칼로리도 체크되게 해주셔서 더 잼나게 했네요ㅎ
감사합니다 🙏
매일 따라 할께요
ㅎㅎ도움되셨다니 다행이네요~^^
앞으로도 더 신경 써보겠습니다~!ㅎ
늘 감사드리고
항상 응원하겠습니다 화이팅❤❤
응원합니다
쇼츠로 잠깐잠깐 따라하다가 맘 먹고 오늘부터 30분 완성~~ 시작이요! 임피티님이 울아들이랑 닮아서 운동하면서 함께하는 맘으로 행복^^ 감사해요 열심히 따라할께요
ㅎㅎㅎ 더 즐겁게 운동하실 수 잇겟네요~~^^
저도 맘속으로 늘 응원하겠습니다~!!
화이팅❤❤
완주^^ :감사합니다
짝짝짝👏 수고하셨습니다♡
남은 하루도 화이팅하세요~😄😄😄
마지막 까지 살아 남음~~
땀이 ....ㅎ
감사 합니다~^^
살아 남으셨군요ㅎㅎㅎ
넘 잘하셨어요>.<
남은시간 마무리 잘하시고 좋은꿈꾸세요❤❤❤
임피티님 해외영상 보고싶네요 ㆍ한 달넘게 꾸준히 따라하고 있네요~동작이 익숙해져고 실내운동으로 짱 좋네요~ 구독 좋아요 많이 해주세요 ~ 여러분^^ 뱃살타파 ㆍ화이팅😊
ㅎㅎ해외영상 바램 꼭 이뤄볼께요~♡
오늘도 운동도 수고하셨습니다ㅎ
남은 하루도 건강하고 행복하게
화이팅~😄♥️
시작하고서 하루도. 빠지지 않고
완주요. ^^
멋진 휴양림 가셔서 영상 찍어오셔야
되어요.
참고로 저는 60대 중반요.
늦게 만나서 아쉽습니다.
완주!! 💯
네 ㅎ
꼭 멋진곳 가서 영상 만들어 볼께요😂👍🏻
앞으로 쭉 함께해요
매일매일 화이팅~♡
감사합니다. 나이든 사람들을 위한 무리하지 않는 집에서 할수 있는 운동들. 아무데서나 보기 힘들죠.
ㅎㅎ도움이 되신다니 다행이에요^^
앞으로도 좋은 운동 잘 만들어볼게요~~!!😄♥️
처음 해봤는데 재밌게 따라 했어요
쉽고 재밌게 지치지 않는 걷기 홈트 매일 해볼 예정입니다 감사합니다
맘에 드신다니 저도 기뻐요~^^
오늘 운동 넘 잘하셨어요
저녁 건강식으로 맛있게 드시고
남은 하루도 화이팅입니다~!!❤
매일 이영상으로 30분 운동합니다. 정말 쉬운동작이지만 30분하고나면 땀이 장난아니게 나네요. 매일 하루 루틴운동할수 있어서 정말 감사해요. ❤❤
ㅎㅎ 매일 참여해주셔서 감사해요~~^^
쉽고 땀 잘나는 운동 많이 올려드릴께요
늘 감사합니다♥️♥️♥️
진짜 멋진 유투버님 목소리도 멋지고 배려과 넘치는 훌륭한 홈트영상 !! 감사합니다 ~~♡
좋게봐주셔서 넘 감사해요😄
앞으로도 좋은 영상 열심히 만들어 보겠습니다~!!
남은 하루 마무리 잘하시고
편안한 밤 되세요~♡
열심히 클리어~감사합니다
♥️는 다섯번 하셨구요
휴가는 미정이지만 5월20일쯤
일본으로 놀라가요
임피티님도 원하시는 일 꼭 이루어지길 바랍니다~
정답~~ㅎ
넘 수고하셨어요~~^^
요즘 일본 여행 많이 가더라구요😄
저는 가본지 오래되었지만
최근 동생이 오사카 다녀와서
동전파스 사다줘서 잘쓰고 있답니다🤣🤣🤣
늘 감사드려요~^^
오늘도 좋은꿈꾸세요♥️
열흘전 우연히 저에게 딱 맞는 홈트를 찾아서 오늘까지 하루도 빠지지 않고 따라하고 있습니다. 오늘 30분짜리 영상이 올라와서 흡족한 마음으로 했는데 완전 맘에 들어요~~~ 과격하지 않고 매일 따라 할 수 있는 영상 올려 주셔서 감사해요~~!! 꾸준히 매일 한다는게 중요한 거 같아요.
임피티 홈트가 맘에 드신다니 기분이 넘 좋네요~^^
앞으로도 흥미 잃지 않고 꾸준하게 할 수 있는 홈트 영상 잘 만들어 드릴께요 ㅎ
앞으로 잘 부탁드려요❤
30분 영상 너무 좋아요....
중간중간 살 빠지고 있다는 멘트에 더 힘내서 하게됩니다^^
앞으로도 좋은 영상 많이 많이 부탁할게요
후기 감사합니다 😊
40분 50분 루틴도 늘려볼께요~!!
오늘 하루도 화이팅~!!
ㅎ 퇴근후 꼬기묵고
앙심찔러 30분 잘 따라하고 코합니다요~😅😂
감사합니다 ~^^
맛있는 고기드시고 운동까지 하셧으면
건강함 +100 증가!! ㅎㅎ
오늘 하루도 수고하셨어요
쿨쿨 숙면으로 좋은꿈 꾸세요❤
중년들에게 딱이에여 ~~ 땀 뻘뻘~~~
ㅎㅎ 감사합니다~~^^
앞으로도 좋은 운동 많이 만들어 드릴께요😄♥️
중급반 환영합니다. 그간 초급에서 꾸준히 운동하고, 이제 중급으로 레벨업한 자신이 자랑스럽네요. 중년의 운동 프로그램이 이렇게까지 재밌고 따라하기 쉽게 만들었다니, 감사해요. 임피티 퐈이팅 !
승급을 위해 중급반 준비를 해보았는데 다들 체력이 무럭무럭 좋아지셔서
중급반도 잘 따라하시는 것 같아요 ㅎ 저도 뿌듯하고 넘 기분이 좋더라구요 ㅎ
오늘은 다음주 중반쯤 올려드릴 50분 걷기홈트 열심히 촬영하고 왔어요
중급반보다는 힘들고, 상급보다는 약하게..
중중급 ㅋ
기대해주세요~^^❤
완주 ㅡㅡㅡ
출근준비하다 시간이 남아서
완주 했어요
늘 잘 따라하고 있어요
감사합니다 ❤❤❤
아침부터 개운한 땀 흘리셨네요!! ㅎ
하루일이 술술 풀리실거에요^^
건강하고 행복한 하루 되세요❤
식후 운동 강추!!
멀리 안나가도 되고 운동 후 바로 씻으면 되니 최고!!!
오늘도 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
항상 감사합니다 😊
오늘 운동도 수고하셨어요!ㅎ
시간은 늦었지만 두유같은 단백질
하나 마셔주면 좋을 것 같아요~!!
오늘도 좋은꿈 꾸세요♥️
성실하게 열심히 하시니 성공하실검니다
ㅎㅎ 감사합니다~!!😄😂😂
오늘도 쉬는 타임없이 임피티와 달렸습니다. 마무리 유산소는 임피티가 짱.😊
오늘도 넘 수고하셨습니다~~😄😄😄
비오고 습한데도 잘해주셨네요 ㅎ
남은 주말 마무리 잘하시고
즐거운 저녁되세요♥️
여름대비반 중급자 코스!!
집에서 걸으면서 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 루틴이에요~!!
체지방이 정신 못차리고 몽땅 도망가게끔
인터벌 방식으로 구성되어 있어서
단단히 뭉친 뱃살과 내장지방들
순식간에 사라집니다~^^
무릎관절 부담없이 , 층간소음 걱정없이!
누구나 쉽게 따라할 수 있어요~!!
딱 한달만 맘먹고 따라해보세요~!!
보기엔 쉽지만, 막상 따라하면
" 와 운동 되네~~~" 하고 바로 느끼실거에요^^
무조건 뱃살 삭제 보장!!
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Get ready for summer!!!
30 minute walking routine to lose belly fat while walking at home~!
No knee joint strain, no floor noise, no worries!
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It's easy to see, but when you actually follow it
"Wow, it's working out~~~" and you'll feel it right away^^.
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잘 잤나요ᆢ
복습
5월1일 즐거운 하루
되세요 ♡임피티님♡
좋은아침이에요~^^
복습 하셨군요 ㅎㅎ넘 잘하셨어요
점심 맛있게 드세요!!
점심을 푸짐하게 먹어 주행했어요^^
저장 ~~행복한 하루 보내세요.감사합니다❤
잘하셨어요 ㅎㅎ
저도 점심은 푸짐하게 먹으려는 편이에요^^
오늘 하루 수고 많으셨어요 남은 시간 마무리 잘 하시고~
좋은꿈 꾸세요❤❤
길에서 걷는다해도
7000보 걷기 안되죠
7000보 걷기 효과
완주 했어요
감사합니다 ♡임피티님♡
맞아요 밖에서도 7000보 채우는게 마냥 쉽지 않더라구요 ㅎ
임피티 홈트로 따라하면 그냥 7000보 걷는것보다 두배 더 효과 좋습니다❤❤
낼 아침 일어나서 따라합니다..감사합니다😊
응원합니다ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 되세요❤❤
휴..온몸에 흠뻑 땀이 장난 아니고 완주 햇습니다..😊😊
쉬운 듯 싶은데 은근 운동되고 너뮤 잘보고 있습니다! 감사합니다😊
ㅎㅎ감사합니다~~ 오늘도 건강하고 행복하세요❤
좋아요
운동
즐겁게 따라 하구 있어요
함께 해주셔서 감사합니다.😊❤
좋은하루 보내세요
즐겁게 따라해주셔서 감사해요~^^
더 긴 루틴도 준비해볼께요
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!❤
좋아요 꾹
걸음 7.000천보
운동 해볼까요
ㅎㅎ30분 잘 해보셧어요?!
감사합니당 ❤❤❤
ㅎㅎ 맘에 드셔서 다행이네요~❤❤
저 완주했어용^^ 내일 또 할꺼예요^^
짝짝짝👏
넘 잘하셨어요!!ㅎ 💯
점심 맛잇게 드시고
남은 하루도 화이팅~!!♥️
꼭꼭 여행다녀오세용
응원 감사해요 ㅎ
힘이 뿜뿜 납니당 ♥️
오늘도 건강하고 행복하세요😄
땀났어요감사합니다
개운하시겠어요~~😄
단백질 잘 챙겨드세요!!
남은 하루도 화이팅~♡
임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은
배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가
입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤
1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대
2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함)
3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등
평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해,
일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!!
별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에
따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다
더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다
적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!!
모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지
화이팅🔥♥🤗
비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com
한달넘게 2년전다친 발목인대 늘어난게 염증이다시 시작됐는지 운동뿐아니라 집안에서 걷는것도 힘들때가 있는데 쌤 운동따라하면서 위안도받고 내장지방 붙는것도 물리치고 있어요. 감사합니다.오늘도 끝까지 해냈어요❤
애고 인대는 한번 다치면 나이와 상관없이 고질병처럼 계속 머물더라구요~~🥲
무리되지 않게 신경써주시면서
주변 근육 튼튼하게 잘 만들어주면 도움 되는 것 같아요 ㅎ
오늘도 끝까지 완주하셔서 넘 대단하고 멋져요~!!💯
남은 하루도 건강하고 행복하게
화이팅~~~😄♥️
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1ㅂㅂ@@imptdiet
감솨합니다~^^
최고네요
배경도 좋고 몸에도 좋은 운동 성공!😊
항상 감사합니다 😊
오늘도 운동 완료~!!👌🏻
감사합니다
감사합니다 편안한밤 되세요❤
감사합니다. 이제부터 무조건 시간내서 할게요~
오랜만이시네요 ㅎㅎ
날 더 더위지기전에 서둘러 시작하세요 ❤
6월 8일, 토요일을 임피티로 마무리~ 날씨가 더워지니 땀이 송글송글~
ㅎㅎ땀이 송글송글~~ 운동이 잘 되셨네요~^^
운동 후에는 수분이 중요하니까 물 한 잔 시원하게 마셔주세요~ㅎ
과일이나 채소 들어간 건강 음료도 좋습니다( 이왕이면 갈아서 ^^)
오늘 운동도 수고많으셨어요
행복한 토요일 밤 되세요😊❤
오늘도좋은운동함께해서좋아요
오늘도 감사합니다~^^
남은 주말도 건강하고 행복하게 화이팅~♡♡🌹
3일 연속 운동 완료했어요~~ 항상 감사드립니다~~
짝짝짝👏
좋아요 👍🏻
이 기세로 7일 채우기!!😀👌🏻
감사합니다 이 영상 한 달동안 열심히 해볼려구요 중간 중간 숏츠는 덤
정말 잘 계획 해주셨어요~^^
비슷한 컨셉으로 또 다양한 루틴 꾸준히 업데이트 해드릴테니 잘 활용헤보세요🏋🏻♀️👍🏻
병행으로 밀가루 + 단음식(음료,과일 등)딱 한달만 끊어주세요!!⭐
최고 👍
감사합니다~^^
너무좋아요
홧팅❤
오늘 병원 다녀오시는군요~^^
진료 잘 받으시고
점심 맛있게 드세요❤
@@imptdiet 감사합니다 영양제맞는 날은 김밥😁임피티님도 맛난점심드세요🥰
넘 감사해요 선생님 운동법 늙은 할무이 들에겐 넘좋아요 과하지않고 안성맞춤이네요
그냥자면 안될것 같아서 30분 했습니다 임피티님 계신곳에서 행복하세요 😅😅
어슬프지만열심히따라하고있어요감사합니다
ㅎㅎ저도 몸치라 쉽지 않지만 자꾸 하다보니 숙련이 되더라구요~~
자주 해보세요~^^
오늘 하루도 행복하세요!!♥️
쌤 운동 따라한지 9일째 하고 있네요
땀이 장난아닙니다 열심히 해서 당뇨초기 극복해보려 합니다 오늘 30분 짱이네요
30분 두번하고 갑니다 감사합니다^^
30분 두번이나^^
40분 50분 루틴도 준비해볼게요~!!
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅!!❤
한 시간짜리도 좋을 듯 해여~^^
Good 감사감사요^^❤
감사합니다~♡♡
쉽게 생각하고 따라했는데 땀이 촉촉하게 나네요 감사합니다~~^^
수고하셨습니다~!!
운동 후에는 꼭~ 두유 한잔이라도 드셔주세요!!😊❤
😊오늘도 성공🎉
굿굿~~~ 너무 잘하셨어요😄🎉
점심 맛있게 드시고
오늘 하루도 화이팅~♡
임모닝 오늘오전 홈트는 걷기운동으로 한번은 부족해서 연속2세트 완주했어요 제기차기는 40번요 임피티님 임별님들 더위에 건강관리잘하시고 건행요 🤗🍀🍀🍀🌷🥰🥰🥰
11😅11111😅1
감사합니다
즐겁게 했습니다
수고하셨습니다~^^
남은 시간 마무리 잘 하시고
편안한 주말 저녁 되세요♡
하루2번하기 나와약속. 화이팅
임피티와도 약속!!ㅎ 출첵 남기세요 ㅎㅎㅎ
존경합니다.
감사합니다. 늘 항상 고맙습니다
저도 감사드립니다~^^
저도 늘 응원하겠습니다!!❤
오늘도 좋은하루 되세요 감사합니다
늘 감사합니다~!!
오늘도 건강하고 행복하세요❤
무심코 오늘은 짧은 걷기 홈트 찾아
하다보니 임피티 걷기 홈트를 처음 영접한
영상이네요.
오랜만에하니 또 처음같은 새로운 마음에
감동하고 차분하게 뚝뚝 떨어지는 땀 잠재우고
마무리하려고 카페 홈트로 스르륵~~~
속속 최고
최고~^^
오늘도 화이팅♡
오전홈트 영상 3개 1시간 완주요 땀은 얼글 등 줄줄 흘리며 했지만 보람되고 좋았어요 😂 오늘도 만만치 않은 날씨네요 우리모두 건행!!!!🍀🍀🍀🤗🥰🥰🥰
완주했어용 안녕
ㅎㅎ수고하셨습니다~~ ❤
똑똑
몸이 늘어져서 다시 30홈트 하고
나가니 놀라지 마시지요. ㅎ ㅎ ㅎ
ㅎㅎㅎㅎ😀 최고~!!👍
시니어들도 집안에서 이렇게 따라 할 수 있는운동을 가르켜주셔서 감사합니다 열심히 끋까지 따라 하고있어요
꾸준히 함께 해주셔서 감사합니다 ㅎ
남은 하루도 건강하고 행복하세요😊♥️♥️♥️
존경합니다 선생님 감사합니다
가르치심에 감사 드립니다
저도 감사드립니다~^^
앞으로도 더 열심히 좋은 영상 만들어 볼게요~😊😊😊
감사합니다 ^^
놀다갑니다
ㅎㅎ 즐겁게 운동하신 것 같아 다행이네요~^^
수고많으셨어요~!!❤❤
임피티 님 집에서 매일하고 있어요
장마철에 너무 좋아요
앞으로도 좋은 운동 부탁드려요
뱃살운동 3000보걷기 30분걷기 저녁홈트 완주했어요 밤인데도 땀이 줄줄줄 오늘은 이만 하렵니다 임피티님 임별님들 좋은밤 되세요 😊😊😊
오늘 운동 충분히 하셨네요 ㅎㅎ
남은 시간 마무리 잘하시며 편안한 밤 되세요 ❤ ❤ ❤
Good!!!
감사해요~~>.
3번째 운동 완료입니다~ 땀샘 수도꼭지 틀어뿟네요~ ㅋㅋ
힘들지만 스트레칭까지 개운한 시간이었습니다
오늘도 좋은 하루 보내세요^^
3차완료요.
어제 바쁜일이 있어서 하루 걸렀는데 어찌나 찌뿌드하던지..ㅋ
오늘은 개운하네요😊
오후홈트 2세트 완주했슴다 땀많이 나네요 오늘하루도 수고많으셨어요 내일을위해 편안한 밤되세요 ❤❤❤
비는 안오는데 바람도 불고 덥네요~
영상찾아서 30분운동 가볍게 했어요~^^*
💙는 5개 ㅎㅎ
태풍땜에 보라카이 폭망 하셨네요ㅠ
전 딸이 제주도 사는데 애들방학때 올라올지 내가 내려갈지 결정 안했어요~~ 전 방콕이 좋은데 ㅋ
임쌤~ 주말저녁 행복하게 보내세요 ~~ 🩵🩵🩵
저는 다행히 물에 안들어가는 타입이라
태풍이 오던지 말던지 즐거웠어요 >.
3부로 나누어 오늘 임피티 쌤 걷기홈트 안녕요. 👋👋👋
오늘도 임피티 했어요 ^^
제가 아침 운동으로 전파하고
있어요 ㅎㅎ 미국 달라스에서도 공유했습니다
짝짝짝~~~ 오늘도 수고하셨습니다 ㅎㅎ
널리널리 전파해주셔서 감사해요~~
나중에 달라스도 방문해야겟네요 >
운동이 과하게 힘들지 않아서 게으름 안피우고 매일 꾸준히 할 수 있는거 같아요. 중간중간 복부에 힘주라던지 여행얘기라던지 멘트들 덕분에 덜 지루하네요 😊 무릎이고 발목이고 자꾸 삐그덕거리는데 이운동은 무리 안가고 할 수 있어서 넘 좋으네요 ❤❤❤
도움 되셨다니 다행이에요~~^^
꼭 힘든 운동 하지 않아도 충분히 건강 지키며 몸매도 가꿀 수 있으니
지금처럼 꾸준하게 해주세요
늘 응원하겠습니다 아자아자 파이팅!!❣️❣️❣️
집에서 할때 운동화 신고 해야하는건가요? 아님 맨발에 해도 되나여~~
안녕하세요~^^
맨발은 발가락 다칠 수 있어요ㅠㅎ
매트위에서 운동화 신고 하는게 제일 안정적이지만
집에서 운동화 신는게 어색하시면
매트 + 요가 필라테스 같이 미끄럼 방지 신 신어주시면 좋을 것 같아요^^
구독 좋아요
누르고 30분 신나게 했습니다
굿입니다
내일도 또 내일도 ~
환영합니다~~~ㅎ
첫날 30분 영상으로 도장깨기 하셨군요^^
체력은 일단 만점!!ㅎㅎㅎ
앞으로도 좋은 영상 많이 만들어 드릴게요
매일매일 건강하고 행복하세요 ❤
이젠 물통없인 허전해서 무조건 물통 들고 해야해요 ㅋ
아침운동은 임피티님과 함께😅
행복한 하루 보내세요
굿굿 좋은 변화 >.
헬스장에서 이영상 틀고 따라하고 있어요
어렵지 않게 따라할수 있어 너무 좋고 땀도 나고
좋아요 좋아ᆢ❤❤❤
저처럼 운동하다 다친 사람들에겐 최고~!!
안녕하세요~~^^
운동하다 한번 다쳐보면
내 몸을 이용한 운동이 얼마나
소중하고 도움이 되는지 알게 되더라구요ㅎ
복부에 힘 주고~!! 핫둘핫둘!!
오늘도 건강하고 행복하게
화이팅❤
이번 영상은 중간에 난이도가 올라가지않고, 한쪽만 30초 반복하는 동작(이거 어깨 아파서 너무 힘들어요)이 없어서 끝까지 완주해서 뿌듯하네요~~앞으로 자주 함께할듯요~ 덕분에 운동 잘하고 있습니다! 감사합니다!
선생님~~
오늘도 수고하셨습니다^^
2일째인데 첫째날 보다 훨씬 동작하기가 수원했답니다.내일은 더 나아지리라 봅니다.
감사합니다!어제보다 나은 오늘이 되시길..
안녕하세요~^^
2회차 만에 동작이 수월해지셨다니
운동 신경이 좋으시네요😄
너무 잘해주셨어요
단백질 잘챙겨드시고 (두부, 두유 등)
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요♥️
40년동안 운동이라곤 숨쉬기만했던 저도 포기하지않고 따라할수있는 운동이라 너무좋아요, 많이걸으면 무릎이랑 골반이 아팠는데 호흡조절하며 무리안되게 할수있어서 참좋아요.! 차분한목소리와 중간중간 포기하지않게 북돋아주는 멘트도 참좋습니다! 하루아침을 개운하게 운동으로 시작할수있게해주셔서 감사합니다. 임피티 해외에서 영상찍는그날까지 응원합니다^^
안녕하세요~^^
운동을 처음 시작하실 때 두려움이 크셨을텐데 임피티 운동이 잘 맞으시다니
참 다행이고 뿌듯하네요 ㅎㅎ
앞으로도 편안한 마음으로 따라할 수 있는 건강한 운동 잘 만들어 드릴게요
참 고양이 사진이 너무 귀엽네요
저도 고양이들 집사랍니다😊
저도 오늘따라했는데 재밌어요 오늘저녁 30분출석했습니다