شكرا لك يااخي بفضل الله انا اتبعت التمارين والحمدلله من ثاني وثالث يوم تحسنت بكثير باقي شويه تنميل بصيط فقط وان شاالله اتحسن وارجع مثل الاول يارب شكرن لك مره ثانيه يادكتور وجزاك الله خيرر وكمان انا(( استعملت ربطه اليد الطبيه ))ان شاالله الكل يستفيد ويشفيني ويشفيكم الله يارب بفضل هاذه اليام المباركه تحياتي لكم
@@saharfu1795 خويه دكاتره ينطوني ادويه يكلولي بالادويه اطيب لان من الدرجه الاولى بس مديروح الالم خلصت الادويه شهر كامل يوميه بالليل اخذ الادويه وماكو اي فائده منهن يعني تكدر تكول 20% صارن احسن يعني 80% بالنسبه للالم القديم مو قليله يعني عادي بس شويه صار تحملهن اكثر بنسبه بسيطه
بسم لله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد شكرا جزيلا وربي يرضى عليك دنيًا واخرة راسا الام راحت والله خفت ان ايدي يكون شلل الله يسترك ويحفظك 🤲💐🤲امين يارب العالمين واجمعين 💐🤲💐
اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
لو سمحت انا كنت مجبس من سنه في شرخ في الرسخ ومن ساعتها وانا دراعي بيطقطق ومبقدرش اشيل به كوبايه مياه ولما بنام بقوم من النوم اكنه منمل وشويه ويفك زاد كل أم احرك أيدي يطقطق اي الحل ولو في دكتور او عمليه ممكن توجهني له بالله عليك عشان شغلي كله باستخدام أيدي الاتنين بالله عليك
ربنا يجازيكم كل خير يا دكتور طبقت هذة التمارين وبفضل الله في تحسن ...دعواتكم لي بالشفاء العاجل والذريه الصالحة
ربي يبارك بيك قبل السحور جربت التمرين وتحسنت بشكل فوري ( دعيتلك في صلاة الصباح)
صح؟؟؟ كم من مرة في اليوم قمتي بهذه التمارين من فضلك؟؟ شكراا جزيلا لك 😊
@@roserosyland3090 من اول مره تحسنت بعدين كررته مرتين والحمد لله 🦋
2:48تبدأ تمرين فاعل الخير
شكرا
شكراً 😂
الله 😊يرفع قدرك
والله العظيم انك ساحر بارك الله فيك ازلت المي ازال الله همك الحمدلله من علينا بصالحين مثلك الف مليون شكر👍احسنت
الله من يزيل الالم
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد وال محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ربنا يبارك فى حضرتك الكلام الى بتقوله والتمارين الى بنعملها بيندفع فيها فلوس جامد اوى وانت هنا بتشركها معانا مجانا بجد شكرا❤
الف شكر التمارين ساعدتني كتير كملوا كدا ربنا معاكم و انا من متتبعينك ان من الجزائر.
راح انك الم او لسا؟
الله يباركلك ويجزيك خير الجزاء
طبقت معاك التمرين الحمد لله فرق معايا
يا رب مايجرب عليك أى امراض 🤲
شكرا جزيلا فعلا حركات مفيدة نجهلها.تحية شكر من المغرب
كان عندي الم رهيب بسبب تمرين الضغط بس راح من اول تمرين شكرا❤
جزاك الله خيرا كثيرا دكتور متأكدة الي أطبق هذه التمارين يلاحظ الفرق أدعولي أن يعينني الله و يعين كل من يواجه مثل هذه المشاكل على هذه التمارين
جربت التمرين فادني سبحان الله جزاك الله خير دكتور متتبعة جديدة من الجزائر ✨
ربنا يبارك فيك التمارين فادتنى كتير
👻
ما شاء الله تبارك الله عليك دكتور ، ثاني مرة اتبع نصائحك والنتائح فورية
تحسن من اول تطبيق للتمرين جزاك الله خير
ياريت لو تعمل مقطع فيديو لتأهيل الصباع الصغير بعد فك الجبس من كسر الملاكم .. بارك الله فيك
قسما بالله الالم خف شكرااااااااااا
شكرا لك يااخي بفضل الله انا اتبعت التمارين والحمدلله من ثاني وثالث يوم تحسنت بكثير باقي شويه تنميل بصيط فقط وان شاالله اتحسن وارجع مثل الاول يارب شكرن لك مره ثانيه يادكتور وجزاك الله خيرر وكمان انا(( استعملت ربطه اليد الطبيه ))ان شاالله الكل يستفيد ويشفيني ويشفيكم الله يارب بفضل هاذه اليام المباركه تحياتي لكم
الله يحفضك وربنا كنت اعاني منها اسابيع من طبقت حركات وربي تشرفت ٠زاك الله خير😢❤
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
جزاك الله خير والف شكر 🙏🏻
شكرا دكتور والله انا سويته كتير مرة والحمد لله شكرا
الله يسعدك تمارين مفيده جدا
اللهم انصر اخواننا في غزة وفلسطين وجميع المسلمين والمسلمات
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويجعل الشفاء بين يداك
بارك الله فيك❤
جزاك الله ألف خير ي دكتور احمد أنا قبل شوي عورت أيدي و كان يعورني لما سوت التمارين راح الألم شكرا جزيلا دكتور احمد ❤
جزاك الله خير والله خف الالم وانا ما سويت تمرين كثير ❤
فدوه العينك دكتور سويت التمارين وزاد الالم المشتكى لله الحمد لله ع كل حال رحت هواي اطباء كلولي ضغم ع العصب بسيط ومسببلي اعاقه بالحياة وبكلشي وما اتوقع اكو احد راح يحل هذا الموضوع
حبي شلون صارت ايدج اني هم مثلج بالتمرين زاد الالم
الحل عملية تسليك وتر الرسغ
@@saharfu1795 خويه دكاتره ينطوني ادويه يكلولي بالادويه اطيب لان من الدرجه الاولى بس مديروح الالم خلصت الادويه شهر كامل يوميه بالليل اخذ الادويه وماكو اي فائده منهن يعني تكدر تكول 20% صارن احسن يعني 80% بالنسبه للالم القديم مو قليله يعني عادي بس شويه صار تحملهن اكثر بنسبه بسيطه
بسم لله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد شكرا جزيلا وربي يرضى عليك دنيًا واخرة راسا الام راحت والله خفت ان ايدي يكون شلل الله يسترك ويحفظك 🤲💐🤲امين يارب العالمين واجمعين 💐🤲💐
اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
الحمدلله من اول مره
شكرا جزيلا جزاك الله كل خير
بعد إذنك ي دكتور انا كنت بلعب جيم والدكتور قالي وقف شهر لحد منعالج إيدك واداني فعلا تمارين هل لازم افضل موقف الجيم ولا ممكن ارجع عادي مع التمارين
ممكن تنفع التمارين اذا بعد فك جبيرة في كسر بلمعصم
ربنا يعافينا ويعافيك تخيل انت بتمرن على ايد سليمة بس مابالك واليد متضررة صعب ووجع وتنميل وخدر باليد وبعض الاحيار نترة زي الكهربا
تاكد ان المشكلة في الايد نفسها لانها احيانا ناتجة مش مشكلة تانية
ماشا الله يادكتور أنا لاعب كمال اجسام من اول تمرين لقيت فرق 😊
زاد وجعي بالتمارين
بارك الله فيك ارتحت مباشر
إصابتي من ألم مفصل الرسغ منذ سنة 2007 ولم أجد العلاج اللهم إشفيني
يا الله ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله تنفعك التمارين انا انصبت من قريب الشهر وتعبت 😢…الله يكون في عونك اختي
ونا كذلك اكتسرت من مفصل الرسغ عام ٢٠٠٧ والى الان بعاني منه ويش الطريقه وايش الحل
فيه واحد اجنبي كمان عمل فيديو 😊
منظمه الأمل والعمل الخيريه الغير حكوميه وغير سياسيه تدعوكم الي موقعها في اليوتيوب و الفيس بوك لخدمة الوطن والمواطنين
بنجرب وان شاءالله تجيب فايده
ان شاءالله
التمارين مش مؤلمة بس لما باحرك ايدي بزاوية 90 درجة بتألم كتير بحسها حاتتكسر
جزاك الله الخير دكتور الله يعطيك الف عافية
شكرا زودت لالم 😭
تكفى تكلم عن الهايبرموبيلتي ( فرط المرونه ) هل مسموح لنا نسوي تمارين الاطاله قبل وبعد الرياضه؟ وكيف ؟ وهل فيه تمارين رياضيه محدده ممنوعه؟
شكراا حسيت بتحسن رهيب
ممكن تتكلم عن العضمه الهلاليه ولازم عمليه
اعاني من الم االيد يوصل داخل باطن اليد
ياشيخ خف الالم من ثالث تمرين ❤❤❤❤
ربنا يوفقك يارب يادكتور
مرحبا.
هل في علاج شعبي او تقليدي مثل اعشاب للام ده؟
لاىاستطيع حمل الهاتف وتؤلمني هل السكر يعمل هكدا
جاني الم بها التمرين
4:54 🤡 ما هذا؟
عند مين اروح اي دكتور؟
شكرا لك
دكتور انا وبعمل التمارين يزيد الوجع عادي؟
السلام عليكم جزاك الله خيرا انا وقعت على صفحه الرسغ وانتفخت يدي ماذا افعل
يا دكتور انا الرسغ عندى بيطقطق فى كل تمرين من دول ايه الحل لو سمحت
اني طالبه ومن كثر الكتابه ايدي صارت كلش توجعني شنو الحل هسه 😢
انيهم كولش متاذيه من ايدي من ورا الدراسه
اني هم 😭
@@المحللةزينبحميد لا تقرين😭
@@مصطفىرعد-خ9ج لعد
راحة و فيتامين سي و زنك
اللهم ارزقني الزواج بملكة الجمال والمال وحسن الخلق بحق محمد صل الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا
اقسم بالله يدي بتوجعني كثير جربت هاد الحركات لسا والحمدلله يدي ارتاحت لكن لازم المداومة
ربنا يبارك فيك
دكتور بدي أسألك انا كانت أيدي مكسوره وفكيت الجبصين وصورة وكانت الحمد لله بس أيدي ورمانه ويدي حركات بعد أذنك تساعدني لأتخلص من الورم وترجع أيدي طبيعيه وشكرا ألك
لو الألم لسه موجود بعد الجراحة يا دكتور ينفع اعمل التمارين دي
هل الوجع بيجى مع رعشه ف الايد ده بردو اختناق الرسخ؟؟
انت مبدع
انا.اصفي.الدم.عندي.رسخ.اليد.قوي.جدا.الوجع.الليلدءما.ام.اقدر.غلق.يدي.ابدا.اثنين.ارجوك.رد.عليا.اعمل.اه.من.الجزاءر
بالتوفيق يارب دايما ❤️
راح ابلش بهاي تمارين ونشاءالله خير
كويس؟
@@Asasak احسن شوي
@@-A_K-وهسا؟😭
السلام عليكم... عندي الم رهيب في مفصل الرسغ لليد اليمين... فقط في فصل الشتاء. مع اني اعسر... استخدم اليد اليسرى في العمال
صحيت من النوم بتعذب من الالم عملت التمرين ولقيت شوية تحسن
يا دكتور كان عندي كسر في الرسغ و عند نزع الجبس صار عندي اعوجاج في اليد هل من حل و ما هي الرياضة لهذا الاعوجاج
ضك نسييها كنت نخدم في الجزر وعند الالتقاط تدور يديك و جاء الي وجع مولم في يدي
ماشاء الله عليك🎉🎉🎉🎉🎉
بس الألم كثير ما اقدرت اعمل تمارين 💔
شوفي طبيب
أنا ايدي لما استعملها بالشغل يوجعني عظم المعصم ولما اتكأ عليها بحس بألم شديد مثل لسعة كهربائية بعظم اليد السبب مش عارفة 😢
دكتور ان ايد كتير بتلام منه ماعم احسن احركا من محل ما اشترت
هل ينفع نتمرن علي الهاند جريب اثناء الالم ؟!
دكتور لو وانا عم اعمل هاي التمارين صارت ايدي اطقطق عادي
ممكن رقم وعنوان العيادة ضروري
ربنا يبارك فيك
شغل البيت تعبلي ايدي شنو الحل
لما بثني اليد اليسري بحس بألم شديد بس مفيش تنميل ولا خدران
ربي يحفظك
طيب لو فى ورم فى كف اليد اعمل ايه
روح ع طيب عملي اشاعة وفحص
حالتك خطير يمكن مو شيء عادي
والله اللم شديد يا دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبارك بك
جزاك الله خيرا ،لكن الألم بعدة🥹
دكتور ممتاز
انا حركة لبرا. وجوا ماعم اقدر اعملا😢 فقت من وجعي ساعة ٥ هلق
طيب انا طالبه وايدي قبل كده اتنقلت وعلجتها ورجعت توجعنى اكتر من الاول ايه الحل
فجأه وانا في الشغل لاقيت صابعي الايد الايمن الكبير زي جزع من غير ما اتخبط
ولاقيت الرسغ وجعني وميش قادره اتحمل علي ايدي ووجع لحد فوق
لو سمحت انا كنت مجبس من سنه في شرخ في الرسخ ومن ساعتها وانا دراعي بيطقطق ومبقدرش اشيل به كوبايه مياه ولما بنام بقوم من النوم اكنه منمل وشويه ويفك زاد كل أم احرك أيدي يطقطق اي الحل ولو في دكتور او عمليه ممكن توجهني له بالله عليك عشان شغلي كله باستخدام أيدي الاتنين بالله عليك
انسداد فالعصب تحت الرسغ
فاعل خير يبدأ التمرين في 2:50
الله يهدي يتكلم كثير الناس جايه تشوف تمارين وهو يهذر
شكرا
عند تفكير بلعادة سرية يجين الم او اتهاب في رسغ
💔مفاديني انا لي 3سنين اعاني من فك اليد ولمشكله يديني الثنتين وذابحتن ابي حل
انا مش بقدر اطبق قبضة يدي لوجود الم باصبعي قبل الصغير