Wrist Pain Relief Exercises | Wrist pain treatment
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Wrist_pain is a problem that many people face. I will talk to you about #wrist_exercises #hand_exercises, #causes and #symptoms of #wristpain.
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
2:48تبدأ تمرين فاعل الخير
شكرا
شكراً 😂
ربنا يجازيكم كل خير يا دكتور طبقت هذة التمارين وبفضل الله في تحسن ...دعواتكم لي بالشفاء العاجل والذريه الصالحة
إصابتي من ألم مفصل الرسغ منذ سنة 2007 ولم أجد العلاج اللهم إشفيني
يا الله ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله تنفعك التمارين انا انصبت من قريب الشهر وتعبت 😢…الله يكون في عونك اختي
والله العظيم انك ساحر بارك الله فيك ازلت المي ازال الله همك الحمدلله من علينا بصالحين مثلك الف مليون شكر👍احسنت
ربنا يبارك فى حضرتك الكلام الى بتقوله والتمارين الى بنعملها بيندفع فيها فلوس جامد اوى وانت هنا بتشركها معانا مجانا بجد شكرا❤
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد وال محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
جزاك الله خير والف شكر 🙏🏻
الف شكر التمارين ساعدتني كتير كملوا كدا ربنا معاكم و انا من متتبعينك ان من الجزائر.
الله يباركلك ويجزيك خير الجزاء
طبقت معاك التمرين الحمد لله فرق معايا
يا رب مايجرب عليك أى امراض 🤲
جربت التمرين فادني سبحان الله جزاك الله خير دكتور متتبعة جديدة من الجزائر ✨
ما شاء الله تبارك الله عليك دكتور ، ثاني مرة اتبع نصائحك والنتائح فورية
ربنا يبارك فيك التمارين فادتنى كتير
👻
شكرا جزيلا فعلا حركات مفيدة نجهلها.تحية شكر من المغرب
ياريت لو تعمل مقطع فيديو لتأهيل الصباع الصغير بعد فك الجبس من كسر الملاكم .. بارك الله فيك
ربي يبارك بيك قبل السحور جربت التمرين وتحسنت بشكل فوري ( دعيتلك في صلاة الصباح)
صح؟؟؟ كم من مرة في اليوم قمتي بهذه التمارين من فضلك؟؟ شكراا جزيلا لك 😊
@@roserosyland3090 من اول مره تحسنت بعدين كررته مرتين والحمد لله 🦋
جزاك الله ألف خير ي دكتور احمد أنا قبل شوي عورت أيدي و كان يعورني لما سوت التمارين راح الألم شكرا جزيلا دكتور احمد ❤
جزاك الله خيرا كثيرا دكتور متأكدة الي أطبق هذه التمارين يلاحظ الفرق أدعولي أن يعينني الله و يعين كل من يواجه مثل هذه المشاكل على هذه التمارين
بارك الله فيك❤
قسما بالله الالم خف شكرااااااااااا
بسم لله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد شكرا جزيلا وربي يرضى عليك دنيًا واخرة راسا الام راحت والله خفت ان ايدي يكون شلل الله يسترك ويحفظك 🤲💐🤲امين يارب العالمين واجمعين 💐🤲💐
الله يسعدك تمارين مفيده جدا
جزاك الله خير والله خف الالم وانا ما سويت تمرين كثير ❤
بعد إذنك ي دكتور انا كنت بلعب جيم والدكتور قالي وقف شهر لحد منعالج إيدك واداني فعلا تمارين هل لازم افضل موقف الجيم ولا ممكن ارجع عادي مع التمارين
تسلم يا دكتور
شكرا لك يااخي بفضل الله انا اتبعت التمارين والحمدلله من ثاني وثالث يوم تحسنت بكثير باقي شويه تنميل بصيط فقط وان شاالله اتحسن وارجع مثل الاول يارب شكرن لك مره ثانيه يادكتور وجزاك الله خيرر وكمان انا(( استعملت ربطه اليد الطبيه ))ان شاالله الكل يستفيد ويشفيني ويشفيكم الله يارب بفضل هاذه اليام المباركه تحياتي لكم
الله يرزقك
ماشا الله يادكتور أنا لاعب كمال اجسام من اول تمرين لقيت فرق 😊
اني طالبه ومن كثر الكتابه ايدي صارت كلش توجعني شنو الحل هسه 😢
انيهم كولش متاذيه من ايدي من ورا الدراسه
اني هم 😭
@@user-zr3py4ye3z لا تقرين😭
@@user-nt4iv4wu7y لعد
راحة و فيتامين سي و زنك
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويجعل الشفاء بين يداك
الحمدلله من اول مره
شكرا زودت لالم 😭
تكفى تكلم عن الهايبرموبيلتي ( فرط المرونه ) هل مسموح لنا نسوي تمارين الاطاله قبل وبعد الرياضه؟ وكيف ؟ وهل فيه تمارين رياضيه محدده ممنوعه؟
جزاك الله الخير دكتور الله يعطيك الف عافية
ربنا يوفقك يارب يادكتور
اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
لاىاستطيع حمل الهاتف وتؤلمني هل السكر يعمل هكدا
اللهم انصر اخواننا في غزة وفلسطين وجميع المسلمين والمسلمات
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ممكن تنفع التمارين اذا بعد فك جبيرة في كسر بلمعصم
صحيت من النوم بتعذب من الالم عملت التمرين ولقيت شوية تحسن
مرحبا.
هل في علاج شعبي او تقليدي مثل اعشاب للام ده؟
ممكن تتكلم عن العضمه الهلاليه ولازم عمليه
بس الألم كثير ما اقدرت اعمل تمارين 💔
شوفي طبيب
ربنا يبارك فيك
لو الألم لسه موجود بعد الجراحة يا دكتور ينفع اعمل التمارين دي
بنجرب وان شاءالله تجيب فايده
ان شاءالله
انت مبدع
يا دكتور انا الرسغ عندى بيطقطق فى كل تمرين من دول ايه الحل لو سمحت
جزاك الله خيرا ،لكن الألم بعدة🥹
اقسم بالله يدي بتوجعني كثير جربت هاد الحركات لسا والحمدلله يدي ارتاحت لكن لازم المداومة
فدوه العينك دكتور سويت التمارين وزاد الالم المشتكى لله الحمد لله ع كل حال رحت هواي اطباء كلولي ضغم ع العصب بسيط ومسببلي اعاقه بالحياة وبكلشي وما اتوقع اكو احد راح يحل هذا الموضوع
حبي شلون صارت ايدج اني هم مثلج بالتمرين زاد الالم
الحل عملية تسليك وتر الرسغ
@@saharfu1795 خويه دكاتره ينطوني ادويه يكلولي بالادويه اطيب لان من الدرجه الاولى بس مديروح الالم خلصت الادويه شهر كامل يوميه بالليل اخذ الادويه وماكو اي فائده منهن يعني تكدر تكول 20% صارن احسن يعني 80% بالنسبه للالم القديم مو قليله يعني عادي بس شويه صار تحملهن اكثر بنسبه بسيطه
ربي يحفظك
شكراا حسيت بتحسن رهيب
جزاك الله خيرا
بالتوفيق يارب دايما ❤️
ضك نسييها كنت نخدم في الجزر وعند الالتقاط تدور يديك و جاء الي وجع مولم في يدي
ياشيخ خف الالم من ثالث تمرين ❤❤❤❤
السلام عليكم جزاك الله خيرا انا وقعت على صفحه الرسغ وانتفخت يدي ماذا افعل
راح ابلش بهاي تمارين ونشاءالله خير
كويس؟
@@Asasak احسن شوي
@@-A_K-وهسا؟😭
لو سمحت انا كنت مجبس من سنه في شرخ في الرسخ ومن ساعتها وانا دراعي بيطقطق ومبقدرش اشيل به كوبايه مياه ولما بنام بقوم من النوم اكنه منمل وشويه ويفك زاد كل أم احرك أيدي يطقطق اي الحل ولو في دكتور او عمليه ممكن توجهني له بالله عليك عشان شغلي كله باستخدام أيدي الاتنين بالله عليك
انسداد فالعصب تحت الرسغ
فجأه وانا في الشغل لاقيت صابعي الايد الايمن الكبير زي جزع من غير ما اتخبط
ولاقيت الرسغ وجعني وميش قادره اتحمل علي ايدي ووجع لحد فوق
التمارين مش مؤلمة بس لما باحرك ايدي بزاوية 90 درجة بتألم كتير بحسها حاتتكسر
يا دكتور كان عندي كسر في الرسغ و عند نزع الجبس صار عندي اعوجاج في اليد هل من حل و ما هي الرياضة لهذا الاعوجاج
هل الوجع بيجى مع رعشه ف الايد ده بردو اختناق الرسخ؟؟
ممكن رقم وعنوان العيادة ضروري
ماشاء الله عليك🎉🎉🎉🎉🎉
دكتور ممتاز
منظمه الأمل والعمل الخيريه الغير حكوميه وغير سياسيه تدعوكم الي موقعها في اليوتيوب و الفيس بوك لخدمة الوطن والمواطنين
السلام عليكم... عندي الم رهيب في مفصل الرسغ لليد اليمين... فقط في فصل الشتاء. مع اني اعسر... استخدم اليد اليسرى في العمال
شكرا
الله يبارك بك
هل ينفع نتمرن علي الهاند جريب اثناء الالم ؟!
انا حركة لبرا. وجوا ماعم اقدر اعملا😢 فقت من وجعي ساعة ٥ هلق
دكتور ان ايد كتير بتلام منه ماعم احسن احركا من محل ما اشترت
شغل البيت تعبلي ايدي شنو الحل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اللم شديد يا دكتور
دكتور لو وانا عم اعمل هاي التمارين صارت ايدي اطقطق عادي
ينفع لو عندي تمزق
عند تفكير بلعادة سرية يجين الم او اتهاب في رسغ
انا حارس وشلت كوره غلط وايدي توجعني كتيرر
اللهم ارزقني الزواج بملكة الجمال والمال وحسن الخلق بحق محمد صل الله عليه وسلم
ايدي راحت يبن الحلالل
طيب انا طالبه وايدي قبل كده اتنقلت وعلجتها ورجعت توجعنى اكتر من الاول ايه الحل
انا مش بقدر اطبق قبضة يدي لوجود الم باصبعي قبل الصغير
اللهم بارك
انا امبارح حست وجعه خفيف يمت عصب ايد لم احط ايد علي مثل رجل احس توجعن كان وقع عليها بس انا مش وقع عليها انهارده بق زي جي الف ايد احس وجع ايد شمال خفيف لم وجع نحيت ايد بس عصب
انا جالي الوجع اصلا من تمرين رست بالدمبل
زاد الوجع عندي
بس أنا مبعرفش أنزل إديه
ممكن وسيلة اتصال اخي عندي. مشكلة اعاني منه من اكثر ٣ سنين
انا مجرب اذا كان الالم بدون اصابه
غالبا يكون بسبب ارتفاع حمض اليوريك بسبب زيادة اكل اللحم والكبده والاحشاء الداخليه والفول والعدس والمشروبتات الغازيه والسكريات زياده الحل اوقفها لمده اسبوع سوف يختفي الالم انا مجرب لمده ١٠ سنوات ولا علاج فاد
حتى يكون معاها الم في الظهر واعلى الركبه اذا طبقت الحميه سوف ترى النتائج بإذن الله تعالى
💔مفاديني انا لي 3سنين اعاني من فك اليد ولمشكله يديني الثنتين وذابحتن ابي حل
اخي بتتكلم بسرعة جدا , انا بالعافية بفهم المصري
بطء الفيديو
احتمال كبير الم الرسغ بسبب نقص الكالسيوم او فيتامين د
انت لست طبيب لا تتحدث عن ماتجهله العنوان واضح متلازمة الرسغ عند مرضى الروماتويد وغيرهم - العلم نور
وجعتني بعد التمرين
اناعندي من المعصم منطقةالرسغ بيصيرفيهاتشنج باتجاه ثنيه الساعدمجردان اكتب ١٠ كلمات علجوال واتنقل من اصبع لاصبع لكي اكتب رسائل ويزيدالتشنج وانامريض سكر اصبحت معي الحالةكنت اطرق بمطرقة٢٠٠ غ وزنها وزندها حديد ومن ثاني يوم اصبحت احس بالم وتشنج من ٥ سنوات هي الحالة مجردلواأفك برغي من عداد كهرباء تصبح ضعيفة يدي وتتشنج من الرسغ الى كامل الساعد ارجو الحل وانااخوذ حبوب ميتفورمين ٨٥٠ مرتن بليوم وفيتاميناتB 1 B 6 B12
جاني الم بها التمرين
4:54 🤡 ما هذا؟
عند مين اروح اي دكتور؟
الجيران كلهم سمعوا صوتي
انا مزال اتءلم ولاارد جراح انا صغير واخاف من جرحا😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
اترك اكل اللحم والكبده والفول والعدس والمشروبات الغازية لأنها ترفع حمض اليوريك ويسبب الالم اذا تركتها سوف يختفي الالم بدون ادويه نهائي
@@user-en8lu7fx4tبيختفي هو كذا مو بس الالم
انا نكسرت يدي اليمنى ويدي اليسرى تشعرت وعالجتهم وكل شي بس الوجع يقعد يقعد ويشدني آلم فظيع بليز بغيت حل نهائي وحسبي الله ونعم الوكيل في لي كانت السبب الله لا يسمح لها