@@hananzaal7604 استفدت اه الحمد لله بس مش من اول مرة قعدت اسبوعين اعملهم( ما عدا تمرين قبضة اليد بالاخير الي بتضطري تثني فيه اصبعك هاد لغيته و ما عملته ابدا لانه بزيد الالتهاب ) كان عندي ٤ اصابع مصابين و في اصبع طاب الحمد لله و اصبع اخر بتحسن و قرب يتماثل للشفاء (من التمارين و بلبس جبيرة اشتريتها من الصيدلية بتثبت الاصبع حتى ما يثني و يزيد الالتهاب) على هذه الحال منذ شهر واحد و الامر يحتاج وقت و راحة اهم اشي الراحة مهمة اما باقي اصبعين حالتهم اصعب شوي و احتمال الجأ لحقن الابره لسا مش متأكدة رح انتظر كمان شوي و اعمل تمارين
الم المعصم يمكن ينتج عن ارتفاع حمض اليوريك في الجسم بسبب اكل اللحم والكبده والفول والعدس والمشروبات الغازية اتركها وينتهي الالم بدون ادويه ولا تمارين مجرب لي ١٠ سنين اختفى الالم
من قلب صادق الابيات قايل مشكور ياسيدي على قرارته مد كفه مالي الكفين بلا كايل من بغى العز وامجاد حياته يفعل مثل محمد في الفعايل ماهي غريبه لقايدي وقفاته ابن الشويمان هاوي الجمايل حر ماينزل السهل في مباته كبير العرفان لقايدي شايل لو تطلبه لابس ثوب من عباته رماه عن متنه للطالب السايل قليل في الخلق مقارب صفاته
بارك الله فيك أخي العزيز أخوك بلال من جزائر العاصمة ألف تحية طيبة لكل اشقائي في مصر الحبيبة 🇩🇿🇪🇬🇪🇬🇩🇿
يااااه قد ايه الناس بتدعيلك يا اخي انا دراستي تعطلت من اسبوعين بسبب الم المعصم وامتحاناتي الاسبوع الجاي كلية طب اسنان شكرا لك !
اذا سمحتي بس عملتي التمارين استفدتي؟
@@hananzaal7604 استفدت اه الحمد لله بس مش من اول مرة قعدت اسبوعين اعملهم( ما عدا تمرين قبضة اليد بالاخير الي بتضطري تثني فيه اصبعك هاد لغيته و ما عملته ابدا لانه بزيد الالتهاب )
كان عندي ٤ اصابع مصابين و في اصبع طاب الحمد لله و اصبع اخر بتحسن و قرب يتماثل للشفاء (من التمارين و بلبس جبيرة اشتريتها من الصيدلية بتثبت الاصبع حتى ما يثني و يزيد الالتهاب) على هذه الحال منذ شهر واحد و الامر يحتاج وقت و راحة اهم اشي
الراحة مهمة
اما باقي اصبعين حالتهم اصعب شوي و احتمال الجأ لحقن الابره لسا مش متأكدة رح انتظر كمان شوي و اعمل تمارين
@@hananzaal7604 اسمعي اصبعي تفاعل اسرع مع تمارين هاي المرأة ruclips.net/video/q6Q95KVJ4gM/видео.html كتييررررر احسن شوفيهمم
@@sunshine7882 يسلموا ايديكي
سبحان الله نفس الالم و نفس الإسم.☺❤🌹🙋♀️
الله برحم بيها الواليدين شكرا لك ساعدتني بفضلك وبفضل الله
8 سنوات الم ..في المعصم الان وجدت الحل.. الله يبارك بيك
يعني راح منك؟؟
الم المعصم يمكن ينتج عن ارتفاع حمض اليوريك في الجسم بسبب اكل اللحم والكبده والفول والعدس والمشروبات الغازية اتركها وينتهي الالم بدون ادويه ولا تمارين
مجرب لي ١٠ سنين اختفى الالم
@@تمم-ظ8فًف
الم المعصم بسبب ارتفاع حمض اليوريك
العلاج عصير الكرفس
شكرا بارك الله فيك
من اول تمرين راح الالم كنت اعاني منه تقريباً شهر😭
انتا أفضل مرشد في العالم شكر شكر شكر
ربنا يتم الشفاء على خير 🌹🌹
أن شاء الله التحسن عليهم 😊😊
الله ربي ولا اشرك بربي احد ❤️
السلام عليكم دكتور والله انا من اول تمرين اتريحت عليه شوية بدت ايدي احسن من قبل شكرا بارك الله وفيك وانشاء الله في ميزان حسناتك يارب
ما شاء الله ربنا يتم الشفاء على خير 🌹
والله من اول نص ساعة حسيت ايدي بدت ترتاح ❤❤
شكرا جدا والله فعلا الالم خف❤️❤️جزاك الله خيرا
انا. من. الجزائر. تحيه. طيبه. منا. اليك. وشكرا. علا. الشرح. الجيد.
شكرا على النصيحة الف شكر لحضرتك تمارين سهله وبسيطه 👌🏻👌🏻
ما قدرة أسوي هاد الحركات في ألم كثير 😂❤
الله يوفقک دنيا أو أخره ❤❤❤ أيدي طابت
الحمد لله شفاك الله وعافاك 🌹🌹
جزاك الله خيرا و تحياتي للمصريين و مصر أم الدنيا
الله يحفظك ويحسن اليك انا استفدت منك وراح الالم💕
تسلم يادكتور اسلوبك ممتاز ونصائحك مفيده جدا اليمن
شكرا ا وداد 🌹🌹
عملت التمارين ايدي خفت الله يسعدك
الله يحميك واشكرك عله هالتمرين استفاديت منه كثير ورحمه والديك وادامك الله بصحه وعافيه يارب🙏👍🏻🌹
الله يحفضك اخويا لعزيز🎉 تستاهل اللللللف لايك 😮
بارك الله فيك
أفدتني كثيرا
احسنت النشر دكتور ربي يوفقك
3:45 تبدأ تمارين
يسلمو ايديك فعلا التمارين ممتازه وافادتني
رحم الله والديك خالتك ام علي من العراق كلشش استفاديت من الفديو
الحمد لله والصلاه والسلام علي رسول الله
شكرا دكتور أنا سأجرب التمارين وارجع اقولك النتيجة بعد فترة 💐
باذن الله 🌹🌹
؟؟
شكرا لك دكتورة صرلي اسبوع ع وجع الحمدالله استفدة
السلام عليكم انا مريضه، سرطان و عندي خشونه في من الدرجه الرابعه في الرقاق وعندي شوكه في كعب رجلي،، لو سمحت تكرم على تقول لي اعمل ايه شكرا
ربنا يشفيك
ربنا يشفيكي
الله يشفيك
الله يشفيك
الله يعافيكي ويحفظك ويشفيكي
اللهم بارك بكل من ينفع الناس واجعلهم من اهل الجنه وارحمهم وارحم والديهم لك جزيل الشمر والامتنان صاحب القناه المحترم ام ضياء من العراق سامراء
شكرا يادكتور انا عندي االم حاد في كفي واصابعي بسبب شغلي انشاء الله اجرب هاذ التمارين ربي يشوفني ويشفي كل مريض
🌹🌹
معرفش بالليل بيكون الألم اكثر
راح منك الالم
@@Ovhk-l7s الحمد لله احسن شكرا
السلام عليكم بارك الله فيك وشكرا على الشرح الجميل
يعطيك الف العافيه 🤍
لوسمحت يا دكتور ممكن تعمل حلقه علي تمارين الذراع بعد ازاله الغدد الليمفاوية لمرضيه سرطان الثدي
ان شاء الله
شكرا تحية من الجزاير
صحاب القناة المحترم آجرك الله فقد استفدت من هذه التمارين والحمد لله
بارك الله فيك وعيد مبارك 😊
كلام من ذهب جزاك الله خيرا....
جزاك الله خير الجزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا تمارين مفيدة جدا
بارك الله فيك يا دكتور في ميز،ان حسناتك،
شكرا و الله ضبطت 😅😅😅😅
شكراً كابتن 🪷👑♥️
من قلب صادق الابيات قايل
مشكور ياسيدي على قرارته
مد كفه مالي الكفين بلا كايل
من بغى العز وامجاد حياته
يفعل مثل محمد في الفعايل
ماهي غريبه لقايدي وقفاته
ابن الشويمان هاوي الجمايل
حر ماينزل السهل في مباته
كبير العرفان لقايدي شايل
لو تطلبه لابس ثوب من عباته
رماه عن متنه للطالب السايل
قليل في الخلق مقارب صفاته
شكراا.. جزاك الله خير 🥰
الشكر لله 🌹🌹
بارك الله فيك و شكرا جدا على التمارين..
شكرا شكرا 🫶🫶🫶
الشكر لله 🌹🌹
ربنا يشفيك و يعفيك
شكرآ ❤ بس بقى الم خفيف
الف رحمه على ابوك شكرا
جزاك الله عنا كل خير
اخي عند اول تمرين الي هو بعلة الماء اثناء رفع يدي وخفضها كانت بطق ممكن توضح لي اشي السبب تنصحني بفحوصات اوشي من ذا القبيل
شكرا لك دكتور انا من الجزاءر
ربنا يبارك لك
حقيقي بعاني من المشكله دي وقلت ابحث عنها قبل استشارة طبيب ولقيت المقطع بتاعك
الله يجزاك خير ويبارك فيك
🤍💙
علاج الشأن يكون بالصيام وامتناع اكل السكر والبروتين
بارك الله فيك ذكتور
مرض كينبوك لا يحتاج للتمارين المفصلة في الفيديو!
بارك الله فيك ♥
الف شكر وتقدير 🇩🇿
شكرا
على التصرف الحلو
شكرا دكتور
شكرا جزيلا
شكرا مف جدا بس جد فى عندى وجع قوى ماخايت دواء بس بطيب مع التمارين ان شاء الله مااله علاج خاص
شرحك ممتاز ربنا يوفقك دكتور
ولله العظيم خففو الالم شوية ، شكرا
الحمد لله
شكرا دكتور اني بسبب الموبايل عندي هالالم
استفدت منها شكر وتقدير
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا لك على مجهودك
بارك الله بجهودك يادكتور انا وقعت على ايدي ونكسرت نفس ماشرحت في هذا المقطع كيف اتصرف في وجع زيادي لما عم اعمل التمرين
نعمل علاج طبيعى وتمارين تاهيل الالم دا هيخف باذن الله
بارك الله فيك يا دكتور
انا بنام ع دراعي ف بقوم الاقيها وجعاني جداً لازم اربطها ب رباط ضغط
Very useful
Bravo 👏🙏
ربنا يبارك فيكم
يا اخي اختصر رحمه ع والديك
شكرا يا دكتور استفدنا كتير
انا تعورت بالابره دخل راس الابره بالمعصم فسبب لي الم بالااصبع الوسطى والساعد ايش اسوي
Doctour arjouka jawebni ilwaja3 wanafi5 Makan ilkasir ba3d izalit jbira hal howa 3adi surtout awja3 bilil 3infa nawim
في نتيجه صراحه
انا في عظمتي ذي اقدر اطقها وصوت قوي ممكن تعلمني ليه
شكرا يا دكتور
تعرضت لاصابه قديمه لوي الرسغ يعني تمزق أربطه من أكتر من ١٥ سنه فما الحل ف الاصابات القديمه تمزق أربطه الرسغ .؟؟؟؟؟
سلام عليكم يادكتور بارك الله فيك أنا ابني عندو 14 سنة كان بيلعب فالبحر زائدة بدت تسطر رجاء دكتور نفس التمرين اعملو
شكرا
عندى الم شديد فى كف اليد اليمين وورمه اعمل التمارين دى
الافضل تكشف عند دكتور عظام الاول عشان تاخد علاج دوائى يخفف التورم والالتهاب وبعدها تبدا التمارين والافضل تبقى مع دكتور العلاج الطبيعي
دكتور لقد ازلت الحديد من يدي تقريبا 15 يوم ولا اقدر على طي يدي 90 درجة هل عادي ام هناك مشكل
إزاي اعالج المزء او الشرخ
تسلم
🌹🌹
Thanks for you Dr🌺🌺🌺🍫☕🌺
هل يلزم معصمك يكون في راح
وجع ما بعد التمزق يستمر قد ايه ؟
انا موقعتش علي إدي بس بتوجعني وتتنفس شوي انا حعمل كل التمارين ون شاء الله يروح الألم وشكر
ان شاء الله 🌹🌹
فيه سبب تانى مرض التهاب العضلي الليفي
4:59 هاذ التمرين اكضلي مال تمرين وزنه فوك الكيلوين اكول توجعني صارله فوك الخمس اشهر
دكتور انا عندي كيس دهني في المفصل اعمل ايش
اوميجا 3 ممكن يحل المشكله ؟؟؟؟
التمارين في الدقيقة 3.55
السلام عليكم انا وقت علي ايدي والان مش عارف احرك ايدي بعد يومين حصل ورم في ايدي
دراعي هتموتني من الصداع والوجع
حملت عليها في الشغل جامد وتعباني
كيف اقدر انسخ رابط الفديو ارسله لاختي
ruclips.net/video/FR8O4NOWdpk/видео.html
خده من هنا
مشكور