Wrist pain treatment exercises | Wrist fracture exercises - Wrist pain
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Wrist_pain is one of the very well-known problems reported by many people. I will talk to you about #wrist_fracture and what #symptoms, #causes and #treatment and what #exercises you can do #at_home to try to solve the problem of #wrist_joint_fracture
All you have to do is subscribe to this channel to take advantage of the benefits:
/ @ahmedelshamy7
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
5:04 هنا تبدا التمارين❤
❤️🔥🫂
❤
الله يحفظك حبيبي ❤
لا كنت بتخانق
مين ركلو الكره علي يده ونفصخت 😂😂😂
اني😅
اني😂😂
وايش عملت له حتى شفيته
@@oudmine4279 حطيتها جبس
@@oudmine4279 ما عملت شي مجرد حارس جيت اصد الكره ما احس الى يدي ترجع لو ورا
والله عيب عليكم ماتحطوش لايك للدكتور فمعلوماته فعلا صحيحة وشرحه يشبه تماما ما كان شرحه لي بروفيسور دكتور فرنسي مختص في جراحة اليد و المعصم بمستشفى بوردو كنت اتابع عنده بعد كسر في معصمي الايسر
جزاك الله خيرا شرح ممتاز
انا صاحبي ضربني كتف وضربت ايدي بالجدار، وسويت عمليه وركبت اسياخ لتثبيت العظم، ادعولي اني اتشافى والعظم ما يتحرك ويثبت ♥️
و انا نفس الشي بس لسا الدكتور عطاني مسكنات و صورتها و لسا بدي اشوف اذا فيها اشي بس في وجع كثير بس ما اتوقع انها كسر بس ورمت و وجع
وش صحيت
انا الالم هذا ذابحني وبدون كسر من قبل بس مع التمارين اللي ذكرتها من الالم ماقدرت اكمل😭
جرب تضعها في ماء ساخن لمدة عشر دقايق
الله يجزيك الخير ان شاء الله في ميزان حسناتك
5:08 فاعل خير التمارين تبدا من هنا
شكرا لك يا دكتور
جزاك الله خيراً طبيب
مساء الخير يا دكتور لو سمحت أنا وقعت على أيدي وحدث والم جامد في الرسغ وتم عمل كسر وعملت جبيرة وتم فكها لمدة15يوم ثم جبست ايدي لمدة شهر ثم الدكتور فك لي الجبس ومازلت الألم مازال موجود ثم الدكتور عمل لي جبيرة مرة أخرى لمدة15يوم ثم فك لي الجبيرة مازالت أيدي عند الرسغ مازالت توجعني والآن بدهن كريم ماسچ Faseet Freez ياريت يادكتور ترد عليا سريعاً وشكرا
جزاك الله خير.
ياريت تتكلم أثناء الجبس نعمل ايه ونصايح
مساء الخير يادكتور انا عندي شرح ف الكتف من فوق ايه التمارين اللي تساعدني في رجوعه كما كان
بارك الله فيك استمر
تستاهل لايك و أشتراك يا دكتور و جزاك الله خير
دكتور ممتاز 😅
دكتور اني تمرضت رماتيز م من سنه وصار عندي نحراف مفصل ايدي الكفوف يعني نحراف بسيط شلون ارجع ايدي طبيعيه ممكن ساعدني اكو حل او لا 😢
هل اعوجاج كف اليد بعد الكسر وتجبيسها ع هذا الوضع بعد رد العضله ترجع كما كانت مستقيمه ولا بتتثبت زى ما هى ع وضع الانعواج من الجانب بعد حدوث الكسر لان الجبس كف ايده به م مستقيم فمرجعش بعد رد العضله
هل رجعت يدك لطبيعتها ؟
الوقوع علي اليد والام واحمرار وزرقه وورم بس بحرك الاصابع لاكن لف اليد صعب محتاج دكتور
مساء الخير ياريت حضرتك تتكلم عن إصابة التهاب حاد فى غضروف النمو
شكرا دكتور
من العراق جزاك الله خير دكتور
عندي الم باصابع الابهام ممكن تمارين لعلاجه هو نتيجه مجهود زياده الدكتور قالي وباخد مسكنات
دكتور انا ما بحسن افلت ايدي بس بعد ما جبرته كمان ايد ورماني
انت كلام ودش ومدخلتش في المفيد استخسرت المعلومات الحقيقيه المفيده . تمارين دي في كل مكان عادي ،، اهم أشياء تمارين ب الشرائط البلاستيكيه حمام شمع الفاتر وضع اليد الفوط الساخنه ،، اهم حاجه عندكم كلكم لايك والاشتراك ، مفيش ضمير
الحركات ده امرسها بعد العمليه بكام يوم
اني ماعندي انتفاخ ولا اي اعراض، ولاكن اشعر بألم؟
زييك والله
بعدك حي
الله ينور عليك ❤
دكتور ممتاز ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
دكتور انا مش مكسور انا من ربنا يعني هوه العضم كأنو مفصول من تحت اتمنى تعطيني لو استطيع اصورلك معصم يد وتنصحني
0زاك الله خيراً دكتور
بالتوفيق إن شاء الله 👍🏻👍🏻👍🏻
شكرا جداا ❤
مشاءالله الله
اي وقت تمارس رياضة بعد العملية؟
دكتور انا لما وقعت على يدي لم ادهب الى طبيب ولم اتعالج وكنت فقط اعمل زيت زيتون لما اشعور بالألم ويصير عندي انتفاخ و لكن لم أشفى صرت كلما اعمل اعمال شاقة باليد او احمل تقيل يرجع لي الم في الرسغ معصم اليد.. ومضى حاولي سنتين ولما دهبت الى طبيب وعمل لي اشعة قال لي عندي شق في العظم..ولكن قال لي لايمكن ان اتعالج تأخرت لاني لم اعالج في البداية. ياريت من فضلك دكتور اخبرني مالحل وهل هده التمارين لي تخص اليد عادي اعملها او في خطر عليا وهل في علاج ؟
دكتور اخاف ينكسر مره ثانيه مع تمرين الا طاله اليد متنثني لاني تو فاك الجبس
لو سمحت انا لما العب كوره القصبه بتوجعني اي الحل؟
انا اصبت في المعصمين منذ عشر سنوات
و تم تجبير المعصم حينها
لكن بعد بفترة لاحظت انني لا استطيع الاعتماد على يدي ببعض الأشياء و إلى الآن
فهل استطيع علاجها بعد هذه الفتره
و اذا كان في الم ف تمارين هو رح يكون خطر زيادة خطورة الاصابة ولا عادي
مثلا انا دكتور تكسرت في رسغ وانا حاليا مركبة حديد شراىح معدنية واحس بيها وكانها في وسط يدي وجدت صعوبة في تمرير يدي للامام والخلف
انا كمان مركب حديد ممكن تنصحني الله يسعدك 😢
ولله انا قاعد العب كوره جات في يدي اليمين ونكسر😢😢❤ ادعولي
حتى انا في اليسرى اخويا شنو درتيلها؟
حتانه😢
انا كمان😢
طب اكمل ف التمارين حتي وانا حاسس بالم شديد??
واستخدم مياه ساقعه ولا سخنه
برجاء الرد
ساقعة ولا تستخدمها الى لما تحس ان الم اقل من قبل
@@rockersxop لسه فاكر يا دكتور انا عملت عمليه ف ايدي كسر ف الزورقيه
ولسه فاكك الجبس اول امبارح اعمل ايه بقاا
@@Nabiljoba8990 انا مش دكتور هذا لكني صارت لي اصابة بل رسخ وجربت ماء بارد ورجعت طبيعية اسبوعين
السلام عليكم يا دكتور انا عملت العملية وركبت مسمار هاربلر ممكن اعرف بيقعد قد اي ويدوب والا بيفضل ديما
طيب وبعد ما ينزع الجبيرة وبيسقط
على ايدو وايدو بصير اوجع فيه
شنو الحل
لو سمحت ي دكتور انا كان عندي كسر في العظمة الزورقية و تم التجبيس ٤٠ يوم و فكيت الجبس و محصلش ورم او اي حاجه بس في الم لو لفيت ايدي ف اي اتجاه فا كده استخدم العلاج طبيعي ولا فيها حاجه لاني فكين بدون استشارة طبيب هو كان قيلي ٤٠ يوم و فك
دكتور انا سوري وعيش بتركيا وانكسرت ايدي صرله شهر من نفس الوضعي الي تقول عليه وعبرح ع المشفى بصورلي اشعه وبرجعو بقلولي رجع بعد 15يوم وماعبفهم عليهم لأنو مابعرف اتكلم تركي كويس فيك تعطيني رقمك وابعتلك صوره الأشعه وتشفلي ياهن وتفهمني عن وضعي جزاك الله خير
شوف واحد يترجمللك
يا شيخ انا لعبت كرة قدم المهم اكتسرت يدي من المفصل حق الكف
وعملت جبس مدة ثلاثة أشهر
وفتحت الجبس وعظمة الرسغ مختفية حتى أن يدي نحيفة عكس اليد الآخر هل في طريقة ارجع بها عظمة الرسغ
انا نفسك لعبت الكرة و كسر صارلي تقريباً 50 يوم ايدي بالجبس هسه ايدي تمام جبر بس تدوير اليد مكدر صعبه عليه
أنا عملت حديد خفيف وعملو لي جبرا أنا بجيني تعرق وأسمع طرطقات فيدي أيش أعمل أرجوك ردى علي يا دكتور أرجوك😢😢
كيف بقيت اتشافيت او لا؟
@@Amine_x1f نعم أتاشفيت شكرآ
السلام عليكم دكتور عندي كسر في العظم الزورقي الطبيب قال في البداية أنه سيجري لي عملية ثم غير رأيه ووضع جبيرة هل هاذا يعني أن الاصاية ليست خطيرة أرجو الرد وبارك الله فيك
ايش ع سويتها
السلام عليكم اني ايضا صار عندي كسر بعضمه زورقي جبره كال ممتحتاج عمليه ولسه بعد مجبر كال 6 اسابيع تضل مجبره وانتو كيف صار حالكم جبرتو التحم كسر كم اسبوع ارجو رد
انا واثق ما عندي كسر او فصخ لاني تعرضت من قبل للكسر بس هذي مرة انصابيت بل كورة والحمدالله يدي كل يوم قاعد تتحسن وحاليا قاعد اسوي تمارين هذي
بشرني فادتك هاذي التمارين لانو انا صار عندي كسر بالرسغ وسويت عملية واسياخ
@@Brhoom-slt انا ما سويت اي عميلة عادي طبيعي رجعت اقوى من قبل حتى
@@Brhoom-sltما سويت اي شيء انا مجرد جبت ثلج ومسكن الالم واسبوعين يدي رجعت قوية الحمدالله
@@rockersxop الف سلامة عليك
أنا بلعب الكراطي وحصلي كسر فليد😭😭😭✨
Thanks
دكتور عندي كورة صغيرة في المفصل وقالوا لي كيس دهني يروح مع الوقت كان في بداياته فيه ألم .. راح الالم ولكن الكورة الصغيرة مازالت موجودة من غير ألم هل تنصح استأصلها ؟
أنا كمان نفس قصتك شو نساوي قولتك
@@abgbhdhrrf3769 كان عندي نفس الشيء كل مرة اعمل عملية و يرجع لي للاسف
بعد كم يوم من فتح الجبس نعمل التمارين لان فيها ورم
يا طبيب اريد ان اسئلك سؤال إنشاء الله ترد
طيب و الكدمات { الجزع } الرسغ بسبب الوقوع عليه مش كسر ولا حاجه الموضوع كدمة اعمل ايه
نفس تمارين
دكتور انا عندي رضه قويه شوي في مفصل الرسغ بسبب اني طحت على ايدي وانا بلعب كوره وما جبرتها بالجبس وقاعد اسوي التمارين الي قلت عليها هل هذا بيساعد ؟
انا نفسسسك وذا يلي صار لي اليوم ، كيف نفعت معك التمارين بدون جبس؟
انا جبست يدي عشان اصبعي صار فيه كسر والحين مفصلي فيه الم وما ابغى اسوي جبس مره ثانية نفعت معك التمارين بدون جبس ولا؟
نفعت معكم ولا لا ؟
ما بحسن اقلب ايدي
حتا انا +اتشافيت او لا
انا حارس ركلو الكرة على يدي وانفصخت واحنا اغنياء وابوي مش راضي يوديني المسشفى ويدي مره مره تعورني
علامات الكسر
كنت العب في بيت شت باب بدال كورة 💔
ماهو الحل لروجع أيدي بدون ألم وزي الأول
دكتور اني وقت علی الارض كسر كا عظام معم الید وسویت عملیة وكم شهر بیها شیش مو بلاتین هسا طلعت شیش علی شكل حرف f انكلیزي بعدما طلعنا شیش الان اصابع یدي یمنی ثقیلة ومغدرة ثقیلة فما هي تمارین والعلاج بعتذر دكتور اني كردیة ما اكدر افهمك مهم معصم الید الیمنی مكسورة عظام جوانب والوسط المعصم وشكرا
عندي رض في قفصي الصدري بس مع الزمن راح الالم و ما عاد اتذكر اي واحد فيهم بس الرسغ عندي رض خفيف في اسفل الاصبع الخنصر😢
انا صار لي 20 يوم من عملت عملية الرسغ ياترا متى يلتئم الكسر * انه 3 كسور في مفصل اليد😢 مو كسر واحد ثلاثه 😢
دكتور انا لاعب كورة ويتكرر عندي مشكل كل مباراة في الدقية 70 + ياتيني شد عضلي على مستوى العضلة الخلفية اضطر فيه لطلب التغيير رغم اني اتدرب بانتظام ولياقتي جيدة جدا مشكلتي فقط في الشد العضلي وعلى مستوى نفس المنطقة اتمنى الرد يادكتوور ومشكور مسبقا . 🙏
سخن قبل الماتش
لا تجعل الشراب صيق
ضيق قصدي
التسخينات قبل المباراة مهمة
طريقة الجري و الانحناء اثناء الدفاع وغيرها من الوقفات الغلط
دكتور عندي كسر زورقي وانا مش عايز ادخل جراحه ما فيش علاج غير الجراحه
عندى كسر فى الرسغ بعد كام فترة علشان ارجع امارس لعبه الكاراتيه حيث اننى لاعب كاراتيه من ٨ سنين
كم مره بلهاند جريب اعمل يومي كم عده
متى. نبداء. التمارين.
انا ممكسورش لكن مزال حريق ف يدي
انا ابني الرسغ بتاع الايد اتكسر ودكتور جبس الايد وكان مفروض يرد الايد الأول يرجعها مكانها تاني وبعد كده كسرنها وجبسنها تاني الكسر اتلم بس الايد معوجه مش بتنزل ولا بتطلع ولا بتلف حتي وفي ودكتور قالي عمليه ودكتور قالي علاج طبيعي بس الايد بتتحرك عادي وبيمسك بيها الحاجات حتي لو تقيله
علاج طبيعي تأهيل مابعد الكسر
رح يعاني على المدى البعيد انا كنت زيه قبل 7 سنوات اول سنتين محستش بفرق بس هسة مقدرش ارفع كاسة ماء الله يشفيه ❤🥀
سلام عليكم دكتور امي دارت جبيرة و خرجت لها يديها عوجاء مدا يجب عليها فعل
دكتور قبل تقريباً شهرين صارت عندي أصابة قوية بالكرة(صد الكرة بطريقة خاطئة🤚🏻بهذا الشكل) صار تورم بالمنطقة وألم حاد جداً لمدة ٥ او ٦ أيام ، وبدأ يقل تدريجياً
المشكلة انهُ الى اليوم اعاني من الالم بالمنطقة نفسها أذا قمت بتحريك المفصل
طحت من مسافه 4 متر ونص وطبعًا الطيحه كانت خطا وماقدرت انزل على رجلي ونزلت على يدي وكانت مفروده ✋🏻 على الارض ولي 6 شهور اعاني منها ودورت بكل مكان لحل مالقيت والآلم يقهر مايخليك تشيل شيء ثقيل
متلي صديت الكرة بشكل غلط
حصلتلي
طلع فيه شرخ في عظام الزورقي
انا وقعت ع ايدي فى الم فى المنطقة إلا حضرتك بتكلم علية يبقا دي كسر
كنت ادرب على الانعاش القلبي وايدي ضلت توجعني وصارلها فترة تقريبا اسبوع ☠💔
البدايات التعيسة
يا دكتو يا دكتور 😭يدكتور احمد يا بحروي انا ايدي الاتنين اشفشخو ونا بعمل عقله😂
كسر في المفصل والعظم تحرك من مكانه ..
رحت للمستشفى رجعو العظم لمكانه وجبرو ايدي ٣ اسابيع وافتحهة .. افيدوني شنو اسوي بعد ما افتح التجبير
كنت بلعب كوره وكنت انا الحارس وجتني كوره اويه وصدته بيد الأيسر وتصاوبت 😢
5:16ايذ سويت كيذا اسمع صوت العظام ويجي وجع
ياليت ترد علي حتنا اسمع ويجي وجع هل طبيعي ؟؟
انا مابحسن افتل ايدي بس بعد ماشلت الجبار
يا اخي ما هذه المقدمة
ادخل بالموضوع بسرعة
ممكن عنوان مركز حضرتك
هو شكرا وكل حاجة بس انت بتطرق لمواضيع مختلفة تماما عن ال حضرتك كانبه ف الوصف+ نصيحة مني الغي الانترو ال كل شوية يظهر انا عرفت ولله من اول مرة اسمك
العرق صار يصب على وجهي من الوجع
بالتوفيق
طيب اذ جاء الم بسبب الجوال وش الحل؟
يا تري ما هو سبب ألم ذراعك لذلك دخلت الفيديو
نعم
دكتور كلام علا راسي ليش المقدمات طويله شويه شويه اعطي مجال كلامك سريع مافتهنا
انا كنت ألعب كرة وأنكسرت ايدي اليمنة بسبب الطابه ورحت على الدكتور وجبرتها بس مافي نتيجه صرلي ١٠ سنوات مفصل ايدي يوجعني أذا شلت شي بتلمع علي وحتى عالبرد بتوجعني بالمختصر مفصل اليد ما ألو علاج ابدأ
يا ناس نكسرت من حولي عام ونص وللحين يديا وذرعاني يوجعوني موت بليز باغا حل والله لا يسامح لي كانت السبب حسبي الله ونعم الوكيل فيها
😂الله خير
هاي رابع مره انكسر في هاي السنه
ما فيني اعمل هي الحركات توجعني
انا وقعت وانا بلعب بالإسكيت علي ايدي وهي مفروده ف اتكسرت تقريبا انا لسه واقعه حالا😢
الالم في مفصل الرست مع تمارين
نستحق الدواء وليس كيفيت السقوط
طيب انا يدكتور جاني شرخ قبل 12شهر وللان الرسخ يالمني
انت تراك مافيك ضغط بالعصب انا عاد يومين مقدر انا ولا اكل ولا افتح الماي ولا افتح الباب و التمارين صعبه جدا جدا