تيبس الاصابع بعد الجبس | تمارين لعلاج تيبس المفصل بعد الكسور - Finger Stiffness Exercises
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- #تمارين لعلاج #تيبس_الاصابع بعد الكسور او #بعد_الجبس #finger_stiffness_exercises
هنتكلم عن تمارين لحل المشكلة وكيفية رجوع الاصابع للعمل بكفاءة والرجوع للوظيفة الاساسية ..
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
القناة الرياضية
❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
متنساش تتابعني على :-
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
![الإصبع الزنادي [ المعلق / القافز ] | ما بين العلاج الدوائي وجراحة تسليك الوتر | Trigger Finger](/img/1.gif)
جزاك الله خير. ونفع الله بك. المسلمين. والله يزيدك علم شكرا يادكتور. مكتوبه في ميزان. حسناتك ان شاء الله
جزاك الله بخير
حاسه انى هبقى افضل ان شاء الله ،يارب الشفاء لكل من يتالم 🤍🤲
ماهي التمارين
@@خالدمكنال بعمل التمارين اللى فى الفيديو وفى تحسن كبير
يارب انا صوابعي مش بتقفل 🙂💔
أشكرك يا دكتور على هذا الشرح المفيد
السلام عليكم
نسأل الله أن ينفعن بي علمك ونسأل الله أن يحفظ ويزدك علم
أحسن الله إليك
بارك الله فيك
جزاك.الله خيييرآ
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك دكتور.
والله يا دكتور تستاهل مليون لايك تحياتي لك اخوك من العراق
جزاك الله خيراً إن شاءالله يارب
ربنا يباركلك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك
انا اشكرك لانني تعرضت لجرح بالاصبع و بقيت 11 يوم بلا حركة... بعدشفاء العضلات قفلت الاصبع و ما عاد تحركت... مع هي التمارين استفدت جدا و فعلا مثل المعالج الفيزييائي... و لكن لازم كنت استشير الطبيب قبل... و مشيت على هي التمارين و فعلا في تسحن
كم المده التمارين ورجعت ايدك زي زمان
ربنا يبارك في عمرك جزاك الله كل خير يادكتور
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم مشاءالله تبارك الرحمن عليك 👍
شكرا جزيلا ربي يحفظك
بارك الله فيك
بس ممكن اعرف الايد بترجع لطبيعتها بعد كام يوم
شهر
بظن بترجع بشهر اكتر
ما بظن
شكر علي التمرين يارت تعمل التمرين ناحية االتشرت بدلا من ناحية الوجه حتي تكون واضحه
أحسنت جزاك الله خير ❤️
جزاكم الله خيرا ♥️
انا عندي عمليه بتر في عقل الاصابع بليد والاصابع زي الحديد
جاري التطبيق
جزاكم الله خيرا
ربي يسعد قلوبكم ويمتعها بالخير دوماً 💯%✔ 🌹🌹🌹👍 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
كم فتره الشفاء من تيبس الاصابع والكتف
جعلك الله من أهل الفردوس
الهم صلي على محمد وآل محمد
من فضلك يا دكتور علاج تيبس اصبع القدم الكبير بعد فك الجبس
طب يا دكتور مفيش تمارين لصوابع الرجل بعد الجبس
دكتور لو انا دراعي اتكسر من 5 سنين بس معملتش علاج طبيع ودراعي من عند المفصل بارز ايه الحل لو سمحت رد
طب انا لو فكيت الجبير في اول اسبوع وحاسس بنفس الكلام يبقي خف ولا اروح اجبس تاني
جزاك الله خيرا على المجهود انت وكل الأطباء اللي عالجوني انتم ملاك الرحمة وجزاكم الله خيرا يارب
ربنا يحفظك يدكتور من كل شر
انا عملت عملية تسليك عصب فى اليد اليمنى
لوجود حالة الاصبع الزنادى
وبعد العملبة مش قادر اقفل ايدى بشكل كامل
ما هى التماربن المطلوبة حتى استعيد المرونة فى يدى
اشكرك
عايزة اكلم مع حضرتك واخدى رأى حضرتك فى حاجات مهمة
لو اتكسر اصبع هل العملية تركيب شرائح ومسامير بعد العملية ب اسبوع هل هى مفيدة ولا ملهاش لزمه
شكرا❤❤
سؤال هل عمل هدول تمارين مع العلم انا مركبيلي حديد
طيب خلال كم فتره.... احكم على ان التمارين ما نفعتش
بمعنى كم ايام استمر على التمارين... وبعدها اقرر... نفع ولا منفعش،
شكراً لمجهودك يا دكتور
بس حضرتك بتعمل التمارين كأنها حاجه عاديه جداً
لكن الوضع صعب ومؤلم جداً أنا بموت حرفياً لو فكرت اتني عقلة صباعي
للعلم أنا كنت مركب اسلاك معدنية لمدة شهر ونص
طب انا زيك يسط ونبي قولي عشان انا قرفت و مش عارف اعمل اي ورايا اصلا فاينل و مش فاضي ل اي حاجه حرفيا
@@ahmedwaheed-bp3uzطمني إنت عملت إيه عشان دوري جه أنا كمان 😢😢😢😢😢😢😢
عامل ايه دلوقتى طمنى ؟؟؟؟؟؟
شكرا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تسلم ي دكتور 💙
تمارين لمشط القدم بعد إزالة الجبيرة
عندي.الم.ورم..باصبع.الوسطى.بكف.يدي.اج ؤت.عمليه.لبتر.اصبعي.وكان.الحادث.بلغساله.لاكن.عندي.ورم..بالاصبع.ارجوا.العلاج.اوا.الحل.ارجوا.الرد
بتحتاج مده اد ايه للعوده للحاله الطبيعيه
غسل اليد بالماء الساخن عشر دقائق خمس مرات باليوم .تعليق اليد بالحامل ليقل الورم .نحرك مفاصل الاصابع كل مفصل لوحده ثم نفتح اليد كلها ونفلقها١٢مرة للكل .نشد الاصابع للاسفل كل مفصل لوحده وكل اصبع لوحده.٣٠ثانية ندخل الاصبع لليد ونغلق اليد.ثم نبدا بإخراج كل اصبع لوحده .نفتح الاصابع لخارج مع الضغط باليد الأخرى.نضغط باليد على كرة التنس ٢٥,مرة بعد الصلاة.نمسك زجاجة باليد ونوجهها للاسفل ونرفع القنينة للأعلى.ثم نوجه اليد للأعلى.
دكتور هل ينفع التمارين في حاله وجود تركيب الحديد فيها؟
ايش عملت عشان صباعك لأنه عندي نفس المشكلة الان
@@somaalariqi2102شنو عملت وهل صارت كويسه اصابعك لان في يدي حديد انا بعد
سلامات يادكتور انا أصابتني منلازمة سودك بعد كسر متبدل في المعصم
ممكن يادكتور أعرف أزاي اعمل المعالجة الفيزيائية بهذه الحالة
دكتور عندي كسر بمشطية اصابع اليد ورفعت الجبيرة . كم يوم واعمل علاج طبيعي مباشرة ام بعد مدة ارجو الرد
بشى اخي هل تحسنت حالتك
@@ayoubelyazali4939 الحمد لله احسن
هل عملت العلاج الطبيعي مباشرة و كم مدة وضع الجبيرة جزاك الله خيرا
@@ayoubelyazali4939الجبيرة استمرت لمدة شهر لان الكسر كان قوي .يعني اسبوعين وبعد ازالته لم تجبر والدكتور عاد الجبيرة لمدة أسبوعين أخرى والحمد لله لم تجبر بشكر كامل ولكن احسن وبعد ثلاثة أيام عملت علاج طبيعي لمدة أسبوع كل يوم
ممكن ترسل لي اخي صور الأشعة جزاك الله خيرا
التمارين تنفع للقطع الأوتار!!!
كم المدة للشفاء من تيبس الاصابع مع إجراء هذه التمارين
اذا عرفت ياليت تفيدني
يا دكتور انكسرت عظمه يدي بمشط اليد باصبعي البنصر. وبعد الجبس ٣ شهور تيبست يدي الان شهور و لكن لم تعد يدي كما كانت اشعر انها ضعيفه لا تقوى على فعل الاشياء الثقيله المتوسطه اشعر بشد ما الحل
انا عاوز تمارين لتحريك اصابع اليد اليسرى لمريض جلطة دماغية من السكرى علما بان اصابع اليد اليسرى لا تتحرك
السلام عليكم دكتور قديش بخد وقت العلاج بعد فك الجبس تقريبن لا يرجع الصبع طبيعي
يا دكتور انا كنت عامل حادثه وأيدي كانت شبه مبتوره عملت عمليه ميكروا الاصابع وعندي حصل بتر في الصباع السبابه و فضلت حوالي من اربع لخمس شهور بس عندي الأصابع بعد العمليه فيها تيبس حتي التمرين الي حضرتك بتقولها اي مش بتجيبها خصوصا الوسطي مفرود والعقله التانيه مفيش اي حركه نهائي فيها رغم اني روحت لدكتور علاج طبيعي وأيدي لسه زي ماهي من حوالي شهرين
لو سمحتي اذا صار معك تطور او اي حل خبريني ابني مثل حالتك تعبت من مشفى لمشفى وسوا علمتين ونفس الوضع
اخي العزيز والان كيف لصابعك انا اربع اصابع تكسرت وبلاتين وجبيره والان اصابعي ميتحركن متيبسات لا استطيع احركها
اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
ربنا يشفيك ويعافيك اللهم امين
انا اصابع اليدين ميتحركو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت يادكتور جوزي بقالو شهرين بتجيه رعشه ف ايدو فجأه
مع العلم هو بيشتغل بايديه لانه شغال ففندق
ممكن حضرتك تقولي دا اي سببه واي العلاج المطلوب وهل فيها خطر
دكتور هالتمارين مستحيل نقدر نساويها بسهولة وخصوصي اذا كان في اسياخ معدنية
انا نفس شي بس فكيت سياخ كيف صار حالتك بعدها ان شاء الله احسن
السلام عليكم لوسمحت يا دكتور انا عملت عملية في صباعي الرابع اللي جنب الكبير نتيجة ضرب بالعصا والدكتور ركب لي دبوس في العقله ومش قادر اقفل صباعي ولكن الدكتور قالي كده ينفع اعمل عمليه علشان يرجع ذى الأول وشكرا لك
دكتورة أنا عاملة علمية من جهة المعتصم وشلت الجبس مدة شهر لكن مازال الالام في أيدي
دكتور اني مفصل اصبع الإبهام القريب على الاضفر عند الانحناء يعلق بوجع يلا يرجع ❤
دكتور انا عندي عقله الصباع الاولي والتاني صعبه في التحرك مع العلم اني عملت جراحه سنط
السلام عليكم دكتور انا عندي مشكلة في اصبع ابهام اليد علطول نازل مابعرف شو يلي صار فحطيت جبس هل الجبس بيرجع العضم مثل ماكان ولا ارجو الرد
شكرا و الله
ياريت حد يفيدي بارك الله بيكم انا نكسرت يدي من مفصل اليد وعملتلها جبس مد شهرين وفتحت الجبس ويدي مش تفتر فره كامله شنو السبب
هل نفس التمارين تنفذ في حالة عملية قطع وتر الإصبع ؟ مع العلم ان الجرح كان في السبابة الأيمن من وش اليد في العقلة الثالثه يعنى الأقرب للكف.
اش صار على صباعك رجع طبيعي.؟
ربي يحفظك دكتور
هل تنفع هاذه التمارين لاصابع الرجل ام لا
هل استعملتها ياخي ونفعت ام لا
طيب لو تيبس فى اصابع القدم نعمله ازاى
ماهي التمارين التي يجب القيام بها عندما يكون اصابع الرجل لا تتحرك ❤
ماذا فعلت ياخي ؟
ربنا يحفظك دكتور انا نزعت الجبس مدة 8ايام لكني لا استطيع جمع اصابعي
انا م
شبه قصتك والان لا أستطيع أن احرك أصابعي وخايف قلق خاف ميتحركن بعد لان لا أستطيع احراكهن للعلم قبل قليل فتحت الجباره
@@باسمابوعلي-ك7ن والحين تقدر؟
@@باسمابوعلي-ك7ن نفس حالتي عندي شهر من كسر وجبس ما نزعتو لحد الان لكن لا استطيع تحريك الاصابع خايف انزع الجبس ويستمر موضوع عدم قدرة على تحريك الاصابع
@@عمادزنوش لا تشيل هم فترة وراح تعدي
تمارين صوابع الرجل بعد الجبس
علاج كسر عظم المشط
طيب القدم نفس الموضوع
السلام عليكم دكتور
سأحاول العودة بك الى حصص تقويم الاصابع..عندي كسر في البنصر بيد اليمنى بعد حادث عراك يومه الاثنين ١٠ أو ١١ من افريل /رمضان٢٠٢٢...الاصبع ثني للامام و ليس الوراء. بشكل شبه حلزوني..عملت جبيرة تقليدية على يد سيدة بعدها بيومين ثلاثة تقريبا من الحادثة...
ازلت الجبيرة بعد ١٥ يوم تقريبا الاصبع انتفخ و لا استطيع تكوين لكمة.
١. هل سأستطيع استرداد اللكمة أي ثني الاصبع الى الامام ؟؟
٢. وقعلي نفس المشكل في الخنصر من بضع سنين بسبب كرة القدم خبطتني..و أهملته لمدة اشهر بعدها زرت الاخصائي و قال لي انه لن يعود كما كان اي لن يستقيم كما كان إلا بنسبة مئوية في حدود ٣٠ في المائة!!
ما وضع الجراحة في الموضوعين الإثنين هل ستجدي بالنفع بغض النظر عن العلاج الطبيعي!؟؟
مع العلم انا مسرحي و عازف بالايدي
وشكرا
هل ارتحت ؟
السلام عليكم متابعة من الجزائر 🇩🇿 ارجو افادتي انا عاملة عملية الرسغ بقالي شهر هل التمارين دي تفدني وشكرا
السلام عليكم دكتور ابني بعد الاصابه حرك الأصابع ولكن السبابه أصبح فيها تيبس الان أصبح اعوجاج دائم بعد ٨ أشهر هل تفيده التمارين ويرجع الاصبع
لو فيه وجع فى اعصاب الصابع يا دكتور ومش راضى يروح اعمل ايه
وانا كمان عظم صابعى ملتهب
احسنت
انا انكسرت الصبع الي بجنب الكبيره بنص مقدر تحركها
طيب يادكتور انا صوبعي مش بترجع للخلف اعمل ايه
يادكتور سوي تمارين للقدم
طيب يادكتور هوا الكوع مكسور وي مركبه شرائح وي مسامير وي الكوع وارم وي صايع الصغير وي الي جمبه وجعني مش بقدر احركهم
دكتور انا عملت عمليه في الكوع في ايدي اليمين بعد ما عملت العمليه خلاص هي نجحت الحمد لله بس اصبح عندي كفه ايدي مدلدله ومش بقدر احرك الصوابع خالص غير حركه بسيطه خالص بستعاين بي الصباع الكبير في نفس الكفه ان هو يرفع معايا وبتبقى برده الحركه ضعيفه خالص مع العلم ان ما فيش فرد كامل في الذراع ارجو من حضرتك الرد وافهم اعمل ايه في البيت لحد ما اعمل علاج طبيعي وابقى مشكورا جدا لحضرتك
طيب يا دكتور انا في تمرينات مقدر اسوئها عشان مقدر اسكرها
حاول اضغط على نفسك
@@bealharbi1084 تمام شكرا
بعد ثلاثة أشهر هل هناك تحسن
انا حصل قطع فى صوباعين وبعد مخلعت المسامير صوابعى متيبسة والعلاج الطبيعى صعب لان وجع غير محتمل والنتيجة بتطول جدا لدرجة شهور ولحد دلوقتى بعانى من الالم كل جلسة
أنا كان عندي كسر فى معصم اليد قعدت شهر و نصف بالجبس وفكيت الجبس بنفسى عايزة علاج طبيعي لتيبس المعصم
انا كمان نفس الكسر و امس فكيت الجبس
شو صار معكي
@@oumaymasarsar3282 شصار معاكي
@@qwertyui3809 عملت مساج ولهلا بعمل والحمد الله يدي في تحسن
دكتور لو سمحت كان عندي قاطع فى العصب الذندي من شهر سبعة وصبعي الاصغير كان فى تنميل ومن حولي شهر عملت عملية استكشاف عصب ولسة فى تنميل لو سمحت تجاوينى وياريت رقمك على الواتساب؟؟!
دكتور انا أصبعي انكسر و تعوج يعني صار فيه ميلان رغم أن الطبيب قال لي شفيت
ممكن يرجع لمكانو?
نفس حاله ابني أصبح تيبس في المفصل الوسطي لاصبع السبابه واعوجاج ولم نستطيع تحريكه ابد هل تفيده العلاجات الفيزياويه
مع العلم الحاله الان بعد خمسه اشهر
سويت ثمان جلسات علاج طبيعي واحرك يدي ع مدار الساعة بس مو راضية ترجع الاصابع 😭 وكفي مرة توجعني علموني كيف تتفادون الالام العلاج الطبيعي
مكانك فين
انا صابعي متورم و معرفش اقفله بسبب التوارم
تمارين صعبه لازم تقولنا تدرج تمرين بعد تمرين انا عندي كسر بالذورقي والهلالي واصبع الابهام من جبس تييبس تماما مافي مراهم او اي شي يفك التييس مع للتمرين المرضوع قاسي
دكتور رجلي بالجبس هال نحرك ابناني
انا انكسر المفصل جنب الاصابع وتم 30نهار وبعد مافكيت الجبيري المفصل الي عند الكوع صاير اعوج شو لازم اعمل
هل رجع ؟
زوجتي اصطدام صابع السبابه لليد اليسري من شهرين ولم نذهب للطبيب ظن انهو ورم خفيف ويشفي فا أصبح الصابع وارم ولم يشفي ماذا افعل وصعب الحركه
ارتفاع درجة حرارة اليد
هل المقصود بكمادات الماء
ماء حار او ماء دافي متوسط
دافئ زيادة شوية حتى يقدر يخلي الاعصاب ترتخي شوي شوي و كل ما تحس نفسك والفت بيه زيد درجة الحرارة شوي شوي .. والله يشفيك
@@oussamaalaimia4500 صباح الليل
خلاص الحمدلله رجعت يدي طبيعي 😂
@@Waleed-28-707 حمدالله على سلامتك.. بغيت اسألك كم جلسة في فترة العلاج؟ والتيبس كانت اصابعك كلها؟ انا سويت عملية قطع اوتار اصابع اليد ولي اسبوع فكيت الجبيره واصابعي كلها م اقدر احركها نهائي
@@talalotb6105 الله يسلمك وقدامك العافيه
تقريبآ حالتي اخذت اقل من شهر كانت اصابعي كلها ويدي مقدر ارفعها وانزلها لكن عليك بكمادات مويه دافيه وحاول طول الوقت تحرك اصابعك ويدك و تدهنها بزيت زيتون وتحرك بأذن الله ٣ اسابيع الى شهر تبدا ترجع طبيعي
@@talalotb6105 اذا ماحسيت فيه تحسن لازم تراجع المستشفى عشان يسوون لك علاج طبيعي
عفوا لاكن من إمتى المعالج الطبيعي صار دكتور
🤔🤔🤔🤔🤔🤔
انا تعرضت لطلقه ناريه بكف اليد واصبح اصبعي كالصلب بعد اجراء العمليه وتبقى كميه من الشضايا فهل هي السبب ؟؟؟
لا السبب بعد العمليه لبسوك جبس فتره طويله ولم تحرك ايدك