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전완근 진짜 중요하죠 ㅎㅎ 몸의 시작은 손
감사합니다 영상보고 따라하니 전완근이 다리만해졋어요
ㅋㅋㅋ😁
다리가 장원영 다리인가보네요
바로커지나요??
전완근은 기본적으로 평소에도 사용량이 많은 근육이고 유전적 요인이 강해서일반적인 훈련으로 키우기는 힘든 부위입니다. 그래도 앞서 말씀드린 운동들로 훈련하시면 다른 운동에 비해 빠르게 커질 수 있습니다 :)
@@_WORKOUTTIME 썸네일에바로커진다고 써놓으셔서요!
@@심신풀이한달정도 꾸준히 하시면 변화를 느낄수있을듯합니다
@@coldok11 한달정도는 바로라고 봐도 되는정도군요!제가 한국말에 서툴러서 죄송합니다
@@심신풀이 죄송할필요 없어요 섬네일 좀 자극적이게 만들어야 사람들이 들어오는거라 약간 과장된것도있구요
![★[총, 균, 쇠] 설민석 강독 풀버전★ 인류 문명의 불평등에 대한 명쾌한 답과 통찰 [총, 균, 쇠] | 요즘 책방: 책 읽어드립니다 The Page-Turners EP.6](http://i.ytimg.com/vi/ZuZMdGOw-Q0/mqdefault.jpg)
전완근 진짜 중요하죠 ㅎㅎ 몸의 시작은 손
감사합니다 영상보고 따라하니 전완근이 다리만해졋어요
ㅋㅋㅋ😁
다리가 장원영 다리인가보네요
바로커지나요??
전완근은 기본적으로 평소에도 사용량이 많은 근육이고 유전적 요인이 강해서
일반적인 훈련으로 키우기는 힘든 부위입니다.
그래도 앞서 말씀드린 운동들로 훈련하시면 다른 운동에 비해 빠르게 커질 수 있습니다 :)
@@_WORKOUTTIME 썸네일에
바로커진다고 써놓으셔서요!
@@심신풀이한달정도 꾸준히 하시면 변화를 느낄수있을듯합니다
@@coldok11 한달정도는 바로라고 봐도 되는정도군요!
제가 한국말에 서툴러서 죄송합니다
@@심신풀이 죄송할필요 없어요 섬네일 좀 자극적이게 만들어야 사람들이 들어오는거라 약간 과장된것도있구요