15 Menit Olahraga Bentuk Badan Ideal

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 4

  • @nickosetiawan499
    @nickosetiawan499 9 месяцев назад

    Trims mas , gerakannya luar biasa

    • @gilagerak
      @gilagerak  9 месяцев назад

      thank you yaaa, ikutin latihan kita yang lainnya juga yaaa

  • @nahnoname1507
    @nahnoname1507 4 месяца назад

    keren coach, keringet kaya mata air pegunungan 😅

    • @gilagerak
      @gilagerak  3 месяца назад

      iyakaan gobyoss bangett😄👍🏻

Следующие
Автовоспроизведение
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,3 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 17 млн
15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral19:4315 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral
15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineralBodyFit By Bagus
Просмотров 605 тыс.
The Brutalist | Official Trailer HD | A2401:17The Brutalist | Official Trailer HD | A24
The Brutalist | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 775 тыс.
No Man's Sky The Cursed Expedition Trailer01:31No Man's Sky The Cursed Expedition Trailer
No Man's Sky The Cursed Expedition TrailerHelloGamesTube
Просмотров 193 тыс.
A lettuce sandwich - Food orders that just don't make sense01:28A lettuce sandwich - Food orders that just don't make sense
A lettuce sandwich - Food orders that just don't make senseScubeskitchen
Просмотров 317 тыс.
Surviving a Mutated Frozen Wasteland for 24 Hours (Once Human)37:09Surviving a Mutated Frozen Wasteland for 24 Hours (Once Human)
Surviving a Mutated Frozen Wasteland for 24 Hours (Once Human)Socksfor1
Просмотров 738 тыс.
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)20:51Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)Андрей Антонов
Просмотров 3,6 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Просмотров 6 млн
Latihan Perut, Bokong Dan Paha! Cardio Bakar Lemak 15 Menit20:48Latihan Perut, Bokong Dan Paha! Cardio Bakar Lemak 15 Menit
Latihan Perut, Bokong Dan Paha! Cardio Bakar Lemak 15 MenitGila Gerak
Просмотров 4,6 тыс.
SALAH SQUAT/ PUSH-UP/ PLANK By Melanie Putria13:35SALAH SQUAT/ PUSH-UP/ PLANK By Melanie Putria
SALAH SQUAT/ PUSH-UP/ PLANK By Melanie PutriaFit with MeL - by Melanie Putria
Просмотров 181 тыс.
Relaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress ReliefRelaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress Relief
Relaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress ReliefThe Waters of Heaven
Просмотров 352
Olahraga Full Body Cepat Menurunkan Berat Badan29:58Olahraga Full Body Cepat Menurunkan Berat Badan
Olahraga Full Body Cepat Menurunkan Berat BadanGila Gerak
Просмотров 1,1 тыс.
BEAUTIFUL MORNING DUA | For Protection| Blessings| Rizq | Tasbih | full | Omar Hisham|27:31BEAUTIFUL MORNING DUA | For Protection| Blessings| Rizq | Tasbih | full | Omar Hisham|
BEAUTIFUL MORNING DUA | For Protection| Blessings| Rizq | Tasbih | full | Omar Hisham|EthioQuran اثيو القرآن
Просмотров 4 млн
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 5 млн
Olahraga Untuk Pemula! 20 Menit Full Body Workout23:25Olahraga Untuk Pemula! 20 Menit Full Body Workout
Olahraga Untuk Pemula! 20 Menit Full Body WorkoutGila Gerak
Просмотров 418
Ребенок по калькуляции 😂00:32Ребенок по калькуляции 😂
Ребенок по калькуляции 😂КАРЕНА МАКАРЕНА
Просмотров 195 тыс.
Пошумели с залом #сигмабой #betsy #марияянковская00:11Пошумели с залом #сигмабой #betsy #марияянковская
Пошумели с залом #сигмабой #betsy #марияянковскаяБэтси Girl
Просмотров 220 тыс.
НОВАЯ LADA AURA. УДИВИТЕЛЬНЫЙ "ПРЕМИУМ".29:34НОВАЯ LADA AURA. УДИВИТЕЛЬНЫЙ "ПРЕМИУМ".
НОВАЯ LADA AURA. УДИВИТЕЛЬНЫЙ "ПРЕМИУМ".AcademeG DailyStream
Просмотров 818 тыс.
【斗罗大陆】唐老六电量不足，谁能来救救她啊！#斗罗大陆#唐老六#小舞00:38【斗罗大陆】唐老六电量不足，谁能来救救她啊！#斗罗大陆#唐老六#小舞
【斗罗大陆】唐老六电量不足，谁能来救救她啊！#斗罗大陆#唐老六#小舞萌萌与舞桐
Просмотров 20 млн
МИЛАНА НЕКРАСОВА НЕ ЛЮБИТ ЦУЕФА? #янгер #shorts00:32МИЛАНА НЕКРАСОВА НЕ ЛЮБИТ ЦУЕФА? #янгер #shorts
МИЛАНА НЕКРАСОВА НЕ ЛЮБИТ ЦУЕФА? #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 237 тыс.
Cool Wrap! My Book is OUT 🥳00:27Cool Wrap! My Book is OUT 🥳
Cool Wrap! My Book is OUT 🥳albert_cancook
Просмотров 1,8 млн
▼ ЕДУ В ТИХОСРАНСК 💪37:00▼ ЕДУ В ТИХОСРАНСК 💪
▼ ЕДУ В ТИХОСРАНСК 💪Happy Wolf
Просмотров 387 тыс.
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ12:58Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВПриключения Ангелины и гамадрилёнка Люси в Тайгане
Просмотров 132 тыс.