1.5 വയസുള്ള എൻ്റെ മോന് healthy breakfast എന്ത് കൊടുക്കും എന്ന confusion ആയിരുന്നു എനിക്ക്...അവൻ ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല...പക്ഷേ ഏത്തപ്പഴം അവനു ഇഷ്ടം ആണ്...but അത് രാവിലെ കൊടുക്കാമോ എന്ന് സംശയം ഉണ്ടായിരുന്നു....ഇപ്പൊ അത് തീർന്നു..thank you doctor....ഈശ്വരൻ ദീർഘായുസ്സ് നൽകി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടറെ....lot of love...❤
Hi sir, രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലത് എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ നല്ലത് എന്ത് ഒക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ എന്താണ് നല്ലത് രാത്രി വൈകി വരുന്ന എന്നെ പോലുള്ള വര്‍ക്ക് വേണ്ടി ഒരു വിഡിയോ cheyamo സർ
എനിക്ക് 60 വയസ്സ് ആയി ഇപ്പോഴും നല്ല ആരോഗ്യം ഉള്ള ശരീരം ആണ് ചെറുപ്പം മുതൽ ഞാൻ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ട്, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒന്നിടവിട്ട ദിവസങ്ങളിൽ മാതളനാരങ്ങ യും കഴിക്കാറുണ്ട് രണ്ടും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഡോക്ടർ സൂപ്പർ ആണ്
0:00 ഏത്തപ്പഴം
1:03 ഏത്തപ്പഴം മറ്റു പഴവും തമ്മിലുള്ള വെത്യാസം
3:00 രാവിലെ കഴിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ ഗുണം കിട്ടും ?
5:40 എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?
പുഴുങ്ങുക എന്നാൽ വെള്ളത്തിലിട്ടു പുഴുങ്ങിയാൽ ഓക്കേ ആണോ, അതോ അവിയിലോ?
ആവിയിൽ പുഴുങ്ങി എടുക്കൂ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വേവിക്കുന്നതിലും നല്ലത് അങ്ങനെ ആണ്
എത്തപഴവും വാഴപ്പഴവും വ്യതിയാസം എന്താ
നന്ദി ഡോക്ടർ ❤️❤️❤️
Diabetic ആയവർക്ക് പറ്റുമോ? വേറെ ഒരു carbohydrate food ഉം കഴിക്കാതെ banana മാത്രം morning കഴിച്ചാൽ sugar level ok ആകുമോ?
ഞാൻ മിക്കവാറും ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണം എന്താണെന്ന് അന്വേഷിച്ചിരിക്കുകയായിരുന്നു. അപ്പോഴേക്കും ഇതാ വന്നു നമ്മുടെ ഡോക്ടർ❤
ഏത്തപ്പഴത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ അവതരിപ്പിച്ചതു് പതിവു പോലെഏറെഹൃദ്യമായി .. Thank you❤🙏..
1.5 വയസുള്ള എൻ്റെ മോന് healthy breakfast എന്ത് കൊടുക്കും എന്ന confusion ആയിരുന്നു എനിക്ക്...അവൻ ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല...പക്ഷേ ഏത്തപ്പഴം അവനു ഇഷ്ടം ആണ്...but അത് രാവിലെ കൊടുക്കാമോ എന്ന് സംശയം ഉണ്ടായിരുന്നു....ഇപ്പൊ അത് തീർന്നു..thank you doctor....ഈശ്വരൻ ദീർഘായുസ്സ് നൽകി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടറെ....lot of love...❤
Vazhapazhavum Ethapazhavum Entha vyathiasam Dr
Njn cocanutpalil puzhungiyundakum
എന്ത് നല്ലണം ആണ് സാർ ഇത് പറഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി തരുന്നത് ഒത്തിരി സന്തോഷം സാർ
Hi sir, രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലത് എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ നല്ലത് എന്ത് ഒക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ എന്താണ് നല്ലത് രാത്രി വൈകി വരുന്ന എന്നെ പോലുള്ള വര്‍ക്ക് വേണ്ടി ഒരു വിഡിയോ cheyamo സർ
എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള പഴം ഏത്തപ്പഴം ആണ് thanku dr🥰
This includes in healthy food excellent for all age group thank you dr god bless you ❤
Sir weight gain video cheyyumo plz
പഴങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടം ഏത്തപ്പഴം.. Thank you Doctor.. 🙏❤️❤️
ഏത്തപ്പഴം മാത്രം ഇഷ്ടം ഉള്ള ഞാൻ😍😍😍പുഴുങ്ങിയാൽ മാത്രം കഴിക്കൂ എന്നെ ഉള്ളു വേറെ ഒരു പഴവും ഇഷ്ടം അല്ല
സർ, പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പോസ്റ്റ് partum depression എങ്ങിനെ overcome ചെയ്യാം എന്നതിനെ കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ദയവായി ചെയ്യാമോ 😢😢😢
Husband te help undel overcome cheyyan pattum
എനിക്ക് 60 വയസ്സ് ആയി ഇപ്പോഴും നല്ല ആരോഗ്യം ഉള്ള ശരീരം ആണ് ചെറുപ്പം മുതൽ ഞാൻ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ട്, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒന്നിടവിട്ട ദിവസങ്ങളിൽ മാതളനാരങ്ങ യും കഴിക്കാറുണ്ട് രണ്ടും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഡോക്ടർ സൂപ്പർ ആണ്
നല്ല അറിവ്....നന്ദി സർ 🙏🏼
Dr... ഒരു diabetic patiet ന് എങ്ങിനെയാണ് breakfast ആയി ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത്.... Please reply
Thak you Sir.Valare vishadamaya reethiyilane Doctor ella vishyangale kurichum manasilakki tharunnathe.
എന്റെ ആരോഗ്യപരമായ എല്ലാ സംശയങ്ങൾക്കും ഡോക്ടറുടെ ഇൻഫർമേഷൻ ആണ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നത്
ഏത്തപ്പഴം എന്റെ ജീവൻ ടോൺ 😂😂
കഴിഞ്ഞ 30 വർഷമായി കഴിക്കുന്നു,, എത്ര മോശം അവസ്ഥയിലും എന്നെ താങ്ങിനടത്തുന്ന ഒരേ ഒരു മരുന്ന്
എന്നേം 👌
🙏
Yes njan pani pidichu kidakkumbol ravile randu ethappazham kazhichu kidannu vaikunneramayappozhekkum pani yum ksheenavum maari. It’s a good food.
Thankyou sir thankyou for your information എന്റെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലുള്ള breakfast ആണ് ഏത്തപ്പഴം പുഴുങ്ങിയതും മുട്ട പുഴുങ്ങിയതും
ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ വെയിറ്റ് കൂടും എന്ന് പറയുന്നു. വെയിറ്റ് കൂടുമോ
Koodilla. Break fast nu pakaram oru muttayum eathapazhavum kazhichu 6 month kond 5 kg kuranju.koode carbohydrate kazhikkaruthu.
Very useful information about Nenthrapazham and its importance Thankyou Dr ❤😂🙏🙏
വളരെ ഉപക 7 രം നല അറിവുകൾ പകർന്നു നൽകിയതിന് നന്ദി
Good information. Thank you Dr. 🙏🙏🙏
Super dr....thanku sooo much for valuable information.. God bless uuu
ഇപ്പൊ തന്നെ ഏട്ടനോട് വിളിച്ചു പറഞ്ഞു വരുമ്പോൾ കൊണ്ടുവരാൻ tks doctor
Ettan കൃഷി കാരനാ ?
Very good implementation namaste 🙏 namaste 🙏 namaste 🙏 sir
Very useful information
Thankamani
അവിഭാജ്യ ഘടകം എത്തപ്പഴം 👌👌👌super food thanku sir🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍❤️❤️❤️
Hi Dr Rajesh..excellent msge.
Thank you so..much
Cholesterol ullavarku ethapazham kazhikamo doctor.
നന്ദി ഡോക്ടർ
Thank you doctor. Your valuable information
Thank you doctor ❤❤
Ethapazham നെയ്യില്‍ fry ചെയ്ത് കഴിച്ചാലും same effect ആണോ Doctor
neyy. nallatha. body. clear. aakum🙏
Doctorude ella videosum super
Ithonnum ariyathe ella divasavum morning exercisenu mumbu oru banana must aayum kazhikkunna njan .dr nalla nalla arivukal videos aakkunnu othiri thanks
ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ള wait training ചെയ്യുന്ന ആൾക്ക് ഏത്തപ്പഴം എത്ര എണ്ണം കഴിക്കാം ദിവസം ?
ഒരു ദിവസം മീഡിയം സൈസിലുള്ളത് രണ്ടു വരെ കഴികാം, പക്ഷെ ഒരുമിച്ചു കഴിക്കാതിരിക്കുക, 6 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
Greate tip with greate fruit Dr. Thank u vry much. 👌👍😊
Thank,you,for,the,useful,information
ഏത്തപ്പഴം പുഴുങ്ങി കഴിച്ചാൽ അതിലെ vitamins നഷ്ടപ്പെടുമോ ?
Hba1c കൂടുതലാകും എന്ന് dr പറഞ്ഞു. പ്രമേഹം കൂടാതിരിക്കാൻ ഇത് കഴിക്കരുതെന്നാണ് Drപറഞ്ഞത്
Plantain is the best fruit (,Ethapazhem) but sugar patients and Kidney patients should avoid plantain.
ഞാൻ ദിവസവും റാഗിപുട്ടും ഒരുഎത്തപഴവും ആണ്
സർ ,,,, ഈ കൈവിഷം എന്നുള്ളത് ഉള്ളതാണോ ,,,,, ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ വശം എന്താണ് ,,,,, ചികിത്സയുണ്ടോ ,,,,, ഒരു എപ്പിസോഡ് ചെയ്യുമോ ,,,,,
Daily thinnu maduthu 2 azcha ayullu nirthiyittu vannam koodum ennu karuthi njan mandan eni veendum continue cheyyam sir tnks for ur kind information
ഏത്തപഴം കഴിക്കൽ നിർത്തിയപ്പോൾ കവിളും ചൊട്ടി. ക്ഷീണവുമായി. വീണ്ടും തുടങ്ങണം
Sugar ullavarku ethapazham kazhikamo.athu engane kazhiknm
ഡോക്ടേ...പഴുക്കണം എന്നുണ്ടോ...
പച്ച ഏത്തക്ക തോരൻ ആക്കിയൊ ഉണക്കി പൊടിച്ചോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ ഗുണം കിട്ടുമോ
ഒരു ഏത്തപഴം 5 or 7 ഈത്തപ്പഴം
കുറച്ച് കശുവണ്ടി ബദാം ഇതാണു രാവിലെ എന്റെ ഫുഡ്ഡ്
ഷുഗർ കാരണം പേടിച്ചു പേടിച്ചാരുന്നു കഴിക്കുന്നേ ഇനി ഇന്നുമുതൽ തുടങ്ങാം 🏃♀️
Why the hell people take life and death decisions based on RUclips videos? Get a glucose monitor and check the effect of any fruit yourself
തകർത്തു 🎉🎉
Very important mess sir thanks
Good Dr Rajesh kumar
പ്രഷർ കുക്കറിൽ വച്ച് പച്ചക്കറികളൊക്കെ വേവിക്കുമ്പോൾ പോഷകാംശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടില്ല?
Oru ethapazham ithyry thengapaal 2 dates oru spoon soaked chia seed kurach soaked almonds cherth mixil grind chyth kazhykarund...is it good
നല്ല അറിവ്❤
നന്ദി നന്ദി 🙏❤️
രാത്രി പുഴുങ്ങി കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ സർ
Good information... Thank u sir...
Good. Information Dr. God bless🙏
You are great modesty also....
Yes doctor.... I take it daily before doing my exercise.... 🙏🙏🙏
Ur reference good and avoiding salt for the BP patients
Very nice information thanks Sir
Thank you sir
Sirey Athupole a LllhanneyThaaraavuaMuttayumttoiKooki😊
Thank you 🙏❤
Thanks D r GOD Bless
Thank you for valuable information. Beibg a duabetic, I did not eat thisfor long timesbeing scared of spike of blood sugar.
Why the hell people take life and death decisions based on RUclips videos? Get a glucose monitor and check the effect of any fruit yourself
സാർ ക്രിയാറ്റിൻ ഉള്ളവർ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാമോ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറച്ച് കുട്ടിയപ്പോൾ ഇന്നലെ ഒരുDr കണ്ട് ചോദിച്ചതെ ഉള്ളൂ banana avoid ചെയ്യണോന്ന്😊thku dr❤
It's a vital info indeed. Thank you Doctor 🙏
Thanku Dr 🙏
Njan divassom ethappazham kazhikkunnund
Puzhungathe anu kazhichathu
ഏത്തപ്പഴം ഉണക്കി പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം.
It is a very best and good baby food; mix in warm water to a paste form and feed babies…
Thanku Doctor. 😋😋😋🥰❤️
Thankyou dr
Thank u for ur information sir
Thanks u doctor 🙏
Pazham ethra minute puzhukunnathanu nallathe doctor?
വയറ്റിൽ punne undayirunnu അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ട്
സർ യൂറിക്കച്ചിടും ഫട്ടിലിവരും ഉണ്ട്. അപ്പോൾ ഇതു കഴിക്കാമോ
ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ദിവസം ഒരെണ്ണം വെച്ച് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ sir plz reply 🙏🏻
Kidney veekkam ulla kutik kazhikamo.. watermelon um ethapazhavum
Gastritis nn nallath aano dr as curd & yogurt?
Good message Dr. 👍😍❤
സർ, ഇന്ന്മുതൽ കഴിക്കും, തങ്കു സർ വെരി good 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤
Dr, Puttum pazhavum koody kazhikkunnarh enthelum problem undo ?
അതെ വായിക്കുടെ തന്നെ കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം
Thanks Dt.
ഡോക്ടറെ ഏത്തപ്പഴം ചൂടാക്കിയാൽ വിറ്റാമിൻ C നഷ്ടപ്പെടില്ലേ?
Umineer theereyilla endeghilum pariharamundo sir
ഞങ്ങളുടെ മോൾക്ക്‌ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നതാണ് ഇഷ്ടം. അതുകൊണ്ട് കുഴപ്പമുണ്ടോ
സർ ഏത്തപ്പഴം ഷേക്ക്‌ morning കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കാൻ നല്ലതാണോ എന്റെ മോൾക് വണ്ണം കുറവാണ് പ്ലീസ് reply sir
Ethapazhavum palum adichu shake ayi kudikkavo
നല്ല മെസ്സേജ് 👍🙏🏻🎉
Ethapazam kazikkarudennanu sugar patients node Doctors parayunnadu.Ettavum ishttamulla kaaryam kazikkan pattunnilla😔
ഫ്രൂട്സ് diet നല്ലതാണോ? 10 days only fruits മാത്രം കഴിച്ചു ഇരിക്കാമോ? പിന്നെ water ഫാസ്റ്റിംഗ് നല്ലതാണോ?
Garbinikal sthiram ethapazham kazhichal, kuttiku thookam koodum ennu muthirnnavar parayunnundu. Shariyano?
Pinnayallaatto Chettan VereLevel ee Oru Trick Ennode Oru DoctoreParankjittunfdettoi pinnayallaSiru Ki jayUmmaattoGriendsithuRealAanuttoKooi😅😢🎉😂❤😊
Sir ethapazham kazhichal vannam vaykumennu parayunu. Ethinu replay tarumo sir plz