റവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? റവയാണോ അരിപ്പൊടിയാണോ അതോ മൈദയാണോ കൂടുതൽ നല്ലത് ?

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 റവ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു?
1:00 റവ കഴിച്ചാല്‍ ഗുണമുണ്ടോ ?
3:00 റവയാണോ അരിപ്പൊടിയാണോ മൈദയാണോ കൂടുതൽ നല്ലത് ?
4:15 മില്ലെറ്റ് ബ്രഡ് നല്ലതാണോ?
5:30 റവ എങ്ങനെ കഴിക്കണം?

[@scariap.s571]

E

[@saudaminisuresh42]

@@scariap.s571 '

[@nayana8331]

0⁰

[@nayana8331]

0000

[@nayana8331]

000

[@asi-um6ce]

ഈഡോക്ടർ ഒരുപാട്പേർക്
അറിവ്പകരാൻ
ഒരുപാട്കാലം
ആയുരാരോഗ്യത്തോടെജീവിക്കട്ടെ امين

[@soudathbivi9258]

Aameen

[@habeebahabeeba7209]

Ameen

[@siddhusiddhu4407]

Aameen🤲🏻

[@jasminputhett5700]

എനിക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു ഈ സാറ് പറഞ്ഞ കാര്യത്തിൽ സംശയം ഇപ്പോൾ എല്ലാം നന്നായി പറഞ്ഞു മനസ്സിൽ ആക്കി തന്നു.. 🌹🌹👍Thanks sir 🙏🙏

[@fathimamajeed5086]

നാല്പതു കൊല്ലം ഹോട്ടലിൽ ജോലി കുടുതലും പോറട്ടആയിരുന്നു കഴിച്ചിരുന്നത്.ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ലായിരുന്നു.6 കൊല്ലമായി ഹോട്ടൽ ജോലി ഒഴിവാകിയിട്ട് വീട്ടിൽ അരി ആഹാരം മാത്രം കഴിക്കുന്നു ഇന്ന് ഞാൻ പ്രേമേഹ രോഗി യാണ്. ഇത് എന്റെ അനുഭവം മാത്രംമാണ്

[@poojagirish9663]

Ann kazhichathinte effects aayirikam ipozhathe ee situation

[@AshrafAshraf-zx3wn]

ഗോതമ്പമ്മയുടെ 2 മക്കൾ--റവയും,മൈദയും....😊

[@aluthomas8307]

😅❤

[@deepthydeepthy2739]

😂😂😂

[@LaiSha.333]

അപ്പോൾ ആട്ടപ്പൊടിയൊ? അരിപ്പൊടി, മൈദപ്പൊടി, ഗോതമ്പ് പൊടി, ആകെ കൺഫ്യൂഷനായി

[@abdurahman1259]

Good information

[@febasaji645]

ഗോതമ്പാമ്മയ്ക്ക് കുറെ മക്കൾ undu😂

[@sanchari734]

നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്ന നമ്മുടെ സ്വന്തം ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി. നനായി
അധ്വാനിക്കുന്നവന്ന് എത് ഭക്ഷണ വും കഴിക്കാം.... 👍

[@hasi1196]

Refined oil നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ. Crude oil ചേർക്കുന്നു എന്ന് news ഉണ്ടല്ലോ

[@sk-id7nm]

water purifier ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ അതിനെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു about
side effects

[@raheenabeegum9249]

നല്ലൊരു അറിവാണ് ഡോക്ടർ തന്നത് masha allah... 🙌

[@princysumesh2242]

വലിയൊരു അറിവാണ് ഡോക്ടർ ഈ പറഞ്ഞ് തന്നത് ഞാനും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞപോലെ റവ "നമ്പർ വൺ", ആണെന്ന് കരുതി ഇരിക്കുവാരുന്നു. Thank you doctor.

[@farooscreation6328]

നല്ല അറിവ് നൽകുന്ന ഡോക്ടർ.ഒരു പാട് നന്ദി

[@marypeter9110]

അയ്യോ,,,,,, പുതിയ അറിവാണ് thank u sooo much dr🙏🙏🙏

[@nishanthbabu6280]

Tks 4 ദിസ്‌ valuable ഇൻഫൊർമേഷൻ

[@20-20KiTcHeN]

Sir, baking soda, baking powder, yeast ഇതിന് കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ...

[@santho1271]

yeast aanu nallathu,2 nd baking powder

[@nivininniyayt9533]

Yes വളരെ ആവശ്യം ആണ്. ഇതു ഒക്കെ ഉപയോഗിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ സംഭവിക്കും എന്ന് ഒക്കെ. പിന്നെ ഇപ്പോൾ eno വളരെ അധികം ഉപയോഗിച്ചു കാണുന്നുണ്ട്. Instant യീസ്റ്റ്

[@nivininniyayt9533]

ഞാൻ dr. പറഞ്ഞത് പോലെ ആണ് ഉപ്പ് മാവ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നില കടല, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പൊട്ടു കടല ഒക്കെ ഇട്ടു. കുറച്ചു നെയില്. സൂപ്പർ taste. റവ ഇഡലി ഒക്കെ ഇപ്പോൾ പ്രചരിക്കുന്നുട്

[@ranijacob1260]

Yes

[@santhinikumar9921]

Doctor rava nallathananne karuthi kashikkarunde.many many thanks doctor

[@anicekurian5256]

Thank you very much Dr for the valuable &informative presentation 🙏✨

[@saniyageo8599]

ഒത്തിരി ഉപകാരം തന്നെ ആയ അറിവുകൾ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നത്. Thank you doctor 🙏🏻🥰♥️🥰♥️🥰♥️🥰🙏🏻

[@latheefa9227]

ഇതൊക്കെയാണ് നല്ല അറിവുകൾ 👍👍👍🙏🙏🙏

[@2DEFFORT]

നിങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ മനസിന്‌ ഒരു സന്തോഷമാണ് sir ❤️

[@rijoks8655]

വീട്ടിലൊരു ഫോട്ടോ ചില്ലിട്ട് വേചൂടെ

[@jeffyfrancis1878]

Good message Dr. Thank you so much.

[@Sathiiish]

ഒരിക്കൽ എങ്കിലും നേരിട്ട് treatment നു പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ആരൊക്കെ.? ♥️💯
I am from kasargod

[@shabalpk5729]

Chennu kerikkodu

[@AmizzzworldAmi]

രോഗം വരല്ലേ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.. എന്നിട്ടല്ലേ ട്രീറ്റ്മെന്റ് 😌

[@Sathiiish]

@@shabalpk5729 നിന്റ ചെലവിൽ ഒന്നും അല്ലല്ലോ പോയെടാ 😏😏

[@Sathiiish]

@@AmizzzworldAmi മനുഷ്യൻ അല്ലെ 😌

[@sudharamakrishnan1968]

Enikku

[@balakrishnanmenon4182]

Baking soda / baking powder/ yeast . ithinte ellam gunadoshsngalum.Ellam പറഞ്ഞു തരാൻ അപേക്ഷയാണ്. Wheat rawa is good?

[@സ്വാമിനാഥൻവർക്കല]

നമസ്തേ ഡോക്ടർ വളരെ നല്ല കാര്യമാണ് പറഞ്ഞത് നന്ദി🙏🌹

[@girijanair348]

I had doubts about this before. Thank you, Dr. for explaining!👌🏽👍🏻🙏🏾

[@Vasantha-et9pd]

Thank you Dr thank you. We arivinu vedi njanum kathirunnu. Thank you.

[@shamlanishad7038]

ചോദിക്കണം എന്ന് വിചാരിച്ച കാര്യം. Thanks dr👏

[@renic9748]

നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തരുന്ന, Dr ക് ഒരുപാട് നന്ദി ഉണ്ട്,,,,

[@yumtum_]

Plz subscribe 😍

[@truthway6346]

വളരെ നല്ല സന്ദേശം നൽകിയതിന് നന്ദി Dr

[@muhsina1737]

Baking powder ne kurich video idamo

[@lavender1232]

യീസ്റ്റ് ഗുണമോ ദോഷമോ ഇതുചേർത്ത ഭക്ഷണം സ്ഥിരമായി കഴിക്കാമോ, റവയെകുറിച്ച് തന്ന അറിവിന്‌ thanks 🙏

[@yumtum_]

Plz subscribe 😍

[@shaasveriety1885]

യീസ്റ്റ് ന്റെ പറ്റി അറിഞൽ നാന്നായിരുന്നു

[@rahenaanzar6744]

yeast health benefits und .but nutritional yeast ayiriykkanam

[@rejirajan8061]

@@rahenaanzar6744 അതെവിടെ കിട്ടും

[@abhiramybinoy8536]

@@rahenaanzar6744 j

[@Mary-zm7nz]

Kazhikan padillatha ella food parayunnathilum nallathu ethirayi food anu kazhikendathu ennu parayamo?

[@tynimathew8223]

Pls make a video for soyachunks&Tofu
Which is better 🙏

[@SunilSunil-yf1qf]

Very valuable information.. Thank you doctor 👍🙏

[@salinip8869]

Dear docccc... Very very infirnativeeee... 🙏🙏👌👏

[@rajanius01]

Great information thank you very much sir

[@raghavankv8182]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് വിവരണംേഡാക്ടരെ നന്ദ്രി

[@tynimathew8223]

I am waiting for this video
Thanks for sharing this doctor 👍🏾🙏

[@mathewgeorge3153]

Good, add many chemicals in maida

[@riyascp5565]

അത് പോലെ ബേക്കിങ് soda ബേക്കിങ് powder എന്നിവ health ന് നല്ലതാണോ...

[@nidhinfrancis3422]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ഡോക്ടർ ❤

[@yumtum_]

Plz subscribe 😍

[@kajahusain1781]

Thangkyou sir

[@fichusworld]

ഒരുപാട് അറിവ് 👍👍👍. Big like👍👍👍. Thanks sir.

[@ramdas72]

ഒര് പാട് നന്ദി ഡോക്ടർ ❤️❤️

[@yumtum_]

Plz subscribe 😍

[@jeenageorge8680]

Thank u doctor very useful information.

[@jishachandraj7705]

Doctor aalu puliyanallo .... enthokke karyagala ariyavunnath 👍👍👍👍👍

[@noushadpuzhakkal6913]

Thank u sir .good information u alwys sharing good and use ful information. 💐⚘🌷

[@shabnafasal8387]

വളരെ ഉപകാരം sir. thank you

[@mohamederikunnan2715]

ചാമ അരിയെക്കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ idumo

[@maryettyjohnson6592]

Thank you respected Dr for ur valuable information. I had a great doubt about all these stuffs. A big salute dear dr.

[@nishavipin2525]

Thanks dr🌹🌹🙏🏻🙏🏻

[@Vasantha-et9pd]

Thank you Dr nalla arivan thannath.

[@sasidharannairm6719]

Sir keloid scar ne kurichu oru video cheyyumo pls🙏

[@sophiyas7712]

Dr oru extra vergin coconut oul brand suggest cheyyumo

[@iamanindian.9878]

അയമുട്ടി വെളിച്ചെണ്ണ, പിടിച്ചാ കിട്ടാത്ത വെളിച്ചെണ്ണ.

[@kunhikrishnanvarayal3203]

Many Many Thanks Doctor

[@abida9629]

Thanks doctor

[@gnanadass6831]

ThanksDr

[@sheenashajan12345]

My doubt has cleared

[@learnwithjosyvaidyan7938]

Njn oru kaippidi rice kazhchit 2 hours kazhnj glucometer vach test chyumpol 80 below anu kanikkunnath..but 2 chapti kazhch nokkiyal 110 to 120 kanikkunnuu
Apo rice aano chpsthiyekkal nallath
Onnu parayumo

[@deepthirajan1761]

Thankyou Dr.

[@balakrishnanmenon4182]

About millets too

[@sunilkumar-ws7ld]

Your opinion about fiber supplements?

[@sarathkrishnakripa8093]

Churukkiparanjal onnu kazhikkaan pattilla...

[@shajishakeeb2036]

Avasyamullathu kazhikkuka,athrathanne.

[@seemaarchicot1656]

Thank u Di 🙏💖🙏

[@parvathyhariharan8985]

What about Wheat Rava doctor?The one in brown colour?

[@sidheequevp3219]

dandruff and tinea versicolor hyperpigmentation kurich vedio cheyyamo

[@annieshaji9002]

Good informations sir

[@AhsanAnza]

Tkz dr

[@nawjan476]

Dear dr, pls put a vedio about discoloration on face. Pls sir.

[@sangeethajinson7784]

Thank you Doctor.....

[@jishav.g798]

Thank you doctor for clarifying this doubt

[@yumtum_]

Plz subscribe 😍

[@anvikj5891]

Good information

[@ammuswonderworld9173]

Good topic

[@winniejs]

Gothambu kanjiyil ulla athae glycemic index thannae aano gothambu choril ullathum?

[@geetakashyap7473]

Jagadeeshwaran anugrahikkatte🙏🙏🌷

[@rejeenabeevikp6987]

Dr പച്ച ഏത്തക്ക വേവിച്ചു തിന്നാൽ ഗ്‌ളൈസിമിക് index സംബന്ധിച്ചു പറയാമോ പ്ലീസ്

[@nimmikundil1164]

ithinte tholi valare nallathanennu dr. munporu video il paranjittundu

[@sreevidyasreekumar6766]

Thak you doctor🙏

[@shibishaji8570]

Helpful information.

[@丹工ム丹]

Thank you dr.. 😍

[@yumtum_]

Plz subscribe 😍

[@akshayasunil9939]

Glutone kurich oru vedieo cheyamo

[@anurooppadmasenan7732]

Thank u doctor. ...😊😊😊

[@sureshsivashakthi2998]

Thanks sir

[@krishnavenis9064]

Nan chewari Anu kazhikunnathe kuzhapam undo doctor,,pls reply

[@entertainmentsfullyloaded9587]

What a coinsidence today while having upma i thought what the base of this semolina!!

[@shabnac3707]

Good information 🥰🥰

[@veenaprakash8704]

Thank u sir

[@sujithasubbu6288]

What about dhosa idli Doctor?

[@jasminerazak5987]

ചുരുക്കി parajal ethu കഴിക്കും clostrol ഉള്ളവർക്കു rava കഴിക്കാമോ. Cocount milk use cheyamo. Pls give me reply pls pls pls ചാമ്പക്ക puttupodi use cheyamo pls

[@ashwathkrishnap7231]

Nurukku godambu nalladalle doctor ? Athil niraye fiber ille ?

[@sangeethasatheesh4945]

Very informative vedio

[@krishnavenis9064]

Good information sir 🙏

[@mytube12]

Sir, will green peas curry decrease glycemic index of porotta when eaten together? Marriage evening functions have this combination!

[@padiyath7173]

Rava thilappichu kudichal koyapamundo
I mean tharikanji

[@sumajayakumar3481]

Millets ന്റെ കഞ്ഞി കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടോ ഡോക്ടർ?

[@sherlyjoseph4805]

വാസ്തവത്തിൽ ഇപ്പൊൾ എന്ത് കഴിക്കാം..

[@annammachacko5457]

Sir, Doctorde ella veedios um ngan kanarundu. Nalla upakara pradamaya veedios anu. Glooton ellatha Wheat maida rava etokke evide kittum ennu parayamo? palpodiyil glooton undo?

[@raheesha_janeeb]

Sir.. മീൻ മുള്ള് ഇറച്ചിയുടെ എല്ല് ഒക്കെ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പറയാറുണ്ടല്ലോ പഴമക്കാർ.. അതിനെ കുറിച്ചൊരു vdo ചെയ്യാമോ.. അതിന്റെ ദഹനം, അബ്സോർപ്ഷൻ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ.. 🥰

[@sijomj412]

Right dr

[@muhzinak3019]

Dr, can we use sweeteners instead of sugar??

[@kuttooskuttu8292]

Broken wheat uppma sugar patientnu kazhikkamo Dr

[@thasneedbabu8431]

Sir kuttikalk ipoo koode koode undakunna jaladoshavum paniyeyum kurich oru video cheyyumo? Ente mon kazinj rand masatginidak 5 thavanayan panivannath, orazcha panikum pinne vidunnu, veendum rand moon divasathinu s she'sham panikunnu,
Ipoo Keralathil ellayidathum itharathil undenn thoonunnu

[@sanjeevharipad1567]

Wot a wonderful post dear doc