내 근력 나이는? [자가 근육 점검 방법] | 행복한 아침 263 회

[@필셉]

의자 높이가 높으면 많이 쉬워집니다 소파정도 높이에서 해야 근육의 상태를 골고루 정확한 측정이 가능해집니다~

[@123qazqsx]

의자가 높을수록, 디딥발을 안으로 접을수록 쉬워짐. 디빔발을 수직에 가깝게할수록 어려움.

[@워돔띠]

의자가 높을수록 수월해짐 키가 작은 사람은 의자를 더낮춰야함

[@sooyounlee3424]

29개~~ㅎㅎㅎ

[@チャンネルケン-w5m]

30대인 나도 10대 동생들한태 선배오빠언니가치 보이고 전혀 큰오빠가치 안보일정도 동안인대다가 스피드도 한창 빠르고 채력도 한창이라 이것도 30초근처는되갯다

[@배민철-w2s]

10대는요?

[@포카칩-d6n]

39개

[@owltown1112]

0 ㅠㅠ

[@김영규-g6e]

정수야 27개다.

[@조한빈-d4q]

내나이 20대??
24개 ㅋㅋㅋ

[@miterza1892]

내가 20대냐? 30개한다

[@스티븐잡스-l5i]

허경영은 그대로 날아갑니다.