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Faz muito sentido.A meditaçao ajuda realmente a melhorar o lidar com o dia-a-dia, melhora a qualidade de vida.Ja acompanho voces ha mais de 2 anos, e isso me ajudar a regular a ansiedade.Muito grata
7 месяцев назад
Que alegria lermos o seu depoimento, Edilene! Ficamos muito felizes por contribuirmos para o seu bem estar e equilíbrio! Sigamos juntos cultivando a constância do hábito meditativo diário! 🙏❤️🙏
Ultimamente estou me sentindo sobrecarregado. Eu ja tinha um pensamento de ter um tempo para mim, mas eu falava "deixa eu terminar logo isso" e assim ficava ainda mais cansado. Isso fez dar uma girada de chave na mente. Obrigado
Yoga para você, tenho uma dúvida, eu treino o meu diafragma colocando minha mão em cima do umbigo e faço respirações pronfundas, dessa forma que estou treinado está certo?
7 месяцев назад
Dentro das técnicas do Yoga temos os Pranayamas - exercícios respiratórios que podem lhe auxiliar nessa consciência e ampliação da sua capacidade respiratória. Abaixo temos o link da nossa playlist, ok? ruclips.net/p/PLxO1tUrZaYtj78q4MiQMzERC79xrFR3nD Esperamos que você goste!
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Eu achava que não tinha tempo, até que entendi que eu comando minha vida, depois disso, encontro tempo para cuidar de mim sempre!🙏
Bom dia, Gratidão pelos ensinamentos 🙏
Obrigada pelas palavras,ensinamentos
Estamos juntos no cultivo da prática meditativa diária, Bárbara!
🙏❤️🙏
Eu já não consigo ficar sem meditar… me faz muito bem!!!
Precisando muito…
Vamos juntos construir essa jornada, Zélia!
Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Bom Dia 🌞🙏
Fez sentido sim!!!! Bom dia!!! Gratidão, Namastê! 🙏❤️🙏🌹🌹🌹
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada, Lucia!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
❤
🙏❤️🙏
Bom dia ❤ gratidão.
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
🙏❤️🙏
Olá bom dia 🌹
Fez muito sentido!
Sigamos juntos nos observando e cuidando da nossa essência, Maria Cristina!
🙏❤️🙏
Ótimas dicas, Ricardo! Obrigada!!! 🥰
Faz muito sentido.A meditaçao ajuda realmente a melhorar o lidar com o dia-a-dia, melhora a qualidade de vida.Ja acompanho voces ha mais de 2 anos, e isso me ajudar a regular a ansiedade.Muito grata
Que alegria lermos o seu depoimento, Edilene!
Ficamos muito felizes por contribuirmos para o seu bem estar e equilíbrio!
Sigamos juntos cultivando a constância do hábito meditativo diário!
🙏❤️🙏
Bora afiar o machado 🪓
Ultimamente estou me sentindo sobrecarregado. Eu ja tinha um pensamento de ter um tempo para mim, mas eu falava "deixa eu terminar logo isso" e assim ficava ainda mais cansado. Isso fez dar uma girada de chave na mente. Obrigado
Yoga para você, tenho uma dúvida, eu treino o meu diafragma colocando minha mão em cima do umbigo e faço respirações pronfundas, dessa forma que estou treinado está certo?
Dentro das técnicas do Yoga temos os Pranayamas - exercícios respiratórios que podem lhe auxiliar nessa consciência e ampliação da sua capacidade respiratória.
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