Meditação Guiada - 10 minutos! | Equilíbrio interno, foco, harmonia, paz. Mindfulness!
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- Опубликовано: 18 мар 2021
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Nossa nova Meditação Guiada de 10 minutos, conduzindo a um espaço interno de paz, harmonia e equilíbrio...
A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência.
Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress.
É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando um estado de equilíbrio e harmonia interna.
👍 Se gostar curta o vídeo e escreva como foi sua experiência nessa meditação, se já é inscrito no Yoga para Você, escreva INSCRITO e há quanto tempo nos acompanha!
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✔ Meditação Guiada 5 Minutos:
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✔ Meditação de 1 Minuto:
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✔ Posturas para Meditar:
• Posturas Meditativas
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✔ Como sentar na cadeira para meditar?
• Meditando na Cadeira!
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Развлечения
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Acompanho vocês desde 2020, quando fixo curso de Meditação/ 7 dias!
🙏👏👏👏💖
Sempre na hora certa! 🙏🌠❤
Inscrito. Já sou inscrito há quase 1 ano, mas só agora resolvi me inscrever no curso e me esforçar para levar a meditação a sério. Gostei muito de mais essa oportunidade que vocês estão dando para nos orientar nessa meditação guiada. Gratidão.
Sou inscrita a pouco tempo, mas esta me ajudando muito. Obrigada.
Gratidão!
Eu acho que o trabalho de vcs é uma contribuição e tanto para a saúde mental de muitos brasileiros e brasileiras. Por mim esse tipo de prática deveria fazer parte do pacote de ensino nas escolas (parte do currículo básico no ensino básico e superior), ser ofertado no SUS, etc, etc, etc..
Olá George!
Muito obrigado pelas palavras, pelo apoio e participação!
Concordo plenamente com a sua opinião, esse tipo de conhecimento - e prática - deveria ser acessível e estimulada desde a infância.
Conte conosco amigo.
Ricardo Mitra
@ contem com meu apoio e admiração sincera. Abçs daqui do Norte Fluminense 🙏
@@GeorgeGomesCoutinho 🙏
George , com certeza!!!
Tmb para portugueses
O estresse da pandemia me fez buscar novos meios de manter a minha saúde mental, e foi assim que encontrei vocês. Só tenho a agradecer. Muito obrigada!
Sim Fabiana, a pandemia fez muitas pessoas buscarem ferramentas para ajudar a lidar com a mente, com as emoções, a ter mais qualidade de vida!
Conte conosco e sigamos meditando.
🙏
Estou fazendo meditação guiada de 10 minutos todos os dias, e tem melhorado muito minha disposição, ansiedade, concentração. Gratidão!🌻
Muito obrigada por dedicar o seu tempo em prol dos seus irmãos! 🙏🏾🫂
É uma imensa alegria podermos contribuir para a sua jornada, Rosilene!
Sigamos sempre juntos!🙏❤️🙏
Vocês são meus companheiros todos os dias! Amei que tem nova meditação 🙏😍
Obrigado pelo retorno Márcia, estamos conectados! ❤️🙏
Olá meus bons amigos,Ricardo e Luciana! Seguimos juntos meditando; namastê!
Isso mesmo Elza!!!! Sigamos meditando!!!🙏
01/07/2024 - Hoje você me ajudou! Obrigada!
É uma imensa alegria podermos contribuir para a sua jornada!
Conte sempre conosco!🙏🙏🙏
Melhor decisão que já tomei foi começa a me importar mais comigo mesmo, sigamos junto 🤝
O autocuidado é mesmo essencial, Geovane!
Só quando estamos bem podemos ofertar nossa melhor versão aos outros, não é verdade?
Sigamos juntos!
Hoje não foi fácil. Mas sigamos meditando. Celebro os mais de 40 dias consecutivos que tenho conseguido meditar e já tenho sentido tantos benefícios. 🙏🏽
Olá, Luciana!!!
Essas oscilações na prática são normais!!! Há dias em que a meditação flui, outros demandam mais esforço nosso para conclusão. Mas o caminho se faz meditando, não é mesmo?
Nesse vídeo abaixo comentamos um pouquinho sobre esse assunto:
ruclips.net/video/SgX9bGYgZqc/видео.html
Parabéns por incluir a meditação como prioridade em sua vida!!! 40 dias no caminho da auto-observação, do autoconhecimento!
Sigamos juntos!
Bom dia amigos Luciana e Ricardo...seguimos juntos,meditando...gratidão... Namastê 😌
Conte sempre conosco, Elza!!!😉🙏🙏
Bom dia Ricardo Mitra agradeço Ahow!! A minha amiga Mística e Esoterica Edyleine Ormond diretora da Escola Corpo e Alma de Cuiabá. Toda ajuda e autoconhecimento nos faz melhorar para o nosso EU SOU.Que Deus ilumine vc é a sua esposa. Minha Gratidao. Luiz Antonio.
🙏
Tenho feito as meditações e introduzindo um pouco de estudo e tenho melhorado gratidão
Excelente, Rosane!
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Aqui é a Janaina! Nossa traz muita paz! Quando termina me sinto leve por dentro, todas as tensões e sentimentos somem! Só fica a sensação de Paz!
Essa paz está dentro de você, Janaina!
A prática nos conecta a esse espaço sempre disponível dentro de nós!
Sigamos juntos meditando!🙏❤️🙏
@yogaparavoce Sim! Sigo meditando, me conectei muito com o canal de vocês!🙏🏽😌
Meu canal favorito de meditação, faço as mesmas sempre mas sempre é maravilhoso ❤
Continuo vivendo a experiência da meditação guiada, não pretendo parar.
Tenho orientado outras pessoas a práticar o Yoga.
Grato 👏👏👏👏
Oi Ricardo...tô tentando; o autoconhecimento interessa-nos a todos; e em busca disso,vou; persisto; agradeço sua boa vontade e de sua esposa Luciana...na perseverança. Namastê!
Olá Elza!!!! Persista no caminho!!! Construa o hábito da meditação diária e conte conosco nessa jornada!❤
A meditação contigo Mitra e com a Luciana fica mais fácil. Nas terças estamos juntos. Abraços
Gratidão por seu carinho e conexão conosco, Rosangela!!!
A meditação nos faz sentir mais leves.
😉❤️🙏
Cada dia me sinto melhor., fazendo a meditação. Obrigada. Vcs são maravilhosos
😃🙏
Olá,bom dia! Faço está meditação há 4anos..... É simplesmente: sensacional. Parabéns aos professores! Recomendo a todos...
Uau!!! Parabéns por ter a meditação como prioridade em sua rotina!
Nós ensinamos a técnica, mas a dedicação diária é mérito seu!
Sigamos juntos nessa linda corrente do bem!🙏🙏🙏
Tenho feito a 3 dias e posso dizer que me ajudou demais nas crises de ansiedade e concentração. Hoje consigo fazer as atividades focando em 1 so ao invés de várias ao mesmo tempo, estava acabando com meu cérebro. Maravilhoso!
Obrigado!🙏
Conte sempre conosco!❤️❤️❤️
Estou em crise de ansiedade muito forte , encontrei esse canal e fiz 3 aulas já estou bem melhor, obrigada que Deus abençoe vcs 🥰😘😍
O hábito da meditação diária é o caminho, Maisa!!!!
Ficamos felizes em saber que a prática lhe trouxe bem estar!!!
Sigamos juntos meditando!
Boa-noite yoga relaxar otima
Hoje foi um dia muito bom desta minha retomada de meditação com a ajuda do canal de vocês. 🙏
Conte conosco na construção do seu hábito meditativo diário!
Estamos juntos nessa jornada!🙏🙏🙏
Para mim, acordo todos os dias com o som do bem te vi; e faço a meditação guoada com vcs.Sincronia da minha vida com Deus. Amém
Pratico a meditação há quase 2 meses descobrir vocês me fez muito bem, melhorou o meu sono, faço 10 m todos os dias ao acordar. Só gratidão. Tive covid, fiquei em casa e a meditação me ajudou muito. Gratidão.
Conte sempre conosco para seguir meditando Ana🙏
Meditação nova ❤
❤️
Quando você fala para sorrir automaticamente dou um leve sorriso 😊
É interessante como essa simples ação traz leveza para o momento da prática, não é verdade, Débora?
Que bom que para você isso é natural!😊
Sigamos juntos praticando!
Nunca me sentir tão leve depois desta meditação, vou me esforça para todos os dias esta meditando, obrigado tenha um bom dia.
Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para a sua prática diária, Arthur!
Conte conosco para desenvolver o seu hábito meditativo!
Minha primeira meditação, buscando melhor equilíbrio, pra enfrentar uma semana que será cheia de tensões. Mas com fé de notícias positivas. Incrível. Obrigada!
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Raquel!!!
Conte conosco em sua jornada meditativa!!!
Incrível!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
🤗🤣Ricardinho e Luciana! Que poder vcs tem! O que nos traz de beneficios! Gratidão! Namastê!😊🌿
Somos apenas instrumentos, Elza!!! E a disciplina para a prática é mérito seu!!!
Obrigado pelo carinho e conexão conosco!
Sigamos juntos!!!
Bom dia Humanidade!
😉😍🙏
muito top Deus abençoe
Conte sempre conosco em sua jornada!😉🙏
Transformador
Concordamos com você, Vicente!
Sigamos juntos!
🙏✨🙏
Passei um dia sem meditar, já buguei e já voltei. Namastê bom dia
O caminho é mesmo a prática diária, Elenilda!!! Sigamos juntos!
Gratidão, Ricardo e esposa pelo trabalho Luz de Deus 🙏 em minha vida 🙏
Apesar de ter aprendido com vocês a meditar em silêncio, o toque subtil da música de fundo pode ser a ponte entre quem está habituado a meditações "sonoras" e entre quem aprendeu a ouvir o seu próprio silêncio.
Parabéns, esta meditação foi bem articulada e apresentada. O vosso serviço ao mundo é excelente, continuem assim.
🧡🙏✨
A minha experiência neste canal é sempre renovadora. Faço as meditações guiadas e as repito, usando os mesmos vídeos, mas sempre parece algo novo. Graças ao Ricardo e à Luciana pude entrar neste novo mundo da meditação e não quero mais sair.
Quando passo períodos sem fazer, tendo a ficar mais ansioso e desfocado.
Foi o melhor canal para meditação que achei!
Gratidão e um grande abraço!
Olá, Ricardo!! Como ficamos felizes em ler relatos como o seu! É muito bom saber de vocês do outro lado!!!
Conte conosco no propósito de tornar a meditação um hábito em sua vida!! Essa experiência é de fato transformadora e o passo mais importante é a constância e consistência na prática!!! Você já percebeu o quanto ela modifica o seu dia a dia. Agora é só retornar a sua jornada!
Sigamos juntos meditando!!
Abraços
Só gratidão a Deus por existir pessoas maravilhosas como vocês.Gratidao.
E nós agradecemos por ter você conosco nessa jornada, Maria Zita!
Sigamos juntos!
🙏❤️❤️🙏
Vim ver o canal através um livro que estou lendo.
Não tenho conseguido dormir, a meditação tem me fortalecido demais. Obrigado por tudo!!!!
Olá, Geovane!
A prática diária poderá lhe auxiliar a estabelecer novamente uma rotina de sono saudável.
Se tiver interesse, experimente também, no fim do dia, uma prática de Yoganidra. Enviamos a playlist abaixo:
ruclips.net/p/PLxO1tUrZaYthY9BWwcsZtCoiDCIg0RzH7
Esse relaxamento profundo pode ser um complemento a sua rotina de meditação diária e uma excelente oportunidade de relaxar o corpo e a mente antes de dormir..
Esperamos que goste!🙏🙏🙏
Muito obrigada meus amigos, a pandemia me trouxe até vocês, que trabalho maravilhoso de doação!
🧡🙏
Gratidão imensa a você, Ricardo, e Luciana. Estou me habituando a meditar todas as manhãs com vocês! Namastê! 🙏❤
Excelente decisão, Vera!!! Parabéns!!! Conte conosco na construção do hábito meditativo diário!!!🙏🙏
Bom dia Mundo!
Bom dia Nina!
Bom dia! Namastê! Gratidão por mais uma Meditação, que tanto bem faz a todos nós que buscamos o autoconhecimento e a saúde mental!
Concordo plenamente com o colega de que essa prática deveria fazer parte dos currículos escolares desde o jardim de infância, quando isso acontecer teremos uma juventude muito mais centrada e feliz! Namastê 🙏🏼 gratidão 🙏🏼
Verdade, Sandra!!!!
Há uma célebre frase de Dalai Lama que resume esse seu sentimento e que é nosso também. "Se ensinarmos a meditação a cada criança de oito anos, eliminaremos a violência em apenas uma geração."
Sigamos juntos meditando!
Fantástico. Assim como todos os vídeos do Yoga para você 👏👏👏👏👏👏👏
Ficamos felizes por caminhar com você, Petrônio!!!🙏🙏
@ eu sou muito grato pela oportunidade.
Eu sinto vontade de chorar mas ao mesmo tempo um sentimento de libertação e paz toda vez que eu faço. As lágrimas escorrem e sinto que me liberto cada vez mais do meu sofrimento espiritual.
Bom dia. Acabei de meditar com você. Experiência muito boa, um forte rte abraço pra você também. Que Deus abençoe sempre o seu trabalho. ❤
Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para a construção do seu hábito meditativo diário, Maria Vitória!
Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Conheci vocês a alguns anos por uma amiga de escola e comecei a praticar mas depois de um tempo parei. Hoje já terminei a escola, sou mãe de um bebezinho, e ainda acompanho vocês. Fiquei parada por bastante tempo mas voltei a fazer todos os dias de manhã pq estava me sentindo esgotada, em completa desordem e agora estou muito melhor e em paz comigo mesma. Sou grata pelos seus vídeos! Sempre me ajudou tanto no foco com os estudos antes, quanto hoje em dia com o equilíbrio das tarefas do dia a dia.
Gratidão por compartilhar sua história! Ficamos felizes por fazermos parte das diferentes fases da sua caminhada! A meditação é mesmo uma grande aliada para nosso equilíbrio e paz interior, independente das circunstâncias externas!
Permaneça firme na prática e conte sempre conosco!❤
Linda experiência! Trazer a mente até o corpo. Re-comecei a meditar em 2023 e quero continuar por muitos anos. Gratidão por compartilhar🙌🌻😍
Olá, todos os dias faço 10 minutos de meditação e cada dia fico melhor. Gratidão 🙏🙏🙏
A meditação diária é o caminho, Su!!! Sigamos juntos meditando!!!🥰🥰
Você não imagina como o trabalho de vocês faz bem em minha vida. Obrigada! Paz e bem!
Gratos pelo retorno Rosa!
Paz e bem...🙏
Meditar com vcs têm sido fundamental pra eu suportar esse momento tão difícil
🧡🙏
Muito bom Ricardo Mitre! Obrigada. Consegui me ver:corpo com seus órgãos. Essa visualização leva ao cuidado com nosso ser.
Tds os dias com yogaparavoce. São 10 minutos valiosos! 🧘🏽♀️⭐️
É uma alegria podermos contar com sua companhia diária! Sigamos sempre juntos!❤️❤️❤️
Bom dia Ricardo Mitra! Vez ou outra venho aqui fazer meditação guiada com você fora da plataforma! Adoro duas conduções! Namastê e sigo meditando 🙏🥰
Ficamos felizes por sua conexão com nosso trabalho, Franciele! É muito bom podermos contar com a sua companhia por aqui e em nossos cursos do Yoga para Você!
Sigamos sempre juntos! Forte abraço!❤️❤️❤️
Parabéns, RIcardo e Luciana.. Muito orgulho em ser aluna Sangha! Gratidão sempre por tanta dedicação conosco!!! Vocês são TOP!! Namastê!
Gratos pela conexão querida Mariza, ficamos muito felizes de sempre te ver marcando presença por aqui!
Mais um dia meditando com vc !!! Hoje me senti mais conectada !!! Obrigada !!! Ótima semana pra todos !!!
🙏😃
Deus abençoe imensamente você Ricardo e sua esposa Luciana!!! O capricho em suas práticas é incrível
Ficamos felizes que você goste do nosso conteúdo, Nicolas!!! Muito obrigada por sua presença aqui conosco!! Conte sempre com nosso apoio!! Sigamos juntos meditando!
Passei a não conseguir mais começar meu dia sem essa prática! Valeu Ricardo e Luciana!!!
Que alegria, Tânia!!!! Sinal de que a meditação está se tornando um hábito para você!!!! Sigamos juntos!
Oba!!!☺ Muito bom!
Já fiz e amei!❤
Obrigada sempre, queridos!🙏
😃🙏
Mitra, mais uma vez, obrigada! Quando cheguei à contagem nessa meditação guiada, ouvi minha respiração, apenas ela. Uma maravilhosa sensação de estar "dentro de mim"! Namaste 🙏🌹
😃🧡🙏✨
estou aqui todos os dias as 5:00 da manha
Parabéns por ter a meditação como prioridade em sua rotina, Artur!👏👏👏
Esse é o caminho!
Conte sempre conosco!
Como aluna / aprendiz, digo que encontrar vocês foi uma das boas coisas que me a onteceu, em meio a tudo que estamos passando. Obrigada , vou continuar sempre e mais
Gratidão por seu carinho e conexão conosco, Nelma!!! Sigamos juntos!
Tenho sentido uma diferença muito grande desde quando comecei a acompanhar Yoga pra você, e os cursos oferecidos. Aprendi muito, mas, ainda não o suficiente . Percebo, no entanto que a cada dia a minha prática está se desenvolvendo melhor. Obrigada, Lu e Ricardo .
Esse é o caminho Seura, sem pressa e sem pausa, dia após dia conquistando esse terreno!!
O caminho é a prática diária...
🙏🙏🙏
Bom dia hoje foi minha primeira vez que fiz Yooga com você.amei
Bem vinda por aqui Vilma, sigamos juntos meditando!
🙏
Faço essa meditação com você quase todos os dias, agradeço sempre. Namastê.🙏🙏
😃🧡🙏
Fiz Yoga 16anos me sentia muito bem mais nossa professora resolveu parar e sinceramente estive em outros 3 cursos e não achei conexão entre as professoras e eu. Estou passando por um período muito conturbado porque já tenho mais de 70 anos fiz um curso de Meditação de 3 meses a algum tempo e gostaria muito de voltar a meditar como eu conseguia antes. Achei ótima a minha primeira e espero poder continuar e ter paz pra voltar aquela que tinha antes.
Obrigada 🙏 e até a próxima!
Jô
Olá, Joselice!!!!
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você!!!!
Obrigado por compartilhar um pouco da sua experiência conosco! Esperamos poder lhe auxiliar nesse retorno a prática meditativa!!! Acreditamos no poder na meditação diária!!! Explore nossa playlist!!! Temos práticas guiadas de diferentes durações, dicas para estabelecer o hábito, entrevistas inspiradoras e muito mais!!!
Na quarta-feira, dia 29, iniciaremos a Semana do Yoga para Você! Será um evento on-line, gratuito, realizado entre os dias 29 de setembro e 5 de outubro, em nosso canal! Serão sete dias de práticas de Yoga acessível a todos!!! Que sabe também não será seu retorno aos asanas?
Para se inscrever, basta acessar o site www.yogaparavoce.com
Aguardamos você!
👏👏👏🙏 Bom dia!
🙏🙏🙏
É a minha primeira vez meditando me senti tão bem tão calmo🙂
Excelente!!!
Que essa boa experiência seja incentivo para a manutenção da sua prática diária!!!
Sigamos juntos!
Obrigado por serem meus guias nessa jornada rumo ao auto-equilíbrio me sinto outra pessoa é maravilhoso
Olá, Júlio!!!
Somos instrumentos na transmissão desses conhecimentos milenares, a prática, a dedicação, a disciplina na prática diária são méritos seus!!!
Siga cultivando o hábito meditativo e conte conosco em sua jornada!!!
Sigamos juntos!
Venho sempre por aqui. Saio sempre renovada. Gratidão!
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Maria!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!🙏❤️🙏
Gratidão, maravilhoso
Conte sempre conosco em sua jornada, Antônio!
Sigamos juntos!🙏❤️❤️🙏
Gratidão pelos conteúdos maravilhosos que vocês passam para nós.🥰
Gratos pela presença por aqui Marilei!🙏
Obrigada, por existirem na minha vida. Gratidão 🙏🙏🙏
Nós que agradecemos sua conexão conosco, Su!!
Gratidão, Ricardo, por estar me ajudando nas minhas breves meditações diárias.
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Ines!
Sigamos juntos praticando!❤️
INSCRITO três anos de jornada. Às vezes falho nas meditações, mas não deixo de fazer nem que seja um minuto.
Maravilha Bernadete, estamos conectados então!
Sigamos juntos nesta jornada meditativa...
Video: Meditação
Anúncio: "ela vem pro baile, brota na favela..."
Aiai youtube
Infelizmente não dominamos esses anúncios, Allan....
O trabalho de vocês é simplesmente maravilhoso.
Me faz muitíssimo bem.
Muito obrigado mesmo e parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Ficamos muito felizes com o seu retorno, Petronio!!!
Ensinamos a técnica mas o comprometimento com a prática é mérito seu!!!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
Fiz hoje o meu primeiro dia e me senti impactada. Gratidão
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Monik!
Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para outras práticas conosco!
🙏❤️🙏
Voltando hoje ,depois de quase um ano sem meditar senti muita falta .Namastê 🧘🙏
Conte conosco em seu retorno, Morgana!!!
Siga firme em seu propósito de transformar a meditação em hábito diário!
Encontrar a paz todos os dias com a meditação é bom demais. Agradeço!
🙏
Boa tarde Ricardo Luciana, tudo bem graças a Deus , e vcs há muito medito com vcs mas a disciplina está mais difícil Gratidão
Namaste 🙏
Olá, Elenir!!!
É assim mesmo!!! Tem dias mais fáceis, outros de maiores desafios, mas siga firme em seu propósito apoiando-se na certeza de que a prática diária lhe trará muitos benefícios e maior qualidade de vida!
Primeira vez que meditei no quintal foi maravilhosa a sensação de ouvir os sons e depois voltar para mim.
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Luciene!
Que essa boa sensação experimentada seja incentivo para novas práticas conosco!
Sigamos juntos nessa jornada!
Gratidão. Eu estava afastada, vou recomeçar novamente. Um abraço fraterno.🫂🫂🫂
Conte conosco nesse retorno, Márcia!
Sigamos juntos meditando!❤️❤️❤️
Namastê
🙏❤️🙏
Em momentos que me sinto muito ansioso e sufocado venho neste video que deixei salvo. Mas tenho que começar a praticar todos os dias pra ter controle sobre minha ansiedade. Gratidão por proporcionar um video gratuito tão bom como este.
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Bruno!
Realmente desenvolver o hábito meditativo diário pode fazer toda a diferença em sua jornada! Conte conosco nesse propósito!🙏❤️🙏
Obrigada para vc muito obrigada e bom domingo vou ficar esperta casal lindo um abraço de luz
🧡🙏✨
Começar o dia assim já é algo fundamental pra mim, gratidão pelo vídeo!
Que essa boa sensação seja incentivo para sua prática diária, Rodrigo!!!
Conte conosco!
Olá, vocês a mais de um ano são a minha companhia diário muito obrigada. Gratidão 🙏🙏🙏
Como é bom saber que fazemos parte da sua jornada meditativa diária, Su!!!
Conte sempre conosco! Sigamos juntos meditando!
Durante todo o processo eu me senti em um Nivelde relaxamento incrível e após isso meu corpo ficou muito relaxado
Ficamos felizes por facilitarmos essa experiência para você, Gabriel!
Durante a prática buscamos esse relaxamento do corpo e atenção da mente!
Sigamos juntos meditando!
Boa noite Ricardo e Luciana!
Obrigada por mais uma meditação .🙅♀️
Nós que agradecemos sua companhia em mais uma prática, Raquel!!!
Sigamos juntos!!!
Vim aqui pra tentar fugir da depressão, ansiedade. Vou tentar
Seja bem vinda ao Yoga para Você, Gisely!!!
Conte conosco em sua jornada!!!
A meditação é uma excelente ferramenta de autoconhecimento, se praticada com constância e consistência!
Um ótima forma de iniciar essa caminhada é o nosso Desafio 21 dias de Meditação! Enviamos abaixo o link:
ruclips.net/p/PLxO1tUrZaYtgs19jHjfOECLAyPgCj-XYV
Essa sequência de vídeos traz explicações e meditações guiadas que podem lhe auxiliar nesse processo!!!
Sigamos juntos meditando!
Gente, não acreditei que já havia passado 10 min 😮 Farei sempre. Parabéns, e obrigada
Excelente, Evelline!
Vamos juntos construir o hábito meditativo diário!
Conte conosco nessa jornada!
🙏❤️🙏
Gratidão sempre. Dia 27-05-2024
Essa prática tá no meu dia a dia.
Muito importante pra mim.
Obrigada pelo sopro de luz e frescor no início dos meus dias! Namastê!
🙏✨
Foi maravilhoso pra mim. Senti uma paz tremenda, quando abri os olhos chorei e fui muito grata por conhecer essa prática.
Mais um dia de meditação com vcs. Tenho notado minha mudança para melhor. Grata
Esse caminho é mesmo transformador, Márcia!! Siga firme em seu propósito e conte conosco!🙏
minhas visitas diárias aqui me fazem muito bem! Obrigado!
Ficamos muito felizes por podermos contribuir para o seu bem estar, Jhone!
🙏🙏