Sekretet e agjerimit |Altin Joka: Si të agjeroni pa ndjerë uri dhe të merrni përfitimet shëndetësore
HTML-код
- Опубликовано: 12 мар 2024
- #rrezedielli #reporttv
Nis muaji i Ramazanit, nutricionisti Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike shpjegon si ndikon agjerimi në shëndetin tonë dhe përfitimet që mund të marrin besimtarët myslimanë në këtë muaj të madhërishëm. Pse agjerimi është i shëndetshëm për trupin? Përfitimet prej tij edhe për sëmundje të caktuara. Çfarë ndodh në trupin e njerëzve që agjerojnë? Për personat që agjërojnë për herë të parë, që ndoshta kanë më tepër vështirësi në përballimin e orëve të gjata pa ngrenë e pa pirë, çfarë i këshillon Joka si agjerues prej 15 vitesh? Cila është mënyra më e mirë për të marrë të gjitha vlerat ushqyese që i nevojiten trupit gjatë kohës kur agjërohet? Gabimet që bëhen në këtë muaj në lidhje me vlerat dhe ushqyerjen e shëndetshme? A mund të agjerohet në mënyrë të vazhueshme edhe pasi të mbarojë ky muaj? Cilëve persona nuk ju këshillohet agjerimi? Përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve, por jo vetëm, i marrim në studion e “Rreze Dielli” nga nutricionisti i njohur Altin Joka, i cili rekomandon dhe një menu të shëndetshme për syfyr dhe iftar në ditët e agjerimit.
“Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00.
Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë. Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buzëqeshje! 
Развлечения
![mgk - I Think I’m OKAY (with YUNGBLUD) (Sad Version) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7AC1uqQLIg4/mqdefault.jpg)
Agjerim te lehte ,te pranuat tek Allah u InshAllah ,te gjithe Muslimaneve.
Shumm bukur e ke treguar doktor,Allahu te shperblefte
Rrespekte doktor je i mbrekullushem
Gezuar muaji Ramazanit.❤
Faleminderit doktor , urime muajin e Ramazanit.
Faleminderit shume Doktor nje shpjegim i shkelqyer, kam pas mbetur shume e lodhur pas kalimit te covid dhe pasi kam perfunduar muajin e plote te agjerimit jam ndjere e rigjeneruar plotesisht flm Zotit. Paci nje Muaj te Shenjte te begate, respekt per Ju .
Maashaallah Allahu te ruajt bravo gjera te sakta dhe te kuptueshme dhe reale
Faleminderit 21:55
Zoti te shperbleft qe tregon keto te mira
Dr Altini të uroj gjithë þë mirat e botës jam një zonjë 70 jeçare që po agjëroj si shpjegohet që nuk ndjej uri dhe bukën nuk e fus fare në gojë sma do trupi
Gëzuar muajin e ramazanit ❤🙏
O Altin je i pa par te lumt spjegim ne gjdo detaj lum na qe kem ni mjek si ty lum gjith shqiptarija qfar energjije te lumt 👏👏👏🙏🙏
Zoti te rujt legend
Jam me tension dhe ilaçet i kam pirë ñë syfyr dhe iftar❤❤❤
Rrespekte doktorr
Pershendetje doktorr aka donje dobsie shendeti nqoftse femijet agjerojn dhe sterviten,jan 13 dhe 14 vjeq,ju uroj te gjith besimtarve agjerim te let dhe te pranuar nga zoti i madh igjithfuqishem🎉
Vetem i ben mire
Shume i sakte doktorr…😊
Shume Faleminderit Doctor, u kenaqa duke te degjuar. Kam nje pyetje nese mundesh te pergjigjesh, une bej vete kosin e soya në shtepi, por degjoj Se soya Eshte e demshme per organizmin. Si mendoni ju! Ju Faleminderit dhe muaj te mbare te Ramazanit.
Shum i qarte te lumt
Allahu ta shpërbleftë doktor e agjërim të begatë të kenë gjithë besimtarët myslimanë
une autofagin praktikoj me dush te ftoft kam 67 vjet ndjehem shuuum mir bile shkelqyshem kam lexuar shum me heret dhe e praktikoj per her
Si i behet qe edhe brenda 8 oreve ke edhe oraret e ilaceve, pasi ne orare te ndryshme duhet te pish ilace per semundje te ndryshme, e qe nuk perputhen me 8 oreshin ???
Doktor cfare mendon per ushqimin sipas grupit te gjakut ? Pse diten 3 pata marrje mendsh dhe takikardi ?
Mos u bëj merak është normale sa të mësohet trupi argjërim të mbar
Duhej qe para agjerimit duhet te mbaje pak regjim, qe mos ti binte shok organozmit…!
Bravo doktori musliman.
Keni sqaruar shumë saktë
Allahu ju shpërbleftë!
Aedin ndokush cilin qytet jeton Altini
Pershendetje Doktor faliminderit se po espjegon Agjerimin urime Muaji i Rämazanit ty edhe krejt muslimonve ju pershendes nga Germania
A nuk eshte njelloj nuk hani diten por hani naten.
Jo nuk eshte. Se diten trupi eshte me aktiv. Naten bie ne qetesi ne gjendje gjumi. Qe dmth vetepastrohet me mire gjate dites
Sa shpejt flet doktor na stresove