Как тренирует широчайшие мышцы спины Александр Фёдоров знаменитый тренер по бодибилдингу и фитнесу
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- 🚀 Привет, друзья! Добро пожаловать в мой уютный уголок, посвященный заботе о здоровье, правильному питанию и вдохновляющему спорту!
🗣Соц. сети:
Telegram: @prosportrbk
Instagram: @prosportrbk
instagram 2: @prosportbjj
Дзен: prosportrbk
🕵️♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя.
#gym #bodobylding #СпортЛюблю#фитнес #Жизнь #ТренировкаДня #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #БодибилдингЛайф #Телосложение #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ
#ФитнесЛюбовь #ЗдоровыйОбразЖизни
Единственный тренер, которого я уважаю!
😂
Один из немногих)
Посмотри канал «Правильный бодибилдинг» Александр Пасько. Он тоже очень интересные моменты говорит и проверяет на миографе работу мышц в разных упражнениях
Согласен,всё для всех.
Да. Столько воспитанников чемпионов!
От души👍👍👍👍👍👍👍👍
Вообще Благодарю за каждый видос, шортс!!!!!!!!
Очень всё полезно!!!!!!
Я каждый раз просматриваю и корректирую свою технику)))))
Спасибо большое!!!!!!!!!!
Отличный тренер, профессионал!
Как звать?
@@leonidshefich5190Александр Фёдоров
А не видно?@@leonidshefich5190
Линдовер говорит с такой печалью на сердце)
Помню, как Линдовер раздавал всем советы, а оказывается ему самому нужно подтянуть практику)
Красавчики
Маэстро в деле!
Нууу абсолютно точно 👍
"честно говоря... Это печально 😢" выпал с разочарования Станислава😁
👍👍👍👍
Фишка в том, что этот совет дельный именно для бодибилдинга. Если так постоянно тягать, то подтянуться на перекладине будет потихоньку становиться тяжело. Если хотите быть функциональным, то думаю надо делать в полную амплитуду
Причем тут вообще подтягивания, бред. Зал для биодеров, функционалы в парке ходят с палками😅
Хуй знает у меня лифтеры в зале подтягиваются как бешеные😂
Дело не в амплитуде, а в выворачивании плечевого сустава.
не согласен, станет подтягиваться ещё легче, ведь суть в том, чтобы проработать именно широчайшие,а они слабее, чем руки.
потом будет проще подтягиваться,если делать это включая другие группы мышц.
@@mrsergo2647 вполне логичная теория, но я сторонник практических опытов
Федоров красавчик
Линдовер не знает как такую тягу делать, что за гониво? Федорову респект!
Он показал не на широчайшие, а на полную проработку спину. Верхняя тяга впринципе для детализации спины, а не для широчайших.
Что за гений снимает ?
А где полное видео посмотреть?
На канале линдовера, видео из двух частей. "Секреты тренировок от pro Александра Федорова часть 1,2".
Как можно плечами на себя тянуть?) плечи там никак не работают
Юрка бы ещё читингом сделал 😅
Надо просто вес по меньше взять, и все окей!
А ещё, можно взять вес меньше😊
🚀 Привет, друзья! Добро пожаловать в мой уютный уголок, посвященный заботе о здоровье, правильному питанию и вдохновляющему спорту!
🗣Соц. сети:
Telegram: @prosportrbk t.me/ProSportRBK
Instagram: @prosportrbk instagram.com/prosportrbk?igsh=bHB1OXY2b2gza2kx&
instagram 2: @prosportbjj instagram.com/prosportbjj?igsh=ZGdlNDV0dzF4dThu&
Дзен: dzen.ru/prosportrbk
🕵️♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя.
#gym #bodobylding #СпортЛюблю#фитнес #Жизнь #ТренировкаДня #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #БодибилдингЛайф #Телосложение #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ
#ФитнесЛюбовь #ЗдоровыйОбразЖизни
Учительница первая моя
Тренр как тренер. Профессионал конечно, глупо это отрицать. Но ничего особенного.
А в чем проблема, если так делать?
Нагрузка меняется и суставы идут на излом.
@@andreigo5736 на хуизлом
Кто так делает?
Я как Федоров делаю
Ой-йой
От кого угодно, но Линдовер который делает упражнение в неправильной технике...прям попался, старичок:)
Никогда так не делал и вот опять
Так надо на вдохе плечи вытчгивать а на выдохе вдоль туловища опускать и продимать так как будто орех хочешь рассколоть
Пусть плечи поработают
Никто так не делает
Что у Федорова с предплечья мира?
Сдулись как по маеовению волшебной палочки...
Химок видать закончилась😢
Это он Линдовера учит?
При любой раскладке спина будет расти. Хотя дотягивай до подбородка, хоть нет. Это мудрствование в ненужном месте. Это биомеханика. Да, спину нельзя скруглять и тянуть бицепсами но все остальное классическое мракобесие от Фёдорова. Линдовер сам что-ли не знает как качать спину?! Что за цирк устроил тут Фёдоров?!
Учить железу Линдовера - всё равно что учить музыке Бетховена.
Скорее инстасамку
Это говорит о квалификации Федорова
А что на это сказал бы Александыр Невской?
Чему этот Линдовер учит на своих курсах если какое упражнение не возьми он всегда неправильно делает
Бляя. Чертов инфоцыган.
Заставляет думать, что ты делаешь не так. Хотя делаешь правильно
Линдовер полный чайник! И еще лезет кого-то тренировать! Позор!
Два болвана рассуждают с видом спецалистов.
Да, соси
Один многократный чемпион Европы второй единственный кто из России был топе Олимпии среди тяжеловесов
@@РишатШигапов-и6и Кто был в топе Олимпии?))) ты чего такое пишешь))))))
Харашо распиарение сказочники
Тише клоун
Приставте сколько ледовер чуваков покалечил
Блять что за кино они снимают? Линдовер берет такое баблище с людей а оказывается он технику не знает 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Линдовер столько лет не правильно тренировался, и ещё других чему то учил.
Линдовер вообще не шарит, одна химия в голове)