Якщо вам подобаються мої тренування, мій підхід здорового фітнесу вам відгукнувся та хочеться мати комплексний, доказовий підхід для покращення самопочуття, роботи з поставою, зменшення стресу та зняття загальної напруги з тіла- запрошую на мій курс «РУХАНКА». Більше деталей знайдете за посиланням choko.link/Gavrikfit Або в моєму інстаграм instagram.com/gavrikfit/
Мені дуже запала в душу фраза, котру я нагадувала в моменти переходу та складностей в мисленні « від мови своїх батьків - до мови своїх дітей» Дякую ЗСУ за цю можливість 🙏🏻
Люба дівчинко, ваша українська така, що можна іншим вчитися, слухаючи вас. Ви випромінюєте молодість, легкість, тепло та життя. Потренувалася разом з вами і дуже задоволена.
Яка чудова, ніжна, світла, приємна дівчина 🥰. А голос - просто медова річечка. Це і є справжня золота молодь України, надія на світле майбутнє нашої країни.
Вітаю! Дякую за дуже гарну подачу тренувань та Вашу українську мову, якщо б Ви не звертали уваги на якісь, як Ви думаєте, погрішності, то ніхто б не звернув уваги на те, що щось не так. Ваша українська мова дуже мʼяка та милозвучна і Ви дуже позитивна! Дякую!❤
Щиро дякую! Я мало де зустрічала відео для початківців та й ще українською. Бог з тими відмінками😂 саме прийде.головне не спиняйтесь. Ви велика молодець!❤
доброго дня.побачила Ваше відео і сьогодні робила перший раз Вашу розтяжку,почуваю себе дуже чудово.за УКРАЇНСЬКУ не турбуйтесь,Ви все правильно казали як для людини яка її вчить,я також півроку назад почала вчити.дякую Вам мені дуже сподобалось.❤💙💛
Я дуже рідко пишу коментарі але ви дуже круті!!!Пишаюсь тим як ви спілкуєтесь українською, ви велика молодчинка❤️Дякую за ефективну атмосферну розтяжку💘
Мені дуже сподобалось ваше відео, максимально комфортне та тіло після розтяжки відчувається дуже легким та розслабленим. Не переймайтесь за вашу українську мову, тому що вона чудова!
Щиро дякую за тренування, дійсно відчула легкість в тілі. І дякую за українську, помилятись не соромно, соромно не починати говорити своєю рідною мовою. ❤❤❤
Дуже гарне тренування, мені сподобалось) Люблю йогу і розтяжку за плавність, концентрацію на своїх відчуттях. те що знаходила раніше на ютюбі було або рос, або занадто коротке, а це ідеально для того, щоб вдома самостійно позайматися! Дякую! Нехай квітне УКРАЇНСЬКИЙ ютюб!
Це найкраще,що я бачила і пробувала! Мені всі вправи завжди важкі ,я не можу їх виконати і через це взагалі нічого не роблю. Тут я зробила все до кінця. В кінці трохи стало важче ,але я змогла. Дякую вам дуже!
Щиро вдячна за такі відео! Раніше я регулярно займалася розтяжкою на ютубі, але на жаль з російськими блогерами, бо українського контенту не було. Зараз принципово шукаю українськомовні відео. Дуже приємно бачити тренування українською. Повага за те, що зробили вибір і розмовляєте українською. Так, це не легко спочатку, але практика творить дива. Дякую за тренування!
Велике дякую за чудову, теплу, атмосферну розтяжку. У Вас добра українська, продовжуйте в тому ж дусі. Дуже не вистачає якісного україномовного контенту у напрямку спорту. Ви велика молодець. Ще раз дякую ❤️
Дякую за відгук! Мені дуууже прижмно 😇🥰 Спробуйте також моє нове тренування з м’якої розтяжки, я трохи покращила звук та якість зображення :) впевнена вашому тілу сподобається ✨
Дуже дякую, шукала якісь вправи, щоб розслабити тіло, сидяча робота дуже дає про себе знати і наштовхнулась на це. Стало справді легше дихати і дуже приємно, що українською ❤
Дуже рада бути корисною 🌸 Обов’язково спробуйте м’яку розтяжку для всього тіла, впевнена вам сподобається відчуття в тілі! ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html Також для розслаблення тіла після сидячою роботи чудово підійде тренування мфр з масажним ролом! Найкращий подарунок для себе ! ruclips.net/video/7BEDjG8iCAs/видео.html
яка прекрасна розтяжка !!! я багато робила розтяжок та інших тренувань на ютубі та зізнаюсь чесно : іноді хотілося щоб усе завершилося швидше, а тут усе навпаки : таке тотальне розслаблення та відчуття свого тіла, а коли побачила,що ми вже закінчуємо, то не зрозуміла, як так швидко пройшов час! Я хотіла ще і ще !!! давно шукала саме такі розтяжки )) ії не вистачало ! дуже дякую вам ! окремо дякую за вашу чудову українську ! у вас прекрасно виходить, тому продвжуйте рухатися вперед ! дякую♥
Дуже дякую за тренувальне відео. Я не можу так ідеально зробити всі вправи (вік 52роки), але це дуже класні вправи. А спокійна мова (та ще й українська!!!), підказки як правильно дихати - це дуже допомагає! Ще раз дякую!
Мені дуже приємно це читати 🥰 Рада бути корисною! Так, цей комплекс чудово допомагає з крепатурою ✨ Також в мене є декілька комплексів для зняття напруги, обов’язково спробуйте 🥰 Або якщо захочется нових відчуттів і барв крепатури - комплекси з чудового напрямку Barre 🔥
Добрий ранок ❤ дякую за розтягування, спина пульсує і горить😊 в гарному сенсі ❤ українська з Ваши вуст звучить гарно, багато хто з нас розмовляє на суржику. Ми всі вчимося 😊 Гарного дня❤
Дякую за таку класну розтяжку ❤ Прокинулася зранку з болем у спині. Дуже захотілося розім'ятись. З вами це вийшло дуже легко і комфортно. Спина сказала "дякую" 😊
Вау 🥰 Олена, дякую вам за відгук! Дуже рада бути корисною вашій спині 💫 Рекомендую також спробувати комлекс з м’якої розтяжки для всього тіла, для ідеального завершення дня або перед сном, зняти напругу та зануритись в спілкування з тілом та заспокоїти думки ❤️ Впевнена, вам сподобаються ці відчуття ✨ ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Рада бути корисною 🥰 Обов’язково спробуйте ще м’яку розтяжку на все тіло, впевнена вам сподобаються відчуття в тілі 🌼 ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую ❤️ Лола замуркотіла вам у відповідь :) Обов’язково спробуйте ще тренування для розслаблення на все тіло, чудовий комплекс перед сном або в кінці дня ✨ ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Аліна, дуже дякую вам за тоенування. Легко та м'яко, приємно та в задоволення позаймалась. А ваш голос та українська мова радують вуха. Просто насолода. Продовжуйте, у вас цікавий контент. Успіху вам)
Дякую❤ Дуже сподобалось тренування. Викладайте більше 👌 Дуже виручає, бо як мама однорічки, часу багато ходити по залам нема) А тіло потрібно оздоровлювати😇
Прекрасне тренування, я отримала задоволення від розтяжіння, а після тренування легкість в тілі. Мені дуже подобається ваш стиль, хотіла б більш систематично займатися ❤️ Дуже дякую
Дякую, гарно. Вирішила почати щось робити зі своїм тілом, відчуваю, як воно слабшає (я малюю, і завжди сиджу або просто стою) Ваше відео якраз мені підходить, через анемію, брак сил та швидку втому не можу займатися силовими чи кардіо. Ваше тренування це як початок) вірю, що ставатиму сильніше, дякую!
Дяяяякую!!! Дуже рада це чути 💫 Також спробуйте м’яку розтяжку для всього тіла, впевнена вам сподобаються відчуття 🌼 ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дуже рада це чути 🌸 В мене на каналі є також окремі ранкові руханки, обовʼязково спробуйте ruclips.net/video/kAuSYfpHDkI/видео.htmlsi=v6c68rmb3UCAsvZK 🌸 ruclips.net/video/OO3aloD2oLw/видео.htmlsi=r8bopWzVTnrZpsYn
Аліна, дуже дякую за тренування☺ Ваша українська чудова, я з вами вчу частини тіла. Окреме дякую за цікаві порівняння, слон і веселка тепер асоціюються з цим тренуванням🌻
Дяяяякую! Для мене це дуже цінно 🥰 Я також разом з вами вивчаю тіло та анатомію 🙈 ооой, на початку було все дуже смішно та важко, дякую за підтримку! Обожнюю наших людей, бо мене всі лагідно виправляли та допомагали в покращенні мови 🇺🇦 Також рекомендую вам спробувати комплекс з м’якої розтяжки, найкращий вас виконати перед сном для максимального розслаблення тіла та розчинення в думках та відчуттях 💫 ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую за таке чудове відео! Після тренування відчула велику легкість в тілі, м‘язи всі розслабилися. Також сподобалося як Ви говорите протягом відео та описуєте вправи.
Дякую Вам, пані Аліно! Розтяжка чудово та ніжно знімає напругу після тяжкого тренування. Дякуючи Вам, розтяжка тепер найочікуваніша частина тренування. Взагалі дуже-дуже приємні враження від контенту такого плану на українському ютубі. Хочу від щирого серця подякувати за Ваш вибір! Тепер завжди буду тренуватися з Вами💙💛
Дякую за чудову розтяжку, дуже приємні відчуття в тілі та гарний антистрес, допомогло розслабитися❤Відкрила для себе Ваш канал влітку, з того часу ранкова руханка щодня тільки Ваша, ще дуже люблю вправи з мфр і баре😊Я не супер спортивна людина, а Ваші тренування роблю із задоволенням🥰
Гарно дякую за видео! Тіло після розтяжки почуває себе набагато приємніше ніж до. Особливо приємно було дивитись відео украінською мовою, за український контент - окрема вдячність. У вас дуже гарно все навкруги на відео і ви чудово виглядаєте, тому окрім користі отримала ще й естетичне задоволення! Наразі я шукала тренування(розтяжку) яке можна робити під час менструаціі(в інші дні я займаюсь йогою вранці). І хотілося б дещо довшу розтяжку(близько 50 хв). Але вже побачила що у вас є відео яке ви кілька місяців тому зняли, тому буду продовжувати дивитись інші відео! Гарно дякую за ваш труд!
Дар’я, вітаю! Дякую за такий відгук, просто в саме серденько 💔🥹 Для розслаблення в мене є чудовий комплекс з м’якої розтяжки, ідеально підійде для зняття напруги в зоні попереку під час менструації, а також для заспокоєння тіла перед сном 🙏🏻 ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую Вам за чудове тренування! Після нього відчула легкість у всьому тілі. Маю проблеми зі спиною, ці вправи допомогли розслабитися і зменшити біль! Окреме дякую за українську мову ❤
Дуже сподобалось тренування! Така магічна атмосфера від вашого голосу та музики 🥰 і не переживайте за українську мову - все чудово. Навіть якщо і будуть якісь неточності, всі тільки радітимуть вашим зусиллям вести заняття українською ❤️🫶
Наталю, дякую за відгук🥰 Рекомендую також спробувати комлекс з м’якої розтяжки для всього тіла, для ідеального завершення дня або перед сном, зняти напругу та зануритись в спілкування з тілом та заспокоїти думки ❤️ Впевнена, вам сподобаються ці відчуття ✨ ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Привіт я ніколи не пишу коментарі, але ви особлива знахідка для мене. Я багато займаюся спортом, тому заминка для мене дуже важлива, я довго шукала людину яка мені сподобається і тут натрапила на вас . Дякую вам за вашу роботу, у вас чудова українська.Продовжуйте не зупиняйтесь, буду рекомендувати вас своїм друзям.
Олена, дякую за такий відгук та підтримку ❤️ Мені дуже цінно та приємно! Також рекомендую спробувати комплекс з м’якою розтяжки для всього тіла, ідеально для завершення дня та зняття напруги з тіла та думок перед сном🌼 ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html Або спробувати для себе мій улюбленний напрямок Barre - це функціональне тренування з елементами балету, пілатесу та йоги. Неймовірно зігріває та пропрацьовує глибокі м’язи тіла ❤️🔥 ruclips.net/video/NFilOjeg6ts/видео.html
Дякую величезне за україномовний контент! Періодично шукаю розтяжку для себе і раніше нереально було знайти українською. Із задоволенням позаймалася! Дякую!
після тренування вирішила знайти якусь нову, обов'язково україномовну розтяжку, і славетний ютуб підкинув це відео. спочатку хотіла лише швиденько розтягнути м'язи, нічого особливого не очікувала, але як же я кайфанула за ці 30 хвилин. начебто нічого нового, хороші йогівські вправи, якими малого кого зацікавиш, але ваші пояснення і розмова про ''дерево' прямо таки змусили відчути своє тіло, свої думки та враження, що значно покращили відчуття після комплексу. українська звучить дуже красиво, навіть невеличкі помилки лише додають шарму, і, будь ласка, продовжуйте в тому ж дусі, я обов'язково перегляну й інші випуски цього каналу, та буду чекати нових
Дякую RUclips що серед пошуку це відео було першим😊❤ Неймовірна практика! Дякую за чудову роботу, я отримала задоволення від заняття❤ чекаю від вас більше подібного контенту ❤ обійняла
Доброго дня! Дякую вам велике за такі тренування! Особисто я, коли бачу, що тренування займає більше 15-ти хв, автоматично його перемикаю, або не дивлюся, бо за 15 хв намагаються зробити дуже багато інтенсивних вправ. Але ваші тренування - то зовсім інша справа! Я з великим задоволенням робила кожну вправу! Не зважаючи, що тренування було майже півгодини, вправ було небагато, але вони були дуже дієві. Дякую вам велике за вашу роботу! Вже давно слідкую за вами в інстаграмі, але тільки зараз відкрила ваші відео тут. Тепер шкодую, що зробила це так пізно. Ще раз дякую за тренування!
Це перше моє заняття і спочатку я така: щось легко якось. Потім пройшло 10хвилин і ТІЛО ПРОСТО ТРУСИТЬ. Ну ви зрозуміли, приємна така втома тіла після спортивних занять❤ Дякую вам за відео❤
Якщо вам подобаються мої тренування, мій підхід здорового фітнесу вам відгукнувся та хочеться мати комплексний, доказовий підхід для покращення самопочуття, роботи з поставою, зменшення стресу та зняття загальної напруги з тіла- запрошую на мій курс «РУХАНКА».
Більше деталей знайдете за посиланням
choko.link/Gavrikfit
Або в моєму інстаграм
instagram.com/gavrikfit/
Дуже якісне тренування. Не зупиняйтесь викладати відео. Катастрофічно мало відео українською мовою в ютуб видачі. Ви розумниця, дякую!
Дякую! Мені дуже приємно 🥹🥰
На цьому тижні буде нове відео❤️
Будемо популізувати український ютуб!
Я принципово нічого не відкриваю російською! Навіть зараз, коли спина відпадає, шукаю НАШИХ!
@@ЄвгеніяПінчук-ь4ероблю так само!
Ваша українська шикарна , дуже м'яка / це єдине тренування в ритмі релаксу , все встигаєшь за вами і кайфуєшь.
Дякую❤🇺🇦
Будь яка людина яка перейшла на Українську гідна поваги. Сподіваюсь таких ставатиме дедалі більше.
Мені дуже запала в душу фраза, котру я нагадувала в моменти переходу та складностей в мисленні
« від мови своїх батьків - до мови своїх дітей»
Дякую ЗСУ за цю можливість 🙏🏻
Люба дівчинко, ваша українська така, що можна іншим вчитися, слухаючи вас. Ви випромінюєте молодість, легкість, тепло та життя. Потренувалася разом з вами і дуже задоволена.
Яка чудова, ніжна, світла, приємна дівчина 🥰. А голос - просто медова річечка. Це і є справжня золота молодь України, надія на світле майбутнє нашої країни.
Вау!!! Ваш коментар зробив мій день ☀️❤️
Вітаю! Дякую за дуже гарну подачу тренувань та Вашу українську мову, якщо б Ви не звертали уваги на якісь, як Ви думаєте, погрішності, то ніхто б не звернув уваги на те, що щось не так. Ваша українська мова дуже мʼяка та милозвучна і Ви дуже позитивна! Дякую!❤
Щиро дякую! Я мало де зустрічала відео для початківців та й ще українською. Бог з тими відмінками😂 саме прийде.головне не спиняйтесь. Ви велика молодець!❤
у Вас чудова українська, продовжуйте, не зупиняйтесь. Чудово позаймалася зранку, дякую!!!
доброго дня.побачила Ваше відео і сьогодні робила перший раз Вашу розтяжку,почуваю себе дуже чудово.за УКРАЇНСЬКУ не турбуйтесь,Ви все правильно казали як для людини яка її вчить,я також півроку назад почала вчити.дякую Вам мені дуже сподобалось.❤💙💛
Я дуже рідко пишу коментарі але ви дуже круті!!!Пишаюсь тим як ви спілкуєтесь українською, ви велика молодчинка❤️Дякую за ефективну атмосферну розтяжку💘
💔🥹
Дякую!!! Мені дууууже прижмно, рада, що було корисно ✨
І комплімент за мову, в саме серденько 🇺🇦
Мені дуже сподобалось ваше відео, максимально комфортне та тіло після розтяжки відчувається дуже легким та розслабленим. Не переймайтесь за вашу українську мову, тому що вона чудова!
Щиро дякую за тренування, дійсно відчула легкість в тілі. І дякую за українську, помилятись не соромно, соромно не починати говорити своєю рідною мовою. ❤❤❤
Дуже гарне тренування, мені сподобалось) Люблю йогу і розтяжку за плавність, концентрацію на своїх відчуттях. те що знаходила раніше на ютюбі було або рос, або занадто коротке, а це ідеально для того, щоб вдома самостійно позайматися! Дякую! Нехай квітне УКРАЇНСЬКИЙ ютюб!
Після довгого робочого дня сидячи чи стоячи - це мій порятунок. Після цієї розтяжки аж в голові щось розвиднюється.
Вааау 😍🥹
Радію читати ваш відгук!
Це найкраще,що я бачила і пробувала! Мені всі вправи завжди важкі ,я не можу їх виконати і через це взагалі нічого не роблю. Тут я зробила все до кінця. В кінці трохи стало важче ,але я змогла. Дякую вам дуже!
Вже місяць кожен ранок роблю ці вправи. Дуже допомагало в моменти коли сильна крепатура! раджу усім! А вам Аліно велике дякую! Ви бусінка!)
Супер комфортно і легко…Благодарю🌞
Дякуююю, дуже приємно відчуваю себе після заняття❤❤❤
Особлива подяка за українську, Ви неймовірна 💙💛
Одне з найкращих розтягнень що я робила, дуже дякую 😊 ну будь-яка мова вимагає вивчення і практики, усе буде 👍
Класно себе почуваю. Сутулитись не хочеться, тіло наче дихати почало. Дуже вам дякую! ❤
Классссс!Молодець!І українська на 100 балів😎🌸
Щиро вдячна за такі відео! Раніше я регулярно займалася розтяжкою на ютубі, але на жаль з російськими блогерами, бо українського контенту не було. Зараз принципово шукаю українськомовні відео. Дуже приємно бачити тренування українською. Повага за те, що зробили вибір і розмовляєте українською. Так, це не легко спочатку, але практика творить дива. Дякую за тренування!
Дуже класні тренування! Якраз те, що я шукала! Ви неймовірна! Продовжуйте знімати будь ласка🙏
Дякую за тренування . ❤
Мало такого контенту українською . Ви дуже комфортна 😊.
Велике дякую за чудову, теплу, атмосферну розтяжку. У Вас добра українська, продовжуйте в тому ж дусі. Дуже не вистачає якісного україномовного контенту у напрямку спорту. Ви велика молодець. Ще раз дякую ❤️
Дякую за відгук! Мені дуууже прижмно 😇🥰
Спробуйте також моє нове тренування з м’якої розтяжки, я трохи покращила звук та якість зображення :) впевнена вашому тілу сподобається ✨
У вас богоподібні порівняння!
Дякую що стараєтесь вести українською,для багатьох це важливо-підіймання україномовної історії у всьому)
Ви зробили мій день ❤️
Дякую за такий коментар!!! В саме серденько!
Так:) хай квітне український ютуб 🇺🇦
Рідко пишу коментарі, але ТРЕНУВАННЯ ПРОСТО СУПЕР!!!!!!! ДЯКУЮ
Я рідко пишу, але завжди підтримую україномовний контент, особливо якщо інфлрмація важлива та цінна. Дякую
Щиро дякую 🙏 Мені було дуже комфортно з Вами ❤️ Буду рада продовжувати з Вами 🙏❤️ Гарна українська 👍 дякую 🙏
Дуже дякую, кайфонула сьогодні ❤ тіло було мʼяке і розслаблене, те, що треба мамі в декреті 🫶 потрібно більше ваших відео тут ❤
Дуже дякую, шукала якісь вправи, щоб розслабити тіло, сидяча робота дуже дає про себе знати і наштовхнулась на це. Стало справді легше дихати і дуже приємно, що українською ❤
Дуже рада бути корисною 🌸
Обов’язково спробуйте м’яку розтяжку для всього тіла, впевнена вам сподобається відчуття в тілі!
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Також для розслаблення тіла після сидячою роботи чудово підійде тренування мфр з масажним ролом! Найкращий подарунок для себе !
ruclips.net/video/7BEDjG8iCAs/видео.html
Ви велика розумника!
Дуже Вам дякую ❤
Щиро дякую за чудове тренування!Відчуття після тренування неймовірні, успіхів Вам!
яка прекрасна розтяжка !!! я багато робила розтяжок та інших тренувань на ютубі та зізнаюсь чесно : іноді хотілося щоб усе завершилося швидше, а тут усе навпаки : таке тотальне розслаблення та відчуття свого тіла, а коли побачила,що ми вже закінчуємо, то не зрозуміла, як так швидко пройшов час! Я хотіла ще і ще !!! давно шукала саме такі розтяжки )) ії не вистачало ! дуже дякую вам ! окремо дякую за вашу чудову українську ! у вас прекрасно виходить, тому продвжуйте рухатися вперед ! дякую♥
В саме серце 💔
Дякую за такий теплий відгук!!! Дуже рада, що вас сподобалось 🥰
Дуже дякую за тренувальне відео. Я не можу так ідеально зробити всі вправи (вік 52роки), але це дуже класні вправи. А спокійна мова (та ще й українська!!!), підказки як правильно дихати - це дуже допомагає! Ще раз дякую!
Дякую за ваше відео❤ Дуже розслаблююче і релаксуюче тренування, якраз те що я шукала)
Я безмежно вдячна вам за тренування! Це було неймовірно!🤍
Вчора почала займатися, прокинулась з крепатурою, після вашої розтяжки стало легше. Дякую вам велике за відео і за українську мову🇺🇦
Мені дуже приємно це читати 🥰
Рада бути корисною! Так, цей комплекс чудово допомагає з крепатурою ✨
Також в мене є декілька комплексів для зняття напруги, обов’язково спробуйте 🥰
Або якщо захочется нових відчуттів і барв крепатури - комплекси з чудового напрямку Barre 🔥
Щиро дякую за прекрасне тренування. У Вас дуже приємний голос. ❤
Така рада, що вас знайшла!! Ви чудова і дуже мила! Все дуже гарно пояснюєте❤
Добрий ранок ❤ дякую за розтягування, спина пульсує і горить😊 в гарному сенсі ❤ українська з Ваши вуст звучить гарно, багато хто з нас розмовляє на суржику. Ми всі вчимося 😊
Гарного дня❤
Дякую за підтримку та теплі слова 🥰
Дякую! Ви неймовірна!
Мені дуже подобаються і Ваші тренування, і Ваш канал!
Дякую 🙏🏻
Дякую за таку класну розтяжку ❤ Прокинулася зранку з болем у спині. Дуже захотілося розім'ятись. З вами це вийшло дуже легко і комфортно. Спина сказала "дякую" 😊
Вау 🥰
Олена, дякую вам за відгук! Дуже рада бути корисною вашій спині 💫
Рекомендую також спробувати комлекс з м’якої розтяжки для всього тіла, для ідеального завершення дня або перед сном, зняти напругу та зануритись в спілкування з тілом та заспокоїти думки ❤️
Впевнена, вам сподобаються ці відчуття ✨
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую за м’яку, плавну розтяжку. У вас гарно виходить говорити українською, зрозуміло, з метафорами 💙
Дякую! Дуже класно потренувалась. Ваша українська дуже ніжна і гарна. Успіху!
Дякую🥰
Добрий день! Вдячна за дане відео! Дякую за україномовний контент👍
Рада бути корисною 🥰
Обов’язково спробуйте ще м’яку розтяжку на все тіло, впевнена вам сподобаються відчуття в тілі 🌼
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Гарне тренування, гарний голос під який хочеться тренуватися, чудова українська мова,дякую 💙💛
Дякую за тренування!❤
Ваша українська дуже красива❤
Дякую Вам за тренування❤ у вас неймовірно вдається розмовляти українською. І окреме дякую Лолі, неймовірна кішка😍
Дякую ❤️ Лола замуркотіла вам у відповідь :)
Обов’язково спробуйте ще тренування для розслаблення на все тіло, чудовий комплекс перед сном або в кінці дня ✨
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Українська у вас просто супер! Дякую вам за це відео і за вашу свідомість 💙💛
Дякую за підтримку 😇❤️
Аліна, дуже дякую вам за тоенування. Легко та м'яко, приємно та в задоволення позаймалась. А ваш голос та українська мова радують вуха. Просто насолода. Продовжуйте, у вас цікавий контент. Успіху вам)
У вас дуже гарна українська мова! Дякую за це тренування❤
Дуже дякую за гарні вправи, ваша українська мова чудова😊
Дуже дякую вам за тренування!!!!! Так тримати! Ви дуже добре спілкуєтесь українською мовою, бажаю вам успіху:)
Таке класне тренування♥ Дякую вам. І українська у вас чудова, кажу це як людина, яка все життя говорить українською. У вас дуже приємний голос☺
Дякую❤ Дуже сподобалось тренування. Викладайте більше 👌 Дуже виручає, бо як мама однорічки, часу багато ходити по залам нема) А тіло потрібно оздоровлювати😇
Прекрасне тренування, я отримала задоволення від розтяжіння, а після тренування легкість в тілі. Мені дуже подобається ваш стиль, хотіла б більш систематично займатися ❤️ Дуже дякую
Дякую за тренування і за українськомовний контент. Бажаю успіху!)
Дякую 🥰🌸
Дякую! Дуже класний ранок з тобою ❤😊
Дуже дякую за це відео і окрема подяка за подачу українською. До речі у вас чудова українська.
Дякую, гарно.
Вирішила почати щось робити зі своїм тілом, відчуваю, як воно слабшає (я малюю, і завжди сиджу або просто стою)
Ваше відео якраз мені підходить, через анемію, брак сил та швидку втому не можу займатися силовими чи кардіо.
Ваше тренування це як початок) вірю, що ставатиму сильніше, дякую!
ваші вправи рятують і дають таку легкість. дуже рада що натрапила на вас. дякую😍😇
чудова українська!! я хоч не люблю стречинг, але тренування прекрасне, дякую за контент💓
Рада це чути :)
Дуже сподобалося тренування, дякую. Гарно потягнулася. ❤ Українська чудова!
Прям кайфонула, ви супер❤, приємно чути нашу мелодійну мову ❤
Дяяяякую!!! Дуже рада це чути 💫
Також спробуйте м’яку розтяжку для всього тіла, впевнена вам сподобаються відчуття 🌼
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую! Ви найкраща❤
прекрасне відео, дуже рада за те, що таке є рідною мовою 😍🥰 дякуююю
Лідія, вітаю!
Дякую за відгук та підтримку 🇺🇦💫
Дякую! Мій ранок розпочинається із вашого тренування! Окреме сердечко за українську мову!
Дуже рада це чути 🌸
В мене на каналі є також окремі ранкові руханки, обовʼязково спробуйте
ruclips.net/video/kAuSYfpHDkI/видео.htmlsi=v6c68rmb3UCAsvZK 🌸
ruclips.net/video/OO3aloD2oLw/видео.htmlsi=r8bopWzVTnrZpsYn
Дякую! Дякую! Дякую! Неймовірна енергетика!
Дуже дякую за відео! Особливо за українську мову, у Вас дуже гарно виходить!
Дякую😇 рада бути корисною 🌸
Скільки тренувань не перепробувала но навіть на 15хв це була каторга, а тут за 30 я і розслабилась і зробила корисне для себе, це супер😍👍🏻👍🏻
Аліна, дуже дякую за тренування☺ Ваша українська чудова, я з вами вчу частини тіла. Окреме дякую за цікаві порівняння, слон і веселка тепер асоціюються з цим тренуванням🌻
Дяяяякую! Для мене це дуже цінно 🥰
Я також разом з вами вивчаю тіло та анатомію 🙈 ооой, на початку було все дуже смішно та важко, дякую за підтримку!
Обожнюю наших людей, бо мене всі лагідно виправляли та допомагали в покращенні мови 🇺🇦
Також рекомендую вам спробувати комплекс з м’якої розтяжки, найкращий вас виконати перед сном для максимального розслаблення тіла та розчинення в думках та відчуттях 💫
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую за таке чудове відео! Після тренування відчула велику легкість в тілі, м‘язи всі розслабилися. Також сподобалося як Ви говорите протягом відео та описуєте вправи.
Дякую, Дарина!
Мені дійсно важливо давати вправи не задля вправ, а навчити вас чути, відчувати та розуміти ваше тіло 🌸
Дякую Вам, пані Аліно! Розтяжка чудово та ніжно знімає напругу після тяжкого тренування. Дякуючи Вам, розтяжка тепер найочікуваніша частина тренування. Взагалі дуже-дуже приємні враження від контенту такого плану на українському ютубі. Хочу від щирого серця подякувати за Ваш вибір! Тепер завжди буду тренуватися з Вами💙💛
Пані, Єлизавето!!!
Таке приємне звертання та відгук! Дякую вам 🌼
Обов’язково спробуйте м’яку розтяжку на все тіло, впевнена вам сподобається ✨
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую за чудову розтяжку, дуже приємні відчуття в тілі та гарний антистрес, допомогло розслабитися❤Відкрила для себе Ваш канал влітку, з того часу ранкова руханка щодня тільки Ваша, ще дуже люблю вправи з мфр і баре😊Я не супер спортивна людина, а Ваші тренування роблю із задоволенням🥰
Дуже гарне тренування вийшло в мене з вами, дякую вам! Ваш голос неймовірний❤
Дякую за приємне тренування і чудовий українськомовний контент ❤
Гарно дякую за видео! Тіло після розтяжки почуває себе набагато приємніше ніж до. Особливо приємно було дивитись відео украінською мовою, за український контент - окрема вдячність.
У вас дуже гарно все навкруги на відео і ви чудово виглядаєте, тому окрім користі отримала ще й естетичне задоволення!
Наразі я шукала тренування(розтяжку) яке можна робити під час менструаціі(в інші дні я займаюсь йогою вранці). І хотілося б дещо довшу розтяжку(близько 50 хв). Але вже побачила що у вас є відео яке ви кілька місяців тому зняли, тому буду продовжувати дивитись інші відео! Гарно дякую за ваш труд!
Дар’я, вітаю!
Дякую за такий відгук, просто в саме серденько 💔🥹
Для розслаблення в мене є чудовий комплекс з м’якої розтяжки, ідеально підійде для зняття напруги в зоні попереку під час менструації, а також для заспокоєння тіла перед сном 🙏🏻
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Дякую Вам за чудове тренування! Після нього відчула легкість у всьому тілі. Маю проблеми зі спиною, ці вправи допомогли розслабитися і зменшити біль! Окреме дякую за українську мову ❤
Дякую!❤ У Вас чудова українська мова!❤
Дякую за підтримку 🌸
Дуже чудова розтяжка , після неї відчуваєш себе розслабненою і тіло наче в повітрі 💓Дякую 🥰
Дякую 🥹 дуже радісно читати ваш відгук🥰
Дуже сподобалось тренування! Така магічна атмосфера від вашого голосу та музики 🥰 і не переживайте за українську мову - все чудово. Навіть якщо і будуть якісь неточності, всі тільки радітимуть вашим зусиллям вести заняття українською ❤️🫶
Дякую! В саме серденько така підтримка та слова 🥰
Дякую, дуже сподобалось! Гарний темп, музика, кількість повторів. Ваша українська і голос чудові!
Наталю, дякую за відгук🥰
Рекомендую також спробувати комлекс з м’якої розтяжки для всього тіла, для ідеального завершення дня або перед сном, зняти напругу та зануритись в спілкування з тілом та заспокоїти думки ❤️
Впевнена, вам сподобаються ці відчуття ✨
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Кайфонула від тренування. Дякую вам. А українська ваша - прекрасна
Привіт я ніколи не пишу коментарі, але ви особлива знахідка для мене. Я багато займаюся спортом, тому заминка для мене дуже важлива, я довго шукала людину яка мені сподобається і тут натрапила на вас . Дякую вам за вашу роботу, у вас чудова українська.Продовжуйте не зупиняйтесь, буду рекомендувати вас своїм друзям.
Олена, дякую за такий відгук та підтримку ❤️
Мені дуже цінно та приємно!
Також рекомендую спробувати комплекс з м’якою розтяжки для всього тіла, ідеально для завершення дня та зняття напруги з тіла та думок перед сном🌼
ruclips.net/video/FGrsmVGa3o8/видео.html
Або спробувати для себе мій улюбленний напрямок Barre - це функціональне тренування з елементами балету, пілатесу та йоги. Неймовірно зігріває та пропрацьовує глибокі м’язи тіла ❤️🔥
ruclips.net/video/NFilOjeg6ts/видео.html
Дякую за розтяжку, приємно
Дякую за тренування,давайте ще😊
Дякую величезне за україномовний контент! Періодично шукаю розтяжку для себе і раніше нереально було знайти українською. Із задоволенням позаймалася! Дякую!
після тренування вирішила знайти якусь нову, обов'язково україномовну розтяжку, і славетний ютуб підкинув це відео. спочатку хотіла лише швиденько розтягнути м'язи, нічого особливого не очікувала, але як же я кайфанула за ці 30 хвилин. начебто нічого нового, хороші йогівські вправи, якими малого кого зацікавиш, але ваші пояснення і розмова про ''дерево' прямо таки змусили відчути своє тіло, свої думки та враження, що значно покращили відчуття після комплексу. українська звучить дуже красиво, навіть невеличкі помилки лише додають шарму, і, будь ласка, продовжуйте в тому ж дусі, я обов'язково перегляну й інші випуски цього каналу, та буду чекати нових
Людмило!
Просто в саме серце❤️
Такі слова надихають та дають наснаги ! Дяяяякую 🥹🥰
Дуже дякую за заняття, відчуття теплоти, прийняття, гармонії. Ваша українська чудова ❤
Дякую RUclips що серед пошуку це відео було першим😊❤ Неймовірна практика! Дякую за чудову роботу, я отримала задоволення від заняття❤ чекаю від вас більше подібного контенту ❤ обійняла
Дякую, Олю 🥰
Дякую вам! Все чудово, ми всі вчимося говорити «правильною» українською . Продовжуйте, будьласка
Доброго дня! Дякую вам велике за такі тренування! Особисто я, коли бачу, що тренування займає більше 15-ти хв, автоматично його перемикаю, або не дивлюся, бо за 15 хв намагаються зробити дуже багато інтенсивних вправ. Але ваші тренування - то зовсім інша справа! Я з великим задоволенням робила кожну вправу! Не зважаючи, що тренування було майже півгодини, вправ було небагато, але вони були дуже дієві. Дякую вам велике за вашу роботу!
Вже давно слідкую за вами в інстаграмі, але тільки зараз відкрила ваші відео тут. Тепер шкодую, що зробила це так пізно. Ще раз дякую за тренування!
Щиро дякую за тренування🫶
Одразу відчула легкість і прилив енергії☺️
Це перше моє заняття і спочатку я така: щось легко якось. Потім пройшло 10хвилин і ТІЛО ПРОСТО ТРУСИТЬ. Ну ви зрозуміли, приємна така втома тіла після спортивних занять❤
Дякую вам за відео❤
Дякую 🙏 я у захваті . Для початківців просто супер , все так розʼяснюєте, дуже дякую ❤
Неймовірна практика, наче ковток свіжого повітря у кожній клітиночці тіла і приємна українська, дякую! 🥰
Дуже круте тренування, ви добре пояснюєте багато що вдалося краще ніж раніше і зрозуміла свої помилки в минулому 🤍
Дякую вам)