Burn Every Muscle with a Full-body Workout at Least Once a Week.

[@faisalelatrache7658]

EXELENTE VIDEO MUY BUENAS RUTINAS PARA TONIFICACIÓN Y TEMPLE DE LOS MUSCULOS, GRACIAS, SIGAN ASÍ, GRACIAS.

[@pedrotorres5995]

It feels good 💯

[@jeanrobson5566]

Excelente sequência. Gratidão.

[@carmencatalan9963]

Son excelentes ejercicios
Muchas gracias por compartir..hoy mismo comienzo ❤❤

[@РанильАбдурашитов-т3з]

Благодарю! 😊

[@marcelolacerdarodrigues4479]

Muito bom os exercícios tonifica sim os músculos. Parabéns pelo conteúdo!!

[@ВераКонышева-э4э]

Да,классные упражнения.
Запомнить,делать не лениться.

[@Nariimaui]

Excellent Exite thanks you happy days

[@valg6352]

Excelente ,gracias

[@miloszivanovic1272]

Tnx

[@thejourneyofe3131]

Tabletop Reach is hard!!

[@АнатолийГанин-ъ5ы]

❤БЛАГОДАРИМ АВТОРОВ ЗА ТРУД!
ПРИВЕТ ИЗ Северного Кавказа😊😊😊😊

[@Enderalejandroramos-nk5my]

1:35

[@josecarlossouzadejesus3299]

Gratidão gratidão gostei

[@Rip_easy411]

6 times a week

[@patelpfitness95]

Triceps exercise at home video link
ruclips.net/video/C80OWJUfC20/видео.html

[@shrikantkholgadge369]

Goodluck brother..

[@robertorodrigueznogueira6570]

Gracias, cabritos... creí q esta era más fácil 😅❤

Holy guacamole! I needed that.

[@ایلکای-د8ج]

Hi,well done❤❤❤

[@veselinvasilev9362]

Thank you!

[@mbafamily193]

TEM QUE FAZER NO MÍNIMO TRÊS SÉRIES DE 30 SEGUNDOS PARA CADA EXERCÍCIO OU COMO MOSTRA NO VÍDEO SÓ 30 SEGUNDOS DE CADA UM?

[@stcorp]

Olá! Se for treinar diariamente em ritmo lento, conforme o vídeo, segue-se a regra do Pilates, ou seja, uma vez cada exercício pelo tempo de 30 segundos sempre inspirando e expirando a cada mudança de movimento. Se for fazer de maneira aeróbica (cardio com ritmo), recomenda-se fazer no máximo 3 vezes por semana repetindo o ciclo de exercícios por 3 vezes com descanso de 10 minutos entre os ciclos.

[@JesusCardona-od4pv]

I will do it every single day I don’t care

[@SlyBurrito360]

How do you feel?

[@za_d5462]

Be careful from being injured

[@ShirleyTaylor-m4m]

❤ 🤝🙏🌹 more please. S.t.

[@patelpfitness95]

Triceps exercise video ruclips.net/video/C80OWJUfC20/видео.html

[@Isaacsilva-v5u]

Very beautiful ❤❤❤

[@janatihamid-hy4sj]

❤❤❤

[@albacipriani6009]

👍👍❤️

[@hlohonolokhosi6268]

👏👏👏👌

[@ايمنالصادق-ح3ذ]

ممتاز

[@navotec1864]

Great just waht i search

[@alexanderpesotskiy5020]

Warm- Up

[@HerlySilva]

top

[@രാജപ്പൻLive]

Legends watching on bed

[@Julia-fw8cq]

Hola estoy siguiendo sus ejercicios son muy efectivos y duros lo que me pasa que si el dolor de ciática de los dos lados me noto alivio lo que no soy capaz ahora de quitar el dolor de las ingles me duele muchísimo.Gracias😂

[@google12greekmythsthatprove.]

❤

[@christianodaniel7602]

👍🇧🇷🥰

[@Николай-д6ъ9л]

Первое упражнение- если у вас проблемы с плечами, то им сразу пздц.

[@guilhermemenezes695]

Show

[@Nazim-xs9mc]

Возрост много у меня...желлаю всем юношам удачи...Мне пара жить тихую жизнь...

[@Layla_r0se]

Warna sahaja.

[@Hjalted]

Hhh

[@piotrp9792]

+

[@CORRADOCAMERONI]

🌈🌈🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🦋🦅🐉

[@АнатолийГанин-ъ5ы]

❤❤❤

[@WORKOUT-M1]

❤