안녕하세요 교수님 유튜브 정말 잘보고있습니다. 한가지 궁금한게있습니다.하루 비타민B,루테인 이렇게 섭취하고있습니다. 만약 전날깜빡하고 섭취를못해서 다음날 새벽 12시30분에 섭취후 오후 9시에 섭취했는데 괜찮을까요?(하루1회 복용입니다) 만약 깜빡하고 섭취못했을땐 어떻게하는게좋을까요?
선생님 제가 멀티비타민, 루테인, 판토텐산, 오메가3, 비타민D, 유산균 6개를 먹고 있는데 한번에 먹으니 막 구역질하고 토할거같은거예요. 그래서 하루에 1개씩 먹어봤는데 또 괜찮아요. 약을 한번에 먹어서 그런거 같은데 어떻게 나눠서 먹어야 할까요? 꼭 아침에만 먹어라 보장되는건 아니죠?? 몇시간에 나누어서 먹어야할지 모르겠네요. 3개 3개 나눠서 먹는게 좋을까요?
저는 아침에 시리얼을 먹는데요 우유랑 비타민이랑 먹으면 흡수가 안된다고 하던데 어떤가요? 비타민D+칼슘제를 처방받아서 아침식후에 먹는데 씨리얼먹은 날은 이것도, 종합비타민도 괜히 먹기꺼려져요. 특히 비타민씨는 더욱더요. 전에 카페라떼를 마시고났는데 누가 레모나를 줘서 먹었더니 바로 배가 꼬이고 포풍서ㄹ사를 하더라고요ㅜㅜ그 이후로 아침식사로 씨리얼이나 라떼를 마시게 되면 비타민 먹기가 꺼려집니다. 처방받은거라 먹어야할텐데 씨리얼먹고나서 먹어도 괜찮은지요?ㅜㅜ
선생님 조금 민망한 질문을 드려야될거같습니다.. 제가 나우푸드 브로멜라인&퀘르세틴 (소화효소)를 먹기시작하구 2주정도 지났습니다. 점심,저녁식사 20분전에 2알씩 2주를 먹었더니 정액 색깔이 노란색이 섞여서 나옵니다. 딱 나우푸드 소화효소 영양제 색깔이 섞여서 나옵니다. 그래서 1주일정도 효소복용을 멈추니 다시 색깔이 돌아왔는데 문제가있는걸까요? 이게 제 몸에 안맞는걸까요? 소변색은 전혀 변하지않았는데 정액색깔만 바뀌었습니다. 알아보니 섭취하는 효소의 색깔이 정액에 영향을 미칠수도있다고 하던데 정액 색깔이 바뀌어도 섭취해도 문제가없는지, 섭취를 중단해야되는지 여쭙고싶습니다.
제가 일상생활 및 운동(웨이트)를 하는데 아침에 출근 전 씻고 난 후 오메가8(빈속) 오전9시 11시 식사 후 바로 종합비타민 12-13시 사이 마카 인돌3 같이 복용 16시-17시 사이 마카 인돌3 같이 복용 17시에 늦은 점심 먹고 20시에 아르기닌 1000mg짜리2개 먹고 21시에 운동을 갑니다 운동 끝나면23시00시 쯤 되는데 집까지 2km정도 되는데 가면서 닭가슴살에 탄수화물 감자,쌀밥 간단하게 가면서 먹고 집 도착하고 크레아틴 이랑 아연1개 HMB 2개 밀크씨슬 이렇게 한꺼번에 복용하는데 먹고 20분30분후에 두통이랑 식은땀이 나는데 약 복용을 어떻게 해야하나요? 한번씩은 공복웨이트 하고 난후 밥을 먹고 난후에도 자기전에 약을 한꺼번에 복용합니다 잠을 자기전에 약을 한꺼번에 복용해서 그런가요? 영양제 섭취할때 같이 먹어도 되는 그리고 영양제를 먹는 텀을 알려주세요 제가 먹는 영양제는 오메가8 종합비타민 :마카,인돌3-카르비놀 카르니틴(자주는 아니고 공복웨이트 할때 복용) 아르기닌1000mg 크레아틴 CLA 뉴트리코스트HMB 아연 밀크씨슬
선생님 너무 어려워서 도움을 요청드려요ㅜ 일단 제가먹는 영양제는 유산균.비타민b.비타민c.비타민d,종합비타민 렛잇비,세라비스 마그네슘,징크 포르테,눈모아, 오큐아레즈투프리미엄,코큐텐11,파유프로베타원 양배추화,홍삼,아침 저녁 다이어트야,그리고 저녁에는 수면제와불안증 약을 먹기도 합니다 너무많아 어떻게 먹어야할지도 모르겠고 이제는 호르몬 장애도 조금 있는것같아ㅜㅜ제발 알려주세요 어떻게 복용을 해야할까요? 꼭!도움받고싶어요.
@@doctorLeeTV 당뇨약을 하루 두번 복용하는데 아침식후에 바로복용.. 저녁식후에 바로복용.. 하루에 식사를 두번만 하는 관계로 그냥 아침 식사후에 바로 당뇨약이랑 종합비타민, 루테인, 비타민D, 오메가3 이렇게 같이 한꺼번에 복용하고 있어요 ㅠ 괜찮은건가요?? ㅠㅠ
선생님 안녕하세요 이 영상과는 관련 없는 질문이지만 .. 답글 남겨주시면 감사하겠습니다. 병원에서 일반건강검진과 공무원채용신체검사를 했는데 피검사에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고 정밀검사를 추가비용을 내고 했습니다. 비싼 비용은 아니지만.. 근데 좋은 콜레스테롤이 높다고 정상이라고 하네요 처음 피검사를 할 땐 LDL,HDL 따로 결과가 안나오는게 맞나요..? 제가 간 병원만 그러는건지 그렇다면 거길 안갔을텐데 말이에요..
선생님 옛날부테 궁금한 내용이 있습니다. 제가 오메가3, 프로바이오틱스 유산균, B종합영양제 ,밀크씨슬 ,마그네슘 .철분 500mg, 비타민c 이렇게 먹고 있습니다. 저녁 식신 후에 비타민c, 밀크씨슬, 마그네슘 먹고 있는데 비타민c하고 다른 영양제들 같이 먹으면 비타민c때메 녹아서 효과가 없을까요? 다른 비타민들하고 비타민c를 따로 먹어야하는지 상관 없는지 옛날부터 궁금합니다!
항상 좋은 정보를 주셔서 감사합니다. 제 아들이 늦은 시간까지 공부를 하는 직업이라 비타민B군이 많이 든 영양제를 먹고 있는데 일반 종합비타민제보다는 여러가지 다른 비타민과 미네랄은 적은거 같아요. 아연, 비타민D, 셀레늄, 마그네슘만 소량 같이 들어있어요 그래서 종합비타민제를 추가해서 같이 먹어도 될까요? 현재 오메가3, 마그네슘, 비타민C, D는 따로 한알씩 먹고 있어요.
궁금했던 내용 잘 정리해주셔서
정말 감사드립니다~^^*
귀한 영상 일려주신 선생님께도
감사드립니다♥️
감사합니다. 건행하세요^^
영양제, 보충제 대부분은 식사 직후에 먹는 게 좋다는 것, 유산균은 식전에 먹는 게 좋다는 것으로 정리하면 되겠죠? 영양제를 이제까지는 아무 생각없이 그냥 막 먹었는데, 역시 적절한 타이밍이 있었네요. 좋은 정보 얻어갑니다. 감사합니다.
감사합니다. 건행하세요^^
감사합니다
고마우신 쌤, 좋은 정보 고맙습니다.
감사합니다. 건행하세요^^
궁금해하던것을 이렇게 상세히 알려주시니 정말 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
감사합니다
조아요~~♡
감사합니다. 건행하세요^^
식후에 바로 ~★
복용중인약이 종류가많아 궁금했는데 명쾌하게 답주셔서 잘알았습니다 매우감사합니다
네.....감사합니다...🙏🙏🙏🙏🙏🙏꼭꼭.필요한.말씀이셨습니다......
감사합니다. 건행하세요^^
종합 영양제는 남편이 먹고
나머지 제가 먹고있는 영양제를
다 말씀해 주시네요
항상 고맙습니다
감사합니다. 건행하세요^^
늘 좋은 정보를 전해주셔서 고맙습니다, 구독중,알림설정,좋아요는 필수로합니다 ~~
감사합니다. 건행하세요^^
정말로 찐으로 유익한내용 감사드립니다^^♡
감사합니다. 건행하세요^^
늘 궁금했는데 깔끔하게 정리해주셔서 그대로 실천하겠습니다. 비타민B만 수면에 방해 되는줄 알았는데, 코큐텐과 D도 영향을 끼칠수 있군요. 썩 잘 자는 편이 아니라, 수면 방해 되는건 무조건 피하는편입니다. 늘 유익한 영상 감사하게 시청하고 있습니다♥
감사합니다. 건행하세요^^
항상 감사합니다~~^^
감사합니다. 건행하세요^^
감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
궁금했는데 정말 감사합니다 좋은 정보는 구독 좋아요 누르고 보는 거 잊지 마십시다
감사합니다. 건행하세요^^
오늘도 좋은 정보 감사합니다👍👍😉
감사합니다. 건행하세요^^
궁굼했는데 너무 감가합니다
감사합니다. 건행하세요^^
넘감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
저는 영양제를 눈뜨자마자 물먹는다 생각하고 물한컵과 먹고있는데요
오늘도 유익하고 소중한 정보 감사합니다♡
감사합니다. 건행하세요^^
감사합니다~~
감사합니다. 건행하세요^^
지금말씀해주신약들과당뇨약ㆍ고지혈약도같이복용해도되는지요?
선생님 좋은정보 감사합니다
저는 당뇨 고지혈증 고혈압 약을 먹고 있어요 그리고 종합비타민 비타민C
비타민 B 비타민 D 프로바이오틱스
그렇게 먹고 있는데 당뇨에 오메가 3 와 마그네슘 먹으면 안좋다고 해서 사놓고 안먹고 있어요 답변 부탁드립니다 감사합니다
당뇨때문에 신장기능이 나빠졌거나 다른 큰 합병증이 생긴 상태가 아니면 같이 드셔도 좋습니다. 건행하세요^^
@@doctorLeeTV
감사합니다 신장은 다행히 괜찮다고 합니다 지방간이 있다고 합니다 외국에 살아서 늘 궁금 했는데 답변 주셔서 감사합니다
구독 좋아요 누르고 갑니다
앞으로 꾸준히 보고 늘 응원 하겠습니다
아침 점심 저녁 언제인가요
콜라겐은 언제 먹는 게 좋을까요??
선생님 한가지 질문있는대요 콜라겐은 언제쯤 먹으면좋아요
늘 감사합니다^^
저 혹시 엽산은 언제 복용하면 좋을까요?
식전 또는 식후 이부분도 말씀해주세욤~
언제든 식후에 드시면좋을것 같습니다. 건행하세요^^
비타민c와피크노제놀,코큐텐,빌베리를 함께 섭취해도 될까요?
Thumb 👍
히알루론산 공복 식후 언제 복용해야되나요?
글루타치온 콜라겐 히알루론산 3가지동시에 같이 복용해도될까요
혹시 자기전에 복용해야되나요 ?
같이 드셔도 될것같고요. 시간도 큰 상관없을듯 합니다^^
은행잎추출물 섭취중인데 포도씨추출물같이먹어도되나요?
그리구 포도씨추출물이혈압을낮춘다는데 저혈압인사람이먹어도되나요?
네 둘 다 괜찮을 것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 감사합니다
쌤! 넘무 빠르게 설명하셔서 제가 숨이차네요 ㅠ
아연 셀레늄 마그네슘 칼슘 같이복용하면 흡수가 안된다는데 각각 따로 복용해야되나요? 아님 상관없이 같이 복용해도될까요
같이 드셔도 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
안녕하세요
칼슘 과 마그네슘 함께있는게좋은가요
따로 마그네슘 만 있는게 흡수 률이 어떤지 궁금합니다
답변 부탁드립니다
선생님께서 권장해주신 영양제 잘 먹고 있습니다
감사합니다. 건행하세요^^
안녕하세요
고혈압 당뇨약을 복용중입니다
따로 먹기가 번거로워 한꺼번에 먹는데 같이 먹으면 해로울까요?
같이 먹는 영양제는
비타민c,b .d 프로폴리스 ,칼슘 오메가 입니다
자로우팸 여성 유산균 설명서에는 식사중 물과 함께 먹으라고 쓰여있네요 요 유산균도 식전에 먹어도 될까요
네 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
안녕하세요 교수님 유튜브 정말 잘보고있습니다.
한가지 궁금한게있습니다.하루 비타민B,루테인 이렇게 섭취하고있습니다.
만약 전날깜빡하고 섭취를못해서 다음날 새벽 12시30분에 섭취후 오후 9시에 섭취했는데 괜찮을까요?(하루1회 복용입니다)
만약 깜빡하고 섭취못했을땐 어떻게하는게좋을까요?
약이 아니니 괜찮습니다. 건행하세요^^
교수님 한가지 궁금한게 있습니다. 항균작용을 하는 프로폴리스는 프로바이오틱스 유산균을 같이 섭취하면 장내 유익균도 항균 시켜버린다는 소문도 있고 장내
무익균만 항균 한다는 소문도 있는데 어떤게 진실인지 알고 싶습니다.
시간 간격을 두고 드시면 좋을것 같습니다^^
교수님.
비타민씨
밀크씨슬
루테인지아잔틴아스타잔틴
칼슘마그네슘아연비타민D
오메가3
프로폴리스
비오틴
아침에 밥먹고 조금이따
한번에 먹는데 상관없는지요?
특별한 부작용이 없으시면 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
엽산과 아연 비타민d 동시섭취해도될까요?
네 괜찮습니다^^
부모님이 혈압약 드시고 계신데 코엔자임 코큐텐 같이 먹어도 될까용?? 사드리려고 하는데 겹친다는걸 어디서 본 것 같아서요~~~
좋습니다. 건행하세요^^
비타민C와 글루코사민을 같이 먹어도 괜찮을까요
칼슘과 비타민C를 같이 먹으면 침해가 온다고 알고이ㅆ는데요
같이 드셔도 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
잘봤습니다 근데 약도 아침 점심 저녁 이런식으로처방해줍니다.. 시간이아닌
쏜 리서치 칼슘,글루코사민,B 베이직 컴플렉스, 실리포스랑 루테인, gnc 트리플액션 먹고 있는데, 어떤 순서로 먹는 게 좋을까요?
식후에 아침저녁으로 나누어서 같이 드시면 됩니다^^
선생님 제가
멀티비타민, 루테인, 판토텐산, 오메가3, 비타민D, 유산균 6개를 먹고 있는데 한번에 먹으니 막 구역질하고 토할거같은거예요. 그래서 하루에 1개씩 먹어봤는데 또 괜찮아요. 약을 한번에 먹어서 그런거 같은데 어떻게 나눠서 먹어야 할까요? 꼭 아침에만 먹어라 보장되는건 아니죠?? 몇시간에 나누어서 먹어야할지 모르겠네요. 3개 3개 나눠서 먹는게 좋을까요?
잘 봤습니다. 비타민 외에 nac, msm 먹고 있는데요 얘네들은 식전 식후, 낮 밤 언제 먹는게 좋을까요?
식후에 아침 또는 저녁에 드시면 좋을것 같습니다. 건행하세요^^
@@doctorLeeTV 감사합니다!
비타민c 고용량 복용 해 보고 싶어요.
비타민 c는 주로 옥수수에서 얻나요?
옥수수 알러지가 있어서 어떡해얄지 고민 됩니다.
비타민c만 추줄하는거라 괜찮을 듯 하지만, 알러지 증상이 많이 심하지 않다면, 아주 적은양으로 테스트 해보시는것이 좋을것 같습니다^^
빠른 답변 감사합니다.
옥수수 알러지는 괜찮으셨나요
오메가3와 비타민d를 점심직후에 함께 먹는것도 좋나여?
프로폴리스는 복용시간대가(점심,저녁)?언제가좋을까요?? 식후가좋을까요 식전이좋을까요
위장장애 없으시면 큰 상관 없을것 같습니다^^
선생님 안녕하세요.위가 좋지않아서
DGL과 글루타민을 복용하고있는데
쉬지않고 꾸준히 먹어도 될까요?
필수영양소가 아니라서 꾸준히 드실 필요는 없을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 치료될때까지는 먹어야겠죠??
@@ufoassa30 네^^
멀티비타민,오메가,
칼슘+마그네슘+아연,아르기닌,
루테인,프로바이오틱스,철분
먹고 있는데 어떻게 먹어야 할까요?
유산균은 공복에 드시고, 나머지는 식후에 바로 드시면 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 네 감사합니다.
그럼, 오메가3와 비타민, 치매영양제를
3종류를 식후에 같이 먹어도 괜찮을까요??
종합비타민을 먹고 있어도 비타민c를 추가로 섭취해주는 게 좋나요??
네 좋습니다
안녕하세요! 영양제 문의좀 드릴께요
유산균.프로폴리스.비타민D.밀크씨슬.대마종자유.루테인.종합비타민 먹는데 어떻게 효과적으로 먹으면 좋을까요? 언제 복용하는게 좋은거며
꼭 섭취해야하는 영양제가 있다면 말씀부탁드립니다
너무 많이 섭취하나 싶어서요
대마종자유 대신 오메가3 드시는것이 더 좋을것 같고요. 프로폴리스나 루테인은 필수는 아닙니다. 아래영상 참고하세요. 건행하세요^^
ruclips.net/video/sF94nGoWGMg/видео.html
안녕하세요
전 류마티스관절약을 먹고 있습니다
식후 30분 복용이라고 되있는데
그럼 식사직후 영양제를. 먼저 먹고
10~30분사이에 류미티스관절약을 먹으면 되는건지요
답변주시면 감사하겠습니다~^^
기상후 유산균
10~30분이내 콜라겐
(아침식후 )
류마티스약.비타민D.비타민C.
유한양행백수오
(저녁식후)
유한양행백수오.오메가
저녁9시경ㅡ콜라겐
잠자기직전ㅡ여성질유산균
지금. 이리 먹고 있는데
맞는건지요.
영양제 드시고 30분이후에 약 드시면 좋을것 같습니다. 건행하세요^^
간보호제는 점심 저녁 언제 먹는게 좋을까요?
상관 없을듯합니다^^
저는 아침에 시리얼을 먹는데요 우유랑 비타민이랑 먹으면 흡수가 안된다고 하던데 어떤가요? 비타민D+칼슘제를 처방받아서 아침식후에 먹는데 씨리얼먹은 날은 이것도, 종합비타민도 괜히 먹기꺼려져요. 특히 비타민씨는 더욱더요. 전에 카페라떼를 마시고났는데 누가 레모나를 줘서 먹었더니 바로 배가 꼬이고 포풍서ㄹ사를 하더라고요ㅜㅜ그 이후로 아침식사로 씨리얼이나 라떼를 마시게 되면 비타민 먹기가 꺼려집니다. 처방받은거라 먹어야할텐데 씨리얼먹고나서 먹어도 괜찮은지요?ㅜㅜ
흡수에는 큰 문제 없을것 같고요. 설사는 사람마다 다를것 같습니다. 괜찮은 사람들이 더 많을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 넵 답변감사합니다😊👍
선생님 조금 민망한 질문을 드려야될거같습니다..
제가 나우푸드 브로멜라인&퀘르세틴 (소화효소)를 먹기시작하구 2주정도 지났습니다.
점심,저녁식사 20분전에 2알씩 2주를 먹었더니
정액 색깔이 노란색이 섞여서 나옵니다.
딱 나우푸드 소화효소 영양제 색깔이 섞여서 나옵니다.
그래서 1주일정도 효소복용을 멈추니 다시 색깔이 돌아왔는데
문제가있는걸까요?
이게 제 몸에 안맞는걸까요?
소변색은 전혀 변하지않았는데
정액색깔만 바뀌었습니다.
알아보니 섭취하는 효소의 색깔이 정액에 영향을 미칠수도있다고 하던데
정액 색깔이 바뀌어도 섭취해도 문제가없는지,
섭취를 중단해야되는지 여쭙고싶습니다.
전 처음 듣는 이야기인데요. 제가 잘 모르겠습니다^^
미토콘드리아에 도움되는 항산화제 구입하려하는데요 오메가3랑 알파리포산 구입하려 하는데, 다어어트에 도움되는 알파리포산 용량은 어느정도인가요? 여자이고 이십후반에 58키로 나갑니다
죄송하지만 제가 정확히 잘 몰라서 답변드리기 어렵습니다. 양해 부탁드립니다^^
안녕 하세요 저는 비오틴5000과 비타민c
콜라겐을 아침 저녁
나눠서 복용하고 있는데
이렇게 복용해도 되는지
꼭 알려주시면
감사 하겠습니다
네 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
@@doctorLeeTV
감사 합니다
행복 하세요 ^^♡
제가 일상생활 및 운동(웨이트)를 하는데
아침에 출근 전 씻고 난 후 오메가8(빈속) 오전9시
11시 식사 후 바로 종합비타민
12-13시 사이 마카 인돌3 같이 복용
16시-17시 사이 마카 인돌3 같이 복용
17시에 늦은 점심 먹고 20시에 아르기닌 1000mg짜리2개 먹고
21시에 운동을 갑니다
운동 끝나면23시00시 쯤 되는데 집까지 2km정도 되는데 가면서 닭가슴살에 탄수화물 감자,쌀밥 간단하게 가면서 먹고 집 도착하고 크레아틴 이랑 아연1개 HMB 2개 밀크씨슬 이렇게 한꺼번에 복용하는데 먹고 20분30분후에 두통이랑 식은땀이 나는데 약 복용을 어떻게 해야하나요? 한번씩은 공복웨이트 하고 난후 밥을 먹고 난후에도 자기전에 약을 한꺼번에 복용합니다 잠을 자기전에 약을 한꺼번에 복용해서 그런가요? 영양제 섭취할때 같이 먹어도 되는 그리고 영양제를 먹는 텀을 알려주세요
제가 먹는 영양제는
오메가8
종합비타민
:마카,인돌3-카르비놀
카르니틴(자주는 아니고 공복웨이트 할때 복용)
아르기닌1000mg
크레아틴
CLA
뉴트리코스트HMB
아연
밀크씨슬
영양제 하루 아침 저녁 4알일 경우 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요 선생님 종합영양제에 비타민씨가 50 정도 밖에 없어서 1000미리그램 비타민씨를 따로 추가해서 먹을려고 하는데요 ... 종합영양제 먹을때 같이 먹어도 되나요 아니면 시간차 두고 먹는게 좋을까요
같이 드셔도 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
@@doctorLeeTV 감사합니다 선생님
선생님 질문이있는데요
제가 종합비타민하고 간장약 유산균 오메가3 이렇게 4개를 복용하는데 전부 다 같이 섭취해도 몸에 나쁜 영향이있을가요??
네 특별한 부작용이 없으시면 같이 드셔도 괜찮을 것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 감사합니다 복받으세요 선생님
눈 영양제 먹는 시기는 언제가 좋을까요?
식후에 바로 드시면 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 감사해요^^
혹시 먹는 시기는 언제가 좋을까요?
아침식후 점심식후 저녁식후
중에요
아무때나 상관 없나요?
선생님. 식후에 바로 코큐텐 포도씨추출물 커큐민 유산균 피크노제놀 비타민 마그네슘 이렇게 7알을 한꺼번에 먹어도 되나요?? 아님 과다복용인가요? 너무 혼란스러워 질문드립니다
유산균은 공복에 드시고, 나머지는 식후에 같이 드셔도 괜찮을 것 같습니다^^
선생님 너무 어려워서 도움을 요청드려요ㅜ
일단 제가먹는 영양제는 유산균.비타민b.비타민c.비타민d,종합비타민 렛잇비,세라비스 마그네슘,징크 포르테,눈모아,
오큐아레즈투프리미엄,코큐텐11,파유프로베타원
양배추화,홍삼,아침 저녁 다이어트야,그리고 저녁에는 수면제와불안증 약을 먹기도 합니다
너무많아 어떻게 먹어야할지도 모르겠고 이제는 호르몬 장애도 조금 있는것같아ㅜㅜ제발 알려주세요 어떻게 복용을 해야할까요? 꼭!도움받고싶어요.
너무 많은것 같습니다. 일단 기본적인 필수만 챙기셔도 좋을것 같습니다. 종합영양제에 오메가3 비타민c 비타민d 코엔자임큐텐 정도로요. 건행하세요^^
아~네... 제가생각해도 너무많이 복용중ㅜㅜ이요 어찌할바를 몰라 걱정이되었는데 선생님의 정성스런 답변 너무 감사드립니다^^
@@유리베리루 ruclips.net/video/sF94nGoWGMg/видео.html
이 영상 참고하시길^^ 건행하세요^^
선생님. 치료약도 보통 식후 아침점심저녁 으로 처방해 줍니다. 그러면 치료약과 영양제 둘다 식후복용이 되쟎아요 ..
ㅡ한번에 같이 먹어도 될까요 ?
ㅡ반드시 시간간격두고 복용해야 하나요?
보통 치료약은 식후 30분이죠^^
@@doctorLeeTV
당뇨약을 하루 두번 복용하는데
아침식후에 바로복용..
저녁식후에 바로복용..
하루에 식사를 두번만 하는
관계로 그냥 아침 식사후에 바로
당뇨약이랑 종합비타민, 루테인,
비타민D, 오메가3 이렇게 같이
한꺼번에 복용하고 있어요 ㅠ
괜찮은건가요?? ㅠㅠ
선생님 바쁜신데 감사합니다!
섬유근육통으로 메로콕스 옥시크로린 폭세틴 복용중인데 식도염이 있으니
식후 복용하라 하셨어요
영양제와 약들을 같이 먹어도 상관이없을지 다시 여쭈어도 될까요 감사합니다.
@@너를본다꽃을보듯 네 감사합니다
말씀하신 영양제들을 장기적으로 먹어도 신장이나 간에 문제가 생기나요? 아니면 쉬었다 먹어야되나요? 항상 감사하게 구독 잘하고있습니다
간이나 신장에 무리 가지 않을정도로 꾸준히 드시는것이 좋습니다^^
선생님 안녕하세요 이 영상과는 관련 없는 질문이지만 .. 답글 남겨주시면 감사하겠습니다.
병원에서 일반건강검진과 공무원채용신체검사를 했는데 피검사에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고 정밀검사를 추가비용을 내고 했습니다. 비싼 비용은 아니지만.. 근데 좋은 콜레스테롤이 높다고 정상이라고 하네요
처음 피검사를 할 땐 LDL,HDL 따로 결과가 안나오는게 맞나요..?
제가 간 병원만 그러는건지 그렇다면 거길 안갔을텐데 말이에요..
처음에는 채용검사라 간단한 검사만 한것이고 이상이 나와서 두번째는 더 자세히 검사한것이네요^^ 보통 다 그렇습니다^^
@@doctorLeeTV 그렇군요 ㅎ 답글 감사합니다.^^
안녕하세요? 저는 미국에 살지만 선생님 유튜브 애청자 입니다
마그네슘은 65 세 넘어서 먹으면 치매 위험이 있다고 하던데~ 사실인가요?
그런 이야기는 전 처음 듣는것 같습니다 건행하세요^^
교육하는 의사! 이동환TV
바쁘실텐데. 답글 알아주셔서 넘 감사 드립니다
선생님도 건행 하세요
오메가3를 터트려서 먹어도 효과가 같은지요?
네 괜찮습니다^^
선생님 옛날부테 궁금한 내용이 있습니다. 제가 오메가3, 프로바이오틱스 유산균, B종합영양제
,밀크씨슬 ,마그네슘 .철분 500mg, 비타민c 이렇게 먹고 있습니다. 저녁 식신 후에 비타민c, 밀크씨슬, 마그네슘 먹고 있는데 비타민c하고 다른 영양제들 같이 먹으면 비타민c때메 녹아서 효과가 없을까요? 다른 비타민들하고 비타민c를 따로 먹어야하는지 상관 없는지 옛날부터 궁금합니다!
같이 드셔도 괜찮습니다^^ 그런데 철분은 임의로 그냥드시면 안되고 검사 하고 드셔야 합니다^^
ruclips.net/video/-8NMfr3cmVs/видео.html
Fine
항상 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
제 아들이 늦은 시간까지 공부를 하는 직업이라 비타민B군이 많이 든 영양제를 먹고 있는데 일반 종합비타민제보다는 여러가지 다른 비타민과 미네랄은 적은거 같아요. 아연, 비타민D, 셀레늄, 마그네슘만 소량 같이 들어있어요
그래서 종합비타민제를 추가해서 같이 먹어도 될까요?
현재 오메가3, 마그네슘, 비타민C, D는 따로 한알씩 먹고 있어요.
종합비타민 추가 안하셔도 될것 같습니다 건행하세요^^
선생님 영상 항상 잘보고 있습니다
제가 아침공복에 유산균
아침식후에 종합비타민B군
점심 식후에 비타민D3,비타민K2,프로폴리스
저녁식후에 마그네슘 이렇게 먹고있는데
바꿀게 있는지 궁금합니다
그대로 드셔도 좋을것 같습니다. 오메가3 추가 하시면 더 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 답변 감사드립니다
오메가3 요즘 알아보고 있는데 제품군이 많아서 고민중이라서요
10년정도 공복에 모든 영양제를 먹습니다 오히려 속도 편하고 좋아요 흡수율이 많이 떨어질까요? (유산균,종합비타민,비타민c,d,오메가3,카테킨,msm)전혀 흡수가 안되나요?
흡수는 괜찮을 것 같습니다만, 위장장애가 걱정됩니다.
Hi
비타민c 고려은단 1000
비맥스
피부과 약
이렇게 세가지 는 어떻게 하면 좋을까요?
피부과 약은 점심에 먹고 최근에
C랑 비맥스 구입했어요 다 점심에 먹는게 좋을까요?
영양제는 식후에 바로 드시고, 약은 30분 후에 드시면 좋을것 같습니다. 건행하세요^^
선생님 종합비타민 먹고있는데 계속먹으면 신장에 무리간다고 알고있엇요. 그래서 얼마나 복용하고 멈춰야하나요. 그리고 얼마나 멈추고 다시 복용할수있는지 여쭈어봅니다..
꼭 그렇지 않습니다. 가끔 검사 해보시면 좋을듯 합니다. 건행하세요^^
1.
코엔자임큐텐
비타민D3+mk2
오메가3
위 4개와 피크노제놀도 식후에 함께 먹어도 될까요?
2.
마그네슘은 빈 속이라도 밤에 먹고 자도 되나요?
피크노제놀 식후에 함께 드셔도 되고요. 마그네슘도 위장장애만 없으시면 빈속에 드시고 주무셔도 됩니다. 건행하세요^^
제가 아침에 유산균을 먹구
점심 식사후에 쏜리서치sat랑 비타민B,C를 먹구
저녁 식사후에 오메가3와 프로폴리스를 먹는데
순서가 괜찮은가요?
오메가3와 프로폴리스는 같이 섭취해도 상호 흡수에 방해되진않을까요?
각 식사20분전에는 나우푸드 퀘르세틴&브로멜라닌을 먹구있습니다..
순서나 같이먹는것들끼리의 궁합이 괜찮은지 궁금하네요
순서 괜찮은 것 같습니다. 건행하세요^^
저녁에 식후 영양제 섭취할때 식사대신 토마토먹고 섭취해도 되는지요?
위장장애 없으시면 괜찮을 것 같습니다^^
식후
종합비타민(낮)
오메가3
비타민c
비타민d(낮)
코엔자임 Q10(낮)
식전
유산균(30분 전)
ㅇㄷ
명쾌하게 말씀해주셔서 감사합니다^^
감사합니다. 건행하세요^^