영양제를 이렇게 섭취하면 간이나 신장에 부담이 되지 않을까요?? (에 대한 답변 및 다빈도 질문에 대한 답변 영상입니다 ^^)

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  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • 안녕하세요
    약들약의 고약사 입니다
    오늘 영상은 제가 영양제 관련 상담을 할때..
    자주 물어보시는 질문 15개를 모아봤습니다
    참고하시면 장기적으로 영양제를 효율적이고 안전하게
    섭취하는데 도움이 되실겁니다. ^^
    특히 자주 물어보시는
    이런 영양제 조합이 간에 부담되지 않나요?
    이런 영양제 조합 괜찮을까요??
    키크는 영양제는 효과 있나요?
    효소는 다이어트에 좋나요? 등등 ^^
    이런걸 모아봤어요 ^^
    건강하시길 기원합니다
    감사합니다.
    인스타그램: / yakstory119
    밴드 : band.us/@yaksto...
    카페 : cafe.naver.com/...
    상담 메일 : yakstory119@gmail.com
    비지니스 메일 : yakstory119@sandboxnetwork.net
    ** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
    판단하세요! **
    ** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
    #자주묻는질문, #영양제

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @뚜비두밥-y7p
    @뚜비두밥-y7p 2 года назад +2319

    🤓내가 보려고 만든 요약🤓
    1.이런 영양제 섭취하면 간에 문제 없나요? 0:51
    2.비타민D 어떻게 섭취해야 할까요? 1:47
    3.유산균 식전 or 식후섭취? 2:45
    4.마그네슘 어떤 걸 섭취? 3:22
    5.너무 많은 영양제 섭취 과하지 않을까? 4:22
    6.영양제 입문 어떤걸 먹어야하나요? 5:32
    7.갱년기에 무엇을 먹어야 할까요? 6:41
    8.관절이 안 좋은데 어떤 영양제 먹어야 하나요? 7:50
    9.좋은 오메가3 제품? 8:31
    10.유산균 무엇을 먹을까요? 9:23
    11.아이들 키크는 영양제? 10:00
    12.다이어트 영양제? 11:08
    13.눈건강에 루테인섭취? 11:55
    14.콜라겐, 글루타치온 섭취효과? 12:51
    15.효소를 섭취하면 다이어트효과? 13:51

    • @김경애-l7h
      @김경애-l7h 2 года назад +5

      7

    • @SinNanDay_
      @SinNanDay_ 2 года назад +24

      👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏대단하십니다👍👍👍👍

    • @user-ck7se6vf6b
      @user-ck7se6vf6b 2 года назад +23

      대단히 감사합니다💯💯💯

    • @낭만고양이-n1k
      @낭만고양이-n1k 2 года назад +14

      오~~ 감사합니다~😍

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +67

      오~ 정리 감사합니다!

  • @그냥생각-n4r
    @그냥생각-n4r 2 года назад +737

    1. 이런 영양제 섭취하면 간에 문제가 없을까요? 0:51
    2. 비타민D 섭취방법 1:45
    3. 유산균 식전, 식후. 언제 섭취? 2:42
    4. 마그네슘 어떤 걸 섭취? 3:23
    5. 너무 많은 영양제 섭취 문제 4:23
    6. 영양제 입문자 5:33
    * 일반적 규칙 5:48
    7. 갱년기 영양제 6:42
    8. 관절영양제 7:52
    9. 오메가3 추천 8:28
    10. 유산균 추천 9:20
    11. 아이들 키크는 영양제 9:58
    12. 다이어트 영양제 11:12
    13. 루테인 섭취 방법 11:56
    14. 콜라겐, 글루타치온 효과 12:51
    15. 효소 섭취 13:51

  • @muters8710
    @muters8710 2 года назад +71

    진짜 궁금한거 90퍼센트는 나온듯
    약사님 최고...

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +3

      도움이 되셨다니 감사하니다 ㅎㅎ

  • @바이-j4c
    @바이-j4c 2 года назад +185

    예전이나 지금이나 초심잃지 않으시고 오히려 더 친절하게 설명해주시다니 감동입니다

  • @리틀약사
    @리틀약사 2 года назад +362

    오. 궁금해하는 것을 꼭집어서!! ^^

    • @vesim6420
      @vesim6420 2 года назад +13

      나 요즘 굶고살아요

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +17

      감사합니다^^

    • @김기남-w5h
      @김기남-w5h 2 года назад +4

      @@yakstory119 영양제,약의 모든종류?

    • @이은순-i9h
      @이은순-i9h Год назад +2

      ㅔㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ

    • @개폐인
      @개폐인 2 месяца назад

      @@vesim6420 8:59 8:59 8:59 8:59 8:59 8:59 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:01 9:01 9:01 9:01 9:01 9: 11:17 11:17 11:18 11:18 11:20 11:23 12:35 12:42 12:42 12:45 12:45 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:46 12:47 12:47 12:47 12:47 12:47 12:47 12:48 12:48 12:49 12:49 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:50 12:52 12:54 12:54 12:54 12:54 13:01 13:01 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:02 13:03 13:03 13:03 13:03 13:04 13:04 13:04 13:04 13:04 13:05 13:05 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:06 13:07 13:07 13:07 13:07 13:07 13:07 13:07 13:08 13:08 13:08 13:09 13:09 13:09 13:09 13:09 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:10 13:11 13:11 13:11 13:11 13:12 13:19 13:19 13:19 13:19 13:20 13:21 13:21 13:22 13:22 13:22 13:22 13:23 13:23 13:23 13:23 13:23 13:23 13:23 11:18 9:01 9:01 9:01 9: 11:17 01 9:01 9:02 9:02 9:03 9:09 9:09 11:15 11:15

  • @용프라우
    @용프라우 Год назад +45

    서론길게끌지 않고 답변을 바로바로 말해주셔서 너무 좋아요!!!!❤

  • @hielee632
    @hielee632 2 года назад +15

    오늘영상 핵사이다👍 저처럼 프로 귀찮러들이 무조건 좋아할 정보였습니다^^👍

  • @은자안-r8j
    @은자안-r8j 2 года назад +11

    설명을 긴말없이 간단명료하게 쏙쏙들어오게 참잘해주셔서 잘들었습니다 감사합니다~

  • @nathankim8600
    @nathankim8600 2 года назад +51

    고인물과 초입자들에게 모두 유용한 영상입니다!! 감사드립니다 화이팅!!

  • @잠만보-s2i
    @잠만보-s2i 2 года назад +12

    상담을 하든 점을 보든 좋은 이야기는 누구나 할수있지만 안좋은 이야기는 신중히 해야하고 오히려 더 조심할수 있어서 큰 도움 되는거 같아요 늘 잘보고 있습니다 새해 복 많이 받으세요 감사합니다~^^

  • @이지섭-f9x
    @이지섭-f9x 2 года назад +33

    약사님 영상 봐서 다 아는 내용이네요 그래도 가끔 이렇게 한번씩 정리해 주시니 너무 감사합니다 약사님이 고달프시겠다는 생각도 잠깐 해 봅니다만...^^;;;;;;

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +4

      말씀만으로도 감사합니다^^

  • @yekinya
    @yekinya Год назад

    전문가라는건 이런거죠. 당연해도 비전문가들은 알수없는 불안감에 쉽게 챙기지 못하는 것을 정확한 자신감으로 안심시켜 주는거. 가끔 당연한 사실을 모른다며 타박하는 드높은 전문가들 보다 이런 내 옆의 친절한 전문가가 훨씬 값지다

  • @댄싱퀸-b8k
    @댄싱퀸-b8k 2 года назад +109

    오늘 영상 넘 좋아요 질문들이 많은걸 모아서 이렇게 팩트만 말씀 해주시니 잊었던거 다시 들을수 있어 복습하는것 같아 넘 좋으네요 감사합니다 선생님♡

  • @금귤-j9d
    @금귤-j9d Год назад

    티비에서 거짓 마케팅 하거나 쇼닥터가 좋다고 말하는거 듣지말고 이런 채널 찾아 들어야되는데.... 더 많이 알려져서 좋은 정보가 널리 알려지면 좋겠습니다.

  • @음경확대조루비뇨기과
    @음경확대조루비뇨기과 2 года назад +4

    햐, 정말로 감탄할 정도로 좋은 내용입니다. 감사합니다

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      말씀만이라도 감사합니다^^

  • @날마다행복-d6e
    @날마다행복-d6e 2 года назад +12

    속이 뻥 뚫리는 기분이에욥
    역쉬~~~우리의 엔젤 고약사님 짱♡

  • @아자아자화이링-w3d
    @아자아자화이링-w3d 2 года назад +7

    진짜 속 시원해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    깔끔한 답변 굿이에요 ㅎㅎ
    감사합니다 ㅠㅠ 👍🏻

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      도움이 되셨다니 다행입니다^^

  • @5rion
    @5rion Год назад +1

    지겹다 지겨워 할 수도 있는데 친절하게 짧고 명확하게 설명해주시네요 기억력이 나쁘니 자주 봐야겠어요👍

  • @perfectcho6514
    @perfectcho6514 2 года назад +5

    다시보니 더 새롭고 이해가는 부분이 많이 보여서 좋네요 ^^

  • @루마루-b9j
    @루마루-b9j 2 года назад +2

    너무 믿음이 가네요!
    아닌건 아니다라고 콕 집어서 말해주는게

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      공감해 주셔서 감사합니다!!!

  • @JES-dw2nu
    @JES-dw2nu 2 года назад +7

    정말 도움되는 내용만 간추려주셔서 감사해요^^
    항상 건강하세요♡

  • @랑이사랑-l2n
    @랑이사랑-l2n 2 месяца назад

    참 도움이 되네요..
    설명, 목소리, 인상, 전달력
    믿음이가는 선생님이세용 👍

  • @쫀쫀-g8o
    @쫀쫀-g8o 9 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 ㅠ 광고는 사람을 혹하게하는게 있는 것 같아요 이번 영상도 너무 재밌게 잘 봤습니다~

  • @JK-ch6wc
    @JK-ch6wc 2 года назад +10

    약사님 오랜만에영상이네요 많이하는질문에관한영상이네요 ㅎㅎ^^

  • @하서련-i3y
    @하서련-i3y Год назад +1

    많은 질문과 반복 질문에 힘드시겠어요~
    그런데도 늘 답해 주시려 노력하시는 모습이 안쓰럽고 늘 감사해요~~
    좋은 영상과 좋은 정보 늘 감사합니다

  • @랄랄-q5c
    @랄랄-q5c Год назад

    야 이건 대충 설명하시고 넘어갈것같다 싶은 주제들도 진짜 상세하게 알려주시네요..!🫶🏻🥹 많은 도움이 됐습니다 감사합니다!

  • @jiyoung1267
    @jiyoung1267 2 года назад +16

    약사님 굵고 짧게 요점만 콕콕 찝어주시니 그동안 들은 내용이 정리가 딱 되네요~오늘도 감사합니다!

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      시청해주셔서 감사합니다^^

  • @채남희-i2l
    @채남희-i2l 2 года назад +5

    감사합니다 정말 많이배웁니다 오늘영상 넘 빨라서 여러번봐야 되겠습니다 고맙습니다~~~

  • @강은지-q8i
    @강은지-q8i 2 года назад +4

    유익한 정보 정말 감사합니다 가려웠던 곳들을 아주 시원하게 긁어주신것 같아요!

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다!

  • @STJ888
    @STJ888 2 года назад

    약사님 영상속 내용들이 제일 믿음이 가요.전제영상 정주행중입니다~!!

  • @gze1458
    @gze1458 2 года назад

    우와 제가궁굼한질문 다있네요
    참고하겠습니다
    넘넘감사드립니다

  • @suvina5463
    @suvina5463 Год назад

    바로 바로 시원하게 답변해주셔서 구독 신청 했어요. 수시로 구독할게요❤

  • @아리-g6h5d
    @아리-g6h5d 2 года назад +3

    간단 명료 ~ 속이 시원합니다~♡♡♡ 넘 감사드립니다

  • @영-j8v
    @영-j8v Год назад

    존경합니다.매번양심가득하세요.고마워요.아휴.ㅡㅡㅡ푹빠져서다들었어요

  • @조경완-i7d
    @조경완-i7d 2 года назад +3

    전에 들었던 건강정보였는데 다시 들으니 복습돼 좋았어요 감사합니다

  • @suminhong5296
    @suminhong5296 2 года назад +1

    와 정말 시원시원하게 답변해주시니 좋아요👍🏻
    다른채널은 고구마 먹는느낌이여서 안보는데..구독좋아요 하고 갑니당^^

  • @whachun
    @whachun 2 года назад +6

    와 최근에 제가 밴드에 질문드리고 답변받았던 내용이네요~ 최고입니다!!

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      그렇군요 감사합니다^^

  • @mc-jf6rq
    @mc-jf6rq 2 года назад +1

    약들약 형 성격 되게 좋아보이셔요 항상 좋은 영상 감사합니다~ ^^

  • @이나영-r1w
    @이나영-r1w Год назад +10

    알고리즘으로 지금 봤는데 딕션이 ㄷㄷ... 아나운서 같으세요

  • @라떼파파-n6x
    @라떼파파-n6x 2 года назад +17

    약사님, 전문성 워딩 전달 최고입니다!!! 놀랍습니다, 보건복지부 높은곳으로 가셔서 뭔가 국가와 국민을 위해 역량을 펼쳐주셔야 할분 같습니다!

  • @의순정-m7d
    @의순정-m7d 2 года назад +11

    이런 Q&A영상 너무너무 좋아요. 자주해주세요~👍👍

  • @skdud8309
    @skdud8309 2 года назад +5

    오늘도 영상 잘 보겠습니다!!!

  • @포도포도-t5z
    @포도포도-t5z 2 года назад +1

    좋은말씀 잘들었어요
    미남이셔요 ♡

  • @winnerls3540
    @winnerls3540 2 года назад +12

    솔직하시고
    명철하신 약사님~
    늘 감사합니다~~

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      봐주셔서 감사합니다^^

  • @ss2931
    @ss2931 Год назад +3

    고약사님 영상에 푹 빠져 유익한 정보 잘 보고 있습니다. 친절하시고 알기쉬운 설명에 많은 도움이 되구요.영상보면서 가족들의 건강도 챙기고 새로운 정보로 공부도 되니 고약사님 유툽을 찾지 않을 수가 없어요...감사합니다.

  • @emasa2074
    @emasa2074 2 года назад

    약사님 약 정보에 건강이 좋아졌어요. 한국 최고 실력의 약사님 늘 공뷰하는 약사님 홧팅,,

  • @jamins97
    @jamins97 Год назад +4

    어제 단백뇨 때문에 서울 모 대학병원 신장내과 방문했는데
    내가 영양제 4종류 먹는다니까
    교수님이 뭘 그리 많이 먹냐고
    한마디 하시더라구요
    영양제 갯수가 신장에 부담에 가는건 사실임
    영양제 보다는 식품으로 골고루 먹읍시다

  • @ryaqndls
    @ryaqndls 2 года назад +48

    오늘 영상 참 유익했습니다 영상보면 항상 좋고 긍정적인 기운 얻어가는거 같아서 좋습니다 ^^ 약사님 이소트레티노인이라는 우리가 아는 여드름약에 관련된 주제도 한번 해주심 어떨까요 간손상 기형아출산 탈모 등등 부작용에 대해서도 엄청 말도 많고 해서 궁금합니다!!!

  • @이윤하-l6u
    @이윤하-l6u 2 года назад +2

    악사님 3만구독자때부터봤는데 우앙 !! 화이팅하세욤 좋은정보감사합니당

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      오래도록 봐주셔서 감사합니다^^

  • @옹아리-f2o
    @옹아리-f2o 2 года назад +5

    잘봣어요 고맙습니다

  • @1미니
    @1미니 2 года назад +1

    와 정말 엑기스만 모아놓은 정보에요 최고👍👍👍

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다!

  • @김은경-r1n
    @김은경-r1n 2 года назад +3

    진짜
    쵝오이세요♡

  • @윰윰-h2c
    @윰윰-h2c 2 года назад +12

    오늘 영상도 잘봤습니다♡ 요즘 관심이 많았는데 마지막에 언급해주신 효소에대한 영상도 부탁드려요 약사님~

  • @해롱달롱집사
    @해롱달롱집사 11 месяцев назад +1

    오마비디유씨 조합에 밀크씨슬까지 화룡점정!

  • @김경순-n8g
    @김경순-n8g 2 года назад +99

    고약사님ㅎㅎ 항상 영상 잘보고있습니다!
    갑자기 떠오른 생각인데 수의사님들과 콜라보하여 반려동물 영양제 관련해서 특집영상 만들어도 재밌고 유익할거 같아요!!!>

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +13

      오~ 감사합니다~ 참고할께요^^

    • @똥글똥글똘똘이
      @똥글똥글똘똘이 2 года назад +9

      이거 진짜 좋다요~! 울집 댕댕이 피부도 안좋아서 매일 긁는데ㅠ 강아지 피부에 좋은 영양제도 추천해쥬시면 감사하겠습니댜~♡

    • @glishhan7448
      @glishhan7448 2 года назад +6

      정말 좋을 것 같아요. 하림에서도 고양이 영양제가 나오던데 장 면역 관절 이렇게 나오더라구요... 성분보니 글루코사민 초록홍합 msn 이렇게 들어있던데.. 고양이가 사람껄 먹어도ㅈ되지않나 싶구요... 고양이가 나이들어 영양제 챙기려는데 진짜 좋은듯요

    • @HiTULIPE
      @HiTULIPE 2 года назад +3

      저도 너무 궁금했던 질문이에요!!!!!

    • @leehyangje
      @leehyangje Год назад

      사람도 굶주리는데... 개? 고양이?

  • @아이와-u6u
    @아이와-u6u 2 года назад +1

    정말 감사합니다 매일 섭취하면서도 걱정은 되더라구요 메모하면서 들었습니다

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다^^

  • @manikim7561
    @manikim7561 2 года назад +11

    와우 답변도 빠르고 전문성이 느껴져서 너무 좋습니다. 일일 14개씩 먹는1인....

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      뭐 저도 못지않아서요 ㅋㅋㅋ

  • @이채윤-u2k
    @이채윤-u2k 2 года назад +1

    공유해서 저의카톡에 저장해놓고 건강식품의 지표로 정해야겠습니다
    정말 감사합니다~

  • @윤행복
    @윤행복 2 года назад +3

    똑부러지게 잘정리해주신 고약사님😊👍

  • @보까형제의묘한세상
    @보까형제의묘한세상 Год назад

    군더더기없이 시원시원한 답변 넘 감사해요

  • @boC-u9n
    @boC-u9n 2 года назад +14

    최고~!! 최고~!! 최고~!! ^^ 거의 다 아는 내용이지만... 잘 참고 인내하시면서 가르쳐 주셔서 감사합니다~!! ^^ 자상함에 감사드립니다~!! ^^
    학생들 제발 좀 잘 기억해서 또 묻지마~!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 영양제 한번 잡숴봐~!! ^^

  • @seheekim8313
    @seheekim8313 2 года назад

    고약사님~~~초록입홍합 공구진행 해주십시요~🙏🙏🙏🤗👍

  • @Roadrunner9999
    @Roadrunner9999 2 года назад +19

    오메가3, 프로폴리스, 비타민c, 라이진-L 을 한번에 먹으면 안좋나요?

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +5

      구지 안좋을꺼까지는 없습니다!

    • @Roadrunner9999
      @Roadrunner9999 2 года назад +3

      @@yakstory119 답변 고맙습니다!!

  • @좀비잡는뇽뇽이
    @좀비잡는뇽뇽이 2 года назад +1

    약사님.얼굴 공개할까 고민했던게.엊그제.같은데... 약사님.최고

  • @류소영-o7j
    @류소영-o7j 2 года назад +3

    선생님~ 영상 잘 봤습니다! 근데 그냥 궁금한건데 영양제를 대부분 아침에 드시더라구요 저는 자기전에 먹는게 편해서 자기전에 먹고자는데 큰 차이가 있을까요 ??

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +2

      상관은 없는데... 보통 비타민B군같은경우는 활력을 주기때문에 오전에
      먹는게 도움이 된다는겁니다 ㅎㅎ

    • @박용호-g5b
      @박용호-g5b 2 года назад

      @@yakstory119 '

    • @jeromehj1953
      @jeromehj1953 9 дней назад

      자기 전에 먹으면 소화가 안되는거 아닌가요?

  • @Lee-Yun-Jung
    @Lee-Yun-Jung 2 года назад

    오늘 영상은 종합영양제네요
    아직 정리가 잘되어 머리에 박힙니다

  • @ParkChihuahua
    @ParkChihuahua 2 года назад +4

    약사님 항상 감사히 잘 보고 있습니다 제일 애청하는 채널입니다! 다름이 아니라 이렇게 댓글을 남기는 이유는 제가 요즘 가슴답답함을 계속 겪고 있어서 잠도 설치고 있고 삶의 질이 많이 떨어졌습니다. 이와 관련하여 추천해줄만한 약이 있다면 답변 부탁드립니다. 요즘 너무 답답해서 이렇게 도움을 요청드립니다 감사합니다!

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      스트레스와 불면증이 겹친거라면...
      기본오마비씨디유+레시틴+아슈와간다+홍경천을 드셔보세요 ㅎㅎ

    • @ParkChihuahua
      @ParkChihuahua 2 года назад

      @@yakstory119 언제나 친절한 답변 감사합니다 :) 주변에 항상 홍보하고 있어요 건강 잘챙기셔서 더 좋은 정보 많이 부탁드려요!

    • @moog-q5p
      @moog-q5p 2 года назад +4

      병원을 가셔야 하는게 아닌가요?

  • @sapphireblue733
    @sapphireblue733 Год назад

    너무 감사합니다 명쾌하게 답을 얻었어요.

  • @송골매-i4v
    @송골매-i4v 2 года назад +7

    오메가 3 비타민 c d 마그네슘 유산균이 인체에 부족한 영양성분 영양제로 보충할것

  • @Solt-v5
    @Solt-v5 2 года назад

    구독 좋아요 꾹 찍었습니다 좋은 약 이야기 잘든고있습니다

  • @jaeyoung2018
    @jaeyoung2018 2 года назад +13

    정말 요즘 가장 궁금했던 내용입니다~ 영양제를 여러가지를 먹으니까 갑자기 시력이 안좋아지는 것 같고, 그래서 이게 간에 부담이 되나 싶어서 시간차를 두고 섭취하고있습니다.

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +2

      그렇군요... 안맞는걸 잘 찾으시길 바랍니다!

  • @윤윤-t5l
    @윤윤-t5l 2 года назад +2

    답변 시원시원해서 넘 좋아요!!!!근데 영상도 안보고 이거이거이거 괜찮나요 물어보는거 정말....ㅎㅎ

  • @hhoo2565
    @hhoo2565 2 года назад +88

    도움이 되는 알찬 영상 감사합니다.
    평소 궁금했던 부분들을 꼭 찝어서 설명해 주셔서 도움이 됩니다.
    집중력, 피로회복 등에 도움이 되는
    수험생에게 좋은 영양제도 추천해 주세요~^^

  • @kmjung5239
    @kmjung5239 Год назад

    너무 도움되고 깔끔한 영상이었습니다 !! 감사합니다 🫶

  • @kgun1727
    @kgun1727 2 года назад +7

    역시~
    고약사님~
    제가 꼭 해달라고 하셨던 컨텐츠 중에 하나를 해주셔서 감사합니데이~
    이게 원조 고약사님의 모습 아입니까 ㅋㅋㅋ
    정말 구독자들이 궁금한 질문을 모아 모아 모아서~~~
    그런데 말입니다~
    고약사님~
    프로폴리스 제품과 아연 제품을 꼭 찾아서 다뤄 주세요~~~
    부탁 드리겠습니데이~
    오늘도 화이팅입니데이~~~
    그리고 약사님 질문 남기면 답변 꼭 부탁 드립니데이~

  • @서지훈-l1g
    @서지훈-l1g 2 года назад +3

    늘 유익한 정보전달 감사합니다.
    제가 하루에 프로바이오틱스, 크레아틴, 투퍼데이, 오메가3, sat, 노익스(프리워크아웃 제품)를 먹고있는데 조합이 괜찮은지 봐주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ..

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      다드셔도 되는 조합입니다!

    • @서지훈-l1g
      @서지훈-l1g 2 года назад

      앗 답변 감사합니다!

  • @mattkimm
    @mattkimm 2 года назад +1

    헉 약사님 너무 감사합니다!

  • @이나경-p3r
    @이나경-p3r 2 года назад +53

    영양제 선택,섭취법의
    총정리 편~
    긴가 민가 하는
    영양제 섭취 방법이
    헷갈릴때가 종종 있었는데 시원시원하니 설명해 주시니 이 방법도 나쁘지 않은데용~^^
    감사합니다.빠염~^^

  • @금노-r4w
    @금노-r4w 2 года назад

    👍👍👍간단명료,시원시원 잘 들었습니다. 구독,좋아요 누르고 갑니다. 이채널 알게 해주신 닥터조👍👍👍 감사합니다!

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      시청해주셔서 감사합니다!

  • @시윤핑크
    @시윤핑크 2 года назад +4

    해외직구 영양제중 우리가 알만한 유명회사 제품도 함량미달이나 gmp인증이 안된 제품 구별하는법 등 직구 영양제 안전성전반에 관한 영상 부탁드립니다

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      참고하겠습니다!

    • @시윤핑크
      @시윤핑크 2 года назад +1

      바쁘실텐데 감사합니다

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 2 года назад +4

    나이가 자꾸들수록 몸은 안좋아지고 이제와서 이것저것 먹으려하니 하~힘드네요 ㅎ
    열심히 시청하게 됩니다

  • @안지수-k6o
    @안지수-k6o Год назад

    이영상보고 바로 구독눌렀습니다.

  • @니느웨로
    @니느웨로 2 года назад +10

    리틀약사님 오메가3 추천하실때 웃는게 킬포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      엇 저의 킬포는 뭔지 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ

  • @솔아이피
    @솔아이피 Год назад

    속 시원해요 약사님!!!!!

  • @비해피-d8l
    @비해피-d8l 2 года назад +4

    약사님, 영상이 많은 도움이 되고 있습니다. 감사합니다.^^
    수험생한테 좋은 영양제 추천부탁드립니다.
    현재 식전 유산균과 식후에 네이처***종합비타민, 루테인 복용하고 있습니다. 쏜***종합비타민이 괜찮다고 하셨는데 쏜***비타민종류가 많아서 수험생한테는 어떤게 좋을까요?
    수험생들이 많이 먹는 고용량비타민B는 속이 울렁거린다고 하더라구요.
    글루콤도 피곤할 때 챙겨주는데
    장기복용해도 괜찮은지요?

  • @Angela-rh7ch
    @Angela-rh7ch 2 года назад +3

    마그네슘이나 칼슘 같은건 많이 먹으면 몸에 쌓인다던데, 꾸준히 먹어도 되나요..??

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      적정용량에 비타민D, 비타민K2를 같이 드셔주시면 좋을 듯합니다^^

  • @임수민-f3f
    @임수민-f3f 2 года назад

    너무좋아요 귀에쏙쏙들어와요 ^^
    감사합니다

  • @jeonghwayoo4685
    @jeonghwayoo4685 2 года назад +12

    안녕하세요. 좋은 정보 감사드립니다.
    제가 영양제 섭취 후 간수치 (감마알티지)가 높아졌는데요. 원래부터 영양제 먹으면 설사를 하는 경우가 잦아서 자연에서 유래된 함유량도 더 적은 제품들로 바꿔서 설사 문제는 해결됐거든요. 근데 간수치가 높게 나오는데 문제되는 영양제가 무엇일까요?
    1. 종합비타민(안국건강 안심멀티비타민 미네랄)
    2. 비타민c (고려은단)
    3. 오메가3 루테인 (안국건강 오메가 루테인 플러스)
    위 제품 복용후 간수치가 안좋아졌구요. 비타민D 결핍이라 떠서 위에서 문제되는 영양제 끊고
    1. 비타민 d 1000iou (안국건강)
    2. 더순수렛츠미 플래티넘 밀크씨슬9
    추가로 복용할까 싶은데 의견 여쭙고 싶습니다

    • @eunny1316
      @eunny1316 2 года назад +1

      비타민A함유량을 살펴보세요.일일 섭취량 이하로 함유되어있고 베타카로틴 형태가 추가된게 더 좋다고합니다. 흡수율좋은(북미1위) 종합비타민 궁금하시면 알려드릴게요 ~^^ 건강하세요~

  • @새초롱-f1c
    @새초롱-f1c 2 года назад

    이거야... 내가 찾는 영상 고맙습니다..ㅎㅎ

  • @jeounghuiahn52
    @jeounghuiahn52 2 года назад +6

    저는 영양제 복용 하면서 나쁜것도 좋은것도
    잘 못느껴요
    이건 왜 일까요
    꽤 여러가지 먹구 있는데요

    • @호텔-r7k
      @호텔-r7k 2 года назад +2

      저도 그래요ㅋㅋㅋ 먹으나 안먹으나 똑같음 ㅠ

    • @jeounghuiahn52
      @jeounghuiahn52 2 года назад +1

      @@호텔-r7k
      ㅎ ㅎ ㅎ 참 궁금해요
      근데 비타민 C 복용하구 나서는 피부가
      하에졋다는 소린 들어요

    • @광속냐옹이
      @광속냐옹이 2 года назад +1

      개인적으로 즉각 느껴졌던건 마그네슘 유산균정도였습니다. 다른것들은 바로 효과가 나오지 않는다고 느껴졌습니다.

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      건강해서 그럴 수도 있구요.. 안맞아서 그럴 수도 있습니다!

    • @jeounghuiahn52
      @jeounghuiahn52 2 года назад

      @@yakstory119
      만약 안맞으면 부작용은 없나요 ^^ ?
      그럼 먹던거 중단하고 쉴까요 ?

  • @아리아스-i5p
    @아리아스-i5p Год назад +1

    분명히 알아야할 것은 영양제는 식품 다음의 보완제지 최우선적으로 먹을 대상이 아니라는 것이다.

  • @bangjjang5742
    @bangjjang5742 2 года назад +3

    마그네슘 고용량으로 먹으면
    좋긴한데 위산역류증세가 서서히 나타납니다.
    근육을 늘어지게해서 위문을 벌어지게 하는듯합니다.

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      안맞으시면 중단하시는게 맞습니다 ㅜㅜ

  • @jhey-qp5ru
    @jhey-qp5ru 2 года назад

    외모도 훈남이신데 친절하시기도 하네요

  • @sunni-l2d
    @sunni-l2d 2 года назад +3

    영상 잘봤습니다!! 근데 영양제 섭취는 약처럼 식전 식후 30분 이런거 없이 바로 직전 바로 직후에 먹어도 되는건가요? 그리고 두가지 영양제를 동시에 먹어도 될까요?! 몇분이라도 텀을 두고 각각 먹어야하나 걱정되서요ㅠㅠ

  • @이너뷰티풀라이프_신
    @이너뷰티풀라이프_신 2 года назад +1

    저도 넋놓고봤네요! 엑기스영상 이네요^^

  • @추억은힐링
    @추억은힐링 2 года назад +6

    여러 영양제 잘 챙기고 마그네슘도 꾸준히 복용 하는데 아이스크림 과자 등 단것이 너무 생각나서 힘드네요 어떤 결핍 일까요?영양제 추천 부탁 드려요

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      이건 그냥 당을 많이 드시다보니 당이 더 땡기는 겁니다...;;

    • @추억은힐링
      @추억은힐링 2 года назад

      @@yakstory119 그런걸까요 ㅜ

    • @쨩민지-t9u
      @쨩민지-t9u Год назад

      영양제랑 아무 관련 없어보이는데요.

    • @추억은힐링
      @추억은힐링 Год назад

      @@쨩민지-t9u 뭔가 부족하면 허해서 당길수도

  • @오데레사-l2f
    @오데레사-l2f 2 года назад +1

    🏡💝최고세요!👍👍👍🙆‍♀️🌈🙏

  • @SinNanDay_
    @SinNanDay_ 2 года назад +7

    가르시니아... 다이어트 건강기능식품에 들어 있는데 건강한 사람은 상관없는 거겠죵!!??
    🎁오마비디유씨
    🎁오메가3+관절복합영양제

    • @고양이-l8b1x
      @고양이-l8b1x 2 года назад

      히익!! 가르시니아!!!

    • @SinNanDay_
      @SinNanDay_ 2 года назад +1

      @@고양이-l8b1x 야옹!! 가르시니아!!!

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад

      가르시니아니아는 제가 추천을 그닥 해드리지는 않아서...ㅜㅜ

    • @SinNanDay_
      @SinNanDay_ 2 года назад

      @@yakstory119 🥺🥺

  • @정윤식-w7d
    @정윤식-w7d Год назад

    듣고나니 정리가 좀되네요 감사합니다

  • @김미경-q7m
    @김미경-q7m 2 года назад +7

    지방간이있거나 간수치가 높다면 고용량이 아니어도 영양제 자체가 부담이 된단뜻일까요?바쁘시지만 답글좀 부탁드립니다.리틀약사님

    • @yakstory119
      @yakstory119  2 года назад +1

      리틀약사님한태 물어보세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      지방간과 간수치가 높은이유를 영양제만 가지고 이거다라고 확정을 지을 수는 없습니다...
      식습관, 생활습관에 따라서도 올라갈 수 있는거니까요...
      다만 간수치가 높으시다면, 병원치료를 통해서 간수치를 정상화 시키시고 복용하시는걸 권해드립니다.

    • @Demeitria
      @Demeitria 2 года назад

      @@yakstory119 ㅎㅎㅎ 리틀약사님과 함께 좋은정보 나눠주시에 감사드려요. ㅎㅎㅎ두분 티카타카 좋아요