ПРО Планку. Динамика. Часть 2

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024
  • Динамическая планка как эффективная часть вашей тренировки.
    Данный блок можно и нужно сочетать с другими мышечными группами.
    #фитнес #fitness #bodyweight #sports #challenge #онлайнфитнес #спорт #топ #глобальныедвижения #challenge #топ

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Гиперэкстензия7:12Гиперэкстензия
ГиперэкстензияДоктор Демченко
Просмотров 114 тыс.
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут9:20РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минутАніта Луценко
Просмотров 769 тыс.
ВОЛШЕБНОЕ упражнение на ВСЁ тело! Как избавиться от ВСЕХ болезней ! ПОХУДЕНИЕ Дефицит калорий .5:00ВОЛШЕБНОЕ упражнение на ВСЁ тело! Как избавиться от ВСЕХ болезней ! ПОХУДЕНИЕ Дефицит калорий .
ВОЛШЕБНОЕ упражнение на ВСЁ тело! Как избавиться от ВСЕХ болезней ! ПОХУДЕНИЕ Дефицит калорий .Людмила Калитва.
Просмотров 3,2 тыс.
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков1:31:44Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаковНадежда Стрелец
Просмотров 711 тыс.
Learn to see the world like this, and you will find happiness and peace.9:25Learn to see the world like this, and you will find happiness and peace.
Learn to see the world like this, and you will find happiness and peace.Библиотека душеполезных поучений
Просмотров 277 тыс.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА13:01УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКАSmart Ballet
Просмотров 205 тыс.
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих15:41Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих22X22
Просмотров 1 млн
РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО12:21РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО
РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛОFitStars: Онлайн-фитнес клуб
Просмотров 182 тыс.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.9:33Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.Smart Ballet
Просмотров 2,8 млн
Как растянуть подколенные мышцы6:36Как растянуть подколенные мышцы
Как растянуть подколенные мышцыНа шпагате Эффективная растяжка
Просмотров 260 тыс.
Настасья Самбурская - «Помоги мне»3:47Настасья Самбурская - «Помоги мне»
Настасья Самбурская - «Помоги мне»Самбурская
Просмотров 140 тыс.
"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим6:56"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающимДелайТело
Просмотров 455 тыс.
ЛУЧШИЙ ИСПОЛНИТЕЛЬ БУЛЛИТОВ В МФЛ / КРАП, ПРОКОП, ШЕРА, ПИЧА, КУТУЗ29:55ЛУЧШИЙ ИСПОЛНИТЕЛЬ БУЛЛИТОВ В МФЛ / КРАП, ПРОКОП, ШЕРА, ПИЧА, КУТУЗ
ЛУЧШИЙ ИСПОЛНИТЕЛЬ БУЛЛИТОВ В МФЛ / КРАП, ПРОКОП, ШЕРА, ПИЧА, КУТУЗGerman El Classico — АМКАЛ
Просмотров 101 тыс.
ВАЖНАЯ МИССИЯ #shorts00:20ВАЖНАЯ МИССИЯ #shorts
ВАЖНАЯ МИССИЯ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 789 тыс.
Масяня. Эпизод 179. Самый плохой мульт05:49Масяня. Эпизод 179. Самый плохой мульт
Масяня. Эпизод 179. Самый плохой мультMasyanya Kuvaeva
Просмотров 123 тыс.
Переехал в аниме фул (нефул)25:33Переехал в аниме фул (нефул)
Переехал в аниме фул (нефул)Valera Ghosther
Просмотров 1,1 млн
5x30 🎁00:225x30 🎁
5x30 🎁LITVINOV FIT
Просмотров 493 тыс.
БАЯНИСТ встретил РЭПЕРА OG BUDA в ЧАТ РУЛЕТКЕ | Не ожидал ТАКОЙ РЕАКЦИИ24:07БАЯНИСТ встретил РЭПЕРА OG BUDA в ЧАТ РУЛЕТКЕ | Не ожидал ТАКОЙ РЕАКЦИИ
БАЯНИСТ встретил РЭПЕРА OG BUDA в ЧАТ РУЛЕТКЕ | Не ожидал ТАКОЙ РЕАКЦИИХижина Музыканта
Просмотров 118 тыс.
ДЮП ГЛИЧ КУБОВ? в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Я научился получать КУБ в соло00:35ДЮП ГЛИЧ КУБОВ? в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Я научился получать КУБ в соло
ДЮП ГЛИЧ КУБОВ? в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Я научился получать КУБ в солоRed Cat
Просмотров 103 тыс.
Неудобно получилось.. #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка00:20Неудобно получилось.. #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Неудобно получилось.. #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Просмотров 438 тыс.