Как перестать жрать? Почему я отказалась от многих продуктов?
HTML-код
- Опубликовано: 1 дек 2020
- 💲 Собираю на мечту: www.donationalerts.com/r/irin...
В этом видео вы узнаете почему я решила так категорично отказаться от многих продуктов.
От каких продуктов вам тяжело отказаться?
Сегодня февраль 2023 года. Смотрю и вижу совершенно другого человека. Ирина, вы-молодец!
Спасибо❤️❤️❤️
И я, только 5 дней назад узнала о вас.Подписалась.Купила программу калькулятор калорий. И потихоньку начал падать вес.Можно ссылочку на Тик Ток.
Ирина, Вы молодец и очень красивая женщина, вызываете восхищение, взялись и всё получилось, пример силы воли!❤
Просто Герой.❤
Вашей силой воли можно только восхищаться. Вот так взять себя в руки и добиться результата может только девушка с сильным характером. Браво👍
Ирочка смотрю Вас апрель 2024 . Вы помолодели лет на 20 . Сейчас вы озорная девчонка . Спасибо за мотивацию !!!!! Умница !!!!!
Да здесь и речь другая, без жаргончика , слушать приятно.
Февраль 2024 года, смотрю какая вы были.
Мне Ирина такая нравиться,спокойная,нежная,а там где уже худая,какая то нервозная,чуть распущеная.
Она просто стала уверенная в себе, это правильно. На всех не угодишь. Мотиватора лучше Ирины нет. Примите её новую, не ищите изъянов, и будет вам счастье ❤❤❤
Мне не распущенной она кажется а ликующей и балдеющей от себя, она СМОГЛА и это круто! Я бы тоже ликовала!
Изменились кардинально. Появилась уверенность, хваткость, веселость. А в этом видео есть неуверенность. Вы-молодец
Гляжу сейчас вас спустя 2года...-молодец...вот мотивация... Два разных человека.. Не зря я из всего ютуба выбрала Вас...
Смотрю в июне 2023, потрясающий результат! Удивилась и явному изменению темперамента!!
Ирина, Вы такая классная. Глаза такие добрые👍💯.
Здесь Вы взрослая и большая женщина, а сейчас Вы молодая, Большая, но уже девушка☝️ МОЛОДЕЦ!!!❤❤❤
Да, смотрю и удивляюсь, как нас меняет лишний вес, не в лучшую сторону. Девочки, берегите себя❤
Да просто Ирина Вы молодец.👏👏👏👏👏 браво.
Цель была 80 ,а сейчас 77 браво Ирочка 🎊
Цель я поставила 75 хочу мышцы нарастить…
@@Irishka и мышцы будут и 75 будет ,и вообще все что вы захотите будет !
Ирина,вижу вас какой вы были и знаю как вы сейчас выглядите...браво!вы не только себе ,но и другим показали, чего можно достигнуть если этого хотеть...вы сейчас прекрасно выглядите,у вас изменился взгляд,в вас появилась соблазнительная, сильная львица...вы стали женщина-огонь...вау❤
Ничего себе...вот это тётка,а сейчас,то девочка...даже голос!Браво!!!👏👏👏👍👍👍
Даже не верится Ирина,что это вы!!!👀и какая вы сейчас👍браво!👏
Это Ваше видео нам надо смотреть в день по несколько раз.😅 завтрак, обед, и ужин.😂
Март 23 года. Ирина вы борец,молодец,железная леди.Буду брать с вас пример.
Хочу сказать, что и в этом теле Вы выглядели замечательно. Понимаю, что худеть надо для здоровья.
Ирина вы большая молодец!я сама похудела на 52 кг и ещё в процесе но ваш канал очень позновательный в плане разнообразия!
Леночка,вы молодец!!!
Моя любимая Ирочка Шубина!!!! ❤❤❤❤❤Обожаю смотреть Ваши ролики!
Сейчас октябрь 2022года. Смотрю это видео. Два разных человека. Вы проделали огромную работу над собой. Молодец, Ирина! Так держать! Вы сильный мотиватор для других. Спасибо за видео! Удачи!!!)))
Здесь милое, красивое лицо без морщин... сейчас постаревшее лицо, к сожалению.
Тоже хотела это сказать , похудела и вроде постарела ,не в обиду сказано , разве что для здоровья лучше
@@user-zo9rz3qw6v Вот именно для ЗДОРОВЬЯ!!! Супер, умница Ирина! Какая сила воли, потрясающе! 👍👍👍🙂👋👋👋♥️🌷🌷🌷
@@user-lm8sw4zf5g то то то
Ничего не постарела.Помолодела ❤И нас мативирует😊 Дай Бог здоровья
Вас не узнать. Столько работы над собой. Здоровья вам.
Слушаю вас Ирина и как будто про меня рассказываете. 😂 Вот тоже нет стопа. Поэтому когда слышу, что ешьте все но по немножко. Меня прямо бесит. Рада что бог послал мне вас на помощь. 😍💞🌹
Умничка!восхищаюсь силой вашего характера!!!
Молодец,вы достойны уважения и восхищения!
Удачи вам во всем!
Подписалась на ваши видио.
Я когда пеку пирожки для семьи сразу не ем, откладываю 1 и когда все кончатся, только тогда его ем.вот такой лайфхак!!!😂
Так вкусные,когда с пылу с жару 😂🎉
Ирина, вы-молодец!🌹
Спасибо за видео! Очень рада, что Вы теперь в ютубе, где нет жестких рамок на время, и мы можем больше видеть и слышать Вас)
Какая тема хорошая👍
Удачи Ирина.Ты нашла своё-,очень рада за тебя!!
Жду дальнейших видео.
Ирина!!! сегодня посмотрела Вас сегодня 8 января 2023, я тоже хочу как вы у меня 93 кг. возраст 59 лет, буду смотреть все ваши рецепты!! спасибо!!!
Молодец Ирина! Приближаетесь к цели!👍
Ирочка , я тоже не могу съесть два пирожка, мне надо пять. Очень тяжело свой мозг перенастроить.
Рада за Вас, что Вам это удаётся!!!
Буду с Вами худеть, надеюсь, что получится! ✌✌✌👍👍👍
Обязательно получится💋
Благодарю Ирочка за знакомство с вами!
Ира вы умница, спасибо вам большое
Вы молодец! Спасибо, что помогаете людям!!!
Ирина, молодец! Какая сила воли!
Ирина,я ваша поклонница с тик тока, нравится ваша напористость,уверенность,сразу веришь,что вы добьетесь своей цели,вы классный мотиватор,жду новые видео с вашими тарелочками,занятиями,просьба,сделайте видио,как вы готовите куриный холодец с желатином,удачи!
ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА,
Я вас полюбила с первого слова по стройнеть, а не похудеть!!!
Ирина, вы супер молодец!!! Тогда и сейчас - это абсолютно два разных человека! Вы даже разговариваете по другому, энергичней что ли!? И взгляд другой, глаз горит! Класс! И огромная Вам благодарность за Ваши видео и рецепты!!! 🙏🍀🥰👍🌺
Ирина, даже не верится, что это вы, один только голос отался тот же 👍🌹🌼🌹🌼🌹
Ира поздравляю вас. Подписалась на вас. Я желаю вам удачи от всей души и новых друзей.
Вы ГЕРОИНЯ❤❤❤ Восторг и восхищение❤❤❤
Ирина путь самый долгий и тяжелый пройден . Вы молодец
Спасибо большое что делитесь своими рецептами,вы мне очень нравится.
Какая умничка,такая сила воли)
Я тоже едоман.Ира держал у вас хороший .Я вот сорвалась.На вас глядя опять взяла себя в руки. Пользуюсь вашими советами. Спасибо за канал.Ждем встречи.Звук подставила хорошо ваш монтаже.Ей привет!
Вы молодец! Очень это правильно!
Ирина, вы просто СУПЕР
УДАЧНОГО дня!!!
Ирина смотрю таои старые видео очень рада что тебя увидела на Ютубе 🌹удачи нам всем 🌹❤️❤️
Спасибо
Восторг и преклонение !!!❤
Ириша, такая трогательная ты тут. Ещё не уверенная такая. Небо и земля! Молодец. Какая ты сейчас и была. Даже речь другая совсем.
Умница-красавица!💪🔥❤️
Ирина, недавно подписалась.
Попала на видео год назад, даже голос,разговор тяжёлый .
Умничка,достигла 80кг, Супер 👍
Какая вы молодец
Спасибо вам огромное.
👍👍👍 супер... Вот и я не могу по чуть чуть есть😊😂😂 и одним пирожком не обходится, спасибо за видео ... Да и канал ваш очень полезный и нужный😊
❤️❤️❤️
Супер мне надо было этот ролик найти
Ирина, вы молодец. Я такая же едоманка, аппетит бывает бешеный. Глядя на вас хочется остановится и начать новую жизнь
💗💗💗
Молодчина девушка! Всем надо поставить этот Стоп! Каждый раз не получается.
Ирина, вы молодец
Ирочка, ты действительно для меня супер мотиватор! Смотрю это видео ,ведь прошло 2 года Какая ты Стройная красивая!!
Супер мотиватор
Умница,Ирина.
МОЛОДЕЦ!!! Других слов нет
Иришка я тебя полюбила❤. У меня вес был 138 кг. За 10 мес я скинула 33кг. Теперь я вешу 105. Мне 62 года. Я из Рязани. Дальше хочу идти с тобой. Я уже пользуюсь твоими рецептами. Надеюсь на тебя и себя. Сегодня 16 апреля 2024 г
Ирина, вы умница!
Добрый день Ирина! Я в шоке какая Вы была, такая пухляшка и сейчас стройняшка. Вы просто молодец, хочется равняться на Вас.
Спасибо большое за видио.
Ну такая красотуля. Моя бабушка говорила:" сытый человек он краше".🤣🤣🤣. Восхищаюсь, Иришка тобой, твоей силой воли. Столько труда. А я топчусь на месте. Гоняю кг туда сюда.😒
Твоя цель уже не за горами, Ирочка👍👍👍👍👍
Караганда. Валентина. Ирина здравствуйте! Смотрю ваши ролики. Учусь ПП, мечтаю похудеть. Сегодня утром увидела Ваши слезы РАДОСТИ!!! Вы отличный мативатор! Я на первой ступени - исключаю всю ненужную еду. Думаю справлюсь.
Умница.
Вы большая молодец!!!Я тоже так хочу
Ирочка , Вы просто супер , всё рассказали , вроде про меня , не могу остановиться тоже , но посмотрев уже несколько Ваших суперских видио , а Вы прекрасный мотиватор и пример для всех , что мне просто стало стыдно за себя , почему я не могу себя взять в руки и достичь необходимой цели в похудении !!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Вот и я так же сказала,а почему я не могу,а я могу
@@Irishka Вы волшебница и большая молодчинка !!! Вы меня вроде пинком под одно большое место бахнули , сегодня попросила свою доченьку заказать мне весы , буду теперь каждый день с Вами стройнеть и так-же питаться . Пожалуйста сбросьте мне ссылку на калькулятор в подсчёте калорий , я думаю , что я смогу разобраться , как им пользоваться . Буду очень благодарна за ответ и помощь !!! 💐💐💐💐💐💐💐💐
@@user-zr3oq9cj9x Ирина пользуется счётчиком калорий Сит 30
Здесь, на канале, у неё есть ролик - как им пользоваться.
Желаю вам успехов в достижении стройности 🤗
@@Elentari47 Благодарю Вас за ответ и пожелания !!! Буду ещё раз пересматривать , что - то не нашла этот ролик раньше . Будьте здоровы и Богом хранимы !!! 🙏🙏🙏
Боже мой как же я вам завидую. Что вы смогли себя перестроить. Уважаю. У меня не получается. Нет силы воли.
Каждый находит свой путь. Ира вы делаете все правильно.
Молодец Ира,
Умничка и красавица! Удачи вам
Вот это да,совершенно два разных человека
Ирина, спасибо за советы. Йй
Только восхищение какая вы молодец, смотрю вас с февраля 23.
Я восхищаюсь вами
Ирина,вы молодец,правильно говорите,надо совсем исключать и думать о том,что это вред,а не польза,мы нашли свой вес сами и сами должны думать сами как нам жить с этим весом или начать менять свои привычки,никто не поможет,только сами,всем удачи!
Ирина вы умница
Спасибо
Ирочка, вы такая классная!!!!!❤❤❤❤❤
Умница!!!❤🎉🎉🎉
Здравствуйте, вы молодец!Хотелось бы ,чтобы вы побольше снимали роликов о своем рационе и различные рецепты с кбжу.
Кбжу я не придерживаюсь..мне главное белков побольше
В ютуб очень тяжело много снимать
Ирина!! Вы хороший мативатор!! Подписана в Телеграмм канале, смотрю вас, учусь у вас!! Благодарю за мативацию!!!
Ирина спасибо вам большое,вы делаете доброе дело,глядя на вас я похудела на 5 кг,храни вас Господь
Как здорово..не сдавайтесь💗
Блюда все супер! и готовишь ты вкусно😜😜😜 ням-нямка 👍👍👍
Все абсолютно правильно! Да все любят вкусно поесть, но мало кто думает о пользе еды! Лучше вообще исключить вредную еду!Все ради здоровья!
Молодец 🤗🤗🤗
💗💗💗
Вот здесь вы мне нравитесь, а в других роликах изможденное лицо, здесь приятная , симпатичная
Я лучше здоровой буду
Очень интересно посмотреть ваш дневной рацион.
Смотрю этото ролик 15 марта 2023 года. Вы такая милая были в этом весе ! Конечно теперь сильно постройнели , но миловидность пропала. Не знаю , что лучше , если честно.
Главное, что Ирине лучше сейчас. Лишний вес столько страданий приносит! Только полный человек может это понять, так как чувствует это по себе.
Я тоже обратила внимание на то,что в большом весе Ирина была симпатичнее и миловиднее,чем сейчас,но, считаю, что лучше пусть лицо станет менее миловидно,но фигура преобретет нормальный вид.Ирина стала стройняшкой.И хотя в лице немного потеряла,но она очень интересный человек,её приятно смотреть и слушать и,думаю,с ней интересно общаться.
Так ,я сьогодні знайшла оце відео,дійсно така мила жіночка,А похудавша ,не то,АЛЕ!Я ЗАВИДУЮ ЇЇ СИЛІ ВОЛІ!Молодець,А на скільки легше хребту і ногам . Дууууже хочу так похудати.Удачі всім!
Что вы врёте! Ирина прекрасно выглядит сейчас, гораздо, гораздо лучше!!! А так говорят те, кто завидуют!❤ никого не слушайте, Ирина!
Здравствуйте девушки.Я с Вами согласна ,что миловидность пропала ,зато появилась : легкость ,бодрость ,уверенность ,стройность (больше здоровья,подвижности.... И это дорогова стоит и + бльше любви к себе.😊❤
Здравствуйте вы молодец
Мне тяжело отказаться от сладкого, дело даже не в похудении, а в здоровье моего лица 😮
Хотелось бы пообщаться счеловеком диабетиком на инсулине, кто похудел так-же так-же.
Молодчинка.. я150 раз начинала худеть и нехватает меня надолго. Я очень рада за вас
Умница❤
Здравствуйте, Ирина! Подскажите пожалуйста, а в таком весе был ли повышен сахар? Спасибо.
Умница, как же себя полюбить и заставить правильно жить ...
Какое время между приемом пищи и которое время послего приема пищи
Сегодня 16 марта- Вы- Красунечка,Умничка,борец за счастливую и здоровую жизнь!!!! Дай вам Бог крепкого здоровья и счастья, МИРА! Привет из Киева!