पश्चिमोत्तानासन - सदा जवान रहने का उपाय । How To Do Pashchimottanasana | Yoga For Beginner

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 370

  • @advidwatford9279
    @advidwatford9279 22 дня назад +1

    सुन्दर प्रस्तुति प्रशांत जी समझाने का तरीका बहुत ही अच्छा है।

  • @SHIVAKUMAR6uj4u
    @SHIVAKUMAR6uj4u 2 года назад +8

    शानदार आसन है।

  • @harshwantsinghsisodiya4936
    @harshwantsinghsisodiya4936 2 года назад +14

    बहुत ही सुन्दर, सरल और सही ढंग से पश्चिमोत्तानासन करने की विधि आपने बतायी है। मैं इसे पूर्णतया कर लेता था और दो मिनिट तक रूक भी जाता था, पर आपने जो सांस को कैसे लेना और छोड़ना है, वो आज सही तरह से समझ में आया है।👍
    आपका कोटि कोटि धन्यवाद 👌

  • @ManjeetKaur-gu1dm
    @ManjeetKaur-gu1dm Год назад +2

    Bahut hi sunder tarike se aasan ko samzaya

  • @MANOJSHARMA-vu8qu
    @MANOJSHARMA-vu8qu Год назад +2

    ज्ञानपूर्ण प्रस्तुति आप के द्वारा पचिमोत्तान आसान करने की जो विधि बताई सर्वश्रेष्ठ है मैं पिछले कई वर्षो से इस आसन को कर रहा हूँ लेकिन आज तक मैं इस आसन को सम्पूर्ण तरीके से नहीं कर पा रहा हूँ
    मुझे लगता है अब आप की विधि से इस आसन को करने से शायद ये आसन अपनी सर्वश्रेष्ठ स्तिथि में आ जाये

  • @veenapawar5679
    @veenapawar5679 2 года назад +6

    प्रशांतजी नमस्ते
    आपका योगासन सिखाने का तरिका
    हर स्थिती का विश्लेषण
    उपयुक्तता बारीकिया बताना बहोत अच्छा लगा
    आपका सिखाना देखकर योगासन करने का मन होता है
    आपका बहोत धन्यवाद
    आपसे सिखते रहेंगे

  • @bhagwanjadhav5699
    @bhagwanjadhav5699 Год назад +5

    धन्यवाद सर खुपच सुंदर माहिती मिळाली आशीच नवीन नवीन माहिती मिळावी हीच अपेक्षा ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @रक्षक-ङ1म
    @रक्षक-ङ1म 2 года назад +2

    बहुत अच्छा इस आसन को समझाया आपने

  • @bishanpoplani1308
    @bishanpoplani1308 Год назад +1

    बहुत समय के बाद यह आसन करने का सही तरीका की आज जिज्ञासा पूरी हुई है।
    धन्यवाद जी। 🙏

  • @ankitchaurasia933
    @ankitchaurasia933 2 года назад +17

    उत्तम प्रशिक्षण,बहुत बहुत आभार 🙏

  • @manpreetkaur8922
    @manpreetkaur8922 5 месяцев назад +1

    Beautiful explanation, superb

  • @rajnibala4913
    @rajnibala4913 7 месяцев назад +2

    I’m doing yoga since many years but this is d first time I feel I know correct way and can hold for three minutes continuously.. thanks and feel open up my spine and feel very good.. thanks 🎉

  • @gopalrawat2630
    @gopalrawat2630 11 месяцев назад +1

    Thank u sir, ap pehle aise trainer ha Jo bahut hi achi tarah se samjhate ha...thank u very much...

  • @faridashahyogini
    @faridashahyogini 2 года назад +4

    Awesome,,,,,,thank the best yoga teacher guru in the world .........

  • @SS-nd4oj
    @SS-nd4oj 7 месяцев назад +2

    Well explained..thanks

  • @manjeetarya2003
    @manjeetarya2003 2 месяца назад

    bhut sundar trike se explain Kiya h ,,,I have never watched this type of video with a good explanation 👍👍

  • @riteshpriyadarshi1153
    @riteshpriyadarshi1153 2 года назад +3

    Ye sabse behtarin explanation hai, Itna baarik dhang se har steps ke baare me koi nahi batata hai. Har steps ko sahi dhang se naa karne ka kya nuksaan hai, iske baare me bilkul hi idea nahi tha.. Thank You so much Sir.. God bless you❤

  • @sunilchachra3869
    @sunilchachra3869 Год назад +1

    Thanks a lot Prashant ji,
    मुझे योग practice करने की बड़ी इच्छा थी लेकिन सही मार्ग दर्शन आज आपसे मिला, मेरी समस्या हल हो गयी, thanks once again sir.

  • @archanajain1083
    @archanajain1083 Год назад +1

    Dhanyawaad ji, aapne bhut achhe se samzhaya hai

  • @kohinoorpratapsen6779
    @kohinoorpratapsen6779 2 года назад +2

    प्रणाम योग गुरुदेव !आँप इतना सरल तरिके से योग ज्ञान् प्रदान कर रहे है आँप को हर पर्फर्मेन्स को फलो करुङ्गा आँप को अनगिन्ती सुक्रीया और धन्यवाद !

  • @lakshminarayana5836
    @lakshminarayana5836 6 месяцев назад +1

    Very good explanation. Worthy to watch. 👏👏👏🤝🤝🙏

  • @PareshRaijada-hd7ui
    @PareshRaijada-hd7ui Год назад

    Guruji prashantji ka jawab nahe..... Excellent... Excellent Sir....❤❤🌹🌹

  • @prembasnet9445
    @prembasnet9445 7 месяцев назад +1

    ❤thank you for sharing this information

  • @drpradeepkumarkeshari6185
    @drpradeepkumarkeshari6185 6 месяцев назад +1

    Excellent detailed explanation

  • @chandrakantchaudhari5946
    @chandrakantchaudhari5946 Год назад +4

    I never seen a yoga teacher like u. Explained each & every step with depth.
    Thanks.

    • @chandrakantchaudhari5946
      @chandrakantchaudhari5946 Год назад

      Sir can we talk with u personaly, regarding any health issue. So that we get ur expert advice. On what's app or on any forum ?

  • @CSPatle
    @CSPatle Год назад

    बहुत हि अच्छे ढंग से बताये सर आसन के बारे मे धन्यवाद सर

  • @sarabjeetbedi2645
    @sarabjeetbedi2645 2 года назад +3

    आपको सम्मान पूर्वक प्रणाम जी।

  • @vijayjaiswal9903
    @vijayjaiswal9903 Год назад

    बहुत अच्छा व्हिडिओ, धन्यवाद

  • @gajananshirke5827
    @gajananshirke5827 Год назад

    बहुत खूब सर जी. धन्यवाद

  • @manojdwivedi6246
    @manojdwivedi6246 7 месяцев назад

    बहुत बहुत धन्यवाद।
    पश्चिमोत्तानासन की सही क्रियां विधि शेयर करने के लिए।

  • @bhawarsingh3033
    @bhawarsingh3033 8 месяцев назад

    बहुत बढ़िया समझाया

  • @rajuDeshmukh-qr5jg
    @rajuDeshmukh-qr5jg 7 месяцев назад +1

    very nice

  • @surindersehgal9791
    @surindersehgal9791 Год назад

    Thank you pareshantji bhute acchi samejhai

  • @kamalakshabalyaya7906
    @kamalakshabalyaya7906 4 месяца назад

    Sir,
    Thanqq so much. Very nice explanation. All doubts are cleard.

  • @Ram13791
    @Ram13791 Год назад +6

    Wao nothing left to be understood
    Very brilliant way to explain
    Many blessings 🙏🏻

  • @VinodKumar-sg1xv
    @VinodKumar-sg1xv Год назад

    Bahut bhadiya sar g

  • @nandkishorambi
    @nandkishorambi Год назад

    Bahot acha sir

  • @SwamiGopalGiri
    @SwamiGopalGiri 2 года назад +2

    अति प्रसंसनीय व्याख्या, एक अनुभवी शिक्षक द्वारा....🫡👏👏

  • @hiratilwani5584
    @hiratilwani5584 Год назад

    Very nice explanation you are great

  • @rohinirathod4304
    @rohinirathod4304 Год назад

    Bhut accha explenation🙏

  • @garlickarnalharyana5039
    @garlickarnalharyana5039 Год назад

    Aapka prayas Uttam hai sir

  • @yatindrakumar1293
    @yatindrakumar1293 2 года назад +3

    उत्तम प्रशिक्षण
    बहुत आभार
    🙏

  • @SayyedAkhil-gy3kz
    @SayyedAkhil-gy3kz Год назад

    Shukriya sir ji mai bahut dino se is ko try kar Raha tha aur maine bahut sare video dekhi lekin aap ne sab se badiya and accha tarika bataya

  • @nandakolatkar5591
    @nandakolatkar5591 2 года назад +37

    धन्यवाद सर, प्रत्येक स्टेप तथा हर श्वास के पीछे का लॉजिक बहुत बढिया तरीके से समझाया

    • @AnilRana-yp3ru
      @AnilRana-yp3ru Год назад +2

      1

    • @mohitkumar-jy8db
      @mohitkumar-jy8db Год назад

      😊​@@AnilRana-yp3ru😅❤❤E😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @sandeshchhibbar855
      @sandeshchhibbar855 Год назад

      Sir istarted yoga from 1991 but my laziness and personal problems hindered my continuity please help me beta as I have started it from June please can you give me your contact no.🎉😢

  • @prashantshile-or8jm
    @prashantshile-or8jm Год назад

    Too Good. sirji.

  • @kalidastiwatane5472
    @kalidastiwatane5472 Год назад

    Very.nice asan i like it thanks my.dear sir ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @sidm6992
    @sidm6992 Год назад +1

    Sir Aaj Maine apne toes ko haatho se touch kar liya. Muze yakin nahi hua just 2 days me hi ye sambhav hua. Aapka bahot aabhar ❤❤

  • @hirenvyas4253
    @hirenvyas4253 Год назад

    Thank you for explaining in details

  • @snehal15
    @snehal15 Год назад

    Very useful information

  • @AshokKumar-su8bq
    @AshokKumar-su8bq 10 месяцев назад

    Excellent demo and explanation.

  • @chandankasi9437
    @chandankasi9437 8 месяцев назад

    Very nice explanation

  • @shivashankarbalaji4062
    @shivashankarbalaji4062 9 месяцев назад

    Very useful video sir, thanks alot

  • @vandanapatil7807
    @vandanapatil7807 2 года назад +6

    Very well explained ... Thank you

  • @riteshkumar-px9mu
    @riteshkumar-px9mu 2 года назад

    अद्भुत प्रशांत जी

  • @pinkirajput3623
    @pinkirajput3623 2 года назад

    बहुत सुंदर तरीके से बताया भाई

  • @archanaparswani4473
    @archanaparswani4473 2 года назад +1

    Nice video namaste sirji

  • @FathimaAhmad94
    @FathimaAhmad94 2 года назад

    Waw it's very nice

  • @rupadharchhatria3063
    @rupadharchhatria3063 2 года назад

    Really very nice ashan

  • @sandeepmore1367
    @sandeepmore1367 Год назад

    Nice explained

  • @mahiwaldia2789
    @mahiwaldia2789 5 месяцев назад

    Thankyou..guru ji

  • @PoonamSingh-z2m7j
    @PoonamSingh-z2m7j 7 месяцев назад +1

    Dhanyawad Acharya ji

  • @ramvienna
    @ramvienna 8 месяцев назад

    Rakt sancharan aur shwas-prashaw ka spastikaran ! Attisundar !

  • @kamalrudra225
    @kamalrudra225 Год назад

    Great 👍 sir ji

  • @rajagopalnair7897
    @rajagopalnair7897 Год назад +1

    Well explained. Thank you Prashant.

  • @Bandnakumari963
    @Bandnakumari963 2 года назад

    बहुत - बहुत धन्यवाद प्वाइंट टू प्वाइंट समझाने के लिए।

  • @mustaqali7880
    @mustaqali7880 2 года назад

    Very good explain
    Thank u sir

  • @prasantasahoo9579
    @prasantasahoo9579 2 года назад +4

    Wow, superb explanation...

  • @BalajiMaskePatil
    @BalajiMaskePatil 2 года назад

    best information

  • @snehatipnis3370
    @snehatipnis3370 2 года назад +1

    क ई सालो से मुझे सिखाना सही तारिका आपने सिखा दिया 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏धन्यवाद सर!अब मै अपसेही अभ्यास करुंगी 💐

  • @NishaPandey-lb8mb
    @NishaPandey-lb8mb Год назад

    Good explanstion

  • @jyotisawant2116
    @jyotisawant2116 9 месяцев назад +1

    Sir 🙏

  • @bharattripathi6974
    @bharattripathi6974 Год назад

    Very useful techniques❤!!!

  • @simuahuja595
    @simuahuja595 2 года назад

    🎉nice information

  • @ushagojame1655
    @ushagojame1655 Год назад

    सुंदर माहिती

  • @trendingmathematicszone2546
    @trendingmathematicszone2546 2 года назад

    Best explanation sir

  • @surendraverma3306
    @surendraverma3306 2 года назад +2

    Well Educating! Thanks

  • @sumaiyasumaiya8095
    @sumaiyasumaiya8095 2 года назад

    Very nice ser explaining is super I like it

  • @yogeshjoshi6041
    @yogeshjoshi6041 7 месяцев назад +1

    पश्चिमीतोसन को पूरे details में समझाने पर आपका खूब खूब धन्यवाद।
    में ये आसन बहुत दिनो से कर रहा हू मगर पुरा नही कर पाता हू। आपका ये वीडियो मुझे पूरा और सच्चा करने में मदद करेगा ।
    एक बार फिर से आपका आभार ।
    नमस्कार ।

  • @lajjarampal8626
    @lajjarampal8626 Год назад

    Yes,you are the best yoga teacher. Yoy explain very.

  • @vasantnagar9118
    @vasantnagar9118 2 года назад

    excellent sir nice thanks

  • @baljitsingh8394
    @baljitsingh8394 Год назад +1

    Very nice 👍🙏❤️

  • @lalsaram4925
    @lalsaram4925 Год назад

    Very well explained thanks

  • @shrestha1600
    @shrestha1600 2 года назад

    Very Nice tips sir

  • @sapnagupta4841
    @sapnagupta4841 2 года назад +1

    Thanks for explaining in detail

  • @Lovelynature625
    @Lovelynature625 9 месяцев назад

    Very superb 👍
    Thank you 🙏🙏🙏

  • @kuntaleshwarjambhulkar9693
    @kuntaleshwarjambhulkar9693 Год назад

    Thank you sir very nice

  • @kravikanth887
    @kravikanth887 2 года назад +2

    Good sir

  • @avinashshinde5178
    @avinashshinde5178 2 года назад +1

    Thanks Sir ☺️🌹👏👏👏👏 great information

  • @77nuni
    @77nuni Год назад

    Good explanation!!

  • @arunita7264
    @arunita7264 2 года назад +1

    धन्यवाद गुरूजी... 🙏💐💐

  • @seemabhadauria6858
    @seemabhadauria6858 Год назад

    Very good

  • @solankiyogendrabhai1139
    @solankiyogendrabhai1139 Год назад +1

    My favourite 👍

  • @jayshreepatel8075
    @jayshreepatel8075 9 месяцев назад

    Thks Guruji pranam Vandan Namaskar

  • @anilnayar5944
    @anilnayar5944 Год назад

    Very well explained. Thank you

  • @AmolNarayanTandale
    @AmolNarayanTandale 2 года назад +1

    Love a lot your beautiful explanation sirji

  • @SagarTokalwar-kc6xb
    @SagarTokalwar-kc6xb 4 месяца назад

    🕉 Om namhashivay namaha Har har Mahadeva Bam bam bhole Jay Hanuman Jay Shri Ram. 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Jatinderkaur09
    @Jatinderkaur09 Год назад

    Explained very well

  • @ushaavohra
    @ushaavohra Год назад

    Amazing explanation

  • @HinaKhan..
    @HinaKhan.. 10 месяцев назад

    Mene try Kara maza agaya

  • @aditisharma1508
    @aditisharma1508 Год назад +1

    THANKYOU😊🙏