Тренировка ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на все тело. Для 1, 2, 3 ТРИМЕСТРА.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 272

  • @ЕвгенияБублиенко
    @ЕвгенияБублиенко 2 года назад +1024

    Я хоть и не беременна ( а мне 15 всего лишь)),но я делаю твои тренировки 3 раза в неделю из марафона "Убей жир", и после 3 тренировок вижу хоть и небольшие, но хорошие результаты. Здоровья тебе и лёгких родов, а также тем, кто читает мой комментарий и будет тренироваться по этому комплексу упражнений или кто уже это сделал. Добра вам!

    • @АнастасияГордеева-х6о
      @АнастасияГордеева-х6о 2 года назад +13

      оо мне тоже 15 и тоже треню с таней

    • @kamillamalysheva
      @kamillamalysheva 2 года назад +2

      Ахахаха жиза

    • @Jaybnow-y7u
      @Jaybnow-y7u 2 года назад +5

      Я тоже тренируюсь с Таней
      Закончила марафон «Убей жир»
      А теперь уже на 6 тренировке «Сжечь жир быстро»
      Спасибо тебе большое 🥰

    • @ttukpaegi
      @ttukpaegi 2 года назад +3

      Ахахах мне тоже 15 и я тоже на tgym с вами

    • @ЕвгенияБублиенко
      @ЕвгенияБублиенко 2 года назад +5

      @@Jaybnow-y7u , как ощущения после "убей жир"? много ли сбросила веса?

  • @АннаСергеевна-х7ь
    @АннаСергеевна-х7ь 2 года назад +65

    Умница, Таня. Занимайся и другим пример! Я занималась всю беременность, даже на кардио для беременных ходила, йогу. Мне это очень помогло на родах, я родила сама 4900кг, а хотели кесарить. Меня записали в историю роддома и многие ходили толпами в палату, чтобы узнать какие упражнения мне помогли. Лёгких родов!

  • @annaanny1061
    @annaanny1061 2 года назад +234

    А мне кажется это идеальная тренировка не только для беременных, ну и для людей с весом 100+, для того чтобы начать тренироваться. Удачи во всех делах Танечка и лёгких родов.

  • @НаташаКорниенко-о9о
    @НаташаКорниенко-о9о 2 года назад +162

    Такая красивая Таня, я каждый день делаю ваши упражнения и готовлю ваше меню. Вы самая лучшая. Дай, бог чтобы всё у вас было хорошо и ждём вас.

  • @НатальяМ-ш7л
    @НатальяМ-ш7л 2 года назад +20

    Я не беременна и мне 53 года, но после операции Ваша тренировка просто идеальна. Всего Вам , Танюша , доброго и хорошего.

  • @shivchenka
    @shivchenka 2 года назад +210

    Дождались! Урааа!!
    У меня параллельный тебе срок и я ждала беременнве трени с самого начала) думала уже не успею ни разу потренить с тобой в положении)) 🖐️ потная пятюня)

  • @danyaEremkina
    @danyaEremkina 2 года назад +68

    Я смотрю Таню со времен бежевого дивана и как прикольно тоже быть беременной, как-будто с подругой))) У меня 29 неделя и до этого я делала только упражнения аэробного типа, как например тренировка Тани, которая без выпадов, прыжков и приседаний. Эта тренировка открыла новые горизонты, особенно для моих рук. Таня, было бы здорово, если бы появилась еще тренировка для беременных!

  • @derax1527
    @derax1527 2 года назад +30

    Ребёнок в животе: ух мама, ух мама ну спортсменка)😄

  • @ЮлияФилатова-г3в
    @ЮлияФилатова-г3в 2 года назад +316

    то чувство, когда ты вчера родила, а сегодня вышли тренировки для беременных 😂

    • @Santalaceae
      @Santalaceae 2 года назад +19

      Поздравлю🥳

  • @KosyginaKristina
    @KosyginaKristina 2 года назад +28

    Наконец-то, дождалась) у меня пошла 10 неделя, с нетерпением ждала тренировку именно от тебя! Худела по твоим тренировкам, буду беременная выполнять, и надеюсь будут тренировки по восстановлению тела после родов! Спасибо, Таня!

  • @olgawiens9799
    @olgawiens9799 2 года назад +6

    Танечка потрясающе выглядишь. Мой муж всегда говорил мне со всеми пятью животами. Беременность женщину красит. Молодец что даёшь дальше тренировки. Они пригодны не только для беременных но и для тех кто имеет какие-то либо другие проблемы со здоровьем. И не может заниматься по бешенному темпу. Спасибо вам. Здорового малыша, благополучно родить.и счастливой семьи 💝😍💕

  • @МілаМоя
    @МілаМоя 2 года назад +7

    Обожнюю такі трені під музику і коментувати чи пояснювати,нічого не потрібно,просто включила і разом з Таньою насолоджуєшся і кайфуєш,виконуючи вправи😍😍😍

  • @marinasuvorova8514
    @marinasuvorova8514 2 года назад +3

    Танюшка, так рада встрече с тобой! Хоть я и не беременна, но с удовольствием позанималась. Пусть у тебя будет всё прекрасно!

  • @ТатьянаСтегний-ж3ы
    @ТатьянаСтегний-ж3ы 2 года назад +2

    Нашла ваш канал по тренировкам убей жир. )) Вы очень позитивный и "теплый" человек и профессионал своего дела. Спасибо что подаете пример многим женщинам, что и в положении можно быть красивыми и спортивными. Смотрю вас с улыбкой и радуюсь за вас. Удачи вам!!!

  • @НадіяЖарікова
    @НадіяЖарікова 2 года назад +4

    урааааа! Чудові новинки! Тренька - вогонь)) Ще б таких 3-4 - було б супер! Сил і наснаги тобі і дякую величезне за те, що робиш!

  • @tytilarson5366
    @tytilarson5366 2 года назад +33

    Вот это сила воли,браво,Танечка!

  • @ТатьянаТулупова-й1в
    @ТатьянаТулупова-й1в 2 года назад +2

    Лёгких и быстрых родов Вам! Мира и добра!

  • @Oksanita_
    @Oksanita_ 2 года назад +7

    Только сегодня выполняла утреннюю тренировку с Таней и подумала, как давно не было новых видео, интересно, как там дела? Захожу через 20 минут на ютуб-а вот и Таня 😁 запрос, направленный в космос, услышан 🤩

  • @kotleopold9109
    @kotleopold9109 2 года назад +2

    Танюша,Вы будете после родов ещё красивее,чем до))Я похудела на 14кг после родов,а за беременность набрала всего 10😀

  • @talyderzy7568
    @talyderzy7568 2 года назад +4

    Таня@ как же я соскучилась. ТЫ красавица и умница. Как хорошо что ты снова выпустила влог.
    Удачи .

  • @NSport_
    @NSport_ 2 года назад +95

    Я хоть и не беременна, но все равно рада новому видио 😅❤️

    • @lesya_vadimovna
      @lesya_vadimovna 2 года назад +2

      Аналогично)))😁😅

    • @Анна-ф2х2ч
      @Анна-ф2х2ч 2 года назад +3

      И я слава богу, не беременна😜😂

  • @ankuba1353
    @ankuba1353 2 года назад +3

    Как же вовремя! Совсем недавно узнала, что в положении и очень расстроило, что нет нормального комплекса тренировок! Спасибо большое!

  • @natalykatrichenko4515
    @natalykatrichenko4515 2 года назад +37

    Спасибо, как раз хочу забеременеть в этом году(ещё до войны начала пробовать но пока не выходит). Надеюсь скоро тренировка пригодится.

    • @lli8152
      @lli8152 2 года назад +5

      Желаю вам исполнения самого сокровенного!! Мирного неба вам, здоровья и добрых людей рядом!🌹

  • @emeraldita18
    @emeraldita18 2 года назад +15

    Очень ждала тренировки для беременных! Сама на 26-й неделе, хочется сохранять подвижность и поддерживать форму, насколько это возможно, но в интернете хороших тренировок для беременных не так много. Твоя очень понравилась: кажется лёгкой, но к концу понимаешь, что нагрузка есть и как раз то, что нужно для беременного организма! Если будут ещё тренировки, буду очень рада!
    P.S. Выглядишь отлично, лёгкой беременности и родов!

  • @ummum.l6493
    @ummum.l6493 2 года назад +2

    Раз уж Таня выложила "беременную" тренировку, то можно теперь смело забеременеть 😊😊 и тренироваться. Я обожаю тебя 😍😍🤗🤗. Я так рада за тебя как за свою сестру🤗🤗.

  • @emmamme88
    @emmamme88 2 года назад +10

    Я не беременна но лайк за все что вы делаете)))) спасибо за тренировки на Ютубе 🔥🔥🔥уже 2 года тренируюсь с вами, просто любовь 🤍🤍🤍🤍

  • @ОксанаАнисомова
    @ОксанаАнисомова 2 года назад +61

    Занимаюсь с тобой с 2013 года - мне тогда было 14, а сейчас 23, и теперь точно знаю, что даже когда сама забеременею, буду продолжать) Спасибо тебе за всё! ❤

    • @lisarose6892
      @lisarose6892 2 года назад +2

      Вот один в один! 😃😅
      Одного с тобой возраста и Таню нашла примерно в том же году.
      И так же сегодня рада, что останется комплекс тренировок для нас в будущем, но уже беременяшек)

  • @olgakarpenko3107
    @olgakarpenko3107 2 года назад +9

    Як ми всі береміняшки чекали саме цих тренувань)))!! Дякуємо вам Танюша♥️

  • @violanuraemt4229
    @violanuraemt4229 2 года назад +6

    Танюша, ти найкраща! Дякую тобі за ці всі тренерування! Обожнюю твої відео і обожнюю займатись із тобою. Добра тобі та щастя. Дякую тобі❤️❤️❤️

  • @Olisiniya1808
    @Olisiniya1808 2 года назад +1

    Я даю мощную потную пятюню Танюше, так как в очередной раз прохожу тренировки марафона убей жир, я их обожаю просто добавляю вес. Таня ты прелестна и очаровательна, очень рада тебя видеть, приятно просто посмотреть как ты. Будьте счастливы💓💓💓💓💓💓💓

  • @ГульфияГришина-м3п
    @ГульфияГришина-м3п 2 года назад +3

    Спасибо огромное🙏это то что нужно мне сейчас🤰у меня 21 неделя и тоже девочка 😁Здоровья вам Таня и вашей дочке и всей вашей семье🙏☺️

  • @user-rc5ky6mt5i
    @user-rc5ky6mt5i 2 года назад +11

    Танюша, привет 🙂 я хоть уже и не беременна, но смотрю с удовольствием, потому что соскучилась по тебе. Какая ты красивая! Глядя на тебя, вспомнила себя беременной 4 года назад, пока смотрела видео, вся беременность перед глазами пронеслась. Рада, что ты вернулась 🙂

  • @shahla-7695
    @shahla-7695 2 года назад +95

    Удачи Танюша! Лёгких родов тебе! Отлично выглядишь 👍❤️Давно занимаюсь с тобой, решила сейчас написать, я очень рада за тебя! Здоровья вам и малышке 🙏❤️❤️

  • @ЮлияЗакардонская
    @ЮлияЗакардонская 2 года назад +13

    Ураааа! Дождались! Всего Вам самого доброго, Татьяна! Вы лучшая! Спасибо за Ваш труд ❤️❤️❤️

  • @КатеринаШевчик-ю7р
    @КатеринаШевчик-ю7р 2 года назад

    щодня тренуюсь за вашими відео, це єдиний канал, який мені зайшов на всі 100 . Дуже подобаються формати тренувань, є все і на будь-який смак- можна компонувати коротші, або обирати одне довге тренування, просто супер. Займаюсь вже місяць і маю результати, дякую вам, Таню. Всього вам найкращого!

  • @МілаМоя
    @МілаМоя 2 года назад +3

    Урааа,нове відео👏👏👏Якже Вам пасує вагітність😍Дякую,так чекала на тренування від Вас😊

  • @АлександраКостюк-с3е
    @АлександраКостюк-с3е 2 года назад +19

    Поздравляю 🥳 красавица умничка 👍 здоровенького малыша

  • @olgakart3356
    @olgakart3356 2 года назад

    Танюша, ты умница!!! Ты такая хорошенькая, красивая. Глядя на тебя, вспомнила себя. Огромная тебе благодарность. Очень за тебя рада!! Всё самое лучшее - тебе. Лёгких родов, здоровья тебе и твоей семье , много-много радости и любви

  • @jeinrin2612
    @jeinrin2612 2 года назад +8

    Таня здравствуйте,давно вас не видела. Приятно видеть в добром здравии,растите здоровыми и сильными,хоть я и не беременна,но лайк поставила по зову сердца!💕💕💕

  • @liudmilapykul1731
    @liudmilapykul1731 2 года назад +19

    Супер!!Танюшка,ты молодчинка!

  • @АнастасияРучина-п2щ
    @АнастасияРучина-п2щ 2 года назад +25

    Танюша, ты супер!!! Ещё милее и красивее стала!!! Удачных лёгких родов тебе. Мы с тобой!!! ❤️❤️❤️

  • @manglart7290
    @manglart7290 2 года назад +18

    Впервые вижу тренировку для беременных! Очень интересно и уверена, что многим будет полезно) Спасибо за видео!)

  • @lorakirik4426
    @lorakirik4426 2 года назад +49

    Таня привет. Сними видео , да по больше , как ваша теперешняя жизнь в Канаде , что нового , о себе ,о беременности, об Эмки . По всем соскучились!!!! =))) Инстаграмм не работает =(

    • @Olichanka
      @Olichanka 2 года назад

      впн в помощь..

    • @PM_PM.
      @PM_PM. 2 года назад +5

      Согласна, сделать отдельное видео по возможности. Думаю оно будет. У меня даже инстаграма нет и не будет.

  • @Viktoria_472
    @Viktoria_472 2 года назад +6

    Таня, такая красавица. Желаю тебе и ребёнку здоровья ❤️ Я узнала о тебе 2 года назад и не пожалела. Люблю тебя)

  • @user-ry8xy6fd2h
    @user-ry8xy6fd2h 2 года назад +2

    Танюша, ты такая прекрасная, тебя беременность очень украсила, невероятно нежная и женственная! Просто прелесть 👍👍👍

  • @Irynka_Pav
    @Irynka_Pav 2 года назад +2

    Ура, нарешті. Раніше з вашими тренуваннями починала приводити себе до ладу, а нещодавно теж дізналась про чудову новину. Яке ж полегшення, що можна робити планку) а то мені всі твердили - ти що ніяких навантажень. Тепер знову буду тренуватись з вами) Чекаю на нові відео. Бережіть себе)

    • @TheTGym
      @TheTGym  2 года назад

      Планка тільки бокова або як на стільці

  • @theneighbourhoodi
    @theneighbourhoodi 2 года назад +5

    здоровья тебе и малышу!! легких родов 💟💟🙏🏻

  • @mrs.bulken635
    @mrs.bulken635 2 года назад +8

    Таня, спасибо!!! Самое "то"! Середина второго триместра идет) Тяжеловато далось с первого раза, но думаю с каждым разом будет легче и легче.

  • @Puyoddtsists
    @Puyoddtsists 2 года назад +7

    делаю тренировку ииииии тут видео Тини! новое! я такая счастливая, что ты вернулась! я желаю тебе здоровья💓

  • @ГунайКурбанова
    @ГунайКурбанова 2 года назад +1

    Урааа! Вернулась🤗🥰
    Умница, Красавица🧿🧿🧿💗💋💋💋
    Спасибо. Очень рада💗

  • @ЮлияКот-в7о
    @ЮлияКот-в7о 2 года назад +45

    Танечка, ты лучшая ❤ Здоровья тебе, и малышке 😘

    • @ИринаЖукова-в8ж
      @ИринаЖукова-в8ж 2 года назад +1

      У Тани будет дочка? Уверены??

    • @nataliechi6639
      @nataliechi6639 2 года назад +1

      @@ИринаЖукова-в8ж да, в инсте Таня рассказала

  • @ЕсенияСмоленская
    @ЕсенияСмоленская 2 года назад +5

    Вы такая светлая и одухотворенная☺ Так приятно видеть, как Вы светитесь счастьем))) Очень рада за Вас)) Лёгких родов и здоровья🥰

  • @ВикторияКурмашева-л8н

    Божечки, какая вы красавица! Вам так идёт беременность😍 здоровья вам и малышу!🙏

  • @catherinemist
    @catherinemist 2 года назад +21

    Хоть не беременна и пока не собираюсь, все равно ждала новых видео и рада тебя видеть! Спасибо за труд и за мотивацию!

    • @Konstantin_Mestnikov
      @Konstantin_Mestnikov 2 года назад

      Можно было и не писать что ты не собираешься

    • @Konstantin_Mestnikov
      @Konstantin_Mestnikov 2 года назад

      Тут много не беременных смотрят ее

  • @Alen4ik_887
    @Alen4ik_887 2 года назад +3

    Те відчуття, коли народила вже 2х дітей і думаю - як мені не вистачало цього тренування під час моїх вагітностей))))))
    👍👍👍

  • @ВикторияОгиль
    @ВикторияОгиль 2 года назад +4

    Ааа, как же время пролетело! Танечка, выглядишь супер!

  • @nadiialozova2202
    @nadiialozova2202 2 года назад +1

    Делала эту тренировку из-за того что перенесла месяц назад несколько операций, некоторые упражнения правда либо не делала, либо заменила, ибо на одно колено не могу полностью операться, но для меня это сейчас идеально ,спасибо вам большое за ваш труд)) Легких родов и всего хорошего😘

  • @Рыжик-х1г
    @Рыжик-х1г 2 года назад +8

    Танюша ! Как же я рада за тебя, Боже какое счастье у тебя в животике, обожаю твои тренировки, похудела на 10 кг

  • @АлёнаПрозорова-ы5р
    @АлёнаПрозорова-ы5р 2 года назад +15

    Спасибо большое, Таня, за тренировку!! В интернете очень мало хороших тренировок для беременных) У меня 23я неделя сейчас, так что успею потренироваться с тобой))

  • @ТатьянаМедведева-ю1п

    Танюша,береги себя и малыша,здоровья вам и счастья,дуже дякую тобі,ти- найкраща, займаємося з тобою разом з донькою- вже скинули по 5 кг кожна

  • @yocosmos5606
    @yocosmos5606 2 года назад +2

    Стала ещё красивее🙈🙈🙈здоровья и лёгких родов!! Спасибо за тренировки, они лучшие ❤️❤️❤️

  • @allaalina7396
    @allaalina7396 2 года назад +2

    спасибо что ты есть, ты большая умнечка и огромный мотиватор

  • @ЕленаСентябрьова
    @ЕленаСентябрьова 2 года назад +7

    Таня урааааа! Ми любим тебя ❤ Випускай свои тренеровки по чаще пожалуйста.

  • @ArmyStay-dv6dx
    @ArmyStay-dv6dx 2 года назад +16

    Привет Танюша🥰 Вы невероятно красивая❤️❤️❤️

  • @АнастасияСлащева
    @АнастасияСлащева 2 года назад

    Только вспоминала о вас! Моей малышке уже 6,5 месяцев! Вы внесли огромный вклад своими видео когда я готовилась к беременности. Роды прошли замечательно. Надеюсь, вы тоже пройдёте эти испытания с лёгкостью! Не могу видеть вас в инстаграмме (к сожалению)! Но я изначально делала ставки на девочку!
    Тренировка супер! Мне гинеколог на последних неделя рекомендовала глубокие приседания и они реально помогли, не одного разрыва при том что Александра родилась 4кг!
    Будьте счастливы!

  • @ЮлияМелищук-в2с
    @ЮлияМелищук-в2с 2 года назад +5

    Танюша! Вы просто супер! Желаю вам лёгких родов)))

  • @Veronika_375
    @Veronika_375 2 года назад +14

    К концу моей беременности я таки дождалась )

  • @yuliya2101
    @yuliya2101 2 года назад +4

    я не беременная (мне 47 с половиной, мама дорогая))), с ленцой, да делаю "убей жир" по 50 мин которые, а очень рада Вам, Таня. Всего Вам самого лучшего во всём💖

    • @aisha-v3c
      @aisha-v3c 2 года назад +1

      а дети у вас есть?))

    • @yuliya2101
      @yuliya2101 2 года назад

      @@aisha-v3c в моем возрасте уже и про внуков спрашивают)))

    • @aisha-v3c
      @aisha-v3c 2 года назад +1

      @@yuliya2101 хехе )

  • @Elana_Samoilova
    @Elana_Samoilova 2 года назад

    Танюша, Танечка! Желаю тебе лёгких, прекрасных родов! И скорейшего восстановления после! Очень скучаем!

  • @annav7511
    @annav7511 2 года назад +2

    Все-таки у беременных особый шарм. Красотка Таня 👍 обожаю ваши тренировки, и результаты от них отменные. А ещё нравится подбор музыки.

  • @marmarmar76
    @marmarmar76 2 года назад +36

    Какая вы красивая и нежная!!! Очень ждала эту тренировку, т.к. планировали малыша)) Дождались, ура!! Здоровья вам и малышу))

  • @katya_skorikova
    @katya_skorikova 2 года назад +1

    Офигеть, уже 35-я неделя! Хороших родов тебе и ребёнку ^^

  • @sofia-rozhko
    @sofia-rozhko 2 года назад +1

    Любви и счастья вам) прекрасная тренировка. Вы очень красивая. Дорогие люди, улыбайтесь) даже когда выполняете сверхсложную тренировку.

  • @НадяКопылова-л2ч
    @НадяКопылова-л2ч 2 года назад +2

    Какая же ты милая с этим животиком 🥰 лёгких тебе родов, благодаря твоим трудам, я распрощалась с большим количеством кг, с нетерпением жду новых тренировок👍😇👌

  • @milaruzhina9703
    @milaruzhina9703 2 года назад +2

    Танечка как же тебя украшает беременность!) 👍

  • @Love2165
    @Love2165 2 года назад +1

    Вчера делала танцевальную тренировку, отлично для начала, потом перейду на убей жир)) Спасибо огромное за работу, Таня, легкой беременности и родов!! Выглядишь круто, в такой форме шикарной

  • @kerolinearcher599
    @kerolinearcher599 2 года назад +1

    Да твою тренировку пока я была беременна. Всю беременность был гипертонус и ничего особо делать было нельзя, а так хотелось. Хорошо ты округлела .Лёгких родов.

  • @АннаПостникова-ъ7ш
    @АннаПостникова-ъ7ш 2 года назад

    сколько я спала,Танюшка уже не только беременна,но уже и рожать скоро будет.Лёгких вам родов!!!!!!!

  • @be_katerin
    @be_katerin 2 года назад +2

    Ура 🤍 Таню, як я чекала на таке відео! Дякую вам!

  • @ler2273
    @ler2273 2 года назад

    Как же радостно видеть Вас такой счастливой!

  • @ЕленаМохир-о1й
    @ЕленаМохир-о1й 2 года назад

    Привет. Танюшка, рада видеть!!! Здоровья тебе!!! Ты самая красивая беременная девушка!!!!!

  • @ТатьянаС-л2к
    @ТатьянаС-л2к 2 года назад +1

    Искренне рада, что у вас все хорошо, очень скучали по вашим видео. Обязательно буду делать эту тренировку, когда буду ждать ребенка. Вам очень идет беременность, выглядите просто супер. Буду рада любому видео от вас (тренировка, растяжка, питание, уход за собой во время беременности). Здоровья вам и малышу, легких вам родов.

  • @СветланаПономарева-х1л

    Танечка, как приятно видеть Вас снова. Мы очень скучали. Тренировки не бросали, держим себя в форме.

  • @Ch-fb1kr
    @Ch-fb1kr 2 года назад

    Танюшка, лёгких тебе родов,рада вновь тебя увидеть

  • @АлександраМалахова-х6ю

    Танечка, какая же вы красивая!!! Почаще выкладывайте видео на канал, вас не хватает...

  • @zxz9867
    @zxz9867 2 года назад +1

    Таня, ура! очень рада вас видеть

  • @ТатьянаЧернова-е1ш
    @ТатьянаЧернова-е1ш 2 года назад +15

    Замечательные какие у вас тренировки! 👍 И вы Танюша замечательная! 🤩 Беременность 🤰 Вам к лицу! Здоровья вам и малышу! я когда беременная была тоже делала тренировки йогой. 😊

  • @ДарьяКоновальцева-о6п

    Татьяна, с возвращением! Огромное спасибо за ваши тренировки! Здоровья вам и всего самого наилучшего 💕

  • @Asy3232
    @Asy3232 2 года назад +1

    Танюша такая красотуля 😍 так тебе идёт 😍 легких родов и хорошего самочувствия 🤗

  • @Аннанежная-м8я
    @Аннанежная-м8я 2 года назад +18

    Урааа!!! Я очень просила эту тренировочку хоть пока и не беременна😊 Когда буду, буду продолжать тренить с Танюшей!😍😍😍
    Танечка ты очень красивая🥰

  • @den19kremake
    @den19kremake 2 года назад

    Ураааа!!!👏👏👏 Таня вернулась. 🤗 Какая красотка🤩!!! Лялька тоже занимается с мамой 🙃, будет спортивным ребёнок 💪 с такими классными родителями 😉

  • @mariiashumeiko5399
    @mariiashumeiko5399 2 года назад +2

    Таня, ты как солнышко! Спасибо за тренировку, я на 15 неделе и с удовольствием добавлю этот комплекс :)

  • @annakj2505
    @annakj2505 2 года назад

    Красотка, стройняшка! От все души желаю лёгких родов!

  • @cler-
    @cler- 2 года назад

    Танечка,как приятно Вас видеть!Вы красавица!Здоровья Вам и малышке ,лёгких родов.🥰

  • @lizadrannikova4017
    @lizadrannikova4017 2 года назад

    Привет ! Не знала , что вы беременны ! Приятно удивлена . Я по обстоятельствам определённым начала искать альтернативу фитнесу и тренировкам и О ЧУДО, вы тоже в рядах))) Чему я очень рада.
    Не понимаю как себя безопасно тренировать , а без спорта никак!)
    Хочется тренировку на укрепление спины , в предвкушении носить вес !!)) спасибо ! Удачи и здоровья !

  • @annsky1896
    @annsky1896 2 года назад

    Малыш ещё не родился, а уже в видеоролик попал 😄
    Хорошего Вам здоровья, Татьяна, спасибо за тренировки. Вы молодец, что продолжаете заниматься посильными Вашему состоянию тренировками, заслуживает уважения. Лёгких беременности и родов Вам 👏

  • @Mopsi757
    @Mopsi757 2 года назад +1

    Спасибо! Очень актуальная тренировка и для меня сейчас ;) Жду курс тренировок для беременных!))))

  • @МаряПокровская
    @МаряПокровская 2 года назад

    Танюша как я за тебя рада, всё таки все мечты могут сбыться,если очень захотеть, здоровья тебе и твоему малышу💓😁🤝

  • @evgenia_nia
    @evgenia_nia 2 года назад +3

    Яка ви чудова, Танюша🤩 Хочеться в майбутньому, щоб вагітність проходила так, і можна було тренуватись і бути в міру активною 🙌🏻. Бо в нас якось заведено, що коли вагітна, то всі пилинки здувають, тільки відпочивай, їж, мало рухаються (звісно, я не про тих жінок, яким протипоказано)

  • @svetamorj6401
    @svetamorj6401 2 года назад +1

    Спасибо большое! Надеюсь до твоих родов будет ещё что-то для беременных, у меня как раз всё только начинается)))