💦 CONSEJOS HIDRATACION en pruebas de 10k y 15k 🏃 Consultorio 582

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 8

  • @javiercastellote6186
    @javiercastellote6186 3 года назад +2

    Muchísimas gracias, Juanma, por responder a mi duda. Ojalá podamos vernos pronto y compartir algún entrenamiento! Un abrazo

  • @Raul-ok5yz
    @Raul-ok5yz 3 года назад +1

    Gracias amigo 🏃🏋🏾‍♀️

  • @edwinralloncardenas1820
    @edwinralloncardenas1820 3 года назад +1

    Arriba los 10 k amateur, 🎉🎉🎉🎉

  • @adriaotero6569
    @adriaotero6569 3 года назад

    Excelentes consejos.

  • @wilsonpotosirunner
    @wilsonpotosirunner 3 года назад +1

    Excelente

  • @adanpitapego5167
    @adanpitapego5167 3 года назад

    Buenas Juanma 😉
    Siempre me ha gustado salir a correr, hace 1 año me propuse bajar de 40' en 10k y lo conseguí 💪🏼. Llevo parado desde el 22 de enero, (por una operación de juanetes) he vuelto a correr y lo he logrado hacer en 48'30"🐢.
    ¿De qué ritmos/km debería partir para volver a mi estado de forma anterior?
    Enhorabuena por el canal 👏🏼 y saludos a los Green 💚

  • @ddanigarcia8
    @ddanigarcia8 6 месяцев назад

    👍👍

  • @VitalPlusLife
    @VitalPlusLife 3 года назад +2

    primer like