Hola juanma, a partir de qué pendientes merece la pena andar en lugar de correr? Muchas veces cuando me encuentro con pendientes de más de 30% siento que el esfuerzo de bajar de 15' a 12-13' muchas veces me penaliza el resto del recorrido mucho más de los 1-2min que gano corriendo
Hola Juanma, una pregunta ¿ Es recomendable o no, después de hacer series en cuestas al otro día hacer pesas gimnasio? Muchas gracias, y felicidades por tu canal!!!
😉 MEJORANDO MUCHISIMO en las SUBIDAS DE TRAIL ✌️
➡ ruclips.net/video/IPuwLuvhqXo/видео.html
Súper, muchas graciasss
Gracias genio ! Excelente tu video ! Un abrazo grande.
Gracias! Saludos!
Hola juanma, a partir de qué pendientes merece la pena andar en lugar de correr? Muchas veces cuando me encuentro con pendientes de más de 30% siento que el esfuerzo de bajar de 15' a 12-13' muchas veces me penaliza el resto del recorrido mucho más de los 1-2min que gano corriendo
DEPENDE, pero con pendientes de mas del 10/15 % yo andaria !!! 30% lo hace Kilian, y no es lo mismo un sprint Trail, que un TRAIL que un ULTRA !!!
Gracias!!
Hola Juanma, una pregunta ¿ Es recomendable o no, después de hacer series en cuestas al otro día hacer pesas gimnasio? Muchas gracias, y felicidades por tu canal!!!
En el otro vídeo anterior creo si no me equivoco que hace una salida con Enzo en plan suave
Muchas gracias, saludos!!
💪💪
Muy enredado en la explicación