🏃 TIRADAS LARGAS para correr ULTRATRAILs⛰ Consultorio 558 🤭
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- Опубликовано: 29 авг 2024
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Juan Maria Jimenez Llorens corredor, entrenador y RUclipsr de Trail, Ultratrail, Running.
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El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización.
Utilizó el método Sándwich desde años, y funciona! Destaco tus última frase del súper vídeo: “Asimilar la Carga de Entrenamiento”. Excelente trabajo.
Entendido.
Entrenamientos eficientes son entrenamientos inteligentes.
GRACIAS ✌️😉
Buenísimo video y explicación 👍 muy fino
Bravo campeón!!
Saludos desde México
EXCELENTE
Hola Juanma! Quería hacerte una consulta. Qué valores deberíamos incluir en una analítica completa para un corredor? Gracias de antemano!
Desde Peru 🇵🇪
Mis entrenamientos lo aprovecho al ir al trabajo bien por la pista o por el ⛰🏃🏽♂️entre 7 a 10k y los sábados un fondo en pista de 24-30K y domingo entre 30 a 40k de trail una ves por semana GYM
Alguna recomendación ?
Gracias !!!
👏👏
Juanma, utilizo Crown de limón como bebida isotónica y energética. Podría añadirle maltodextrina?. Un saludo y muchas gracias.
Hola, puedes compartir como la preparas?
Estoy a favor de tu tipo de enfoque.
Noooo catorceavo nooooo, décimocuarto! Cada vez que alguien dice un número partitivo como si fuera ordinal, muere un gatito.