कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय | Easy Tips to reduce Cholesterol Dr. Tejas Limaye | Marathi
HTML-код
- Опубликовано: 17 июл 2024
- Follow us on Amazon - www.amazon.in/shop/justforhearts - For product reviews , product recommendations & HealThy Shopping
To Chat with experts - Whatsapp us on 94229 89425
कोलेस्टेरॉल - धोक्याचे घटक, जीवनशैली आणि आहारातील बदल | Dr.Tejas
रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढणे' ही सध्या घरा-घरात आढळणारी समस्या. अशावेळी अंड्याचा पिवळा भाग टाकून देणे आणि एखादे सो कॉल्ड 'कोलेस्टेरॉल फ्री' तेल विकत आणणे या अनावश्यक उपायांपलीकडे आपली मजल जात नाही!
खरंतर कोलेस्टेरॉल आणि जीवनशैली यांचा अगदी जवळचा संबंध. जीवनशैलीतील योग्य आणि नियमित स्वरूपातील बदलांद्वारे कोणत्याही गोळ्या औषधांशिवाय कोलेस्टेरॉल ची पातळी जवळपास २०% कमी होऊ शकते.
यासाठी कोलेस्टेरॉल नियमित तपासायला हवे, वेळोवेळी आहारतज्ज्ञ व डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला हवा आणि मुळात कोलेस्टेरॉल बद्दल शास्त्रीय माहिती जाणून घ्यायला हवी.
उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी काही महत्त्वाच्या टिप्स :
##आठवड्यातून किमान 5 वेळा किंवा आठवड्यातून 150 मिनिटे कोणत्याही शारीरिक क्रियाकलापात 30 मिनिटे स्वत: ला गुंतवा. हे तुमचे एचडीएल (चांगले) कोलेस्टेरॉल वाढवण्यास मदत करते आणि एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल कमी करते.
##कंटाळवाणेपणा टाळण्यासाठी तुम्ही तुमची व्यायाम व्यवस्था एरोबिक, वजन प्रशिक्षण आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम यांचे संयोजन करू शकता.
##जॉगिंग, पोहणे किंवा तुमच्या आवडीच्या कोणत्याही खेळात आणि बरेच काही यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये सामील व्हा.
##तुमच्या रोजच्या आहारात संपूर्ण धान्य, ताजी फळे आणि सॅलड्सचा समावेश करा. ओट्स, कच्चा लसूण, फ्लॅक्ससीड्स, कच्चे सॅलड, पातळ मांस आणि मासे (आठवड्यातून किमान दोनदा), बदाम, अक्रोड, सर्व डेस पदार्थ जसे की हृदयाला अनुकूल पदार्थांसह उच्च कोलेस्ट्रॉलवर चमत्कार दाखवतात.
##कमी चरबीयुक्त आहार घ्या. जंक, बेकरी उत्पादने, जास्त चरबीयुक्त पदार्थ टाळा जे तुमचे LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल वाढवतात.
##तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, तुमचे उच्च कोलेस्टेरॉल हे ते सोडण्याचे एक चांगले कारण आहे. सेकंडहँड स्मोक/पॅसिव्ह स्मोकिंगपासून दूर रहा.
##उच्च कोलेस्टेरॉलसाठी औषधे घेत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय तुमची औषधे थांबवू नका. तुम्हाला काही समजले नसेल तर विचारा आणि तुमच्या शंका दूर करा.
#Cholesterol #Lifestyle #Cardiovasulardisease
0:00 Introduction
1:00 Functions for cholesterol
2:00 What is the meaning of increased cholesterol?
2:50 What are LDL and HDL?
3:40 Bad cholesterol and its effects
4.30 Good cholesterol and effects
5:50 Cholesterol causes and factors we can't change?
7:00 what factors can help reduce bad cholesterol and increase good cholesterol?
13:00 Can the body create cholesterol?
14:00 Foods having cholesterol
16:50 Food to avoid high cholesterol
22:40 Food to eat for cholesterol
30:00 When to check cholesterol?
नमस्कार , जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही , आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा
pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
धन्यवाद
Khupach.chan.mahiti.delyabaddalthanks
🎉😊
Pp
Far chhan माहिती आहे
हॅलो मॅडम माहिती खूप छान सांगितल मला थायरॉईड कोलेस्टॉल आहे गोळ्या चालू आहे छान महिती सांग तिली धन्यवाद
अतिशय महत्वाची माहिती खूप उत्तमरीत्या सोपी करून सांगितली.मनातल्या अनेक शंका दूर झाल्या.नेमकी दिशा कळण्यास मदत झाली.खूप खूप धन्यवाद मॅडम.तुम्ही उत्तम डॉक्टर आणि उत्तम शिक्षक यांचा मिलाफ आहात.मनपूर्वक धन्यवाद.अशीच माहिती नेहमी देत रहा plz
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ruclips.net/p/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9
खूप खूप धन्यवाद सर्वच मराठी बांधवांसाठी हा व्हिडिओ अति महत्त्वाच्य आहे , खरोखरच खूप क्रुपा केलीय डॉक्टर ताई तुम्ही परत एकदा मनापासून धन्यवाद.परमेश्वर तुम्हाला उदंड आयुष्य देवो ही ईश्वरचरणी प्रार्थना.
आमच्या व्हिडिओ ला तुम्ही प्रतिसाद दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही JustForHearts मोबाईल ऍप डाऊनलोड केले का? त्यावर तुम्हाला फ्री टेक्स्ट consultation घेता येईल. काही शंका असल्यास खालील नंबर वर संपर्क करा. ऍप साठी लिंक 👇🏻
Download the app - bit.ly/3ymdDiO
WhatsApp us on - 9422967051
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूपच छान माहिती दिलीत. Thanks.
नमस्कार, डॉ.तेजस , मी चंद्रशेखर पंडित सर .कला शिक्षक, ग्राम प्रबोधिनी विद्यालय साळुंब्रे. मी तुझे व्हिडिओ खूप पाहतो व अनेक गोष्टी आरोग्यासंदर्भात शिकतो व त्यातून तू सांगितलेल्या अनेक उपायांचा वापर मी माझ्यासाठी करतो. खूप सुंदर व डिटेल्समध्ये माहिती देत असतेस, त्याचे कौतुक. खूपच छान अभ्यास आहे. तुझ्या पुढील कार्यास खूप खूप शुभेच्छा.
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अप्रतिम!!!अगदी सामान्य माणूस ही समजू शकेल अशा रीतीने पाहिलेला हा पहिलाच व्हिडिओ!
🙌👌👌🙏
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank you so much for your advice,guidance and help. God bless you
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अत्यंत मुद्देसूद आणि संपूर्ण माहिती दिलीत तुम्ही. मला स्वतःला कोलेस्टेरॉल चा त्रास गेली बरीच वर्ष आहे. माहिती असूनही कुणीतरी पुन्हा महत्वाच्या गोष्टी सांगितल्या नंतर, स्वतः ची तब्येत सांभाळायला भान जागं होतं, तसं तुम्हाला आत्ता ऐकून वाटलं.
धन्यवाद.😊
Agdi barobar. Amcha hach prayatna asto.
नमस्कार डॉ.,तेजस
मी शैला कुलकर्णी मला ही कोलेस्टेरॉल आहे. तुम्ही एवढी सुंदर आणि सखोल माहिती दिल्याबद्दल तुमचे मनापासून आभार 👌🙏🤝
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.
डॉ. मॅडम आपण फारच विस्तृत, आणि सर्वाना आवश्यक असलेली छान माहिती दिली.आपले आभार.
@@JustForHearts aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaAaaaaaaaaaaaaaa
@@JustForHearts ex to WA you w
@@JustForHearts
L&jx
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
छान माहीती मिळाली
खरच खूप छान माहिती दिली धन्यवाद
कोलेस्ट्रॉल ची छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद, मी कालच माझे lipid प्रोफाईल केले त्यात good कोलेस्ट्रॉल कमी व बॅड कोलेस्टेरॉल जास्त असल्याचे dr नी सांगितले आहे, त्यावर फळे खाण्याचा सल्ला दिला व दररोज व्यायाम करायला सांगितले आहे
खूप खूप छान माहिती दिली डॉ धन्यवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
डाॅ. आपण अतिशय समर्पक शब्दांमध्ये जीवनशैली सुधारण्यासाठी उत्तम मार्गदर्शन केले. धन्यवाद 👏🏻
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खुप सुंदर माहिती आहे थंक यु
खुप छान माहीती दिलीत. धन्यवाद
Madam you have given very valuable information about colestrol and diet food lot of thanks
Thank you for your feedback. For free text consultation download our app - bit.ly/3ymdDiO
Madam, You have given very valuable information about cholesterol and diet. Lot of Thanks
Khup chan
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अप्रतिम माहिती दिली धन्यवाद माझ पन कोलेस्टेरॉल वाढल आहे तरी कृपया उपचार सांगा🙏🙏👌👌💐💐👏👏
खूपच छान माहितीपूर्ण video
धन्यवाद मॅडम. खूप छान माहिती मिळाली आहे. मला खूप टेन्शन आले होते कारण माझ कोलेस्टेरॉल वाढलं आहे.
विडिओ मध्ये सांगितल्या प्रमाणे फॉलो करा.
Thanks for information doctor. Very well explained. God bless you
Glad to know you liked it. Have you seen other videos from our channel?
V̤e̤r̤y̤ n̤i̤c̤e̤ i̤n̤f̤o̤r̤m̤a̤t̤i̤o̤n̤ P̤.̤M̤.̤P̤a̤t̤i̤l̤
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूपच सुंदर माहिती दिली म्याॅडम.धन्यवाद.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
For any inquiry whats app on 94229 89425
सुंदर माहित दिली मॅडम तुम्ही❤
खूप सुंदर विश्लेषण
Nice information based on today's lifestyle improvements to control cholesrol.👍
Thank you! We hope you are doing good. This our official now number for any inquiry whats app on 94229 89425
खुप छान माहिती मिळाली आभार ❤
नमस्कार, अत्यंत आवश्यक आणि सुंदर अप्रतिम माहिती मिळाली आहे धन्यवाद.
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Very informative and useful
Thankyou so much
Glad to know this, do share this video with your friends and family.
very nice and useful to everyone
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
छान माहिती दीली
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूपच सुंदर माहिती सांगितली.खूप आभारी आहे. धन्यवाद.
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
खूप छान सेशन, डाॅ. तेजस. Lucid, informative, convincing!
अजून कुठल्या विषयावर माहिती जाणून घ्यायला आवडेल ??
आपण फारच सुंदर माहिती सांगितली , थोडक्यात जीवन शैलीत बदल करणे उपयुक्त ठरेल.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Nice information mam
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खुपच उपयुक्त अशी माहिती आहे धन्यवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
For any inquiry whats app on 94229 89425
फारच तपशिलवार , सोप्या शब्दात व उपयुक्त माहिती मिळाली. लेक्चर खूप पटले. तुमच्या सूचनांमधील काही घटकांचा आधीच आहारात समावेश केला आहे. इतर मार्गदर्शन ही आचरणात आणण्याचे ठरवले आहे. व्यायामातले सातत्य वाढवायचे आहे.
😅❤❤
खूप छान वाटले एकूण कि तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की शेर करा.
Thanks for nice information 👍
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank you so much for giving such good information easy way to follow it and moreover to forget fear of the subject
Very informative video.
Thank you for your feedback. For free text consultation download our app - bit.ly/3ymdDiO
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती मिळाली.
धन्यवाद.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
छान माहिती आणि समजून सांगण्याची पद्धत उत्तम
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank you so much, very niceli explain and nice information, thanks 👍👌🙏🙏👌👏
Thanks madam
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Nice & useful information Madam.Thank you.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अतिशय माहीतीपूर्ण, सोप्या शब्दांत समजावून सांगितले आहे. खूप खूप धन्यवाद
तुम्ही कुठली टिप फॉलो करणार आहात ?
Thanks for nice information
Very useful information
Glad to know you liked it. Have you seen other videos from our channel?
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@@JustForHearts thank you so much, whenever I am getting time then only possible to watch
Nice information 👌 and properly advised .thanks a lot.
Thank you for your feedback. For free text consultation download our app - bit.ly/3ymdDiO
छान माहीती सांगितली खुप ऊपयोगी अशी वाटली आंम्ही जरूर आचरनात आणून कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी प्रयत्न करू.धन्यवाद डॉ.तेजल लीमये,
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
धन्यवाद, फारच उपयुक्त माहिती दिली.
आमच्या व्हिडिओ ला तुम्ही प्रतिसाद दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही JustForHearts मोबाईल ऍप डाऊनलोड केले का? त्यावर तुम्हाला फ्री टेक्स्ट consultation घेता येईल. काही शंका असल्यास खालील नंबर वर संपर्क करा. ऍप साठी लिंक 👇🏻
Download the app - bit.ly/3ymdDiO
WhatsApp us on - 9422973171
खुप छान माहिती दिली म्याडम माझं पण ब्लड कॅलेशटर ३०० वर झाला होते शिगमा हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आले होते डॉक्टरांनी सांगितले होते की तुम्हाला केव्हाही आटक येऊ शकतो म्याडम आम्ही खूप घाबरलो होतो पण मी व्ययम करते
To consult with Dr. Tejas book your appointment from this link app.justforhearts.org/home/healthcareprovider/MjMzODM=
Dr.madam
God bless you 🙏
Thank you! You too!
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अतिशय सुंदर पद्धतीने फार महत्वाची माहिती दिली आहे. धन्यवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अतिशय उत्तम अशी माहिती दिली त्याबद्दल तुमचे मनापासून आभार आणि खूप खूप धन्यवाद.
@@JustForHearts😊
अतीशय सुंदर महत्वपूर्ण माहिती मिळाली धन्यवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अतिशय सुंदर रित्या सोप करून माहिती दिल्याबद्दल मनापासून धन्यवाद
धन्यवाद. असेच विडिओ बघत रहा आणि चॅनेल ला subscribe करायला विसरू नका.
Really very good explanation & informative video , thank you so much...🙏
Thank you for your feedback. Do share with your friends and family.
@@JustForHearts assessee are 0 छान छान माहिती दिली
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Very systematically explained.thank you
Very Systematically Explained Thank you
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अतिशय सुंदर सोप्या पद्धतीने महिती दिली धन्यवाद.
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खुप छान माहिती दिली आपण.
Thanks Mam🙏🙏🙏
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
THANK YOU FOR SUCH VALUABLE INFORMATION, THANKS.
Glad to know you liked it. Have you seen other videos from our channel?
@@JustForHearts pp⁰
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thanks for useful information really helpful 🙏🏿
Glad to know you liked it. Have you seen other videos from our channel.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अतिशय उत्तम प्रकारे मार्गदर्शन केलं. आहे. सांगण्याची पद्धत पण उत्तम
आमच्या व्हिडिओ ला तुम्ही प्रतिसाद दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही JustForHearts मोबाईल ऍप डाऊनलोड केले का? त्यावर तुम्हाला फ्री टेक्स्ट consultation घेता येईल. काही शंका असल्यास खालील नंबर वर संपर्क करा. ऍप साठी लिंक 👇🏻
Download the app - bit.ly/3ymdDiO
WhatsApp us on - 9422973171
खूप छान माहिती आणि सोप्या भाषेत सांगितल्याबद्दल धन्यवाद..नक्कीच सर्वांना फायदेशीर ठरेल..
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Dr pl do episode on URIC ACID.. diet and medicine for uric acid.
uric acid साठी हा विडिओ बघा - ruclips.net/video/TL2LjOHqjQY/видео.html
Very important matter👌👌🙏🙏
Thank you for your feedback. Do share this video with your friends and family.
Dhanywad 🙏🙏
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान माहिती दिली आहे.धनयवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान उपयुक्त माहिती दिलीत डॉक्टर, धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Very nicely placed artical on collestrol
Glad to know you liked it. Have you seen other videos from our channel?
खूप चांगली माहिती सांगितली मँडमफोन नंबर मीळाला तर महिती विचारता येईल माझी अँजिओप्लास्टी एक महिना पूर्वी झाली आहे उपाय सांगा
छान मार्गदर्शन.
Best knowledge wish you all the best thank very much. God bless you doctor.
Glad to know you liked it.
Verynice good explain knowledgeable video Thanks mam
@@balasahebkharde6610 many thanks!
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
अभ्यासपूर्ण व फार उपयुक्त माहिती धन्यवाद 👌🙏💐
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
For any inquiry whats app on 94229 89425
धन्यवाद, डॉ.खुप छान माहिती दिली.
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Nice informatoin 👌
Glad to know you liked it.
खुपच आवश्यक माहिती मिळाली धन्यवाद ताई
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank you so much very nice explained 👏👍
खूपच छान माहिती . सुरेख समजावून सांगितलेय . धन्यवाद !👌👌
Bjp ci
आमच्या व्हिडिओ ला तुम्ही प्रतिसाद दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही JustForHearts मोबाईल ऍप डाऊनलोड केले का? त्यावर तुम्हाला फ्री टेक्स्ट consultation घेता येईल. काही शंका असल्यास खालील नंबर वर संपर्क करा. ऍप साठी लिंक 👇🏻
Download the app - bit.ly/3ymdDiO
WhatsApp us on - 9422973171
Rama
Dr. Tumhi khupach chhan ani details mahiti sangitali ahe. Thank you so much. God bless you🙏🌹
अतिशय उपयुक्त माहिती , धन्यवाद
तुम्ही कुठली टिप follow करणार आहात ??
फारच छान
Very nice, informative, specific explanation.Thank you very much for sharing.
Glad to know you liked it. Do share with your friends and family.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Good guidance 👍
आमच्या व्हिडिओ ला तुम्ही प्रतिसाद दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही JustForHearts मोबाईल ऍप डाऊनलोड केले का? त्यावर तुम्हाला फ्री टेक्स्ट consultation घेता येईल. काही शंका असल्यास खालील नंबर वर संपर्क करा. ऍप साठी लिंक 👇🏻
Download the app - bit.ly/3ymdDiO
WhatsApp us on - 9422973171
Person taking ecosprin 75 can he take lasun?
खूप छान माहिती मिळाली.धन्यवाद🙏🙏
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Khup Chan mahiti
उत्तम आरोग्य कमावण्यासाठी आणि टिकवण्यासाठी सातत्य राखणं खूप गरजेचं आहे तुमची आरोग्यविषयक ध्येय गाठण्यासाठी आम्ही म्हणजेच जस्ट फॉर हार्ट्स तुम्हाला प्रत्येक गोष्टीतले योग्य आणि उत्तम पर्याय निवडण्यासाठी मदत आणि मार्गदर्शन करतो.जस्ट फॉर हार्ट्स ला Amazon Product Recommendation Platform वर फॉलो करा
Follow here: www.amazon.in/shop/justforhearts
Very nice 👍 🙏🙏🙏👍👍
खूपच छान माहीती दिली मॅडम तूम्ही.भात खायचा की नाही ते सांगाल
@@vasudhakodmalwar9903k
Very nice
q
डॉक्टर कॉलेस्ट्रॉल (LDL/HDL/Triglycerides) आटोक्यात ठेवण्यासाठी किंबहूना टाळण्यासाठी कुठलाही side effect नसलेले preventive घरगुती/आयुर्वेदिक औषध सुचवा. कारण मला असं वाटतं Lipid Profile चेक केल्यानंतर कुठलेही parameters म्हणजे LDL/HDL/Triglycerides नॉर्मल range येत नाहीत. इतर लोकांनी खात्री करा.
खरंतर असं काही नाही. अनेकांचे lipid profile अगदी नॉर्मल असते. आहार महत्त्वाचा आहे यात कोणतीही शंका नाही. आहारातील ओमेगा ३ फॅट्स व फायबरयुक्त पदार्थ मदत करतात. त्याबरोबरीने नियमित व्यायाम, वजन आटोक्यात ठेवणे हे देखील महत्त्वाचे!
🎉छान माहिती सा़गीतली
खुपच सुंदर माहिती दिलीत मँडम. खुप खूप धन्यवाद 🙏🙏
धन्यवाद..
What is the normal percentage of cholesterol?
त्यासाठी पूर्ण विडिओ नक्की बघा
@@JustForHearts ok ma'am 😊
खूपच छान माहिती दिली धन्यवाद
@@santoshkumarnagvenkar2812 t
@@JustForHearts hoi thanks
How to reduce, VLDL and Cow ghee can increase HDL ?
Not really. Don't have ghee in excess amount when you have derranged lipid profile. Homemade cow ghee can be taken upto one tsp a day.
Join our Telegram Channel for Daily Health Tips , Articles , Health Videos , Polls , Fitness Challenges and much more
t.me/JustForHearts
Thank you
अतिशय सुंदर माहिती दिली मॅडम धन्यवाद
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
Khup chan mahiti
सुंदर रित्या माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद काय खाव, किती खाव, काळजी चांगल्या पद्धतीने घेतल्यास जीवन शैली चांगली राखाल
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे विडिओ बघितले का ?
ūd
@@JustForHearts ञ
M
L
फार सुंदर माहिती -धन्यवाद 🙏🙏
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank you so much mam nice information 👍
बहुत ही सुन्दर,सरल शब्दों में समझाने के लिए धन्यवाद
Thank you for your feed back. How frequently you check your cholesterol levels ?
सुंदर माहिती दिली खूप उपयोगी होईल
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Khup chaan information
अतिशय उपयुक्त माहिती सविस्तर आणि सहज समजेल अशा भाषेत सांगितली. व्हिडिओ सुंदर आहे. खूप खूप धन्यवाद.
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
For any inquiry whats app on 94229 89425
खूप छान माहिती दिली धन्यवाद
Welcome ! have you subscribed or channel?
Perfect explanation and excellent video thankyou ma'am 🙏🙏
Most welcome 😊 Have you subscribed our channel?
आद .डॉ. मॅडम आपण अत्यंत उपयुक्त माहिती दिल्या बद्दल धन्यवाद .💐
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
डॉ तेजस, अनेकानेक धन्यवाद या विडिओ साठी. खूप सविस्तर आणि आवश्यक अशी माहिती दिली आहे. 🙏👌✌👍
आमच्या व्हिडिओ ला तुम्ही प्रतिसाद दिल्याबद्दल धन्यवाद. तुम्ही JustForHearts मोबाईल ऍप डाऊनलोड केले का? त्यावर तुम्हाला फ्री टेक्स्ट consultation घेता येईल. काही शंका असल्यास खालील नंबर वर संपर्क करा. ऍप साठी लिंक 👇🏻
Download the app - bit.ly/3ymdDiO
WhatsApp us on - 9422973171
खूप छान माहिती ड्रॉक्टर तेजस
Thanks
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
For any inquiry whats app on 94229 89425
खूपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद मॅडम
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खरच खुप छान माहिती दिली, डॉ तेजस धन्यवाद, माहिती दिल्या प्रमाणे आहार नक्कीच घेवून,
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप खूप छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूपच उपयोगी माहिती
धनंजय
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान माहिती मिळाली.धन्यवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425