Mamy to🌟💓💪🤸♀️🧘♀️😏niedzielny kolejny relaks z pięknym zestawem rozciągającym 🤩🤗🤸♀️🧘♀️choć za oknem jesiennie 🍁🍂 pozdrawiam serdecznie panią Olę🍀💐 i wszystkich chcących usprawniać swoją kondycję fizyczną🤸♀️🧘♀️💪🌟🤩zadbajmy o swoje zdrówko 🥝🍍🥑🥗🍊🍎❤️🤗
Lubię ćwiczyć i dbać o zdrowie. W pokoju mam zawsze porządek. Gdy jest gorąco w pomieszczeniu to ćwiczę wieczorem. Niedaleko mam lasy Stobrawskie🌲🌳🦌🐗🦊🦅, które znam od młodości. Wybieram się tam zawsze rowerem. Dobrze pozostawać w zdrowej kondycji.
Pani Olu, dziekuje :) piekne popoludniowe piatkowe rozciaganie:) jest moc, jest sila:) widze postepy a takim niedowarkiem bylam:) sytematycznie, pomalu w swoim tempie i... z usmiechem :) ❤️❤️
Olu, bardzo lubię każde rozciąganie!!! Bardzo mi odpowiada kiedy widać Ciebie tak blisko i można podejrzeć szczegóły każdej pozycji:)) Pozdrawiam ciepło ☺
Świetny trening 😁 wracam już do niego nie pierwszy raz i naprawdę widzę postęp w rozciągnięciu moich nog 😅😁 oby więcej takich zestawów 😉😁 dziękuję Olu za twoja pracę ❤️
Cześć, chociaż ćwiczę od jakiegoś czasu, to nie potrafię przenieść stopy do przodu między dłonie . Stawiam ją w połowie "drogi", a potem poprawiam lub po zewnętrznej stronie dłoni. Czy mogę zbyt mało rozciągnięta, czy problem leży raczej gdzie indziej?
Dziękuję 😊 czuję się rewelacyjnie 🤸❤❤❤
Superowe. Moje ulubione ćwiczenia. Ciało zrelaksowane, odprężone, porządnie rozciągnięte 💪🏼. Czuje moc ❤️
Mamy to🌟💓💪🤸♀️🧘♀️😏niedzielny kolejny relaks z pięknym zestawem rozciągającym 🤩🤗🤸♀️🧘♀️choć za oknem jesiennie 🍁🍂 pozdrawiam serdecznie panią Olę🍀💐 i wszystkich chcących usprawniać swoją kondycję fizyczną🤸♀️🧘♀️💪🌟🤩zadbajmy o swoje zdrówko 🥝🍍🥑🥗🍊🍎❤️🤗
Wspaniałe ćwiczenia. Dziękuję
Lubię ćwiczyć i dbać o zdrowie. W pokoju mam zawsze porządek. Gdy jest gorąco w pomieszczeniu to ćwiczę wieczorem. Niedaleko mam lasy Stobrawskie🌲🌳🦌🐗🦊🦅, które znam od młodości. Wybieram się tam zawsze rowerem. Dobrze pozostawać w zdrowej kondycji.
Super wybór pozdrawiam serdecznie I dziękuję
pelna energii, czwartek, pada snieg nie wiem czy bedzie spacer, zamienie na cwiczenia :) milego dnia :)
Pani Olu, dziekuje :) piekne popoludniowe piatkowe rozciaganie:) jest moc, jest sila:) widze postepy a takim niedowarkiem bylam:) sytematycznie, pomalu w swoim tempie i... z usmiechem :) ❤️❤️
Super m9je ulubione cwiczenia 🥰❤❤😘
Już od dłuższego czasu ćwiczę z Tobą Olu. Czuję się super!
Olu, bardzo lubię każde rozciąganie!!! Bardzo mi odpowiada kiedy widać Ciebie tak blisko i można
podejrzeć szczegóły każdej pozycji:))
Pozdrawiam ciepło ☺
Jeden z lepszych filmików
Ja robię sobie nie poranki A wieczorne rozciąganie
cudowne rozciaganie
Woo MEGAA rozciąganie 🤸♀️😍
Dziekuje Pani Olu, jak zawsze czuje sie wspaniale, poranek przecwiczylam wieczorem :))
pozdrawiam serdecznie
Jestes SUPER DZIĘKUJE ZA TWÓJ ENTUZJAZM DZIĘKUJE 💖
Extra🥰💪👍 dopiero niedawno odkryłam ❤️
Juhu! Zapraszam w dalszą podróż 😃
To było dobre 🥰i baaardzo potrzebne bo odczuwam🙄 moje ciało po wczorajszych 2 treningach🦵💪miłego dnia👋
Dziękuję Olu🌺🌸🏵️
Świetny trening 😁 wracam już do niego nie pierwszy raz i naprawdę widzę postęp w rozciągnięciu moich nog 😅😁 oby więcej takich zestawów 😉😁 dziękuję Olu za twoja pracę ❤️
Super dużo energii
super dziekuje, pomogło mi troszeczke na migrene.
Jak z bicza strzelił:) Wielkie podziękowania.
Świetne rozciąganie na początek dnia :)
Super rosciaganie nadgarstki ibiodra zadowolone😊👍
Świetne rozciąganie . Dziekuje 😍
Dziękuję
Wspaniale Pani Olu! Supe! dziekuje, moje kolana bola i musze znajdowac dla nich pozycje ...Usciski
Idealny zestaw na zakończenie weekendu i działo się w biodrach ;)
Super zestaw, właśnie zrobiłam wieczorkiem na zakończenie treningu :)
Olu, super. Dzięki :)
Dokładnie takich ćwiczeń w tym momencie potrzebowałam. Od razu mam więcej energii 🙂 ogromne dzięki Ola
Jupi! Energia niech pozostanie na dłuuuuugo 🌟✨👍🏻
Ale szybko minęło, super rozciąganie:)
Przepiękna praktyka ❤️ leczysz moja ciało kochana
dziękuję za dziś;)
Często wracam do tych ćwiczeń
Ćwiczymy ćwiczymy Okenko 👍♥️ 🥰 ja wieczorem buziaki
Dziś potrzebuje takiego rozciągania, dziękuje bardzo za film :)
Przyjemność po mojej stronie :) Niech ćwiczenia dodają mocy i ukojenia każdego dnia! 👯♀️🧘🏼♀️☀️✨
@ było cudownie
Super trening pozdrawiam.
Dziękuję :) Niech się dobrze ćwiczy 👯♀️
Jest móc dzięki
Dziękuję💥
Pozdrawiam zrobię wieczorem😍
Do zobaczenia, Marysiu :)
Dziękuję ❤️
😊💋 super było.
zrobiłam😃, był ogień, świetny bo mam wszystko strasznie spięte, dziękuję 🧡
Ach! To teraz poczujesz przyjemne rozluźnienie :) Wracaj do tych ćwiczeń regularnie i ciesz się zdrowiem ✨🧘🏼♀️
@ dziękuję🌺, właśnie taki mam cel od dziś🤸🙅♀️
❤
Pozdrawiam
💕
Super poćwiczone 😁 dziękuję. Pani Olu jaka piękna komoda w tle, gdzie można taka kupić 🙈😊?
ja muszę ćwiczyć przed śniadaniem , bo potem mi to się przelewa podczas ćwiczeń :-)
Kiedy kolejna cześć z baletu? Pozdrawiam 😌❤️
Poćwiczone!
Bomba! 👍🏻😃
Czy te ćwiczenia można robić wieczorem ?
Bardzo prosze o zestaw cwiczen izometrycznych
Cześć, chociaż ćwiczę od jakiegoś czasu, to nie potrafię przenieść stopy do przodu między dłonie . Stawiam ją w połowie "drogi", a potem poprawiam lub po zewnętrznej stronie dłoni. Czy mogę zbyt mało rozciągnięta, czy problem leży raczej gdzie indziej?
Pani Olu pytanie jak głęboko oddychać w maseczce 🤔
Witam Pani Olu, czy wykonując ten trening rano muszę wykonać przed jakąś rozgrzewkę czy można tak z biegu?
Można tak z biegu :)
@ Dziękuję 🙂
Super. Ależ jestem rozciągnięta :) aż po sufit
Ewelinka
Olu, napiszesz, co to za marka stanika? :) Pozdrawiam
eweilnka
eweilnka