Дорогой Евгений! У меня сегодня День Рождения и хочу выразить вам свою благодарность! Еще недавно я незнала как жить дальше, давление 200 каждый день страх и боль! Сегодня мое утро начинается с дыхания и упражнеий и уже месяц я без таблеток! Я знаю, что Бог послал мне вас как Ангела ! Хочу чтобы люди услышали вас! Дышите и занимайтесьи каждый день станет радостней!
Спасибо большое за то, что помогаете нам Исцеляться самим и очень ценная информация, Интересно узнавать из чего мы и как это работать должно. Блага вам
Вы Большой Умница! С огромным интересом смотрю Ваши ролики , практикую со своим телом. Спасибо большое!!! Все работает!!! Очень приятный голос! Не давит,а провоцирует на действие,! Все работает!! Спасибо ещё раз))
Были бы все доктора такими, больницы бы были опустевшими. К сожелению квалификация сегодняшних специалистов оставляет желать лучшего. Спасибо Вам, доктор за ценные знания которыми Вы делитесь с народом!!!
И ещё: при диафрагмальном дыхании прекрасно стимулируется блуждающий нерв, который выполняет в нашем теле много замечательных функций. )) Кому интересно, тоже поищите инфу))
Какие бы слова я не сказала,ими не выразить всю благодарность ,которую я испытываю к вам ,к вашему голосу,вашим огромным знаниям,такой же огромной любви к людям,вот и брюшное дыхание ,оказывается, очень помогает во многих случаях ,спасибо спасибо, спасибо! Согласна ,что Бог дает нам,страждущим, встречу с вами!Я пока не решилась уйти с таблеток от давления ,но уменьшила их количество,очень надеюсь уйти полностью!Огромная признательность и уважение,как сейчас говорят -респект вам,доктор!
Этот гениальный человек, может объяснить так, что даже понимают такие особо одаренные как я!)) Евгений, после просмотра Вашего видео , у меня возникает чувство безграничной благодарности и.... я мудрею!)))
Извините, доктор, это не гимнастика! Это основной способ правильного дыхания в покое и при небольшой нагрузке. Вот когда не хватает воздухообмена при хорошей нагрузке подключается, подчеркиваю, подключается грудная клетка, т.е сначала вдох идет за счет диафрагмы и продолжается за счет расширения грудной клетки. А на счет как вдыхать и выдыхать существует универсальное правило. Вдыхать, пока позволяет возможность, только через нос (если не хватает воздуха, - подключаем рот). Выдыхать можно через нос или рот, или нос и рот одновременно, а лучше через рот, слегка сомкнув губы для небольшого сопротивления на выдохе.
Я в детстве пела в хоре, и мы в обязательном порядке делали дыхательную гимнастику, в частности, дыхание животом. Потом о нем забыла, конечно... Сейчас мне 55, дыхание стало каким-то угнетенным, понимаю, что даже петь полноценно не могу, не хватает дыхания. Проанализировала - диафрагма все время зажата.. :( Начинаю сейчас делать это упражнение, спасибо Вам! Надеюсь вскоре намного легче дышать!
Одно дополнение: при дыхании диафрагмой у вас ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть расслаблены плечи. То есть, плечи не поднимайте, не зажимайте. Если трудно отследить степень зажатости, просто перед приёмами дыхания сделайте самомассаж трапециевидных мышц. Как разминать мышцы, можно найти ролики , их предостаточно.
Евгений Николаевич, спасибо, что в доступной форме рассказали о влиянии дыхания животом на работу лимфосистемы. Вы вскользь затронули диафрагму. Было бы очень хорошо, если бы вы посвятили диафрагме маленький ролик. И особенно сделали упор на спазмы диафрагмы и как от них избавляться. На самом деле мало достойного материала, посвященного лимфосистеме. Благодарю
Доктор уважаемый, нет слов высказать мою благодарность! Как же давно я хотела найти,такое доступное и правильное объяснение, диафрагмального дыхания.Спасибо, лайк и подписка.
Евгений Николаевич благодарю Вас за вашу работу, для меня очень важно, что вы лично показываете упражнения, прежде, я не совсем понимала процесс. БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏
Уважаемый Евгений Николаевич!Вы просто переворачиваете в сознании думающих,здравомыслящих людей все с ног на голову в прямом смысле!Вы даёте надежду на лучшее будущее,на выздоровление!Я желаю Вам чтобы Господь берег Вас.Вас послал к людям именно он! Все кто Вам верит,обязательно исцелятся!Низкий поклон заиВашу человечность и безмерную широту души!1
Благодарю Вас доктор,это работает на 💯!!! Стала дышать и начал уходить вес и с бёдер стал уходить отёк.Я очень благодарна что случайно на Вас попала в Ютубе,это казалось бы ерундовое дело сдвиноло всё то от чего я не могла избавиться
Уважаемый Доктор, Евгений Николаевич, благодарим Вас за ценную информацию о правильном дыхании. Всё очень ясно и понятно. Искренне желаем Вам и Вашей семье доброго здоровья, благополучия и процветания. С уважением Елена ☺ и семья.
Спасибо Вам ! Очень нужное дело делаете ! Но дыхательную гимнастику, я делаю не много по другому: При вдохе, грудь всегда поднимается и фиксируется. Выдох делаю животом и стараюсь втянуть его в себя! Уверен! Эффект в разы лучше! И живот уменьшается, даже пивные бока начинают растворятся! С большим уважением к Вам Евгений Николаевич !
Ну какие же мы невнимательные и непослушные! Все неприятности от непослушания. Даже в Библии говорится, что из-за непослушания первой человеческой пары все на земле пошло не так. Неужели так трудно 4 минуты внимательно послушать ? Евгений Николаевич! Вам огромного терпения и самообладания!
Дорогой Евгений! У меня сегодня День Рождения и хочу выразить вам свою благодарность! Еще недавно я незнала как жить дальше, давление 200 каждый день страх и боль! Сегодня мое утро начинается с дыхания и упражнеий и уже месяц я без таблеток! Я знаю, что Бог послал мне вас как Ангела ! Хочу чтобы люди услышали вас! Дышите и занимайтесьи каждый день станет радостней!
Огромное спасибо вам доктор за ваш труд
Спасибо большое за то, что помогаете нам Исцеляться самим и очень ценная информация, Интересно узнавать из чего мы и как это работать должно. Блага вам
Вы Большой Умница! С огромным интересом смотрю Ваши ролики , практикую со своим телом. Спасибо большое!!! Все работает!!! Очень приятный голос! Не давит,а провоцирует на действие,! Все работает!! Спасибо ещё раз))
Были бы все доктора такими, больницы бы были опустевшими. К сожелению квалификация сегодняшних специалистов оставляет желать лучшего.
Спасибо Вам, доктор за ценные знания которыми Вы делитесь с народом!!!
И ещё: при диафрагмальном дыхании прекрасно стимулируется блуждающий нерв, который выполняет в нашем теле много замечательных функций. )) Кому интересно, тоже поищите инфу))
Спасибо за краткость, доходчивость и ясность.
Какие бы слова я не сказала,ими не выразить всю благодарность ,которую я испытываю к вам ,к вашему голосу,вашим огромным знаниям,такой же огромной любви к людям,вот и брюшное дыхание ,оказывается, очень помогает во многих случаях ,спасибо спасибо, спасибо! Согласна ,что Бог дает нам,страждущим, встречу с вами!Я пока не решилась уйти с таблеток от давления ,но уменьшила их количество,очень надеюсь уйти полностью!Огромная признательность и уважение,как сейчас говорят -респект вам,доктор!
Низкий поклон Вам Добрый Человек.Пользуюсь Вашими советами.Какое счастье,что Вы есть на свете!
Этот гениальный человек, может объяснить так, что даже понимают такие особо одаренные как я!)) Евгений, после просмотра Вашего видео , у меня возникает чувство безграничной благодарности и.... я мудрею!)))
Благодарю Вселенную, что привела на Ваш Канал !!🙏
Огромное спасибо за знания которые Вы нам даете
Огромная Благодарность👌👍🌈
Спасибо Вам большое, доктор, за полезную информацию для простого народа. Храни Вас Господь!!!
Дорогой доктор, спасибо за
знания, которые вы нам
даёте.
Доктор, спасибо большое за чудодейственные упражнения!!!!
Благодарю! Сколько раз собиралась начать это дыхание..и всё никак.., но теперь точно начну..Так хорошо всё объяснил доктор!!!!
Спасибо за труды, очень полезно,продолжайте нести эти ценные знания в народ!
Присоединяюсь к вашим словам
Извините, доктор, это не гимнастика! Это основной способ правильного дыхания в покое и при небольшой нагрузке. Вот когда не хватает воздухообмена при хорошей нагрузке подключается, подчеркиваю, подключается грудная клетка, т.е сначала вдох идет за счет диафрагмы и продолжается за счет расширения грудной клетки. А на счет как вдыхать и выдыхать существует универсальное правило. Вдыхать, пока позволяет возможность, только через нос (если не хватает воздуха, - подключаем рот). Выдыхать можно через нос или рот, или нос и рот одновременно, а лучше через рот, слегка сомкнув губы для небольшого сопротивления на выдохе.
Благодарю Вас за ценный совет
Будьте здоровы.♥️💪♥️💪♥️
Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья и успехов во всем за Вашу помощь.
Благодарю,ДОКТОР!
Спасибо! Низкий поклон из Беларуси!
Я в детстве пела в хоре, и мы в обязательном порядке делали дыхательную гимнастику, в частности, дыхание животом. Потом о нем забыла, конечно... Сейчас мне 55, дыхание стало каким-то угнетенным, понимаю, что даже петь полноценно не могу, не хватает дыхания. Проанализировала - диафрагма все время зажата.. :( Начинаю сейчас делать это упражнение, спасибо Вам! Надеюсь вскоре намного легче дышать!
Спасибо, дорогой доктор очень приятно и полезно общаться с вами
Благодарю вам, Евгений!
Огромная благодарность, Евгений Николаевич! Вы супер доктор: грамотный, мудрый, светлый!
Благо дарю, уважаемый Народный доктор! Желаю Вам здоровья, любви и успехов!
Вот так всё просто и понятно, благодарю Вас от всей души!
Огромная благодарность Вам, доктор!!! Очень полезная информация! 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо большое)) если есть возможность пожалуйста расскажите о реабилитация после инсульта. Заранее спасибо
Благтдарю. Вы лучший во всем интернете....
Золотой человек!!!
Спасибо, наш дорогой доктор!!!
Единственный доктор, которому верю!
Расскажите про веки, как правильно преподнести мышцы обвисших век
Одно дополнение: при дыхании диафрагмой у вас ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть расслаблены плечи. То есть, плечи не поднимайте, не зажимайте. Если трудно отследить степень зажатости, просто перед приёмами дыхания сделайте самомассаж трапециевидных мышц. Как разминать мышцы, можно найти ролики , их предостаточно.
Евгений Николаевич, спасибо, что в доступной форме рассказали о влиянии дыхания животом на работу лимфосистемы. Вы вскользь затронули диафрагму. Было бы очень хорошо, если бы вы посвятили диафрагме маленький ролик. И особенно сделали упор на спазмы диафрагмы и как от них избавляться. На самом деле мало достойного материала, посвященного лимфосистеме. Благодарю
поищите на канале Огулова или Кармацких массаж диафрагмы.Кармацких показывает на себе,как снять спазм диафрагмы
Спасибо огромное
Благодарю вас Евгений Николаевич за этот урок! Это дыхание помогает мне снять напряжение и снизить артериальное давление на 15-20 мм.
Я думаю после такого дыхания- организм ощелачивается. И это З А М Е Ч А Т Е Л Ь Н О!
Понятно доступно Доктор Благодарим Ангела Хранителя Вам
Доктор уважаемый, нет слов высказать мою благодарность! Как же давно я хотела найти,такое доступное и правильное объяснение, диафрагмального дыхания.Спасибо, лайк и подписка.
Это хорошая гимнастика.
Спасибо.
👏Ждала это видео от Вас, очень важная информация. С Благодарностью к Вам и всей команде. 💎💚
Краткость сестра таланта! Благодарю!
Спасибо, как раз искала информацию по брюшному дыханию. Успехов вам в вашей работе!!!
Просто о сложном.
Благодарю!
Век живи,век учись,все гениальное просто,спасибо,доктор,что нас учите ! Информация очень доступна в понимании!
Благодарю вас ☯️. Очень полезная и интересная информация..
Спасибо все понятно,дорогой наш доктор!
Благодарю Вас за ценные знания 🙏🌷🌷🌷
Столько нового узнаёшь! Спасибо, Евгений Николаевич!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ
.
БлагоДарю!!!!
Спасибо, доктор. Я интуитивно делаю это дыхание при засыпании. Сейчас от вас услышала рекомендации.
Евгений Николаевич благодарю Вас за вашу работу, для меня очень важно, что вы лично показываете упражнения, прежде, я не совсем понимала процесс. БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏
Вы доктор от Бога,и фамилия у вас такая от слова Боженька.Спасибо вам большое за ваши советы
Здравствуйте Евгений Николаевич! Замечательное упражнение!👍☺
Благодарю вас,будьте здоровы и счастливы..
Уважаемый Евгений Николаевич!Вы просто переворачиваете в сознании думающих,здравомыслящих людей все с ног на голову в прямом смысле!Вы даёте надежду на лучшее будущее,на выздоровление!Я желаю Вам чтобы Господь берег Вас.Вас послал к людям именно он! Все кто Вам верит,обязательно исцелятся!Низкий поклон заиВашу человечность и безмерную широту души!1
Ясно и понятно. Благодарю Доктор!!!
Доктор, спасибо! Вы большой молодец. Четко, спокойно, убедительно. Подписался с колокольчиком.
Большое Вам Спасибо
Спасибо,доктор!
Спасибо, дорогой доктор.
Так хорошои поняятно объяснили большое спасибо доктор
Доктор, Вы космический профи. Всё, что Вы советуете, действует. Вечно жить можно, благодаря Вам. Благодарю Вас.
Спасибо большое. Умничка.
Спасибо большое !Дай вам бог все что вы хотите!
Всё понятно, спасибо !
доктор спасибо!!!вы Супер,!!!
Спасибо за канал👍🙏
Уважение и благодарность с Украины.
Спасибо,коротко и ясно
Доктор, спасибо ,за то,что Вы есть!!
Полезное знание Благодарю🙏
Благодарю Вас доктор,это работает на 💯!!! Стала дышать и начал уходить вес и с бёдер стал уходить отёк.Я очень благодарна что случайно на Вас попала в Ютубе,это казалось бы ерундовое дело сдвиноло всё то от чего я не могла избавиться
Спасибо Вам большое!!! Вы вот настоящий доктор!
Спасибо, за полезную информацию,лайк
Коротко и понятно,красавчик док
Уважаемый Доктор, Евгений Николаевич, благодарим Вас за ценную информацию о правильном дыхании.
Всё очень ясно и понятно. Искренне желаем Вам и Вашей семье доброго здоровья, благополучия и процветания. С уважением Елена ☺ и семья.
Очень ценная информация!!! Спасибо большое за Вашу заботу!!!!
Спасиба большое !
Супер! Я думаю для моего желудка поможет , очень часто стоит после еды
Благодарю за полезную информацию
Спасибо за информацию... Нужная и полезная...
Благодарю. Все Ваши ролики смотрю. Просто и с Любовью!
Сдайте анализ на уровень магния в крови, если меньше нормы, то начните пить магнелиз.
Сердечное спасибо! 🙏💖💖💖
Благодарю
Доктор Божьев Вы от бога !Спасибо за хорошие видео!Некоторым лечебным советам следую и применяют!!!
Спасибо!!!!
Спасибо 🙏
Спасибо доктор ! Вы для меня лучик света и надежды
Спасибо вам большое, никак не могла понять дыхание животом
Все чётко и понятно обьясняете, спасибо.
Спасибо Вам ! Очень нужное дело делаете ! Но дыхательную гимнастику, я делаю не много по другому:
При вдохе, грудь всегда поднимается и фиксируется. Выдох делаю животом и стараюсь втянуть его в себя! Уверен! Эффект в разы лучше! И живот уменьшается, даже пивные бока начинают растворятся!
С большим уважением к Вам Евгений Николаевич !
При вдохе надувать живот,при выдохе втянуть в себя..грудная клетка неподвижна..Дышим только животом
Ну какие же мы невнимательные и непослушные! Все неприятности от непослушания. Даже в Библии говорится, что из-за непослушания первой человеческой пары все на земле пошло не так. Неужели так трудно 4 минуты внимательно послушать ? Евгений Николаевич! Вам огромного терпения и самообладания!
Спасибо🙏🌞🤗
Спасибо Вам,чудо-доктор!
Спасибо большое за полезную информацию 👍💯❤️
Красавчик😘