🔺Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" - salebot.site/dm2-0_1?RUclipsMain&
Десять месяцев назад муж перенес операцию паховой грыжи ,кроме этого обнаружена язва пищевода,сейчас проходит курс лечения.можно ли ему применять этот метод?
Всем добрый день! Берите эту практику на заметку обязательно! Мне 67 лет. 16 лет занимаюсь цигун. Делаю эту практику ежедневно утром и вечером. Утром в быстром темпе 100 раз интенсивно надувная живот и сильно втягивая. Такое дыхание даёт огромное количество энергии, т.к. приводит в тонус внутренние органы. Мой вес 57 кг постоянно. Живот плоский, никакого целлюлита, сильные связки, красивые мышцы. Если ещё при этом есть только полезные продукты и в малых количествах, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем! Всем прекрасного дня, здоровья и радости!
Ирина,я первый раз увидела это упражнение и я не поняла, я так и дышу...животом и рёбрами...значит по идее правильно? Или я что-то не поняла и в этом есть смысл более глубокий? Я в растерянности Ответьте мне пожалуйста
Подобной практике меня научили на тренинге по повышению энергии (кстати очень дорогой был тренинг), только мы должны были вдыхать носом, а выдыхать ртом и за вдохом следить, доводить поток воздуха аж до головы. Делали по сорок раз по 4 подхода с задержкой дыхания после 40 раза. Мне эта практика помогла избавиться от болей, вызванных послеоперационными спайками. В конце практики во всем теле можно ощутить горячий поток. Тренер сказал, что так сбрасываются внутренние зажимы в теле и начинает течь энергия. А в жизни это приводит к высокой работоспособности, отличному настроению и легкости в теле.
Татьяна, благодарю за очень интересный комментарий!! Вакуум покажем обязательно! Наше тело, наши чувства и ощущения едины! И каждый убеждается в этом много раз. Поэтому мы стараемся выпускать видео и об этом. Посмотрите: ruclips.net/video/4km_OwX9ffw/видео.html или ruclips.net/video/ogqL47QX0T4/видео.html Также может быть интересным видео: ruclips.net/video/A199FX3l77M/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@@vectormassage Cпасибо, я обязательно посмотрю предолженные видео. Кстати, я интуитивно использовала этот метод дыхания против спаек, а сегодня Вы это подтвердили. За что я Вам очень благодарна, равно как и за весь материал, которым Вы делитесь с нами. 🙏👏👍
Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Огромное спасибо за профессиональную подачу полезного материала,с первого раза ощутила эффект,подписалась на ваш канал,надеюсь познать много интересного материала по оздоровлению.Желаю процветанию вашему каналу.
Уверена: именно ВАШЕ, уважаемый Станислав, грамотное и толковое видео о вакуумном массаже будет полезным для многих подписчиков. Спасибо за труд! ВСЕМ - здоровья!
Благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&
Любимое диафрагмальное дыхание. А ещё на вдохе думать - вдыхаю радость, позитив, (все кратко, что хочешь,) выдыхаю- негатив, можно назвать свои пожелания. Это такое разнообраное дыхание и при ходьбе и при отдыхе , релаксации. Словом, доктор показал очень хороший способ дыхания, а потом будут разные его применения с разными применениями и изменениями.🎉
Только сейчас, БЛАГОДАРЯ ВАМ, поняла ВСЮ ВАЖНОСТЬ правильного - диафрагмального дыхания. Спасибо за простое и понятное поэтапное объяснение. ВСЕМ подписчикам - крепкого здоровья с ПРАВИЛЬНЫМ диафрагмальным дыханием.
Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html
Большая благодарность вам за это видео. Наконец то, я поняла, как делать правильно это дыхание. Не только рассказали, а и показали👍 Сколько слушала Шишову, ничего не понятно толком как делать. А здесь просто, грамотно и доходчиво объяснили и главное, показали, что все стало очень понятно. Доктору спасибо большое🙏🙏🙏
@@ЛідіяОдарченко Медленно вдыхаете , также медленно выдыхаете.Секунды не замеряла. Просто дышу.Очень помогает при застое лимфы , при разных болях.Перенесла короновирус очень тяжело. Дыхание помогло восстановиться. Здоровья вам.
@@АлексейПетров-х6ф8ц Не соглашусь.За40 лет многое применяла - зарядка. диеты разные. яблочный уксус. и т.д.Помогла только йога и дыхание. Считать каллории можно только здоровому человеку . а когда гормональный збой и щитовидка не в порядке . нужны другие подходы. каждому индивидуально
Так дышать я начала два месяца назад. До этого, давление каждый день поднималось до 180/100. За эти два месяца практики давление, сон, пульс, кишечник, - всё нормализовалось. Теперь сам по себе стал втягиваться живот (в начале этого не получалось). Так что сейчас я обхожусь без таблеток для нормализации давления и частоты сердечных сокращений. Гениальное решение, главное - побочных проблем нет, как от таблеток!!! Преогромнейшее спасибо, низкий поклон за ваши полезнейшие советы!
Отличная практика! Помогла мне в мои 60 лет достаточно легко переболеть COVID-19 и получить высокий титр антител. Во время болезни лёжа дышала диафрагмой по несколько раз в день по 3-5 минут. Это дыхание мгновенно поднимает сатурацию крови. Практически удалось избежать пневмонии. Благодарю Вас, Станислав, за прекрасный информативный ролик! Успехов!
Елена, благодарю за прекрасны комментарий!!! благодарю! У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут интересны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
спасибо, Станислав! Самое правильное дыхание, которое задумала природа)! Вот уже 3 года занимаюсь оздоровительной фасциальной гимнастикой, все упражнения преимущественно на полу, лёжа, на вытяжения и скрутки. И самое главное - все 1,5 часа сопровождаются именно диафрагмальным дыханием. Эффект просто потрясающий! Меняется тело, его структура и биомеханика. А также идёт тренировка мозга, через тело! Меняется все вокруг! До такой степени может измениться мышление, что впечатлееная от разультатов гимнастики, я сама обучилась тренером у человека, который ее сформировал и разработал. И вот почти уже год работаю вместе с ней, веду занятия, а также делаю массаж. Ч счастлива, что нашла себя в этом нужном и полезном для людей деле. Очень нравится Ваш канал, находим фишки и используем их в практике нашей Оздоровительной Фасциальной гимнастики и массаже. Развития Вам!
Ирина, здравствуйте! А где можно более подробно узнать об Оздоровительной фасциальной гимнастике? И как зовут Вашего учителя? Очень интересна эта тема!
Ирина, благодарю, за прекрасный комментарий! Успеха Вам во всех делах!!! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Спасибо большое,к вам есть доверие. Мне 75 лет,я давно хотела научиться правильно дышать и тренировать диафрагму.Посмотрела разные практики,но сразу видно,кому надо лайки,а кто может помочь.И вот ваши рекомендации,вообщем,самые лучшие.Вы рассказали теорию,сделали с нами практику и ,главное вот для меня,расписали порядок выполнения и какие,будут последствия,если не так выполняешь.Все понятно,думаю ,что извлеку пользу для своего организма с вашей помощью.
Валентина, благодарю за комментарий по нашему видео. Вы очень сильная женщина! Посмотрите другие наши видеоматериалы, дя этого нажмите на эмблему канала. Надеюсь, найдете многое, что Вам пригодится. Здоровья Вам и отличного настроения!1
Огромное спасибо за ваши уроки,обьяснения.,Как это здорово.уменя вопрос по поводу носа на вдохе дышать носом а выдох ртом это важно?.Вам здоровья и благополучия.
Спасибо большое вам, Станислав, за супер - полезные уроки -тренинги, доходчивое, наглядное толкование, грамотное обоснование, притом бесплатное, в отличие от других врачей Здоровья, счастья, успехов вам и вашим близким, не устаю повторять. Вы - всенародный целитель- любимец, СПАСИБО! С уважением! Казань
Таисия, Нальчик, у меня сильная одышка, при ходьбе. Не могла на спине лежать, после аналогичной практики лучше стала себя чувствовать. Хочется освоить диафрагмальное дыхание Вакуум и др. Благодарю Вас за помощь. Будьте здоровы и счастливы!
Благодарю Дидар! Здоровья Вам и Вашим близким!! Разные способы дыхания для решения разных проблем: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!
Я занимаюсь диафрагмальным дыханием, несколько лет, подтверждаю сказанное. Выполняю немного иначе. Утром по пробуждении, встаю на массажный коврик, диафрагмальный вдох,выдох, задержка дыхания, все по 7 секунд, в течении 2 минут. Вечером, И.П. стоя,ноги на массажном коврике, вдох носом, живот надувая в обычном темпе, выдыхаю ртом, втягивая живот, максимально медленно, в течении 5 минут. Живота не стало через 2 недели, АД в норме... рекомендую
@@svetaegorova2583 5 минут - это время выполнения упражнения. Тоесть, в начале, к примеру, вдох 5 сек., выдох 20 сек. в течение 5 минут. По мере тренированности выдох удлиняется до 1 мин и более.
Несколько лет делаю по утрам диафрагмальное дыхание, 5 минут. Сильно не втягивала живот, но у меня ушли запоры и улучшился кровоток в ногах, я чувствую покалывание и ноги перестали мёрзнуть. Смотрю видео и делюсь с близкими о перекосе таза, о восстановлении зрения. Мне 61 год и я стала бодрее, занимаясь по Вашим видео, благодарю Вас и команду
Благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@@Татиана-щ7ц , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Такого благоприятного воздействия голоса на нервную систему, не говоря о полезности Ваших занятий, я не испытывала. Спасибо. Вакуум будет очень полезен. Смотрю и стараюсь делать все Ваши упражнения. Благости Вам.
Наталья, благодарю за такой теплый комментарий! Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны). Обращаю Ваше внимание на закрытую группу массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все нашт материалы). Приглашаю)))
Всё верно, доверяйте, работает, выполняйте и не сомневайтесь! Это самый короткий и верный путь по борьбе со многими проблемами в теле человека, которые приходят из кишечника. Отличный урок!
Лилия, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Спасибоспасибо, уважаемый коллега! Технику постукивания почувствовала интуитивно, зная основы массажа, рефлексотерапии ... вы много подсказали, в частности, что работать над своим телом надо постоянно и упорно. Успехов Вам!
Наташа, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Хорошее видео, грамотное и доступное объяснение. Делаю вечером после отбоя, уже лёжа в постеле. Примерно 8 - 10 циклов подобного дыхания ( примерно два цикла в минуту) позволяет мне хорошо расслабиться и легко заснуть. Помогает снова уснуть, если вдруг проснёшься ночью или под утро. Так что полностью поддерживаю Станислава. Спасибо!
Благодарю!! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Просто удивительно как КАЖДОЕ видео на канале смотришь не отрываясь как самый интересный сериал! Невероятная работа! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Уже разослала ваш канал всем знакомым, чтобы как можно больше людей знали такую бесценную информацию! Сама уже 10 день не могу оторваться от просмотра видео, выбрала многие полезные практики! Все работают! Только начало а эффект поражает!!! Огромное спасибо ещё раз! Привет из Казахстана 😊
Станислав, очень ждём ВАКУУМ!!! Хочу научиться выполнять правильно. Вы объясняете пошагово и научно. Поэтому будет эффективно и безопасно. Очень ждём ВАКУУМ!
Наталия, благодарю за добрый комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Это упражнение действительно помогает я им пользовалась и до сих пор пользуюсь , особенно хорошо помогает когда нервы шалят типо неврологии и неврастении или стрессонули, эффективности сразу не ждите , хотя успокоиться помогает быстро, у меня эффект через неделю начал замечаться небольшой ,но это ещё из за того что много эмоционально на грудь все принимала. А ещё она помогла мне с накопившимся эмоциональным грузом в области диафрагмы , рекомендую 👍💯
Люда, благодарю за ценный комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Евгения, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Мария, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@@Shelkovka , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Эти упражнения практиковались ещё во времена СССР.они входили в комплекс упражнений ,которые надо делать для похудения каждый час,в любом месте не привлекая внимания.
Алена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Тамара, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Ольга, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Татьяна, благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&
Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Здравствуйте, Станислав. Мне 74 года, делаю все Ваши упражнения и могу с уверенностью сказать. что Это просто великолепно!!! А я - женщина с букетом болезней. Спасибо и здоровья Вам.
Любовь, огромная благодарность за Ваши слова, Мои родители такого же возраста. Вы сможете увидеть и другие наши советы. Например:: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или ruclips.net/video/QAQczJLIQFM/видео.html а также ruclips.net/video/tYnZWmCmC54/видео.html или ruclips.net/video/XofxFIqAWos/видео.html Если понравится, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть видео подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQw v4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Спасибо, доктор! Видеть и слышать Вас- дополнительное к информации удовольствие. Мне 64, йога, бассейн. По утрам натощак делаю вакуум в позе рыбака, пере сном буду дышать диафрагмой. Спасибо.
Марина, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Галина, благодарю! Про вакуум расскажем. Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник На наш канал в RUclips уже подписались почти 310 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут видны все наши материалы) И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать оздоровительный массаж всеобщим достоянием!
Станислав, Вы, врач, а не,, рвач ,, . Врач от бога. Все так понятно и доходчиво. Практикам разного рода занимаюсь с юности, всегда. Без этого не жить. Но, вы внесли раз'яснение всех нюансов, важности тренировки диафрагмы. Спасибо. Да,,, вакуум,,, конечно нужен. Ждём. Здоровья вам и вашей семье. Благополучия и любви. Мира.
Благодарю Вас уважаемый настоящий доктор!! Боже,сколько на Свете замечательных людей!!благодарю за них!!! Так во время подвернулось это видео!! Вакуум обязательно жду!! Изобилия и счастья вам во всем Станислав!! И желаю крепкого здоровья всем людям на Свете!!
Были тянущие боли по сегмовидной кишке,сейчас все супер хорошо!Советую всем практиковать дыхательные гимнастики о которых рассказывает Станислав,все пробую на себе,чувствую себя прекрасно!
@@yanakormayarceva6114 Мне было легче,так как я худенькая,но с непривычки сбивалась.Где то с декабря я начала тренировку,затем присоединила дыхание по Стрельниковой опять же по видео Станислава,были тянущие боли поначалу,пересыхали слизистые носа.Сейчас все супер,утром меня уже тянет позаниматься дыхательными техниками а диафрагмально я уже дышу постоянно.Это все работает!Успехов Вам!
@@yanakormayarceva6114 Обязательно получится,потом сами себе спасибо скажете,что решили собой заняться,главное не бросать а постепенно работать,результаты будут!
Долго мучалась с ЖКТ, затруднённое дыхание, боли между лопатками, дискинезия желчного и заходящий под диафрагму желудок, гепатоптоз…все это произошло в течение года. Этому предшествовал год панических атак. Много чего посмотрев в Ютуб, почерпнув чужой опыт и прислушавшись к своему телу я осознала, что все мои проблемы из-за диафрагмы и неправильного дыхания. Заметила, что не дышу в живот. Потом узнала про дыхательную практику по Виму-Хофу, от которой получила мгновенный результат. Надеюсь, удастся вернуть своё здоровье. То что вы предлагаете, очень похоже на эту практику, только у вас медленнее, деликатнее, для начинающих, думаю, самое то! Спасибо, что делитесь информацией и помогаете сотням людей🙏🏻
Благодарю Калина! По техникам дыхания можно узнать значительно больше. Можно посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Светлана, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Павел Иванович, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Спасибо вам большое за вашу работу! Я счастлива что я вас нашла! Жизнь меняется к лучшему , улучшается настроение и здоровье ! Я лучше стала спать, и надеюсь сбросить вес до нужной мне отметки! Спасибо 🙏 ❤
Аня, благодарю за теплые слова! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Светлана, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Яна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Такой практикой занимаюсь с 2002 года.В самом начале практики я добивалась спокойствия при аритмии сердца.Научилась довольно быстро и сейчас постоянно дышу таким образом и забыла,когда дышала втягивая живот при вдохе.Считаю это самым положительным приобретение такого принципа дыхания.
Благодарю за отклик Елена! Другие дыхательные практики на нашем канале для разных целей: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!1
Спасибо ,Станислав ! Очень полезное в современных реалиях видео .Как всегда,грамотная подача материала👍 Благодаря дыхательным практикам легко , практически на ногах, перенëс Ковид .И убедил в необходимости регулярно делать подобные упражнения своего 85-ти летнего Папу .Это помогло и ему справиться с этой заразой! Вакуум 😇
Сергей, благодарю за великолепный комментарий! Продолжение ткмы будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Геннадий Павлович, благодарю! Продолжение будет обязательно! Вы хотите разобраться, научиться и применять на практике знания по самолечению и самовосстановлению. Это замечательно! И это большой труд!!! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&
Спасибо большое за науку. Упражнение делала лежа, надувать живот при вдохе получалось, а пассивный выдох не получался, так как мне приходилось быстро выдыхать и втягивать живот. Сразу после 10 вдохов и выдохов началась отрыжка и появился тонус в области диафрагмы. Спасибо за науку похлопывания. Я только недавно узнала о ней и очень робко похлопывала себе ноги за коленемя, руки на внутреннем сгибе, подмышки, голову, плечи и глаза. Благодаря Вам я стала смелее и стала прохлопывать везде. Это мне здорово помогае. У меня перестали сильно болеть колени и уменьшился варикоз на ногах. Я стала более жизнерадостной и активной. Мне 65 лет, перенесла инфаркт, удалила желчный пузырь, у меня остеохондроз. Живу в Нукусе, может слышали?
Sony, благодарю за очень важный для нас отклик! Рад, что Вам помогают наши ролики. Приглашаю посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!
Восхищаюсь вами и вашим профессионализмом. Все ваши видео очень полезны, доступны в понимании, насыщены ценной информацией. Огромное спасибо за ваш труд для людей, что вы бесплатно делитесь с нами своими знаниями. Добавлю, что очень приятно видеть врача, чей физический облик (великолепная подтянутая фигура, красивые руки и ступни) соответствуют тому, чему вы учите других. Это вызывает доверие. Редко увидишь врача в такой великолепной физической форме. Процветания вашему каналу, а вам лично - сибирского здоровья, благополучия и новых творческих достижений!
Благодарю Зоя! Вы преувеличили, но все равно приятно! Дыхательные практики на нашем канале: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Спасибо большое за такую полезную информацию, продела дыхательные упражнения, в процессе началось активное бурление в животе, закружилась голова и почему-то захотелось улыбаться и смеяться😊
Благодарю Tatyana! Открыть новое и для себя - это здорово! На нашем канале много материалов по методам дыхания ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI. Хорошего Вам настроения и здоровья!!
Людмила, благодарю! Продолжение темы будет. Если нашем канале ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0& нажмете кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы. Если будет интересно, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригасите подруг и знакомых
Спасибо большое, очень полезная информация, мне 72 года,я из Донецка, меня очень беспокоит давление, я начала дышать,как вы показали, прямо н а глазах,тут же понизилось давление, только не переусердствовать, спасибо вам доктор ❤❤❤❤❤
Благодарю Татьяна за комментарий! Насчет "не переусердствовать" очень верно! Также можно посмотреть studio.ruclips.net/user/videoUBZ8ylTIbAs/edit Здоровья Вам и Вашим близким!!
Лидия, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Спасибо за хорошее объяснение. Я когда-то пробовала "правильно дышать", потом забросила... А вот недавно возобновила а тут Ваше видео вышло! Как здорово! Результат хороший и зеваю и чешусь 🙂 и потягуюсь, и по пищеварительному тракту хорошие изменения, ушло вздутие и бурчание в животе. Жирок стал меньше на животике.
Наталья, благодарю! Продолжение темы будет. У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и ruclips.net/video/FdqX5j5Z3Ms/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Спасибо за урок! Вы побудили меня делать эту гимнастику, у меня огромные проблемы с дыханием после компрессионного перелома позвоночника. 15 лет я дышала поверхностно. После долгого лечения я начала дышать и ушли даже сильные многолетние боли верхней части туловища. Спасибо доктор!!!
Благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Диафрагмальное дыхание ещё называют дыханием младенца. Необходимо так дышать постоянно о чём говорит Восточная медицина . Научится ему можно ещё легче . Даже сидя перед телевизором , положив одну ладонь на грудь , вторую на живот . Правильно, чтобы ладонь на груди была неподвижна , на животе ладонь должна слегка на вдохе двигаться вперёд на выдохе наоборот . После выполнения легкого дыхания диафрагмой появляется желание сделать глубокий вдох. Его так же нужно выполнить правильно. Сначала наполнить воздухом диафрагму выпучив живот и потом легкие . Т.е. если держать две ладони как я написал в начале, сначала движется рука на животе наполняя его затем поднимается рука на груди . Выдох в обратном порядке- опускается рука на груди потом втягивается живот . Если делать правильно изжоги нет и дискомфорта тоже. Сначала только чаще есть желание делать глубокие вдохи . Со временем всё меньше и меньше. Изжога появляется если дыхание диафрагмой делать глубокие. Что в начале не рекомендуется. Дыхания должны быть ровные и легкие , как обычное дыхание. Глубокие практиковать можно только после того когда научитесь просто дышать . Я этим дыханием плюс точечным массажем и ещё одной зарядкой вылечил четыре хронические болезни, без лекарств , единственное за два года . Изжога кстати убирается легко - на выдохе втягивая живот , большим или средним пальцем надавливаете на солнечное сплетение и задерживаете на 10-30 секунд. 2-3 повторения и забываете . Вам большое спасибо . Много полезного узнаю .
Самостоятельно сняли четыре (!!!) диагноза?! Браво!!! Вы, уважаемый, имеете ЦЕННЫЙ опыт и можете консультировать. ЧТО это за "одно упражнение" ? - если не секрет, конечно. Спасибо.
@@фотинияя-з8б . Купите книжку из экзотерики « Пять Тибетских жемчужин « . Только не интернет. В книге расписано всё, начиная с дыхания . Ещё её называют Пять тибетцев. Единственное условие этих упражнений - их нужно делать постоянно и не бросать до конца жизни. Хотя если вы цените своё Здоровье , то сами не бросите. Занимает эта зарядка для начинающих 10 минут, потом не более 7 . Это для начала. Хождение босиком по писку с гравием, я бегал . Через пол года Вы сами почувствуете на сколько Вам стало легко. Потом есть ещё одна зарядка, но она занимает больше времени. Если будет желание через пол года я да и ее .
Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))
@@ИгорьПриходько-т9й , коммент для Вас, попал ко мне, - переадресую. Здоровья! Школа векторного массажа и соматики 3 минуты назад Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))
Лена, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Ольга, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации
Лидия, благодарю! А хотите учиться по настоящему?? Надеюсь, Вам будут интересны знания, которые дает наша Школа. Приглашаем освоить тонкости массажа на серьезном профессиональном уровне, в т.ч. анатомию для массажиста, безопасность массажиста, техники дыхания, маркетинг массажиста (как привлечь клиентов) и 78 приемов массажа. Для знакомства со Школой заходите для регистрации на бесплатный вебинар Школы векторного массажа и соматики "КАК НАУЧИТЬСЯ дорогостоящему массажу за 3 месяца": zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_RUclipsMain?RUclipsMain&
DNK51, благодарю за комментарий! Для получения дополнительной информации по теме можно посмотреть на плейлист ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы, хорошего настроения!!
Случайно попала на Ваш канал, посмотрела это видео, прочитала некоторые комментарии. Подписалась. Мне 72 года. Уже 2 месяца делаю ежедневно гимнастику для шеи доктора Шишонина, выполняю тоже ежедневно активную ходьбу по его же рекомендациям. Всё это с самого утра, начало двигательной активности ещё в постели после пробуждения (упражнения для бодрого начала дня). Энергии хватает на весь день, много плюсов… Вашу практику по диафрагмальному дыханию включу тоже в своё расписание. Спасибо. Удачи!
Сразу опробывала на себе эту технику.с кишечником все было спокойно,через некоторое время началось давящее ощущение в области щитавидки,у меня гипотериоз и такие ощущения у меня бывали,потом хлынули слезы с звуковым сопровождение,завыванием(чувство сожеления) я продолжала дышать.все закончилось,захотелось вытянуться.потянулась.ощущения классные.обязательно возьму эту технику в каждый день.с удовольствием смотрю каждое ваше видео.Благодарю🙏
Елена, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации
Яна, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Елена, благодарю за теплый комментарий! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Добрый день. Благодарю Вас за видео о разъяснение о данной практике. В своё время данный тип дыхания мне помог полностью вылечить вегетососудистую дистонию, тогда я нашла это описание дыхания, как "дыхание йоги". Вчера снова решила изучить эту, ввиду того, что не могла долго уснуть, и... помогло. Прекрасного всем дня! ❤
Лена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Елена, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html - ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Жанна, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Галина, все техники дыхания, информацию по которым мы уже опубликовали, можно посмотреть по ссылке ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Занимаюсь такой практикой давно и не знала что это помощь диафрагме,я так делаю при любых болях в теле,но после просмотра видео еще внимательней прислушалась к организму и после дыхательных упражнений почувствовала опоясовшуюся лёгкость ниже ребер,это для меня было приятным бонусом.Так как там было дискомфортно.Спасибо!!!
🔺Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" - salebot.site/dm2-0_1?RUclipsMain&
МНЕ ХОЧЕТЬСЯ ПОЗНОВАТЬ МГЕ 8 4 ГОДИКП
Десять месяцев назад муж перенес операцию паховой грыжи ,кроме этого обнаружена язва пищевода,сейчас проходит курс лечения.можно ли ему применять этот метод?
Добрый день! А можно это дыхание сделать постоянным, т.е. дышать диафрагмой ?
Спасибо Станислав❤
Скажите, а торчащие ребра о чем это?
(Лишнего веса нет)
Заранее благодарна
😊
Всем добрый день! Берите эту практику на заметку обязательно! Мне 67 лет. 16 лет занимаюсь цигун. Делаю эту практику ежедневно утром и вечером. Утром в быстром темпе 100 раз интенсивно надувная живот и сильно втягивая. Такое дыхание даёт огромное количество энергии, т.к. приводит в тонус внутренние органы. Мой вес 57 кг постоянно. Живот плоский, никакого целлюлита, сильные связки, красивые мышцы. Если ещё при этом есть только полезные продукты и в малых количествах, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем! Всем прекрасного дня, здоровья и радости!
Благодарю Ирина за замечательный рассказ! Можно посмотреть на ролик ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
Огоо,мне бы так в мои 54 ! Вы большая молодец! По труду и результат!
Молодец!
Ирина,я первый раз увидела это упражнение и я не поняла, я так и дышу...животом и рёбрами...значит по идее правильно? Или я что-то не поняла и в этом есть смысл более глубокий? Я в растерянности
Ответьте мне пожалуйста
Спасибо за рассказ, Ирина!
Подобной практике меня научили на тренинге по повышению энергии (кстати очень дорогой был тренинг), только мы должны были вдыхать носом, а выдыхать ртом и за вдохом следить, доводить поток воздуха аж до головы. Делали по сорок раз по 4 подхода с задержкой дыхания после 40 раза. Мне эта практика помогла избавиться от болей, вызванных послеоперационными спайками. В конце практики во всем теле можно ощутить горячий поток. Тренер сказал, что так сбрасываются внутренние зажимы в теле и начинает течь энергия. А в жизни это приводит к высокой работоспособности, отличному настроению и легкости в теле.
Татьяна, благодарю за очень интересный комментарий!! Вакуум покажем обязательно! Наше тело, наши чувства и ощущения едины! И каждый убеждается в этом много раз. Поэтому мы стараемся выпускать видео и об этом. Посмотрите: ruclips.net/video/4km_OwX9ffw/видео.html или
ruclips.net/video/ogqL47QX0T4/видео.html Также может быть интересным видео: ruclips.net/video/A199FX3l77M/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@@vectormassage Cпасибо, я обязательно посмотрю предолженные видео. Кстати, я интуитивно использовала этот метод дыхания против спаек, а сегодня Вы это подтвердили. За что я Вам очень благодарна, равно как и за весь материал, которым Вы делитесь с нами. 🙏👏👍
Дай Бог вам огромного здоровья благодарю вас
Вакум
Татьяна,вы правы. Только такой метод поможет.
Мне 75лет проблема диафрагмой занимаюсь вашей гимнастикой огромная благодарностьнадеюсь на вашу помощь живу пригород Алматы
Все абсолютно верно!!! Более четкого обьяснения и подробного исполнения не видела! Станислав - Вы превосходный специалист и учитель!!!🙏👏👍
Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@@vectormassage спасибо огромное! Всех благ!!! Вы лучший, без лести!!!!
Огромное спасибо за профессиональную подачу полезного материала,с первого раза ощутила эффект,подписалась на ваш канал,надеюсь познать много интересного материала по оздоровлению.Желаю процветанию вашему каналу.
@@vectormassageюг
Поддерживаю Елену, как все понятно, спасибо!
Уверена: именно ВАШЕ, уважаемый Станислав, грамотное и толковое видео о вакуумном массаже будет полезным для многих подписчиков. Спасибо за труд! ВСЕМ - здоровья!
Благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю)))
ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&
Благодарю.
Ваккум
Благодарю очень профессионально и граммотно объяснили.
Открыла Вас сегодня. Очень рада. Буду рада и вакууму
Любимое диафрагмальное дыхание. А ещё на вдохе думать - вдыхаю радость, позитив, (все кратко, что хочешь,) выдыхаю- негатив, можно назвать свои пожелания. Это такое разнообраное дыхание и при ходьбе и при отдыхе , релаксации. Словом, доктор показал очень хороший способ дыхания, а потом будут разные его применения с разными применениями и изменениями.🎉
Только сейчас, БЛАГОДАРЯ ВАМ, поняла ВСЮ ВАЖНОСТЬ правильного - диафрагмального дыхания. Спасибо за простое и понятное поэтапное объяснение. ВСЕМ подписчикам - крепкого здоровья с ПРАВИЛЬНЫМ диафрагмальным дыханием.
Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html
Спасибо ,
@@vectormassage 0
Спасибо
@@vectormassage , доктор, у меня работает только одна почка, это не навредить ей ??
Большая благодарность вам за это видео. Наконец то, я поняла, как делать правильно это дыхание. Не только рассказали, а и показали👍 Сколько слушала Шишову, ничего не понятно толком как делать. А здесь просто, грамотно и доходчиво объяснили и главное, показали, что все стало очень понятно. Доктору спасибо большое🙏🙏🙏
😊🙏Здоровья Вам крепкого и вдоха полной грудью!
@@ЕленаЧумакова-ь6юЭто вы как поняли?
@@ЕленаЧумакова-ь6юя тоже кого только не слушала до этого, ничего не поняла
Есть люди, которых трудно слушать,но вас слушаешь так легко и не принужденно,хорошо что попался ваш канал,будем здоровы,всем здоровья
Благодарю Виталий! Другие дыхательные практики для разных целей: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Хорошего Вам настроения и здоровья!!
Упражнение увидела лет 20 назад. Долго делала, похудела. хорошо себя чувствовала. Спасибо, напомнили.
Какая у Вас продолжительность дыхания
@@ЛідіяОдарченко Медленно вдыхаете , также медленно выдыхаете.Секунды не замеряла. Просто дышу.Очень помогает при застое лимфы , при разных болях.Перенесла короновирус очень тяжело. Дыхание помогло восстановиться. Здоровья вам.
Похудеть можно лишь когда тратишь каллорий больше чем потребляешь. А это просто не научно. Видимо у вас в жизни что то еще поменялось а это совпадение
@@АлексейПетров-х6ф8ц Не соглашусь.За40 лет многое применяла - зарядка. диеты разные. яблочный уксус. и т.д.Помогла только йога и дыхание. Считать каллории можно только здоровому человеку . а когда гормональный збой и щитовидка не в порядке . нужны другие подходы. каждому индивидуально
🎉Вакуум очень интересно, объясните, пожалуйста, сколько секунд длятся вдох, выдох и паузы между ними.
Так дышать я начала два месяца назад. До этого, давление каждый день поднималось до 180/100. За эти два месяца практики давление, сон, пульс, кишечник, - всё нормализовалось. Теперь сам по себе стал втягиваться живот (в начале этого не получалось). Так что сейчас я обхожусь без таблеток для нормализации давления и частоты сердечных сокращений. Гениальное решение, главное - побочных проблем нет, как от таблеток!!!
Преогромнейшее спасибо, низкий поклон за ваши полезнейшие советы!
Антонина, благодарю за теплые слова и рассказ о Вашем успехе, Ваши отклики помогают нам работать! Будьте здоровы и счастливы!!
Тоже с "мотором" проблемы, спасибо Вам за комментарий, испытаю на себе это дыхание . ❤️
Добрый день Станислав. Большое спасибо у меня прекрасный результат. Живите долго и счастливо.
Добрый день! И Вы обязательно!
Отличная практика! Помогла мне в мои 60 лет достаточно легко переболеть COVID-19 и получить высокий титр антител. Во время болезни лёжа дышала диафрагмой по несколько раз в день по 3-5 минут. Это дыхание мгновенно поднимает сатурацию крови. Практически удалось избежать пневмонии. Благодарю Вас, Станислав, за прекрасный информативный ролик! Успехов!
Елена, благодарю за прекрасны комментарий!!! благодарю! У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут интересны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
спасибо, Станислав! Самое правильное дыхание, которое задумала природа)! Вот уже 3 года занимаюсь оздоровительной фасциальной гимнастикой, все упражнения преимущественно на полу, лёжа, на вытяжения и скрутки. И самое главное - все 1,5 часа сопровождаются именно диафрагмальным дыханием. Эффект просто потрясающий! Меняется тело, его структура и биомеханика. А также идёт тренировка мозга, через тело! Меняется все вокруг! До такой степени может измениться мышление, что впечатлееная от разультатов гимнастики, я сама обучилась тренером у человека, который ее сформировал и разработал. И вот почти уже год работаю вместе с ней, веду занятия, а также делаю массаж. Ч счастлива, что нашла себя в этом нужном и полезном для людей деле. Очень нравится Ваш канал, находим фишки и используем их в практике нашей Оздоровительной Фасциальной гимнастики и массаже. Развития Вам!
Ирина, здравствуйте! А где можно более подробно узнать об Оздоровительной фасциальной гимнастике? И как зовут Вашего учителя? Очень интересна эта тема!
Здравствуйте Ирина я бы тоже хотела узнать про эту гимнастику.
Ирина, благодарю, за прекрасный комментарий! Успеха Вам во всех делах!!! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Ирина, можно поподробнее узнать об этой гимнастике? Заранее благодарю.
Ирина Чудина- вы проводите обучение онлайн? Как можно найти вас в инстаграм?
Станислав, конечно ждём вакуум от вас!!!! Вы очень очень помогаете нам. Спасибо большое. Очень очень продуктивное занятие сегодня.
Samsung a31, все, что у нас есть по дыханию, изложено в плейлисте ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
@@vectormassage Спасибо!!!!
Спасибо! Всё чётко! Доходчиво! Ничего лишнего. Дай Бог Вам здоровья!
@@vectormassageСпасибо Вам ! При выдохе чувствую потягивание внизу позвоночника
Спасибо большое,к вам есть доверие. Мне 75 лет,я давно хотела научиться правильно дышать и тренировать диафрагму.Посмотрела разные практики,но сразу видно,кому надо лайки,а кто может помочь.И вот ваши рекомендации,вообщем,самые лучшие.Вы рассказали теорию,сделали с нами практику и ,главное вот для меня,расписали порядок выполнения и какие,будут последствия,если не так выполняешь.Все понятно,думаю ,что извлеку пользу для своего организма с вашей помощью.
Валентина, благодарю за комментарий по нашему видео. Вы очень сильная женщина! Посмотрите другие наши видеоматериалы, дя этого нажмите на эмблему канала. Надеюсь, найдете многое, что Вам пригодится. Здоровья Вам и отличного настроения!1
Огромное спасибо за ваши уроки,обьяснения.,Как это здорово.уменя вопрос по поводу носа на вдохе дышать носом а выдох ртом это важно?.Вам здоровья и благополучия.
Хочу поделиться результатом такого дыхания: у меня нормализовался пульс очень быстро. Всегда был повышенный. Это просто чудо!
Спасибо большое вам, Станислав, за супер - полезные уроки -тренинги, доходчивое, наглядное толкование, грамотное обоснование, притом бесплатное, в отличие от других врачей
Здоровья, счастья, успехов вам и вашим близким, не устаю повторять. Вы - всенародный целитель- любимец, СПАСИБО!
С уважением! Казань
Благодарю Гузель! Приятно, что Вы среди друзей нашего канала! Будьте здоровы!!
Спасибо огромное, все Ваши уроки во благо
Таисия, Нальчик, у меня сильная одышка, при ходьбе. Не могла на спине лежать, после аналогичной практики лучше стала себя чувствовать. Хочется освоить диафрагмальное дыхание Вакуум и др. Благодарю Вас за помощь. Будьте здоровы и счастливы!
Вакуум
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Станислав ағай, спасибо вам большое. Пусть воздастся вам от Всевышнего
Благодарю Дидар! Здоровья Вам и Вашим близким!! Разные способы дыхания для решения разных проблем: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!
Я занимаюсь диафрагмальным дыханием, несколько лет, подтверждаю сказанное. Выполняю немного иначе. Утром по пробуждении, встаю на массажный коврик, диафрагмальный вдох,выдох, задержка дыхания, все по 7 секунд, в течении 2 минут. Вечером, И.П. стоя,ноги на массажном коврике, вдох носом, живот надувая в обычном темпе, выдыхаю ртом, втягивая живот, максимально медленно, в течении 5 минут. Живота не стало через 2 недели, АД в норме... рекомендую
Благодарю! Ваш опыт подтверждает, что регулярная и творческая работа с собой дает великолепный эффект!! Успеха Вам и здоровья!!
Это "дыхание по треугольнику" из йоги, хорошо повышает энергетику человека, но живот убрать не могу!
Б
В течении 5 минут втягивать в себя живот, но это очень долго или надо на это себя тренировать.
@@svetaegorova2583 5 минут - это время выполнения упражнения. Тоесть, в начале, к примеру, вдох 5 сек., выдох 20 сек. в течение 5 минут. По мере тренированности выдох удлиняется до 1 мин и более.
Несколько лет делаю по утрам диафрагмальное дыхание, 5 минут. Сильно не втягивала живот, но у меня ушли запоры и улучшился кровоток в ногах, я чувствую покалывание и ноги перестали мёрзнуть.
Смотрю видео и делюсь с близкими о перекосе таза, о восстановлении зрения. Мне 61 год и я стала бодрее, занимаясь по Вашим видео, благодарю Вас и команду
Татьяна, Благодарю Вас за очень важный для нас отклик и за распространение наших знаний. Успеха Вам и здоровья!!
@@vectormassage Спасибо 🙏💕 в первый раз слышу про диафрагму и решила заниматься и научу своих внуков для укрепления здоровья)))
У меня тоже ноги мёрзнут и много других проблем
Дыхательная гимнастика помогла мне устранить тахикардию, которая меня мучила во время менопаузы. Желаю всем здоровья и никагда не болеть!!!
Захотілось.
Благодарю Вас Станислав, Вы лучший из многих, кто помогает людям бесплатно и от всей души. ❤❤❤❤❤❤❤
😊❤Всё для Вас! будьте здоровы и в прекрасном настроении!
Умилило Ваше "животик" ;) Спасибо, наш дорогой Станислав, за полезное видео и... доброжелательность.
Волосатый животик!!! 😉
Моя тренер говорила НЕ "подтяните животы", а " Втяните ваши кубики")
Благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@@Татиана-щ7ц , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Такого благоприятного воздействия голоса на нервную систему, не говоря о полезности Ваших занятий, я не испытывала. Спасибо. Вакуум будет очень полезен. Смотрю и стараюсь делать все Ваши упражнения. Благости Вам.
Наталья, благодарю за такой теплый комментарий! Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны). Обращаю Ваше внимание на закрытую группу массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все нашт материалы). Приглашаю)))
Благодарю
Самое лучшее изложение техники диафрагмального дыхания, которое я слышала и видела. Спасибо большое ❤
Благодарим вас ❤️ 🙏
Всё верно, доверяйте, работает, выполняйте и не сомневайтесь!
Это самый короткий и верный путь по борьбе со многими проблемами в теле человека, которые приходят из кишечника. Отличный урок!
Лилия, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Ваши практики бесцены. Ваши знания уникальны!!
Екатерина, Вы друг нашего канала! Ваше мнение важно для нас! Продолжение будет обязательно!!!
Благодарю Вас , Станислав !
Только подышала несколько раз и...уже хочу спать! Это здорово,Станислав! Благодарю от всей души!Передам всем своим!
Спасибоспасибо, уважаемый коллега! Технику постукивания почувствовала интуитивно, зная основы массажа, рефлексотерапии ... вы много подсказали, в частности, что работать над своим телом надо постоянно и упорно. Успехов Вам!
'Осознание акта вдоха/выдоха'
Спасибо за детали в обьяснении, Станислав, оно, как всегда у Вас профессионально!
Наташа, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или
ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также
ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html
Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Хорошее видео, грамотное и доступное объяснение. Делаю вечером после отбоя, уже лёжа в постеле. Примерно 8 - 10 циклов подобного дыхания ( примерно два цикла в минуту) позволяет мне хорошо расслабиться и легко заснуть. Помогает снова уснуть, если вдруг проснёшься ночью или под утро. Так что полностью поддерживаю Станислава. Спасибо!
Благодарю!! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Отлично 👍 СПАСИБО и с праздником 23 февраля!
@@vectormassage
Добрый день! Вы делаете 8-10циклов, а по сколько раз в цикле нужно дышать?
Благодарю за вашу работу на благо человеку. Очень приятные ощущения. Сразу почувствовала жар в проблемных местах. 🙏🙏🙏
Просто удивительно как КАЖДОЕ видео на канале смотришь не отрываясь как самый интересный сериал! Невероятная работа! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Уже разослала ваш канал всем знакомым, чтобы как можно больше людей знали такую бесценную информацию! Сама уже 10 день не могу оторваться от просмотра видео, выбрала многие полезные практики! Все работают! Только начало а эффект поражает!!! Огромное спасибо ещё раз! Привет из Казахстана 😊
Игрушки Balaland, благодарю, очень порадовали!! А какие темы Вас особенно интересуют??
Благодарю
Станислав, очень ждём ВАКУУМ!!!
Хочу научиться выполнять правильно.
Вы объясняете пошагово и научно. Поэтому будет эффективно и безопасно.
Очень ждём ВАКУУМ!
Наталия, благодарю за добрый комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Это упражнение действительно помогает я им пользовалась и до сих пор пользуюсь , особенно хорошо помогает когда нервы шалят типо неврологии и неврастении или стрессонули, эффективности сразу не ждите , хотя успокоиться помогает быстро, у меня эффект через неделю начал замечаться небольшой ,но это ещё из за того что много эмоционально на грудь все принимала. А ещё она помогла мне с накопившимся эмоциональным грузом в области диафрагмы , рекомендую 👍💯
Люда, благодарю за ценный комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Скажите у вас с дыханием проблемы?
Станислав, рахмет! Убедили-спокойно, доброжелательно, доходчиво. 👌 Казахстан. 🙋♀️
Станислав, огромная благодарность вам за интереснейшую информацию👌!!! 🙏Здорово!!
Евгения, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или
ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также
ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html
Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Вооот, то, что нужно! Станислав, сердечно благодарю!
Вакуум и если можно раскрыть практику Наули
Мария, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@@Shelkovka , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@@Shelkovka, к практикам наули отношусь положительно. Информации по ним много в интернете
Эти упражнения практиковались ещё во времена СССР.они входили в комплекс упражнений ,которые надо делать для похудения каждый час,в любом месте не привлекая внимания.
Вакуум
Благодарность Вам и вашей команде великая
Алена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Станислав,благодарю!Не перестаю восхищаться умением, преподнести такую нужную для нас всех информацию.
Тамара, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Хотелось бы вашу передачу смотреть с большим показом упражнений благодарю
Благодарю Вас, Станислав. Очень полезный канал для желающих жить здоровой полной жизнью.
Ольга, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Дыхательные практики - это очень интересная тема. Хотелось бы побольше таких видео именно от вашего канала. Благодарю
Татьяна, благодарю! Это не последнее видео на тему. Будут и другие)))
Хотите быть здоровым , смотрите , слушайте, выполняйте !!! Спасибо огромное !!!
Благодарю вас,!! Я выполняю несколько ваших практик, очень довольна, это работает, о чем говорит доктор это на самом деле так.
Благодарю, за напоминание!!! Все видео Ваши помогают осознать себя и свои проблемы!!
Татьяна, благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю)))
ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&
Спасибо вам за помощь и заботу о нас,нашем здоровье!!!
Вакуум, благодарю за информацию!!!
Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Здравствуйте, Станислав. Мне 74 года, делаю все Ваши упражнения и могу с уверенностью сказать. что Это просто великолепно!!! А я - женщина с букетом болезней. Спасибо и здоровья Вам.
Любовь, огромная благодарность за Ваши слова, Мои родители такого же возраста. Вы сможете увидеть и другие наши советы. Например:: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или ruclips.net/video/QAQczJLIQFM/видео.html а также ruclips.net/video/tYnZWmCmC54/видео.html или ruclips.net/video/XofxFIqAWos/видео.html Если понравится, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть видео подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQw v4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Вакуум
Спасибо, доктор! Видеть и слышать Вас- дополнительное к информации удовольствие. Мне 64, йога, бассейн. По утрам натощак делаю вакуум в позе рыбака, пере сном буду дышать диафрагмой. Спасибо.
Как всегда ЗДОРОВО!
Спасибо.
Марина, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или
ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также
ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html
Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Как всегда доходчиво, актуально и бесценно. Ждем с нетерпением вакуум живота. Огромное Вам спасибо!
Галина, благодарю! Про вакуум расскажем. Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник На наш канал в RUclips уже подписались почти 310 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут видны все наши материалы) И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать оздоровительный массаж всеобщим достоянием!
Благодарю вас! Снимите пожалуйста практику на выполнение матки.
Станислав, Вы, врач, а не,, рвач ,, . Врач от бога. Все так понятно и доходчиво. Практикам разного рода занимаюсь с юности, всегда. Без этого не жить. Но, вы внесли раз'яснение всех нюансов, важности тренировки диафрагмы. Спасибо. Да,,, вакуум,,, конечно нужен. Ждём. Здоровья вам и вашей семье. Благополучия и любви. Мира.
Самое лучшее видео на тему дыхания! Все четко, лаконично,ясно! Спасибо большое!
Спасибо!🙏
Благодарю Вас уважаемый настоящий доктор!!
Боже,сколько на Свете замечательных людей!!благодарю за них!!!
Так во время подвернулось это видео!!
Вакуум обязательно жду!!
Изобилия и счастья вам во всем Станислав!!
И желаю крепкого здоровья всем людям на Свете!!
Благодарю Ellen! Вы можете увидеть значительно больше в нашей спонсорской группе, в т.ч. материалы по самосовершенствованию. Вас это интересует?
@@vectormassage меня интересует
Интересный факт,натренировала диафрагму по Вашему видео ,теперь дышу животом и по другому уже не хочу!Спасибо огромное!!!!!
Были тянущие боли по сегмовидной кишке,сейчас все супер хорошо!Советую всем практиковать дыхательные гимнастики о которых рассказывает Станислав,все пробую на себе,чувствую себя прекрасно!
Ирина.. скажите..как часто вы тренировали ваш животик..что бы придти к постоянному дыханию животом?
@@yanakormayarceva6114 Мне было легче,так как я худенькая,но с непривычки сбивалась.Где то с декабря я начала тренировку,затем присоединила дыхание по Стрельниковой опять же по видео Станислава,были тянущие боли поначалу,пересыхали слизистые носа.Сейчас все супер,утром меня уже тянет позаниматься дыхательными техниками а диафрагмально я уже дышу постоянно.Это все работает!Успехов Вам!
@@ИринаОрехова-в9ю я тоже худенькая..может и мне повезёт..привыкну.
Благодарю за ответ 🙏
@@yanakormayarceva6114 Обязательно получится,потом сами себе спасибо скажете,что решили собой заняться,главное не бросать а постепенно работать,результаты будут!
Долго мучалась с ЖКТ, затруднённое дыхание, боли между лопатками, дискинезия желчного и заходящий под диафрагму желудок, гепатоптоз…все это произошло в течение года. Этому предшествовал год панических атак. Много чего посмотрев в Ютуб, почерпнув чужой опыт и прислушавшись к своему телу я осознала, что все мои проблемы из-за диафрагмы и неправильного дыхания. Заметила, что не дышу в живот. Потом узнала про дыхательную практику по Виму-Хофу, от которой получила мгновенный результат. Надеюсь, удастся вернуть своё здоровье. То что вы предлагаете, очень похоже на эту практику, только у вас медленнее, деликатнее, для начинающих, думаю, самое то! Спасибо, что делитесь информацией и помогаете сотням людей🙏🏻
Благодарю Калина! По техникам дыхания можно узнать значительно больше. Можно посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Безграничная благодарность, Станислав!! Кажется, вот видео- шедевр, но вы удивляете снова и снова..такая бесценная информация!!! Вы - супер!!!
Светлана, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Хорошо доносите информацию! Спасибо! " Вакуум"
Павел Иванович, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Спасибо вам большое за вашу работу! Я счастлива что я вас нашла! Жизнь меняется к лучшему , улучшается настроение и здоровье ! Я лучше стала спать, и надеюсь сбросить вес до нужной мне отметки! Спасибо 🙏 ❤
Благодарю Наталья!! А какие темы на нашем канале Вас интересуют больше всего?
Вакуум
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Обожаю ваш канал!
Каждое сказанное слово в видео наполнено смыслом !
Всё очень ясно объясняется!
Жду каждого видео с нетерпением!
Аня, благодарю за теплые слова! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Благодарю за практику! Вакуум.
Светлана, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Больше подобных видео на вашем канале было отлично 🙏
Благодарю Вас.
Яна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Как много полезного можно найти в Интернете. ! Спасибо за упражнения.
Спасибо доктор. Все практики работают на 💯 удачи вселяйте веру в хороший исход👍
Такой практикой занимаюсь с 2002 года.В самом начале практики я добивалась спокойствия при аритмии сердца.Научилась довольно быстро и сейчас постоянно дышу таким образом и забыла,когда дышала втягивая живот при вдохе.Считаю это самым положительным приобретение такого принципа дыхания.
Благодарю за отклик Елена! Другие дыхательные практики на нашем канале для разных целей: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!1
Подскажите, пожалуйста, будет ли польза при мерцательной аритмие (фибриляция предсердий) ?
@@vectormassage*
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо ,Станислав ! Очень полезное в современных реалиях видео .Как всегда,грамотная подача материала👍 Благодаря дыхательным практикам легко , практически на ногах, перенëс Ковид .И убедил в необходимости регулярно делать подобные упражнения своего 85-ти летнего Папу .Это помогло и ему справиться с этой заразой! Вакуум 😇
Сергей, благодарю за великолепный комментарий! Продолжение ткмы будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Станислав огромная благодарнасть вам за представленый вами прекрасный материал
Геннадий Павлович, благодарю! Продолжение будет обязательно! Вы хотите разобраться, научиться и применять на практике знания по самолечению и самовосстановлению. Это замечательно! И это большой труд!!! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю)))
ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&
Спасибо большое за науку. Упражнение делала лежа, надувать живот при вдохе получалось, а пассивный выдох не получался, так как мне приходилось быстро выдыхать и втягивать живот. Сразу после 10 вдохов и выдохов началась отрыжка и появился тонус в области диафрагмы. Спасибо за науку похлопывания. Я только недавно узнала о ней и очень робко похлопывала себе ноги за коленемя, руки на внутреннем сгибе, подмышки, голову, плечи и глаза. Благодаря Вам я стала смелее и стала прохлопывать везде. Это мне здорово помогае. У меня перестали сильно болеть колени и уменьшился варикоз на ногах. Я стала более жизнерадостной и активной. Мне 65 лет, перенесла инфаркт, удалила желчный пузырь, у меня остеохондроз. Живу в Нукусе, может слышали?
Sony, благодарю за очень важный для нас отклик! Рад, что Вам помогают наши ролики. Приглашаю посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!
Восхищаюсь вами и вашим профессионализмом. Все ваши видео очень полезны, доступны в понимании, насыщены ценной информацией. Огромное спасибо за ваш труд для людей, что вы бесплатно делитесь с нами своими знаниями. Добавлю, что очень приятно видеть врача, чей физический облик (великолепная подтянутая фигура, красивые руки и ступни) соответствуют тому, чему вы учите других. Это вызывает доверие. Редко увидишь врача в такой великолепной физической форме. Процветания вашему каналу, а вам лично - сибирского здоровья, благополучия и новых творческих достижений!
Благодарю Зоя! Вы преувеличили, но все равно приятно! Дыхательные практики на нашем канале: ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Спасибо большое за такую полезную информацию, продела дыхательные упражнения, в процессе началось активное бурление в животе, закружилась голова и почему-то захотелось улыбаться и смеяться😊
Благодарю вас доктор!
За полезную информоцию!Да
буду теперь постоянно делать,чем глотать таблетки🔥🤲
Станислав, спасибо вам за ваши уроки! Начинаем заново открывать себя! Никогда не задумывалась как дышу🤷♀️
Благодарю Tatyana! Открыть новое и для себя - это здорово! На нашем канале много материалов по методам дыхания ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI. Хорошего Вам настроения и здоровья!!
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо! Вакуум очень интересует
Людмила, благодарю! Продолжение темы будет. Если нашем канале ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0& нажмете кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы. Если будет интересно, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригасите подруг и знакомых
Спасибо большое, очень полезная информация, мне 72 года,я из Донецка, меня очень беспокоит давление, я начала дышать,как вы показали, прямо н а глазах,тут же понизилось давление, только не переусердствовать, спасибо вам доктор ❤❤❤❤❤
Благодарю Татьяна за комментарий! Насчет "не переусердствовать" очень верно! Также можно посмотреть studio.ruclips.net/user/videoUBZ8ylTIbAs/edit Здоровья Вам и Вашим близким!!
Вакуум! Очень интересно!
Лидия, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: ruclips.net/video/QrF10_1euC0/видео.html или
ruclips.net/video/zjXgySMFdcg/видео.html А также
ruclips.net/video/dCMwktJYa74/видео.html или ruclips.net/video/dvzpBv7475g/видео.html Есть и другие (ruclips.net/video/z0psBxBOpgc/видео.html , а также ruclips.net/video/POIyfFSWam4/видео.html
Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Спасибо за хорошее объяснение.
Я когда-то пробовала "правильно дышать", потом забросила...
А вот недавно возобновила а тут Ваше видео вышло! Как здорово!
Результат хороший и зеваю и чешусь 🙂 и потягуюсь, и по пищеварительному тракту хорошие изменения, ушло вздутие и бурчание в животе. Жирок стал меньше на животике.
Наталья, благодарю! Продолжение темы будет. У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html и ruclips.net/video/FdqX5j5Z3Ms/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Спасибо за урок! Вы побудили меня делать эту гимнастику, у меня огромные проблемы с дыханием после компрессионного перелома позвоночника. 15 лет я дышала поверхностно. После долгого лечения я начала дышать и ушли даже сильные многолетние боли верхней части туловища. Спасибо доктор!!!
Очень рады, что такие изменения! Здоровья крепкого и вдоха полной грудью!
Станислав ! Огромное спасибо за полезную информацию ! СПАСИБО за вакуум !!!👍👍👍
Благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Диафрагмальное дыхание ещё называют дыханием младенца. Необходимо так дышать постоянно о чём говорит Восточная медицина . Научится ему можно ещё легче . Даже сидя перед телевизором , положив одну ладонь на грудь , вторую на живот . Правильно, чтобы ладонь на груди была неподвижна , на животе ладонь должна слегка на вдохе двигаться вперёд на выдохе наоборот . После выполнения легкого дыхания диафрагмой появляется желание сделать глубокий вдох. Его так же нужно выполнить правильно. Сначала наполнить воздухом диафрагму выпучив живот и потом легкие . Т.е. если держать две ладони как я написал в начале, сначала движется рука на животе наполняя его затем поднимается рука на груди . Выдох в обратном порядке- опускается рука на груди потом втягивается живот . Если делать правильно изжоги нет и дискомфорта тоже. Сначала только чаще есть желание делать глубокие вдохи . Со временем всё меньше и меньше. Изжога появляется если дыхание диафрагмой делать глубокие. Что в начале не рекомендуется. Дыхания должны быть ровные и легкие , как обычное дыхание. Глубокие практиковать можно только после того когда научитесь просто дышать . Я этим дыханием плюс точечным массажем и ещё одной зарядкой вылечил четыре хронические болезни, без лекарств , единственное за два года . Изжога кстати убирается легко - на выдохе втягивая живот , большим или средним пальцем надавливаете на солнечное сплетение и задерживаете на 10-30 секунд. 2-3 повторения и забываете . Вам большое спасибо . Много полезного узнаю .
Самостоятельно сняли четыре (!!!) диагноза?! Браво!!! Вы, уважаемый, имеете ЦЕННЫЙ опыт и можете консультировать. ЧТО это за "одно упражнение" ? - если не секрет, конечно. Спасибо.
@@фотинияя-з8б . Купите книжку из экзотерики « Пять Тибетских жемчужин « . Только не интернет. В книге расписано всё, начиная с дыхания . Ещё её называют Пять тибетцев. Единственное условие этих упражнений - их нужно делать постоянно и не бросать до конца жизни. Хотя если вы цените своё Здоровье , то сами не бросите. Занимает эта зарядка для начинающих 10 минут, потом не более 7 . Это для начала. Хождение босиком по писку с гравием, я бегал . Через пол года Вы сами почувствуете на сколько Вам стало легко. Потом есть ещё одна зарядка, но она занимает больше времени. Если будет желание через пол года я да и ее .
@@ИгорьПриходько-т9й, спасибо. "Пять жемчужин" начинала,но бросила... НАДО начать по новой. Еще раз, - спасибо. Здоровья и благополучия, Вам Игорь!
Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))
@@ИгорьПриходько-т9й , коммент для Вас, попал ко мне, - переадресую. Здоровья! Школа векторного массажа и соматики
3 минуты назад
Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))
От души БЛАГОДАРЮ! 🙏ВСЕМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ❤️❤️❤️
Спасибо! Очень познавательно, полезно. Буду выполнять для долгой жизни для любимых внуков!!!
Нужно жить не для внуков , а для Бога. Тогда и внуки будут в самом лучшем состоянии и форме , те они тоже будут жить для Бога
Непоняла а при изжоге нельзя
Очень нужная тема,действительно многие люди,элементарно не правильно дышат.
Спасибо за труд.
Лена, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в RUclips уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Спасибо большое Доктор надо будет попробовать. Я думаю,что польза будет большая. Большая благодарность всему творческому коллективу❤🎉
😊🙌Больших успехов и вдоха полной грудью
Спасибо, очень полезная информация, за ваккум отдельное благодарю 👍🙏🙏🙏
Ольга, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации
Замечательное упражнение.Реально подтянулся живот и наладилась пиростат кишечника.
Жанна, приятно слышать о хороших результатах!!! Успеха Вам!
Диафрагмальное дыхание реально работает! Благодарю вас за доступное разъяснение этой техники!
Очень рады! Здоровья Вам крепкого и вдоха полной грудью!
Ооочень интерессно с вами учится, Вы большой молодец 👍
Срочно нужен вакуум живота
Лидия, благодарю! А хотите учиться по настоящему?? Надеюсь, Вам будут интересны знания, которые дает наша Школа. Приглашаем освоить тонкости массажа на серьезном профессиональном уровне, в т.ч. анатомию для массажиста, безопасность массажиста, техники дыхания, маркетинг массажиста (как привлечь клиентов) и 78 приемов массажа. Для знакомства со Школой заходите для регистрации на бесплатный вебинар Школы векторного массажа и соматики "КАК НАУЧИТЬСЯ дорогостоящему массажу за 3 месяца": zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_RUclipsMain?RUclipsMain&
Эта практика замечательно работает при тревожных состояниях, убедилась на личном опыте! Спасибо!
DNK51, благодарю за комментарий! Для получения дополнительной информации по теме можно посмотреть на плейлист ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы, хорошего настроения!!
Случайно попала на Ваш канал, посмотрела это видео, прочитала некоторые комментарии. Подписалась. Мне 72 года. Уже 2 месяца делаю ежедневно гимнастику для шеи доктора Шишонина, выполняю тоже ежедневно активную ходьбу по его же рекомендациям. Всё это с самого утра, начало двигательной активности ещё в постели после пробуждения (упражнения для бодрого начала дня). Энергии хватает на весь день, много плюсов… Вашу практику по диафрагмальному дыханию включу тоже в своё расписание. Спасибо. Удачи!
Благодарю Галина! Предлагаем по работе с диафрагмой посмотреть больше ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs Будьте здоровы!!
Сразу опробывала на себе эту технику.с кишечником все было спокойно,через некоторое время началось давящее ощущение в области щитавидки,у меня гипотериоз и такие ощущения у меня бывали,потом хлынули слезы с звуковым сопровождение,завыванием(чувство сожеления) я продолжала дышать.все закончилось,захотелось вытянуться.потянулась.ощущения классные.обязательно возьму эту технику в каждый день.с удовольствием смотрю каждое ваше видео.Благодарю🙏
У меня тож проблемы с щитовидной ..но я не знала что "чувство сожаления" которое я очень сильно испытываю исходит от щ.ж.
Спасибо.. буду знать
Елена, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации
Про щитовидную железу посмотрите ruclips.net/video/GZGqR-OjARA/видео.html Надеюсь, найдете полезное для Вас. Будьте здоровы!!
Яна, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Про щитовидную железу посмотрите ruclips.net/video/GZGqR-OjARA/видео.html Надеюсь, найдете полезное для Вас. Будьте здоровы!!
Респект Вам за профессиональный подход, искреннее желание помочь
Начал заниматься неделю назад, дышать стало легче и давление нормализуется ❤ спасибо вам! Всем здоровья ❤
Успеха Вам Алексей и крепкого здоровья!!
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Станислав спасибо вам за очень полезные практики для здоровья!
Замечательная подача материала, Станислав! А я делаю "помпу", руководствуясь Вашими рекомендациями. Результаты поразительные, подтянулся живот, ушли отеки, настроение солнечное. Спасибо Вам! Рекомендую Ваши материалы всем заинтересованым.
Елена, благодарю за теплый комментарий! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Добрый день. Благодарю Вас за видео о разъяснение о данной практике. В своё время данный тип дыхания мне помог полностью вылечить вегетососудистую дистонию, тогда я нашла это описание дыхания, как "дыхание йоги". Вчера снова решила изучить эту, ввиду того, что не могла долго уснуть, и... помогло. Прекрасного всем дня! ❤
Спасибо, что поделились своим оптом! Прекрасного Вам самочувствия🙌
Вот это - ДА! При первом же правильном вдохе заурчало , забурлило в животе! Огромное СПАСИБО! Очень ждём ваккум! 👍👍👍
Лена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@@vectormassage СПАСИБО!
Главное не обосраться
@@Рукикрюки-д5цБыл опыт в данном случае?
Спасибо за информацию. Очень интересуют такие упражнения и хотелось бы видеть больше подобных видео на канале.
Елена, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или
ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
По работе с диафрагмой: ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html -
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Всё гениальное-просто! Спасибо за доходчивое объяснение! С меня подписка😊❤❤❤
Спасибо большое Станислав за ценную информацию. "Волосатый животик" :) Пожалуйста про вакуум животика, с этим вообще ничего не понятно.
Жанна, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: ruclips.net/video/d3VRNskkp6Q/видео.html или ruclips.net/video/AVIoc5RriAo/видео.html, а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html И еще ruclips.net/video/_RwWsbUCzBo/видео.html или ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html
и работе с диафрагмой ruclips.net/video/rzpqr-nip94/видео.html а также
ruclips.net/video/-r6BDQwNmCA/видео.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала ruclips.net/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Станислав, очень Вам благодарна за Вашу работу , очень полезную и нужную для нас, Ваших зрителей и почитателей.Огромное спасибо Вам.
Галина, все техники дыхания, информацию по которым мы уже опубликовали, можно посмотреть по ссылке ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Занимаюсь такой практикой давно и не знала что это помощь диафрагме,я так делаю при любых болях в теле,но после просмотра видео еще внимательней прислушалась к организму и после дыхательных упражнений почувствовала опоясовшуюся лёгкость ниже ребер,это для меня было приятным бонусом.Так как там было дискомфортно.Спасибо!!!
🙌😊Здоровья Вам и вдоха полной грудью