[시퀀스꿀팁] 회원님들이 좋아하는 둔근 활성화 바렐 시퀀스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 바렐에서 쉽게 수업에 적용 가능한 시퀀스입니다!

Комментарии • 5

Следующие
Автовоспроизведение
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활15:31하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활
하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활책트폭행
Просмотров 2,4 млн
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법15:01한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법A급 장영란
Просмотров 1,3 млн
Latest details on Birmingham Mass Shooting in Five Points South10:02Latest details on Birmingham Mass Shooting in Five Points South
Latest details on Birmingham Mass Shooting in Five Points SouthABC 33/40
Просмотров 175 тыс.
Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!17:05Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!
Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!HeavyDSparks
Просмотров 1,3 млн
WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 Analysis13:21WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 Analysis
WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 AnalysisElite Cameraman
Просмотров 524 тыс.
IT’S THAT OBVIOUS! Arteta SCATHING at Trossard red card | Man City 2-2 Arsenal06:14IT’S THAT OBVIOUS! Arteta SCATHING at Trossard red card | Man City 2-2 Arsenal
IT’S THAT OBVIOUS! Arteta SCATHING at Trossard red card | Man City 2-2 ArsenalHaytersTV
Просмотров 323 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
허리 골반에 통증이 있을 때 꼭 하는 장요근 스트레칭4:28허리 골반에 통증이 있을 때 꼭 하는 장요근 스트레칭
허리 골반에 통증이 있을 때 꼭 하는 장요근 스트레칭물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Просмотров 74 тыс.
필라테스 시퀀스 | 중둔근을 강조한 레더배럴 25분 시퀀스16:23필라테스 시퀀스 | 중둔근을 강조한 레더배럴 25분 시퀀스
필라테스 시퀀스 | 중둔근을 강조한 레더배럴 25분 시퀀스필라테스수빈쌤
Просмотров 50 тыс.
집 주소가 기억이 안 났어요😢 알츠하이머 화제 이후 라스 찢으러 돌아온 웃음 치트키 김창옥✨ l #김창옥 MBC 240918 방송18:33집 주소가 기억이 안 났어요😢 알츠하이머 화제 이후 라스 찢으러 돌아온 웃음 치트키 김창옥✨ l #김창옥 MBC 240918 방송
집 주소가 기억이 안 났어요😢 알츠하이머 화제 이후 라스 찢으러 돌아온 웃음 치트키 김창옥✨ l #김창옥 MBC 240918 방송라디오스타
Просмотров 256 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)18:35해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)타일러 볼까요?
Просмотров 691 тыс.
【전체요약/초원의 빛】 이루지 못한 사랑을 품고 사는 이들에게 바치는 영화15:33【전체요약/초원의 빛】 이루지 못한 사랑을 품고 사는 이들에게 바치는 영화
【전체요약/초원의 빛】 이루지 못한 사랑을 품고 사는 이들에게 바치는 영화고전찬미
Просмотров 110 тыс.
"가정에서 이런 말 듣고 큰 아이들은 교실에서도 바로 티가 나요." | 정서지능과 감정 조절력을 높여주는 마법의 말 (이현아 선생님)20:40"가정에서 이런 말 듣고 큰 아이들은 교실에서도 바로 티가 나요." | 정서지능과 감정 조절력을 높여주는 마법의 말 (이현아 선생님)
"가정에서 이런 말 듣고 큰 아이들은 교실에서도 바로 티가 나요." | 정서지능과 감정 조절력을 높여주는 마법의 말 (이현아 선생님)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 147 тыс.
기초 코어운동 개인레슨 받고 가세요💛 남녀노소 누구나 매일 해야하는 필수 운동 (Basic core workout)20:13기초 코어운동 개인레슨 받고 가세요💛 남녀노소 누구나 매일 해야하는 필수 운동 (Basic core workout)
기초 코어운동 개인레슨 받고 가세요💛 남녀노소 누구나 매일 해야하는 필수 운동 (Basic core workout)빵느
Просмотров 77 тыс.
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)1:16:4224 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)ExileShow
Просмотров 1,2 млн
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!00:10THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!Nino&Julia
Просмотров 172 тыс.
ETH investor earns $131m, cbBTC liability clarified on X, crypto scammer fined $36m ⚡️ Hamster News02:23ETH investor earns $131m, cbBTC liability clarified on X, crypto scammer fined $36m ⚡️ Hamster News
ETH investor earns $131m, cbBTC liability clarified on X, crypto scammer fined $36m ⚡️ Hamster NewsHamster Kombat
Просмотров 8 млн
🖤00:18🖤
🖤DO$HIK
Просмотров 440 тыс.
Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!59:07Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!
Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!Чердак
Просмотров 573 тыс.
Признавайтесь, кто его смыл?00:54Признавайтесь, кто его смыл?
Признавайтесь, кто его смыл?Mikhail Boldurev
Просмотров 551 тыс.
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок00:26🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 650 тыс.
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shorts00:11Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shorts
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shortsПоделкин
Просмотров 164 тыс.