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바보같이 자막없는 버젼을 올려서 재업로드 하였습니다. 댓글로 보리vs파로vs카무트 맛과 혈당 비교 질문 주신분 계셨는데 , 맛도 혈당도 비슷비슷합니다. 혈당은 모두 식전과 차이 40미만 정도로 식후혈당은 잘 조절되구요, 맛은 제가 느끼기엔 거기서 거기라 가격 고려했을때는 보리가 제일 나은듯한데 남편은 파로나 카무트가 보리보다 식감면에서 낫다고 했습니다.
ㅋㅋ 시골 vs 도시? 남편이 유복하게 자라신듯 ㅋㅋㅋ
@@haharrr7018 ㅎㅎㅎ 시골에서 자란 분들은 보리밥이 싫나봐요ㅎㅎ 어릴적 기억에ㅎㅎ
파로밥 맛있어요파로효소도 3일전부터먹는중 좋아요
잡곡 당뇨 있는 분 들 콩팥에도 좋지않아요 그냥 쌀밥을 저게 드시던지 아님 보리하고 쌀하고 섞어서 드세요 아주 좋습니다 일단 야채 먼저 안드시고 보리도 마니 드시면 혈당올라요 야채드시고 쌀밥이나 보리 적정량 드시면 마니 오르지 않아요 안오르는 경우도 있어요
저도 찰현미 섞은 잡곡밥보다 오히려 햇반이 덜 올랐어요;; 보리랑 카무트,파로는 확실히 안오르긴 하던데 카무트랑 파로는 비싸더라구요. 뭐든 양을 적게!
♥영상 잘 봤습니다♥ 원래 먹던 효소가 있었는데, 크게 효과를 보진 못했어요. 근데 이번에 브리오웰 카무트효소가 좋다고 홈쇼핑이나 인터넷에 많이들 말을 해서 한달 정도 먹고 있는데 매일매일 화장실에 출석체크 중입니다 ㅋㅋㅋ
활발한 장건강~! ㅎ 좋네요ㅎ
안녕하세요 선생님! 영상 너무 잘봤습니다 😊 혹시 100퍼센트 귀리나 100퍼센트 현미식도 도전해보신적있으신지, 결과가 어떻게 나오셨는지 궁금합니다! 안해보셨다면 대략 결과 예측 가능하실까요..?
@@큐니-v4h 100프로 귀리나 현미를 해본적은 없지만 귀리와 찰현미가 섞인 잡곡밥을 했을때는 저는 혈당이 많이 오르더라구요ㅜ 아마도 파로나 보리, 카무트보다는 더 오를것으로 예상되긴합니다.
너무 109퍼센트로 먹으니 갈망이 생긴다 100퍼센트 동의합니다. 어저께 도저희 참을 수 없어서. 선생님의 짜장면 영상도 한몫했습니다. 삼선 짬뽕 투고로 해서 반반해서 점심에 2시간에 나눠서 먹었습니다. 국물까지 ㅜㅜ. 140이 최고 피크로 선방했습니다. 근데 손가락 찌르기 140인데 리브레는 180 물론 새배치 시작 3시간이기는 했지만 항상 느끼는데 선생님 리브레 200 나오는 것 손가락은 150정도일 수도 있늘 듯.
짬뽕 맛있죠...저의 영상이 불러온ㅋㅋ 그래도 혈당 선방하셨네요! 너무 먹고 싶을땐 먹고 움직이는걸로~ㅎ
😅
통곡물이 사실 맛이 없죠. 한때 헌미랑 잡곡만 먹었을때 살기위해 먹었을뿐 맛은 포기했는지라 식사시간이 그닥 재밌진 않았었습니다. 그동안 영상에서 보여주셨듯이 혈당을 생각한다면 곡류는 가급적 적게 섭취하는게 답인듯 합니다.
갑자기 정제당이 확 땡겨서 폭주했어요ㅜ 다시 정신차려야죠;;
마지막~ 갈비탕에~~ 햇반~ 말아서~` 수저로 휘휘 졌을때~~ 저승사자가 보였서여~~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 흰쌀밥 국물에 말아먹으니 맛있기는 엄청 맛있더라구요ㅋㅋㅋㅋ
방 터졌음. 오늘의 댓글 추천... 선생님 제일 위에 고정요.😂
원댓글 같은 글 보는 재미에 댓글 보게됨. ㅋㅋㅋ
불여야되요2틀안익어요
칸이트파로가효가조운가요
전쌀 3에파로1해서먹는데
@@커피사랑-w4d 그정도가 좋습니다. 파로 100프로는 먹다보면 너무 질려요ㅜ
파로 좋다고했는데너무 비싸요 ㅜㅜ
@@커피사랑-w4d 맞아요! 파로 카뮤트 다 너무 비싸요ㅠ
짜장면 겁나서 어캐 드셨나요 ~~~~ㅎㅎㅎ 저도 당뇨아닌데도 짜장면은 손절했어요 ~~~^^
정신줄을 놓은거죠...ㅎㅎㅎ 짜장면 먹고나니 짬뽕도 생각나요..탕수육도요..
![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
바보같이 자막없는 버젼을 올려서 재업로드 하였습니다. 댓글로 보리vs파로vs카무트 맛과 혈당 비교 질문 주신분 계셨는데 , 맛도 혈당도 비슷비슷합니다. 혈당은 모두 식전과 차이 40미만 정도로 식후혈당은 잘 조절되구요, 맛은 제가 느끼기엔 거기서 거기라 가격 고려했을때는 보리가 제일 나은듯한데 남편은 파로나 카무트가 보리보다 식감면에서 낫다고 했습니다.
ㅋㅋ 시골 vs 도시? 남편이 유복하게 자라신듯 ㅋㅋㅋ
@@haharrr7018 ㅎㅎㅎ 시골에서 자란 분들은 보리밥이 싫나봐요ㅎㅎ 어릴적 기억에ㅎㅎ
파로밥 맛있어요
파로효소도 3일전부터
먹는중 좋아요
잡곡 당뇨 있는 분 들 콩팥에도 좋지않아요 그냥 쌀밥을 저게 드시던지 아님 보리하고 쌀하고 섞어서 드세요 아주 좋습니다 일단 야채 먼저 안드시고 보리도 마니 드시면 혈당올라요 야채드시고 쌀밥이나 보리 적정량 드시면 마니 오르지 않아요 안오르는 경우도 있어요
저도 찰현미 섞은 잡곡밥보다 오히려 햇반이 덜 올랐어요;; 보리랑 카무트,파로는 확실히 안오르긴 하던데 카무트랑 파로는 비싸더라구요. 뭐든 양을 적게!
♥영상 잘 봤습니다♥ 원래 먹던 효소가 있었는데, 크게 효과를 보진 못했어요. 근데 이번에 브리오웰 카무트효소가 좋다고 홈쇼핑이나 인터넷에 많이들 말을 해서 한달 정도 먹고 있는데 매일매일 화장실에 출석체크 중입니다 ㅋㅋㅋ
활발한 장건강~! ㅎ 좋네요ㅎ
안녕하세요 선생님! 영상 너무 잘봤습니다 😊 혹시 100퍼센트 귀리나 100퍼센트 현미식도 도전해보신적있으신지, 결과가 어떻게 나오셨는지 궁금합니다! 안해보셨다면 대략 결과 예측 가능하실까요..?
@@큐니-v4h 100프로 귀리나 현미를 해본적은 없지만 귀리와 찰현미가 섞인 잡곡밥을 했을때는 저는 혈당이 많이 오르더라구요ㅜ 아마도 파로나 보리, 카무트보다는 더 오를것으로 예상되긴합니다.
너무 109퍼센트로 먹으니 갈망이 생긴다 100퍼센트 동의합니다. 어저께 도저희 참을 수 없어서. 선생님의 짜장면 영상도 한몫했습니다. 삼선 짬뽕 투고로 해서 반반해서 점심에 2시간에 나눠서 먹었습니다. 국물까지 ㅜㅜ. 140이 최고 피크로 선방했습니다. 근데 손가락 찌르기 140인데 리브레는 180 물론 새배치 시작 3시간이기는 했지만 항상 느끼는데 선생님 리브레 200 나오는 것 손가락은 150정도일 수도 있늘 듯.
짬뽕 맛있죠...저의 영상이 불러온ㅋㅋ 그래도 혈당 선방하셨네요! 너무 먹고 싶을땐 먹고 움직이는걸로~ㅎ
😅
통곡물이 사실 맛이 없죠. 한때 헌미랑 잡곡만 먹었을때 살기위해 먹었을뿐 맛은 포기했는지라 식사시간이 그닥 재밌진 않았었습니다. 그동안 영상에서 보여주셨듯이 혈당을 생각한다면 곡류는 가급적 적게 섭취하는게 답인듯 합니다.
갑자기 정제당이 확 땡겨서 폭주했어요ㅜ 다시 정신차려야죠;;
마지막~ 갈비탕에~~ 햇반~ 말아서~` 수저로 휘휘 졌을때~~ 저승사자가 보였서여~~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 흰쌀밥 국물에 말아먹으니 맛있기는 엄청 맛있더라구요ㅋㅋㅋㅋ
방 터졌음. 오늘의 댓글 추천... 선생님 제일 위에 고정요.😂
원댓글 같은 글 보는 재미에 댓글 보게됨. ㅋㅋㅋ
불여야되요
2틀안익어요
칸이트파로가효가조운가요
전쌀 3에파로1해서먹는데
@@커피사랑-w4d 그정도가 좋습니다. 파로 100프로는 먹다보면 너무 질려요ㅜ
파로 좋다고했는데
너무 비싸요 ㅜㅜ
@@커피사랑-w4d 맞아요! 파로 카뮤트 다 너무 비싸요ㅠ
짜장면 겁나서 어캐 드셨나요 ~~~~ㅎㅎㅎ 저도 당뇨아닌데도 짜장면은 손절했어요 ~~~^^
정신줄을 놓은거죠...ㅎㅎㅎ 짜장면 먹고나니 짬뽕도 생각나요..탕수육도요..