💪Transforma tu cuerpo y mejora tu vida sin necesidad de un Gym con mi plan 100% personalizado. 📲¡Contáctame para comenzar tu cambio hoy! WhatsApp: walink.co/0188cf Instagram: instagram.com/elnivelfit
Saludos desde Panamá 🎉 me gusta tus videos ya puedo practicar las sentadillas yo misma en mi casa, sin pasar pena en el gym (me veían raro cuando las hacía 😢)
@@DebyPitti Hola, si te entiendo mucho, en el gym suelen limitarse solo a los mismos ejercicios y al uso de máquinas y se olvidan del gran abanico de ejercicios que se pueden hacer con calistenia o entrenamiento funcional. Espero sigas entrenando! Gracias por comentar
No necesariamente debes de ser deportista claro que los puedes realizar. Realiza con el que te sientas más a gusto .. Claro si tienes problemas con tus rodillas lo mejor será que consultes aún especialista
![Rutina de Calistenia PECHO BÍCEPS Y HOMBROS - [PRINCIPIANTES]](http://i.ytimg.com/vi/yjoR0sW76NA/mqdefault.jpg)
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@@DebyPitti Hola, si te entiendo mucho, en el gym suelen limitarse solo a los mismos ejercicios y al uso de máquinas y se olvidan del gran abanico de ejercicios que se pueden hacer con calistenia o entrenamiento funcional. Espero sigas entrenando! Gracias por comentar
Estoy siempre pendiente de tus rutinas. Esta es explosiva, me encanto. Gracias por tu tiempo!
Agradezco muchísimo tu apoyo🤗
Muy Buenos Ejercicios para mis piernas
Me alegra mucho que te gustaron estos ejercicios, en mi canal puedes hacer muchas rutinas para los cuádriceps
Entrenamiento muy completo y variado y lo más importante, se puede hacer en casa sin complicaciones. Saludos desde Barcelona
Si son ejercicios muy buenos para hacer en casa y sin maquinas. Muchas gracias por comentar.
Saludos, los pondré en práctica.
Gracias
Genial, te servirán mucho todas esas variantes de sentadilllas
Gracias Tezú!
Con muchísimo gusto
Gracias
Con todo el gusto☺️
Saludos desde Cuba
Muchas gracias por tu apoyo, Saludos desde Colombia para Cuba 👋
👌💯🦵
Tipso de sentadillas:
0:25 sentadilla stardard/basica
1:44 sentadilla sumo
2:13 sentadillas explosivas
3:03 sentadilla isometrica
3:33 sentadilla isometrica (en pared)
4:09 sentadilla búlgara
4:45 sentadilla deslizandose en pared
Esos ejercicios son para deportistas pero no para gente que haces ejercicios normales
No necesariamente debes de ser deportista claro que los puedes realizar.
Realiza con el que te sientas más a gusto ..
Claro si tienes problemas con tus rodillas lo mejor será que consultes aún especialista
Se pueden hacer, al menos algunos, no son imposibles
@@Prichosp3 así es , no lo digo por mi, lo digo en general.
Gracias
Con mucho gusto ☺️