- Видео 368
- Просмотров 4 210 885
El Nivel Fit
Колумбия
Добавлен 8 сен 2019
Ha llegado el momento de subir tu nivel y ponerte en forma! Soy Marcus entrenador con más de 7 años de experiencia y en @elnivelfit te guiaré durante rutinas de entrenamiento y te daré pautas alimentarias para que consigas tus objetivos de ganar masa muscular, fuerza y perder peso. Te invito a suscribirte para que subaaamos el nivel!!!
No Engordes en Navidad: 5 Secretos para mantener tu peso en vacaciones
💪Obtén un plan 1 a 1 conmigo donde ayudo a mejorar tu cuerpo, salud y hábitos con un entrenamiento que podrás hacer desde cualquier lugar sin necesidad de un Gym.
📲¡Contáctame!
WhatsApp: +57 3014586112
Instagram: elnivelfit
_________________________________________________________
¿Quieres disfrutar de la Navidad sin preocuparte por subir de peso? En este video te comparto los mejores consejos para mantenerte en forma y perder grasa mientras disfrutas de las fiestas. ¡Descubre cómo hacerlo fácil y sin sacrificios!
_________________________________________________________
⬇️⬇️RUTINAS PARA TRANSFORMAR TU CUERPO⬇️⬇️
☑Rutina de abdominales seguros(NIVEL MEDIO): ruclips.net/video/n385Yjj...
📲¡Contáctame!
WhatsApp: +57 3014586112
Instagram: elnivelfit
_________________________________________________________
¿Quieres disfrutar de la Navidad sin preocuparte por subir de peso? En este video te comparto los mejores consejos para mantenerte en forma y perder grasa mientras disfrutas de las fiestas. ¡Descubre cómo hacerlo fácil y sin sacrificios!
_________________________________________________________
⬇️⬇️RUTINAS PARA TRANSFORMAR TU CUERPO⬇️⬇️
☑Rutina de abdominales seguros(NIVEL MEDIO): ruclips.net/video/n385Yjj...
Просмотров: 160
Видео
Rutina de ESTIRAMIENTO de Brazos, espalda y pecho de 5 MINUTOS
Просмотров 56721 час назад
💪Transforma tu cuerpo y mejora tu vida sin necesidad de un Gym con mi plan 100% personalizado. 📲¡Contáctame para comenzar tu cambio hoy! WhatsApp: walink.co/0188cf Instagram: elnivelfit Realiza esta rutina de estiramiento perfecta para relajar tu tren superior y liberar el estrés después de un entrenamiento . 💪 Esta rutina de torso está diseñada para ayudarte a recuperar los hombr...
Como Entrenar el Front Lever Desde Cero (Principiantes)
Просмотров 36014 дней назад
💪Obtén un plan 1 a 1 conmigo donde ayudo a mejorar tu cuerpo, salud y hábitos con un entrenamiento que podrás hacer desde cualquier lugar sin necesidad de un Gym. 📲¡Contáctame! WhatsApp: 57 3014586112 Instagram: elnivelfit ¿Quieres aprender el front lever desde cero? Descubre esta rutina para principiantes con ejercicios clave, progresiones simples y consejos prácticos para ganar ...
😲¿Sobreviví? Mi Primer Día Entrenando Lucha de Brazos 💪🔥
Просмотров 51221 день назад
💪Obtén un plan 1 a 1 conmigo donde ayudo a mejorar tu cuerpo, salud y hábitos con un entrenamiento que podrás hacer desde cualquier lugar sin necesidad de un Gym. 📲¡Contáctame! WhatsApp: 57 3014586112 Instagram: elnivelfit Hoy me aventuré a mi primer entrenamiento de lucha de brazos ( #armwrestling ) con un competidor real. 💪 Descubrí qué tan difícil es este deporte, las técnicas ...
5 MINUTOS - Cómo Hacer Estiramientos de Cuerpo Completo Post-Ejercicio
Просмотров 370Месяц назад
💪Obtén un plan 1 a 1 conmigo donde ayudo a mejorar tu cuerpo, salud y hábitos con un entrenamiento que podrás hacer desde cualquier lugar sin necesidad de un Gym. 📲¡Contáctame! WhatsApp: 57 3014586112 Instagram: elnivelfit Este estiramiento de solo 5 minutos te ayudará a relajar el cuerpo completo después de hacer ejercicio y además mejoraras tu flexibilidad de tren superior y tre...
Entrenamiento Funcional con Kettlebell para Todo el Cuerpo - ¡Resultados Rápidos
Просмотров 359Месяц назад
Entrenamiento Funcional con Kettlebell para Todo el Cuerpo - ¡Resultados Rápidos
¿Cómo ENTRENAN las Bestias de la CALISTENIA?
Просмотров 474Месяц назад
¿Cómo ENTRENAN las Bestias de la CALISTENIA?
7 Minutos - Calentamiento de Todo el Cuerpo Antes De Entrenar
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
7 Minutos - Calentamiento de Todo el Cuerpo Antes De Entrenar
RUTINA de CALENTAMIENTO para Piernas en 7 minutos
Просмотров 7392 месяца назад
RUTINA de CALENTAMIENTO para Piernas en 7 minutos
Ejercicios de CALENTAMIENTO TREN SUPERIOR / Rutina en Casa
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
Ejercicios de CALENTAMIENTO TREN SUPERIOR / Rutina en Casa
Cómo ORGANIZAR TU RUTINA de Entrenamiento
Просмотров 3002 месяца назад
Cómo ORGANIZAR TU RUTINA de Entrenamiento
Los MEJORES Ejercicios para BÍCEPS: ¡Consigue Brazos Grandes!
Просмотров 8483 месяца назад
Los MEJORES Ejercicios para BÍCEPS: ¡Consigue Brazos Grandes!
Transforma tus Glúteos: Los Mejores Ejercicios para un Glúteo grande y bonito
Просмотров 3533 месяца назад
Transforma tus Glúteos: Los Mejores Ejercicios para un Glúteo grande y bonito
Tonifica BRAZOS: 7 Ejercicios para AUMENTAR BÍCEPS
Просмотров 3164 месяца назад
Tonifica BRAZOS: 7 Ejercicios para AUMENTAR BÍCEPS
Hago RETOS FITNESS de TIKTOK con mi Pareja - Podremos con todos?
Просмотров 1,7 тыс.4 месяца назад
Hago RETOS FITNESS de TIKTOK con mi Pareja - Podremos con todos?
Optimiza tu Rutina: VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO Explicadas
Просмотров 4284 месяца назад
Optimiza tu Rutina: VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO Explicadas
4 Tips para tener una VIDA SALUDABLE
Просмотров 2394 месяца назад
4 Tips para tener una VIDA SALUDABLE
Como MEJORAR la FLEXIBILIDAD en 4 Pasos
Просмотров 8214 месяца назад
Como MEJORAR la FLEXIBILIDAD en 4 Pasos
Cómo AUMENTAR el TAMAÑO DE LAS PIERNAS Naturalmente | Los 4 Secretos definitivos
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Cómo AUMENTAR el TAMAÑO DE LAS PIERNAS Naturalmente | Los 4 Secretos definitivos
🧎¿ Cómo Respirar ? Técnicas de Respiración para la Relajación y el Estrés
Просмотров 2425 месяцев назад
🧎¿ Cómo Respirar ? Técnicas de Respiración para la Relajación y el Estrés
👟 PORQUE USAR CALZADO MINIMALISTA BAREFOOT - El mejor Zapato!
Просмотров 4655 месяцев назад
👟 PORQUE USAR CALZADO MINIMALISTA BAREFOOT - El mejor Zapato!
IMPACTANTES Beneficios 🦶 de Entrenar DESCALZO
Просмотров 6095 месяцев назад
IMPACTANTES Beneficios 🦶 de Entrenar DESCALZO
Rutina de ESPALDA y BÍCEPS con Kettlebells: EJERCICIOS BESTIALES
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
Rutina de ESPALDA y BÍCEPS con Kettlebells: EJERCICIOS BESTIALES
Aprende y domina: 12 variaciones de DOMINADAS
Просмотров 2516 месяцев назад
Aprende y domina: 12 variaciones de DOMINADAS
Rutina de Espalda con Pesas Rusas ¡Fortalece tus Brazos y dorsales en Casa!
Просмотров 2,3 тыс.6 месяцев назад
Rutina de Espalda con Pesas Rusas ¡Fortalece tus Brazos y dorsales en Casa!
Cómo Hacer La Parada de Manos 🤸♂️ Paso a Paso: Rutina para Principiantes de PINO
Просмотров 5116 месяцев назад
Cómo Hacer La Parada de Manos 🤸♂️ Paso a Paso: Rutina para Principiantes de PINO
🦵El Mejor Estiramiento de TREN INFERIOR / 8 Minutos
Просмотров 6706 месяцев назад
🦵El Mejor Estiramiento de TREN INFERIOR / 8 Minutos