IMPACTANTES Beneficios 🦶 de Entrenar DESCALZO
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- Опубликовано: 16 сен 2024
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En este video te explicare cuales son los beneficios y contras de entrenar descalzo. Te explicaré mi experiencia con el calzado barefoot y como influye en el rendimiento deportivo.
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Wooow sinceramente te agradezco demaciado por estas palabras tan valiosas y tomarte el tiempo de escribirlas y también por tanto apoyo. Me has alegrado y dado mucha motivación 🙌. Te envío un fuerte abrazo y saludos desde Colombia para Venezuela ✌️
No encuentro fallas en su lógica 🤯 Muy coherente todo! Y su experiencia vale oro!
Mil gracias!!
Me alegra mucho leer tu comentario, gracias por el apoyo 😀
Gracias gracias por tus rutinas
Muchas gracias, me alegra que te han gustado las rutinas
Buen video 🔥
Me alegra que te sirvió la información. Gracias por comentar.
Mi transición ha sido un poco rápido, pues por lo general siempre he andado descalza la mayor parte del tiempo posible ( esto es por gusto) , sin embargo la primera vez que hice caminata descalza en pasto: tarde mucho más de lo habitual, jajaja😅 al día siguiente aprendí a reconocer que tengo musculatura en los pies, me dolían tal cual un abdomen, glúteos, triceps, etc
Que bueno que leer sobre tu experiencia, la verdad si que tiene muchos beneficios que andes por el pasto descalza y tienes mucha razón con lo que se siente como trabaja la musculatura del pie. Te cuento que también si tienes la posibilidad de entrenar de vez en cuando en la arena o cerca a una playa el pie trabaja muchísimo la musculatura.
@@elnivelfit Si yo estoy entrenando descalza y eso me a parecido excelente, a demás te cuento que esta es la última semana de las dominada nivel 1, me ha ido genial. 🙂
@@isisurbina5920 Que bueno que estés teniendo tan buenos resultados entrenando descalza y también haciendo las dominadas que muy pronto lograrás. Te recomiendo que cuando logres terminar el nivel 1 pases a este nivel 2 ruclips.net/video/uDGXI2qfpzw/видео.htmlsi=XoiAYlENfMlLQEXS