Екатерина, огромная благодарность за эту практику. Для меня это не легко и подходит только для воскресенья, но так приятно потом чувствовать сильное и гибкое тело. Вы прекрасный инструктор йоги, мне очень по душе занятия с вами. Удачи вам❤❤❤!
Огромная, огромная, огромная благодарность вам Катя🙏Сказать, что практика отличная, это ничего не сказать, она очень крутая! Если бы можно было, я бы поставила 1000 лайков🥰Катюша, вы просто супер! Спасибо за то, что делитесь такими тренировками и делаете нас красивее, здоровее и моложе❤
Катюша, благодарю за практику! Очень понравилась! Нагрузка - то, что надо! Так сильно чувствовала разливающуюся энергию и тепло! Очень нравится заниматься с Вами! Нравятся и не длинные комплексы и полноценные занятия! Благодарю, что делитесь занятиями, своей энергией! 💓💓💓
Екатерина, благодарю вас за такие классные комплексы. Отдельная благодарность вашему тренеру... Очень хорошие комплексы оба, второй на 1.5 тоже очень крут. Очень очень хотелось бы еще какой-нибудь такой же полноценный комплекс на 1-1,5. Как утренние тренировки они просто отличны...Пропотеешь, нагрузишь тело, но при этом не чувствуешь усталости и есть огромный прилив сил. Е
БЛАГОДАРЮ КАТЕРИНА, ЗА САМЫЙ КЛАССНЫЙ КОПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЙОГИ! ЗАВТРА НАЧНУ ПРАКТИКОВАТЬ! ПОДСЧИТАЮ СКОЛЬКО АСАН, И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ В ДЫХАНИЙ И ПОВТОРЕННИЙ! ПРОСТО ДЕЛО В ТОМ КОГДА ДЕЛАЕШЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ И ПО ПАМЯТИ ,ТО ЛУЧШЕ КОНЦЕНРИРУЕШЬСЯ И ЧУСТВУЕШЬ ТЕЛО ! ДО ЭТОГО Я НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ДЕЛАЛ УПРАЖНЕНИЯ ОЛЬГИ ЗЕМСКОЙ....(ЕЙ ТОЖЕ СПАСИБО) НО ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЕНЯ БОЛЕЕ ЭФЕКТИВНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ОСОБЕННО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП, И ШЕЙНОВОРОТНИКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,А ТАКЖЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАКОПЛЕНИЮ И ВОСТАНОВЛЕНИЮ СИЛ КОТОРЫЕ ПОКАЗАНЫ В СКРУТКАХ ПО 2 МИНУТЫ!!!БЛАГОДАРЮ И СПАСИБО! 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤💫💯💥🙋♂️
@@vZdorovomTele Люблю силовые практики.Но эта крутая,не на каждый день....Проверить свои возможности,прогресс в йоге....это в самый раз.,эта практика.Жаль в шавасане только пару минут побыла, гости нарисовались.... Спасибо за практику.Смотрю на вас .....и есть к чему мне стремится ....
Здравствуйте, Катерина! Преподаете замечательные практики! У вас очень красивая, гармоничная и сильная фигура! Ваше тело сформировано за счет практики йоги и питания, или у вас есть еще дополнительна физическая нагрузка (например, силовые занятия на тренажерах, аэробная нагрузка)? Спрашиваю по причине того, что мне нравится практиковать йогу, а силовые нагрузки на тренажерах не особо жалую, не нравиться как формируется тело. Возможно ли с помощью йоги иметь сильное, подтянутое и немного рельефное , гармоничное тело?
Здравствуйте, спасибо за вопрос. В детстве я занималась спортом и мне кажется, мышцы имеют память)) В данный момент: йога, велосипед, иногда уличные спорт площадки+ сбалансированное питание!
Добрый день! Классно, большое спасибо. У меня к вам вопрос: верите ли вы в астрологию? И просьба: снимите, пожалуйста, видео о вашем дне, о вас, о семье. Очень вы интересная
А что по поводу шавасаны?Считается ли эта асана особенно духовной?Я в основном ее игнорировала после тренировки.А сегодня решила лечь,потому что сил не осталось ни на что другое..И как полились слёзы,слёзы любви какой-то..все в отношении моей дочки,но думаю просто так моему мозгу проще всего почувствовать любовь,в общем,если можно расскажите в двух словах о духовной стороне этой асаны,если таковая имеется)спасибо! Ну и ваши тренировки это такое же чудо,каждый день им не изменяю!
Я хочу вас поругать за то, что не делали раньше шавасану - это правда важно не только на физическом уровне , восстановить силы, но и на ментальном- успокоить ум, сознание. Но и хочу похвалить: мало кому удается достичь такого эффекта шавасаны, как удалось вам - когда вы, действительно, поднимаетесь до уровня своего Высшего Я, которое вытаскивает все свои проявления, эмоции, переживания. Давайте им волю! Чтобы на душе снова стало легко!
Екатерина ❤, огромное спасибо за практику! У вас очень приятный голос, я счастлива заниматься с вами😊❤!
Екатерина, огромная благодарность за эту практику. Для меня это не легко и подходит только для воскресенья, но так приятно потом чувствовать сильное и гибкое тело. Вы прекрасный инструктор йоги, мне очень по душе занятия с вами. Удачи вам❤❤❤!
эта практика сложная и для меня) вам респкт - что нашли силы и время на нее!!!
Лучшее видео на вашем канале
Понравилась продолжительность ( то что больше 40 минут)
И интенсивность!
Снимайте больше такого формата.
Отлично, есть ещё что-то интересное для вас! ruclips.net/video/afU7JERvttE/видео.html&feature=share8
Екатерина ❤ огромная благодарность за эту практику!!! Вы делаете прекрасное дело! Восхищаюсь🤍✨️🙏🏻
Вот это практика 👍 Спасибо 🙏🏻🪷☀️
Огромная, огромная, огромная благодарность вам Катя🙏Сказать, что практика отличная, это ничего не сказать, она очень крутая! Если бы можно было, я бы поставила 1000 лайков🥰Катюша, вы просто супер! Спасибо за то, что делитесь такими тренировками и делаете нас красивее, здоровее и моложе❤
Я счастлива, на здоровье 💙
Благодарю! Очень понравилась практика.Намасте🙏
Очень классная долгая практика! Ждем еще!
Как всегда ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за новую практику! Ваш канал лучший на ютубе. Очень нравится заниматься с Вами. ❤❤❤❤❤
Спасибо за обратную связь, это важно для меня💙 На здоровье
Благодарю 🙏🤗🥰
Екатерина, благодарю Вас очень очень! Просто волшебная практика❤❤❤
Благодарю за эту практику. Таких бы видео по больше ❤
Благодарю за практику!❤❤❤
Благодарю за великолепные тренировки.Давно не занималась ...тело пока сковано.Но с каждым днем чувствую постепенный прогресс )
Катюша, благодарю за практику! Очень понравилась! Нагрузка - то, что надо! Так сильно чувствовала разливающуюся энергию и тепло! Очень нравится заниматься с Вами! Нравятся и не длинные комплексы и полноценные занятия! Благодарю, что делитесь занятиями, своей энергией! 💓💓💓
Это шедевр❤ как же вы заботливы и прекрасны
На здоровье 💙, вы прошли до конца этот урок?)
Супер,отлично позанималась,благодарю ,Катя❤
неймовірна практика 😍
@@m_orlova на здоровье
Благодарю, Катя ! ❤
Это что то нереальное❤❤❤Выражаю огромную благодарность за практику! Благодарю!
Очень рада, сама кайфанула от этой практики)
Екатерина, благодарю вас за такие классные комплексы. Отдельная благодарность вашему тренеру... Очень хорошие комплексы оба, второй на 1.5 тоже очень крут. Очень очень хотелось бы еще какой-нибудь такой же полноценный комплекс на 1-1,5. Как утренние тренировки они просто отличны...Пропотеешь, нагрузишь тело, но при этом не чувствуешь усталости и есть огромный прилив сил. Е
Есть ещё такой, но из так сложно озвучивать)) может после отпуска соберусь!
@@vZdorovomTele очень очень буду ждать)) 😘😘😘 Ещё раз вам большая благодарность))
Занимаюсь только с вами, самые удобные практики 🌹❤️
the best!!!
Как ощущение, было сложно?
@@vZdorovomTele да! конечно многое не получалось. но заряд и настроение от вас просто пушка) спасибо большое
Спасибо за новую практику ! Занимаюсь с вами!
Большое вам спасибо! Это лучшая практика. Сбалансированная, очень хороший темп и объяснения. Супер!!!
Это невероятно ❤
Очень очень здорово...
Благодарю за чудесную практику 💚
Просто🔥🔥🔥 Екатерина, Вы супер❤🙏👏
До конца прошли? Это сложный урок))
БЛАГОДАРЮ КАТЕРИНА, ЗА САМЫЙ КЛАССНЫЙ КОПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЙОГИ! ЗАВТРА НАЧНУ ПРАКТИКОВАТЬ! ПОДСЧИТАЮ СКОЛЬКО АСАН, И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ В ДЫХАНИЙ И ПОВТОРЕННИЙ! ПРОСТО ДЕЛО В ТОМ КОГДА ДЕЛАЕШЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ И ПО ПАМЯТИ ,ТО ЛУЧШЕ КОНЦЕНРИРУЕШЬСЯ И ЧУСТВУЕШЬ ТЕЛО ! ДО ЭТОГО Я НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ДЕЛАЛ УПРАЖНЕНИЯ ОЛЬГИ ЗЕМСКОЙ....(ЕЙ ТОЖЕ СПАСИБО) НО ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЕНЯ БОЛЕЕ ЭФЕКТИВНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ОСОБЕННО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП, И ШЕЙНОВОРОТНИКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,А ТАКЖЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАКОПЛЕНИЮ И ВОСТАНОВЛЕНИЮ СИЛ КОТОРЫЕ ПОКАЗАНЫ В СКРУТКАХ ПО 2 МИНУТЫ!!!БЛАГОДАРЮ И СПАСИБО! 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤💫💯💥🙋♂️
От души благодарю за ваши комментарии, на здоровье 💙
Это было бесподобно! Премного благодарю! ❤
На здоровье 💛
Десерт для глаз😍. Я только посмотрела и уже устала
Супер❤❤❤
благодарю вас!!
🙏спасибо
Спасибо!
Спасибо. Очень хороший курс.
Почитала коменты и пошла заниматься!!!!
@@ИгорьКорольков-х8п потом напишите комментарий после занятия))
@@vZdorovomTele Люблю силовые практики.Но эта крутая,не на каждый день....Проверить свои возможности,прогресс в йоге....это в самый раз.,эта практика.Жаль в шавасане только пару минут побыла, гости нарисовались.... Спасибо за практику.Смотрю на вас .....и есть к чему мне стремится ....
@@ИгорьКорольков-х8п согласна, что не на каждый день, это прям полноценная силовая!
Благодарю,Катюш! Тело горит от чудесной практики! Очень нужен совет:во время верблюда кружится голова и немеют конечности?
@@InnaPonomarova не входить в полную версию- упрощенную: ладони на ягодицах пальцы вверх и слегка прогнуться
Я только начала заниматься по Вашим видео и просто в шоке что делают Ваши ученики.... Смогу ли я так когда- нибудь...?!
Здравствуйте, не сравнивайте себя с другими (на этом видео группа продвинутых) . В любом случае йога даст положительный результат почти сразу!
🙏❤
Ухххх!!!
❤
Здравствуйте, Катерина!
Преподаете замечательные практики!
У вас очень красивая, гармоничная и сильная фигура!
Ваше тело сформировано за счет практики йоги и питания, или у вас есть еще дополнительна физическая нагрузка (например, силовые занятия на тренажерах, аэробная нагрузка)?
Спрашиваю по причине того, что мне нравится практиковать йогу, а силовые нагрузки на тренажерах не особо жалую, не нравиться как формируется тело.
Возможно ли с помощью йоги иметь сильное, подтянутое и немного рельефное , гармоничное тело?
Здравствуйте, спасибо за вопрос. В детстве я занималась спортом и мне кажется, мышцы имеют память)) В данный момент: йога, велосипед, иногда уличные спорт площадки+ сбалансированное питание!
Можно иметь подтянуто тело занимаясь только с собственным весом!
Добрый день! Классно, большое спасибо. У меня к вам вопрос: верите ли вы в астрологию? И просьба: снимите, пожалуйста, видео о вашем дне, о вас, о семье. Очень вы интересная
Добрый день! Я подумаю, как это преподнести: расскажу о себе. Спасибо за обратную связь 🌷
А что по поводу шавасаны?Считается ли эта асана особенно духовной?Я в основном ее игнорировала после тренировки.А сегодня решила лечь,потому что сил не осталось ни на что другое..И как полились слёзы,слёзы любви какой-то..все в отношении моей дочки,но думаю просто так моему мозгу проще всего почувствовать любовь,в общем,если можно расскажите в двух словах о духовной стороне этой асаны,если таковая имеется)спасибо!
Ну и ваши тренировки это такое же чудо,каждый день им не изменяю!
Я хочу вас поругать за то, что не делали раньше шавасану - это правда важно не только на физическом уровне , восстановить силы, но и на ментальном- успокоить ум, сознание. Но и хочу похвалить: мало кому удается достичь такого эффекта шавасаны, как удалось вам - когда вы, действительно, поднимаетесь до уровня своего Высшего Я, которое вытаскивает все свои проявления, эмоции, переживания. Давайте им волю! Чтобы на душе снова стало легко!
@@vZdorovomTele Спасибо вам❤️
Вы выбрали очень плохую группу, синхронного сотрудничества нет, если приходилось тренироваться одному, какой смысл приводить группу?
@@galstyan8151 я не приводила группу, а сам в не пришла и группа к слову - замечательная
у меня одной тут половину силовых асан не получается?!! как это вообще можно сделать!
тренер этого урока на заднем фоне! Автор - не некая Екатерина! Как можно выдавать данный комплекс за свой?! Неужели вам не стыдно!?
да тренер замечательная Гала Марцинкевич. Не выдаю за свое, выставляю по согласию! Уверена для многих будет полезным!
Что этот дедушка от вас хотел?))))
Стричь газон))