ЙОГА на все ТЕЛО | Спина Пресс Ягодицы | Тонус за 27 мин

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 123

  • @vZdorovomTele
    @vZdorovomTele  3 года назад +17

    Как считаете, можно ли с помощью йоги подкачать тело? 🤏💪

  • @오예나-h2n
    @오예나-h2n Год назад +27

    Не понимаю, почему так мало лайков?😮 Каждая ваша практика - это огромное удовольствие. Спасибо вам огромное

  • @ГалинаШестакова-ж4г
    @ГалинаШестакова-ж4г 2 месяца назад +2

    Благодарю за практику ❤

  • @lesaveretnik
    @lesaveretnik 4 месяца назад +1

    Благодарю. Мой темп. ❤

  • @лесси
    @лесси 9 месяцев назад +3

    По-настоящему классная и эффективная практика 🔥🔥🔥

  • @user-rb8yt4ec8i
    @user-rb8yt4ec8i 5 месяцев назад +2

    Благодарю вас за ваши видео уроки🤍 Благодаря вам полюбила йогу🤍

  • @ГалинаТыш-ю7щ
    @ГалинаТыш-ю7щ 10 месяцев назад +5

    Мне 60, очень классная практика, рекомендую, девочки!👌💪🤗

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  10 месяцев назад

      Вам респект ☀️🌷💪

  • @татьянакасьяненко-ю3б

    Благодарю Вас от души за труд , видео , Вашу прекрасную фигуру , растяжку , коротко , по делу , ощущения просто супер по телу . Вы делаете великое дело для людей.
    Еще раз БЛАГОДАРЮ.
    Подписка и занимаюсь с Вами )

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      От души спасибо и на здоровье 💙

  • @ОляПархоменко-р9л
    @ОляПархоменко-р9л Год назад +12

    Очень приятный голос, ничего лишнего, полное погружение. Спасибо большое за практику ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад +1

      На здоровье, попробуйте другие мои занятия 💙

    • @mrmrmomo5740
      @mrmrmomo5740 26 дней назад

      Очень приятный голос, ничего личного, полная погружение. Спасибо большое за прекрасная йога ❤❤❤

  • @ЯнаСеменова-д8ы
    @ЯнаСеменова-д8ы 6 месяцев назад +2

    Класс, ничего лишнего.Тело говорит спасибо 🙏

  • @nataliiasilberbauer5111
    @nataliiasilberbauer5111 6 месяцев назад +2

    Спасибо за практику

  • @Fsetlana
    @Fsetlana Год назад +4

    Это точно, настоящая, эффективная, разнообразная для всего тела. Можно и утром и днем и вечером. Просто и легко. Размять суставы и разогнать лимфу.🤩

  • @lerik_priv
    @lerik_priv 10 месяцев назад +3

    Благодарю за практику! ❤

  • @alenageorgoiu7566
    @alenageorgoiu7566 3 месяца назад +2

    Катерина,я сегодня сделала полный мост! Правда на две секунды 😊

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  3 месяца назад +1

      @@alenageorgoiu7566 это уже победа!!

  • @auroramorgan9933
    @auroramorgan9933 11 месяцев назад +2

    Спасибо, учитель!

  • @Savelochka
    @Savelochka Год назад +6

    Огромная благодарность! Ваши практики великолепны! Всем здоровья и процветания 💐💐💐

  • @АяжанАскербек-в7ч
    @АяжанАскербек-в7ч Год назад +2

    круууууууууууууууууутоо

  • @НатальяСтерлядникова
    @НатальяСтерлядникова 9 месяцев назад +2

    Божественное утро!!!

  • @ИринаЗуева-п2щ
    @ИринаЗуева-п2щ Год назад +2

    Эта практика очень понравилась.Мышцы после рабочего дня и растянулись, и понапрягались.Все тело горит.Спасибо за отличное занятие!❤

  • @JuliettaRose_K
    @JuliettaRose_K Год назад +3

    Благодарю🥰

  • @mrmrmomo5740
    @mrmrmomo5740 26 дней назад +1

    Спасибо большое ❤❤❤

  • @aliyamardenova
    @aliyamardenova 5 месяцев назад +1

    Екатерина в очередной раз благодарю Вас за практику ❤❤❤флоу и винь'яса йога очень круто 🎉🎉🎉

  • @snijinskislata371
    @snijinskislata371 7 месяцев назад +1

    Супер! 🤗 Спасибо, Катюша!!!! ❤

  • @verikusredis3384
    @verikusredis3384 Год назад +2

    Отличная практика! Спасибо, Екатерина!

  • @ДашаЗахарченко-н8с

    Екатерина, спасибо ❤❤❤ Вам огромное за практику! Очень всё понравилась ❤❤❤намасте 🙏

  • @keytiMama
    @keytiMama Год назад +2

    Благодарю, практика то что надо !!!

  • @vinodiya26
    @vinodiya26 Год назад +5

    Какие классные позы и упражнения в целом!!! Благодарю Вас 🌺🌺🌺

  • @АниУмничка
    @АниУмничка 9 месяцев назад +3

    Благодарю это потрясающе, некоторых мастеров не возможно слушать, в таких занятиях голос и подача решает всё, приятно вместе с вами начинать своё утро ❤

    • @mrmrmomo5740
      @mrmrmomo5740 26 дней назад +1

      Я свами согласна. Голос приятный, и она прекрасная. Мне нравится. И с удовольствием начинаю любое время.

    • @mrmrmomo5740
      @mrmrmomo5740 26 дней назад +1

      ❤❤❤ и спасибо большое. Благодарю

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я Год назад +1

    Благодарю за практику! 🕉️

  • @СветланаВинокурова-э6в
    @СветланаВинокурова-э6в 8 месяцев назад +3

    Ну какая замечательная Катя !
    Практика -супер !

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 месяцев назад

      На здоровье, вы - молодец!!

  • @lilijaelenafischer6188
    @lilijaelenafischer6188 Год назад +2

    Спасибо большое, после долгой паузу это было великолепно.

  • @Annalove936
    @Annalove936 Год назад +2

    Классно! Благодарю вас❤🙏🏽.

  • @РиммаСухова-б2г
    @РиммаСухова-б2г Год назад +2

    Благодарю ❤❤❤
    Очень классный комплекс ❤❤❤

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 10 месяцев назад +1

    Благодарю 🙏
    Занятие ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @ВикторияЗуева-г1э
    @ВикторияЗуева-г1э Год назад +2

    Очень крутая практика ❤ благодарю

  • @Fsetlana
    @Fsetlana Год назад +3

    Мой лайк стал 1000 . Круто❤🧡💛💚💜

  • @ЛидияОса
    @ЛидияОса Год назад +3

    Чудесная практика! Благодарю Вас за труд🌼

  • @АсемгульКамзина-ь7й

    Чудесный канал спасибо большое!

  • @serafimaalex
    @serafimaalex Год назад +2

    спасибо, отлично позанимались!

  • @ОляПархоменко-р9л
    @ОляПархоменко-р9л Год назад +2

    Екатерина, спасибо за практику 😊❤

  • @alexbardovskiy
    @alexbardovskiy Год назад +2

    Спасибо за чудесную тренировку!

  • @kari_osm
    @kari_osm Год назад +2

    занимаюсь свами, очень нравиться темп и ваша краткость, благодарю!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      Отлично, на здоровье 💙 приходите ещё 💐

  • @djuliettanika9384
    @djuliettanika9384 Год назад +2

  • @СветланаМолоканова-ч9б

    Благодарю🙏 Шикарная практика👏 С Вами заниматься одно удовольствие!!!❤❤❤

  • @РаушанНургалиева-л7л

    Мне понравилось завтра с утра пробую😊

  • @TV-zw5io
    @TV-zw5io Год назад +2

    Дякую.Дуже гарна практика.😊

  • @YuraSatsura
    @YuraSatsura 3 года назад +4

    Этот голос можно слушать бесконечно!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  3 года назад +4

      Мне порекомендовали сделать видео для сна, мол голос хорошо убаюкивает))

  • @masha_uxui
    @masha_uxui Год назад +3

    Благодарю вас! очень приятные ощущения в теле после практики.

  • @ЕленаТимофеева-к8ъ

    Офигенный комплекс, как всегда😃 Я в восторге 😍 Спасибо, Екатерина ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      И я рада, приходите ещё 💐🔥💙

    • @ЕленаТимофеева-к8ъ
      @ЕленаТимофеева-к8ъ Год назад

      @@vZdorovomTele обязательно 😁Я почти каждый день с Вами занимаюсь

  • @lpravdyva
    @lpravdyva 2 года назад +2

    Я у захваті від того, як Ви володієте тілом! Уявляю, скільки праці Ви доклали для цього. Щира подяка за Ваші уроки.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 года назад +1

      На здоровье 💙💛 Смотрите другие видео на канале!

  • @antongurkov405
    @antongurkov405 3 года назад +4

    Екатерина, спасибо. Как всегда очень полезно и доступно!

  • @АлинаФедорова-р6ъ
    @АлинаФедорова-р6ъ Год назад +2

    Спасибо вам, люблю заниматься по вашим видео 💙🙏

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      На здоровье, берегите себя 🌷

  • @ЕленаЧе-ф8э
    @ЕленаЧе-ф8э 3 года назад +3

    Теперь только с Вами, Екатерина. Ваши тренировки - это и правда, не только физический релакс, но и психологический. Спасибо!!!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  3 года назад +1

      От души благодарю. Вам самого крепкого в мире здоровья!

  • @ЕваНекрасова-г3л
    @ЕваНекрасова-г3л Год назад +1

    Потрясающее видео! Спасибо!❤❤❤

  • @ИринаЯковлева-к1р
    @ИринаЯковлева-к1р 9 месяцев назад +2

    ❤❤❤

  • @ЕленаСоболь-б4с
    @ЕленаСоболь-б4с 2 года назад +4

    Катя, чудесный комплекс) благодарю💜🙏

  • @tatyanarangulova3247
    @tatyanarangulova3247 Год назад +2

    Отличная йога , делала с большим удовольствием , буду пробовать другие видео ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      На здоровье, уроков много на канале - советую не спеша их все пройти!)

  • @НатальяЛелюк-и9ц
    @НатальяЛелюк-и9ц 2 года назад +3

    Огромное спасибо.замечательное начало дня

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 года назад

      На здоровье!! Как день начнёшь так и проведешь!

  • @ЛарисаЛарчикова-м6ж
    @ЛарисаЛарчикова-м6ж 2 года назад +3

    Благодарю за прекрасный комплекс. Всё доступно, понятно, без лишних слов. Получила огромнейшее удовольствие от занятий с вами. 🔥🔥🔥

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 года назад

      На здоровье! Попробуйте другие мои практики, они все разные!

  • @АннаЛузикова
    @АннаЛузикова 2 года назад +3

    отличный комплекс! благодарю

  • @katerinakotvitska8592
    @katerinakotvitska8592 Год назад +1

    Какой крутой канал, большое спасибо!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      Рады новым подписчикам 💙

  • @kazzna
    @kazzna Год назад +2

    Потрясающая практика даже для новичка! Спасибо вам огромное. Благодаря вам я начинаю любить йогу. Так расслабляет и на душе становиться как-то легче. Все проблемы кажутся не такими серьезными. Спасибо большое!!!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      На здоровье и у меня такие чувства во время занятий 🔥

  • @ЛинаЖуркина
    @ЛинаЖуркина Год назад +2

    Благодарю, уже ни раз проделал эту практику с вами, чудесные ощущения 💖

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      На здоровье! Приходите ещё на другие видео!

  • @Heaven_my_life
    @Heaven_my_life Год назад +2

    я чуть не померла на 17 минуте, но всё равно понравилось

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад +1

      Рассмешили, спасибо))) с каждым новым пройденным видео - становитесь сильнее!💪

  • @Arina_super56
    @Arina_super56 3 года назад +3

    Отличный комплекс упражнений! Спасибо!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  3 года назад

      Рекомендую заниматься на природе - полный ДЗЕН! 🙏🌿🧘‍♀️

  • @АйнураМахатова-э4в

    Блин вы так быстро делаете , что я не успеваю

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      Попробуйте это ruclips.net/video/ToU6ovsrGTQ/видео.html

  • @АсельАбласова-в1ж
    @АсельАбласова-в1ж Год назад +2

    Благодарю за практику!
    Почему так много собаку вниз?

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      Вам в ней некомфортно? Просто это королева всех асан!)

  • @SilverAlexandr
    @SilverAlexandr 3 года назад +2

    Делаю каждый день

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  3 года назад +2

      Совсем не бережешь себя))

  • @tatyanakuzmina6339
    @tatyanakuzmina6339 Год назад +1

    Спасибо большое за практику! 💞 Хотела спросить, достаточно 30 минут практики, чтобы тело с ало подтчнутым

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад +1

      Все зависит ещё от питания, если хотите похудеть то нужно сделать дифицит калорий

    • @tatyanakuzmina6339
      @tatyanakuzmina6339 Год назад

      Я имею ввиду именно подтянуть тело сделать его подтянутым и рельефным.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  Год назад

      @@tatyanakuzmina6339 можно конечно, работы со свом весом (без железа) достаточно чтобы слетать тело подтянутым!

  • @ИванКор-н7ц
    @ИванКор-н7ц 3 года назад +2

    Классная жига - дрыга. Проперделся от души, очень, очень помогло

  • @kezatkina9371
    @kezatkina9371 Год назад +1

    Можно похудеть с помощью йоги?

  • @kezatkina9371
    @kezatkina9371 Год назад +1

    А можно похудеть с помощью йоги?

  • @rahan8048
    @rahan8048 Год назад +2

    Э

  • @kezatkina9371
    @kezatkina9371 Год назад +1

    Здравствуйте почему у меня сводит мышцы, то ребро за ребро зайдёт то ногу свидет)))

    • @ambik3034
      @ambik3034 6 месяцев назад

      магния не хватает в организме

  • @alissaissey5391
    @alissaissey5391 2 года назад +3

    Хорошие упражнения, но хочу обратить внимание: Вы обращаетесь к слушателям, которые, якобы, не совсем знают и понимают, что такое йога, однако практика, явно, предназначена не для начинающих. Очень мало пояснений. Может новичку навредить быстрее, чем помочь.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 года назад

      Спасибо, за обратную связь. Да вы правы уровень не для новичков. Сейчас работаю над курсом "Йога с нуля" . Пишите если интересно 🙏

    • @alissaissey5391
      @alissaissey5391 2 года назад +2

      @@vZdorovomTele , спасибо. Обязательно посмотрю, хотя я уже не новичок. Но пока была, сталкивалась с подобными "ошибками". Просьба: не спешите переходить из одного упражнения в другое, предупреждайте заранее о выходе из одной позы в другую, предлагайте вариации. А то получается не йога, а марафон, в котором лишь Вы в зоне лучших. Мне нравится смотреть Вас, выполнять Ваши упражнения, но я поняла, что делать это вместе с Вами сложно. Получается только запомнить и делать в одиночку. Спасибо большое!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 года назад +1

      @@alissaissey5391 очень конструктивная критично, это дорогого стоит! Спасибо , буду работать !!!

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  2 года назад

      Пройдите последний урок (прямой эфир) , там я старалась не спешить. Дайте обратную связь🙏

    • @alissaissey5391
      @alissaissey5391 2 года назад

      @@vZdorovomTele Хорошо. Спасибо. Пройду

  • @iyyyykai7877
    @iyyyykai7877 Год назад +2

    Благодарю Вас за прекрасную йогу👏🏻

  • @iulianabogusevschi2663
    @iulianabogusevschi2663 2 месяца назад +2

    Благодарю ❤️

  • @ИринаЯковлева-к1р
    @ИринаЯковлева-к1р 6 месяцев назад +2