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いつもありがとうございます😊🌈
ルーティーン続けて行こうと思います、ありがとうございました😊
いつも とても有難いです。ありがとうございます🙇♀️
いつも、有料級の素晴らしい情報、ご指導ありがとうございます☺️🍀実践します！
はじめまして。いろいろな方の誘導瞑想を拝見し、取り組んでいましたが、自分の日常になかなか落とし込めませんでした。そんな自分にジャッジの繰り返しでした…。ぬん先生の瞑想のお話は、とてもわかりやすく、スーッと入ってくるのを感じています。誘導してくださる声のトーンがとても優しく自然で、とても落ち着きます。これから過去の動画を遡って拝見し、学ばせて頂きたいと思います。出逢いに感謝しております。ありがとうございます✨🌹✨
凄いですわかりやすいです。私が瞑想するようになるとは笑 毎日楽しみにがんばります。私が変わりそうです。
おー、すごい。うれしいコメントをありがとうございます！変化が楽しみですね。瞑想の恩恵はゆっくりですが、積み上がっていきますよー
復習になりました😊ありがとうございます！
いつもありがとうございます。この順番とても好きで、ほぼ毎晩寝る前にやらせてもらってます。そのうち機会があったら、地味な深い瞑想についても解説や実践方法など動画をあげて貰えたら嬉しいです。
ありがとうございます！そうですね、チャクラの瞑想とかも色々あるし、地味なやつ（マニアックなやつ）も、やってみますね～。
@@nunyoga わー、ありがとうございます😊楽しみ〜♪
すっきりしてわかりやすい。余分なものがない感じが好感持てました。取り組んでみたいと思いました。異次元の世界なので興味あります。
イ、イラストが好きすぎます……✨✨✨✨❤️
わーい！これからもイラストを取り入れていけたらいいなー
スイミングスクールみたいですね。深く潜れるようになりたいものです。。。
座りながらやる瞑想を、寝る体制でしていたら効果はないですか？(´∇｀)笑最近、こちらのRUclipsを見つけて、瞑想に興味を持ち始めたど素人です！笑よろしければ、教えて下さい(^○^)
寝ながらでも大丈夫ですよ～！眠ってしまいやすいのが難点ですが、覚醒状態（ちゃんと起きて意識が保たれてる状態）を保てるのであれば、寝ながらでも大丈夫です。ただ、2番目の天地瞑想は、座った状態を前提にしてるので、ちょっと工夫が必要かもですね。
はじめまして、こんにちは。最近こちらの動画に出会い 貪るように次から次へと見ています。そこで 分からなくなってしまったのですが 呼吸法で ソーハムまでの３種類のあとに 吸った息を手背骨足の５つの方向へ吐き出していく方法 あれがとてもよかつたのですが どの題名だったかわからなくなってしまいました。動画の名前をおしえてくたさい！
あ、たぶんこれだと思いますが、どうかな？？瞑想＆プラナニードラ（YogaLive#3）ruclips.net/video/f0TkzUDFLlM/видео.html
こんばんは。そうです。この動画です! わかっていただけて嬉しいです ありがとうございます。毎日やろうと思います。他のものもたくさんやってみたい動画ばかりです。ありがとうございました。
はじめまして！ここのところ、ぬんさんと一緒に朝ヨガするのが日課になっています。リクエストがあれば、、とのことでしたので思い切ってコメントします。29日の太陽礼拝 も楽しみなのですが、、思いっきりシニアです。シニアの簡単バージョンも一回きりだと（1人だと）なかなか続きません。簡単バージョンも何回か連続で動画を作っていただきたいです。20分とか？50回とか？どれくらいがいいのかわかりませんが始まりの挨拶からおわりの挨拶まで動画で一緒にやりたいです。よろしくお願いします
了解です！年明けになりますが、つくってみますね。右、左５回ずつ、合計１０回くらいでいいんじゃないかなぁと思うけれど、どうでしょうか？
はい、早速のお返事ありがとうございます！2021年、はりきって、365日太陽礼拝をする！って、今決めました！だから、もっと、たくさんの回数がいいのでは？と思っちゃうけど、、、、たくさん が 結局、続かず、、、、になると悲しいのでぬんさんオススメの回数で続ける。 を1番の目標にしたいと思います。沖縄在住です。今日はこちらも寒いです。良いお年をお迎えください！
右左3回ずつとかでも十分と思いますよ～。5回のを作ったので、今からUPするのでご活用いただけたらうれしいです。リクエストありがとうございます。
いつもありがとうございます😊🌈
ルーティーン続けて行こうと思います、ありがとうございました😊
いつも とても有難いです。ありがとうございます🙇♀️
いつも、有料級の素晴らしい情報、ご指導ありがとうございます☺️🍀実践します！
はじめまして。
いろいろな方の誘導瞑想を拝見し、取り組んでいましたが、自分の日常になかなか落とし込めませんでした。そんな自分にジャッジの繰り返しでした…。
ぬん先生の瞑想のお話は、とてもわかりやすく、スーッと入ってくるのを感じています。誘導してくださる声のトーンがとても優しく自然で、とても落ち着きます。
これから過去の動画を遡って拝見し、学ばせて頂きたいと思います。
出逢いに感謝しております。
ありがとうございます✨🌹✨
凄いですわかりやすいです。私が瞑想するようになるとは笑 毎日楽しみにがんばります。私が変わりそうです。
おー、すごい。うれしいコメントをありがとうございます！変化が楽しみですね。瞑想の恩恵はゆっくりですが、積み上がっていきますよー
復習になりました😊
ありがとうございます！
いつもありがとうございます。この順番とても好きで、ほぼ毎晩寝る前にやらせてもらってます。
そのうち機会があったら、地味な深い瞑想についても解説や実践方法など動画をあげて貰えたら嬉しいです。
ありがとうございます！
そうですね、チャクラの瞑想とかも色々あるし、地味なやつ（マニアックなやつ）も、やってみますね～。
@@nunyoga
わー、ありがとうございます😊
楽しみ〜♪
すっきりしてわかりやすい。余分なものがない感じが好感持てました。取り組んでみたいと思いました。異次元の世界なので興味あります。
イ、イラストが好きすぎます……✨✨✨✨❤️
わーい！これからもイラストを取り入れていけたらいいなー
スイミングスクールみたいですね。深く潜れるようになりたいものです。。。
座りながらやる瞑想を、寝る体制でしていたら効果はないですか？(´∇｀)笑
最近、こちらのRUclipsを見つけて、
瞑想に興味を持ち始めたど素人です！笑
よろしければ、教えて下さい(^○^)
寝ながらでも大丈夫ですよ～！
眠ってしまいやすいのが難点ですが、覚醒状態（ちゃんと起きて意識が保たれてる状態）を保てるのであれば、寝ながらでも大丈夫です。
ただ、2番目の天地瞑想は、座った状態を前提にしてるので、ちょっと工夫が必要かもですね。
はじめまして、こんにちは。最近こちらの動画に出会い 貪るように次から次へと見ています。そこで 分からなくなってしまったのですが 呼吸法で ソーハムまでの３種類のあとに 吸った息を手背骨足の５つの方向へ吐き出していく方法 あれがとてもよかつたのですが どの題名だったかわからなくなってしまいました。動画の名前をおしえてくたさい！
あ、たぶんこれだと思いますが、どうかな？？
瞑想＆プラナニードラ（YogaLive#3）
ruclips.net/video/f0TkzUDFLlM/видео.html
こんばんは。
そうです。この動画です! わかっていただけて嬉しいです ありがとうございます。
毎日やろうと思います。他のものもたくさんやってみたい動画ばかりです。ありがとうございました。
はじめまして！
ここのところ、ぬんさんと一緒に朝ヨガするのが
日課になっています。
リクエストがあれば、、とのことでしたので
思い切ってコメントします。
29日の太陽礼拝 も楽しみなのですが、、
思いっきりシニアです。
シニアの簡単バージョンも
一回きりだと
（1人だと）なかなか続きません。
簡単バージョンも
何回か連続で動画を作っていただきたいです。
20分とか？
50回とか？
どれくらいがいいのかわかりませんが
始まりの挨拶から
おわりの挨拶まで動画で一緒にやりたいです。
よろしくお願いします
了解です！年明けになりますが、つくってみますね。
右、左５回ずつ、合計１０回くらいでいいんじゃないかなぁと思うけれど、どうでしょうか？
はい、早速のお返事ありがとうございます！
2021年、はりきって、365日
太陽礼拝をする！って、今決めました！
だから、もっと、たくさんの回数がいいのでは？と
思っちゃうけど、、、、
たくさん が 結局、続かず、、、、になると悲しいので
ぬんさんオススメの回数で
続ける。 を1番の目標にしたいと思います。
沖縄在住です。
今日はこちらも寒いです。
良いお年をお迎えください！
右左3回ずつとかでも十分と思いますよ～。
5回のを作ったので、今からUPするのでご活用いただけたらうれしいです。リクエストありがとうございます。