🔥불금 체어시퀀스 ㅣ전신 구석구석 재미있는 시퀀스 ㅣ난이도 중 ㅣChair Pilates

[@뚜뚜퀸]

참신한동작이 많네요. 감사합니다!!

[@필라테스우연쌤]

댓글 감사합니다~😍 자주 놀러오세요 🫶🏻

[@쏭소]

와 시퀀스 너무 좋아요~~❤

[@필라테스우연쌤]

감사해요 쏭소님😊 자주 들러주세용❤️

[@boon2421]

깔끔하고 넘 좋아요😂

[@필라테스우연쌤]

감사합니다~^^더 깔끔한 시퀀스 보여드릴게요❤️

[@eunah9009]

너무 멋져요❤❤❤❤

[@필라테스우연쌤]

감사합니다 자주 놀러오세요❤️

[@아에이오우-c1o]

1:20

[@초콜렛-c8v]

10회정도씩반복하면50분수업될가요?ㅜ

[@필라테스우연쌤]

네네 맞아요~! 제 시퀀스들은 50분 풀수업이고 스트레칭은 3-5회 , 본동작은 8-10회 하시면 되세요~^^ 이 영상은 선생님께서 시연도 해주시면 좋습니다😊