최고의 맨몸 어깨운동

[@youreyelevel]

❗️파이크 푸쉬업
중심이 뒤로 이동하지 않도록
신경쓰며 진행합니다.
손목이 불편하다면
푸쉬업 바를 활용해 보세요.
집에서 어깨깡패 만들러 가보시죠!

[@김도현-s2l]

맨몸운동 하나로 어깨 전체적으로 조지는 그런 운동은 없을까요..

[@miso-mc3uq]

몸이 넘나 멋지세욤!
상탈에 레깅스나 컴프레션같이 타이트한거 입음 더멋질듯 하체도 많이보고픈
라이브방송도 해보세용 몸좋으셔서 바디어필하면서 잠방송하면 한달안에 수익창출기준까지 되실듯

[@곽병철-q3d]

1분 휴식 너무 짧지안나요 ㅜ

[@youreyelevel]

본인에게 맞게 조절해 주세요!