Йога на все тело. Успеть все за 20 минут.

Сегодня у нас компактная практика на все тело, средний уровень подготовки, без пропсов.
Тайминг:
00:00 - Вступление, кому подойдет практика и что ожидать
00:51 - Начало практики
20:21- Завершение практики благодарностью
Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь:
taplink.cc/olya.ledentsova
Мой Телеграм канал, Там много полезных текстов по Инь йоге, йога психологии и медиации:
t.me/olgalifebalance
Инстаграм, где всегда самая актуальная информация:
instagram.com/
#йога #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогадома #утросйогой #вечерняяйога #йогадлякрасоты #йогадлягибкости #йогадляздоровья #йогадлямужчин #здороваяспина #йогаупражнения

[@olgapodchufarova7039]

Дорогая Ольга! Практика, как всегда, на высоте! Благодарю! Процветания Вашему каналу!!!

[@olga.lifebalance]

Спасибо огромное! Я очень Рада, что практика порадовала 🙏 отличного вам бодрого весеннего настроения 🙏❤️🙏

[@tasya11]

Супер ‼️ с удовольствием с вами позанималась сегодня. Благодарю 🌹🌷🌻

[@olga.lifebalance]

Благодарю за практику со мной! Пусть будет прекрасное самочувствие и настроения 🙏

[@anastasijablinova2320]

Отличная практика, очень хорошая голосовая инструкция. Спасибо!

[@olga.lifebalance]

Спасибо большое за обратную связь, это так ценно 🙏

[@olgakotova8943]

Оля, твои практики обладают чудесным терапевтическим свойством, как на физическом, так и на душевном уровне для меня ❤ Приятное ощущение проработанного и расслабленного тела после занятия. Ждала эту практику 😊 Очень удобный формат-недолгая 15-20 минут, но на все тело, благодарю ❤

[@olga.lifebalance]

Оля, огромное спасибо! Обязательно буду снимать ещё не длинные практики и на все тело. Отличного самочувствия и настроения 🙏

[@zalinaalborova7401]

Спасибо, Оля ❤

[@olga.lifebalance]

Залина, спасибо большое за практику со мной 🙏

[@annaryagskih]

Спасибо за прекрасную практику для моего бодрого утра!

[@olga.lifebalance]

👍 на здоровье

[@4aturanga]

Спасибо , Оля, за практику! У меня появилась энергия жить и творить❤️

[@olga.lifebalance]

Маша, спасибо тебе огромное за доверие и практику со мной 🙏 пусть энергия питает

[@firaahmedzhanova214]

Прекрасная практика! Прочувствовала все тело)
Благодарю!

[@olga.lifebalance]

Супер! Рада, что помогла в этом сегодня 🙏

[@nesilnokusachaja]

Спасибо, очень приятное самочувствие после практики ❤

[@olga.lifebalance]

Благодарю 🙏 мне очень приятно слышать, что практика порадовала.

[@ilonaliwaf]

спасибо за практику! :)

[@olga.lifebalance]

Благодарю за выбор практики со мной!

[@AleksandraBannikova-yq7fd]

Оля, благодарю за практику. Хотела именно утреннюю сделать, сложноватая, но может дальше будет уже легче.

[@olga.lifebalance]

Да, эта практика не самая простая! Начинать лучше с программы «телесные пробуждение», а к этой вернуться чуть позже 🙏

[@rohanchaudhary1874]

Killer session

[@olga.lifebalance]

🔥🔥🔥 for health and harmony