Autoposture di Souchard Es. 1 - Esercizi | Physiolab Roma
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- ⚠️ #PhysiolabPiccole - #Autoposture di Souchard
Insieme alla nostra Francesca Agamennone vi parleremo dei quattro principali esercizi di autopostura per educare la vostra colonna che potete fare tranquillamente a casa.
✅Il primo esercizio che vedremo oggi è la “rana a terra”. Vi servirà solo un tappetino da fitness.
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